Salud mujer y mamá

Tu salud es el pilar central de tu bienestar; un tesoro que debes cuidar con especial atención porque sin ella no tienes nada. Aunque ser mamá sea lo más importante para ti, debes cuidar de tu salud para estar bien contigo misma y con tu familia.

Queremos ser tu guía y orientarte en todo lo relacionado con la salud de la mujer: autopalpación mamaria, dolor de ingle en la mujer, estiramientos de espalda, gimnasia hipopresiva, etc.

Pero también queremos estar contigo en todo lo relacionado con los temas ginecológicos y de salud íntima: te explicamos todo sobre el dolor de regla, cuáles son las fases del ciclo menstrual, el significado de los diferentes tipos de flujo vaginal, etc.

Y te enumeramos los métodos anticonceptivos con sus pros y sus contras: te explicamos todo sobre el diu de cobre y el diu hormonal o la ligadura de trompas.

¡Toda la información al alcance de tu mano para que disfrutes de buena salud!

Anexectomía: qué es y cuándo es necesaria

La anexectomía o histerectomía son técnicas quirúrgicas utilizadas para la extirpación de la matriz y de los ovarios.

Esta intervención se realiza mediante laparoscopia, en la mayoría de los casos, y conlleva sus riesgos y efectos secundarios, como la menopausia precoz.

Pero ¿en qué casos es necesario realizar una anexectomía? ¿Sabías que esta intervención se puede hacer por tres vías, abdominal, laparoscópica y por vía vaginal? ¡Toda la información sobre la anexectomía en este artículo!

Citología o pap-test

La citología, también conocida como pap-test, es una prueba muy sencilla, rápida y casi indolora que se realiza para detectar y prevenir el cáncer de cuello de útero.

Este tipo de cáncer es uno de los que tienen lugar con mayor frecuencia en los órganos genitales femeninos. Sobre todo, aparece en mujeres de edades comprendidas entre los 40 y los 50 años, y entre los 20 y los 30, al parecer, por precocidad en las relaciones sexuales.

¡Conoce en qué consiste este examen ginecológico y por qué se considera tan necesario! También te explicamos cada cuánto se practica la citología, de qué forma se realiza y cómo interpretar los resultados de la citología. ¡Todo en este artículo!

Cómo hacer que te baje la regla

Puede ocurrir que el día que te toca no te baje la regla o menstruación. Es algo que ocurre con frecuencia, bien porque tienes un ciclo irregular o por otras circunstancias que pueden afectar a tu ciclo menstrual, que son muchas.

De todos modos, hay que tener en cuenta que los expertos consideran que la menstruación se retrasa si han pasado más de 30 días desde el inicio de la última regla. Después de seis semanas sin sangrar, se puede considerar que se ha producido un retraso en la regla.

Pero ¿cuáles son las causas más frecuentes del retraso menstrual, algunas más conocidas y otras menos? Y, sobre todo, ¿qué remedios existen para que te baje la regla? ¡Conoce los remedios naturales, como la aplicación de bolsas calientes, tener sexo o ingerir alimentos ricos en vitamina C y practicar ejercicio físico, y todas las infusiones que, en estos casos, te pueden ayudar!

Fase lútea y cuerpo lúteo

¿Sabías que la fase lútea es la tercera fase del ciclo menstrual? Empieza justo después de la ovulación y se prolonga hasta el día anterior al inicio del siguiente período menstrual.

Por ello, está muy relacionada con el período fértil de la mujer y su desarrollo es distinto cuando el óvulo es fecundado.

¿Tienes dudas sobre qué ocurre en la fase lútea y cuándo se ovula? ¿Quieres saber si estás en la fase lútea? ¿Qué pasa en la fase lútea si se produce un embarazo? ¿Y qué ocurre si no lo hay? ¿Qué son los quistes lúteos en el embarazo? ¿Cómo es el sangrado en la fase lútea y qué es el cuerpo lúteo hemorrágico? Tranquila, te lo explicamos todo en este artículo.

Fase folicular en el ciclo menstrual

El ciclo menstrual se compone de tres fases: la fase folicular, la fase de ovulación y la fase lútea.

La fase folicular dura de unos 6 a 12 días y supone el inicio del ciclo menstrual, cuando los ovarios empiezan a segregar estrógenos y progesterona con el fin de ayudar al embrión a anidar.

Si quieres obtener más información, sobre el inicio del ciclo y la fase folicular, consulta este artículo. ¡Y también te explicamos si, en esta fase, tienes más o menos probabilidades de quedarte embarazada y por qué! ¡Toma nota!

Copa menstrual

La copa vaginal es un utensilio flexible que se introduce en la vagina para recoger el flujo menstrual durante la menstruación de la mujer. Se trata de una alternativa a la compresa o al tampón.

Sin embargo, contrariamente a estos últimos productos, la copa vaginal no absorbe la sangre, sino que la almacena hasta que es desechada por el WC.

Pero ¿de qué está compuesta exactamente y cómo es una copa menstrual? ¿Cómo debe colocarse y cuándo debe retirarse? ¿Cuáles son sus ventajas y sus desventajas? ¿Qué cuesta una copa vaginal? ¡Te lo explicamos todo en este artículo!

Líquido libre en Douglas

El fondo de saco de Douglas es una membrana que recubre la cavidad abdominal entre el recto y el útero en las mujeres y entre la vejiga y el recto en los hombres.

Esta membrana, que está formada por tejido conectivo denso, tiene como principal función sostener los órganos.

El fondo de saco de Douglas no suele contener líquido libre, excepto durante el ciclo menstrual. Sin embargo, en algunos casos, el líquido se acumula en cantidades superiores y produce ciertas molestias.

¿En qué casos puede producirse más líquido libre en Douglas y cómo hay que actuar en estos casos? ¿Cuáles son las molestias y las afecciones a las que da lugar? ¡Toda la información en este artículo!

Pechos en la mujer

El pecho de la mujer es una parte de la anatomía femenina, muy delicada y muy fuerte a la vez, ya que, durante las diferentes etapas de la mujer, está sometida a cambios extraordinarios.

Pero ¿sabes cómo son tus pechos por dentro, de qué partes están formados y cómo proteger su salud en sus diferentes etapas? ¿Es normal que el pecho duela durante el embarazo? ¿Se puede hace algo para atenuar el dolor y la tensión? ¿En qué casos es más probable la aparición de quistes en el pecho? ¿La ecografía en el pecho y la mamografía comportan algún riesgo?

En este artículo, respondemos a todas estas dudas y, además, te explicamos si es normal que, durante el embarazo, te salga líquidos de los pezones, por qué un pecho puede aumentar más que otro y muchísimas otras cosas más.

Pólipo endometrial

El pólipo endometrial es un abultamiento anormal que crece en el tejido endometrial. Estas protusiones están muy relacionadas con la fertilidad y el aborto espontáneo.

¡Conoce cómo se forma el pólipo endometrial, cuáles son los síntomas de los pólipos endometriales y por qué puede causar infertilidad!

También te explicamos cómo se diagnostican y tratan los pólipos endometriales. ¡Este artículo te interesa!

Prolactina alta

¿Te han dicho, en alguna analítica, que tienes la prolactina alta? Este hecho se produce cuando se sufre mucho estrés o se consumen ciertos fármacos y, de ser así, debes acudir a tu ginecólogo para que te prescriba el tratamiento más adecuado.

Pero ¿qué es exactamente la prolactina? ¿Qué ocurre si tienes la prolactina alta y qué tratamientos se pueden administrar? ¿Qué factores estimulan la liberación de prolactina y cuáles son los que la disminuyen?

En este artículo, respondemos a todas estas dudas y, además, te ofrecemos cuatro importantes consejos si tienes la prolactina alta. ¡Toma nota!

Quistes en los ovarios

Los quistes en los ovarios, que afectan a muchas mujeres, son una formación benigna, que consiste en una especie de globo pequeño lleno de líquido en su interior y que pueden estar en el interior del ovario o en su superficie.

Pero ¿quieres saber bien qué son los quistes ováricos y los tipos de quistes en los ovarios que existen?

En este artículo, respondemos a todas estas dudas y, además, te explicamos los síntomas que pueden hacerte pensar que tienes un quiste en el ovario y el tratamiento que deberías seguir, en el caso de que fuera así. ¡Todo lo encontrarás aquí!

Regla irregular

La regla o menstruación no es igual en todas las mujeres. Muchas tienen reglas cortas y otras, largas, pequeños sangrados… y otras alteraciones durante el ciclo menstrual.

Entonces, ¿cuáles son las causas que pueden influir en que tengas una regla irregular? ¿Estás preocupada por qué no te baja la regla o porque la tienes durante muchos días?

Conoce, en este artículo, cómo debes actuar si hace meses que no te baja la regla, y no estás embarazada ni lactando, por qué no tiene la regla cada mes, por qué tienes la regla cada 21 días o menos, qué hacer si tienes sangrados fuera de la menstruación, cómo actuar si el sangrado es excesivo o qué alimentos pueden ayudarte a regular la regla.

Sequedad vaginal

Cuando los fluidos vaginales, por diferentes razones, disminuyen, puede producirse sequedad vaginal, un trastorno muy común en las mujeres, que suele asociarse a la menopausia, aunque puede afectar a la mujer en cualquier momento.

Pero ¿cuándo podemos hablar de sequedad vaginal? ¿Qué factores la favorecen? ¿Cómo debe tratarse y qué remedios médicos y naturales existen para aliviarla?

¡Te lo explicamos en este artículo y, además, te mostramos algunas medidas o hábitos que te ayudarán a mantenerla alejada!

Test de depresión

¿Te sientes triste y desmotivada? ¿No sabes si se trata de algo pasajero o puede ser el inicio de una depresión?

En este artículo, te mostramos un test de depresión elaborado por expertos, que puedes hacer rápidamente y que te ayudará a reconocer si padeces este trastorno.

También te explicamos, en el caso de que la sufras, qué puedes hacer para superarla. ¡Una información fundamental para ti!

Útero de la mujer

El útero de la mujer, también llamado matriz, forma parte del aparato reproductor de la mujer y su principal función es alojar al feto durante el embarazo.

Pero ¿sabrías decir de qué parte consta o cuáles son sus funciones? ¿Crees que lo conoces bien?

Para aclarar dudas, hemos preparado este artículo en el que te explicamos qué es el útero de una mujer, qué forma tiene, qué le ocurre durante el embarazo y en el posparto y los trastornos más frecuentes que pueden afectar al útero de la mujer. ¡Una información muy interesante!