Te explicamos cómo evoluciona tu cuerpo en la primera semana de embarazo y cómo va creciendo tu bebé. Te ayudamos a despejar todas tus dudas.
En la primera semana de embarazo, aún es pronto para confirmar que estás embarazada, puesto que hace apenas dos o tres semanas de tu último periodo.
Sin embargo, el desarrollo embrionario aún no ha comenzado, aunque la maquinaria ya se ha puesto en marcha.
Esta semana es probable que ninguno de los síntomas propios del embarazo se manifieste, pero hay una fecha que deberá permanecer grabada en tu memoria: el primer día de tu última menstruación, ya que contará como el primer día del embarazo.
Aunque esta es oficialmente la primera semana de embarazo, la concepción no llegará hasta dos semanas después, cuando se empiece a producir el desarrollo embrionario, coincidiendo con el periodo de ovulación.
Durante estos días, que coinciden con el periodo, la membrana del útero o endometrio se genera y se prepara para el embarazo. Si este no se produce, la membrana se desprende y tiene lugar la menstruación, que difiere en volumen y duración entre una y otra mujer.
Durante esta semana 1, también empieza la disposición de las hormonas para la ovulación, que se producirá a finales de la segunda semana.
Para ello, la glándula pituitaria (ubicada en la base del cerebro) produce una hormona foliculoestimulante, que estimula el desarrollo de los folículos, los cuales contienen los óvulos en distintas fases de maduración. Estos folículos generan estrógeno, una hormona que provoca que la glándula pituitaria también genere la hormona luteinizante, que dispara la ovulación.
Esta primera semana de embarazo, sin embargo, aunque los niveles de estrógeno y progesterona se mantengan bajos, favorecen que los músculos del cuello del útero se relajen, lo que permite que se abra el canal uterino y que la mucosa se vuelva más fluida, algo que favorece a su vez que el espermatozoide pueda nadar en ellas más fácilmente, dando lugar a la concepción y al posterior desarrollo embrionario.
El bebé en la ecografía: semana 1
Aún no vas a ver nada si te haces una ecografía. Probablemente, ni siquiera has concebido a tu futuro bebé. No obstante, queremos ofrecerte la imagen de una ecografía de lo que sería la primera semana de la gestación, para que te empieces a familiarizar con este tipo de imágenes. ¡Disfrútala!
Ecografía de 1 semana
Cómo cambia tu cuerpo en la Semana 1
En la primera semana de embarazo, el cansancio, el sueño, un olfato más agudo, el aumento de la sensibilidad en los pechos, las náuseas o incluso algunos cambios en el estado de ánimo todavía tardarán alguna semana en hacer acto de presencia.
No obstante, sentir presión en la pelvis y en las caderas o un aumento de las ganas de orinar son algunos síntomas que podrás empezar a sentir ya en las primeras semanas de embarazo.
Visitas al ginecólogo, test prenatales, ecografías, análisis de sangre, amniocentesis... Durante las próximas 40 semanas, los controles médicos y las pruebas diagnósticas se sucederán una tras otra.
Deberás ser paciente y dejar la hipocondría de lado, ¡si es que sufres de ello! Todo sea por tu bienestar y el de tu futuro bebé.
Qué hacer en las primeras semanas
Para empezar, cuando comiences a planificar tu embarazo, deberás hacerte una revisión médica y ginecológica preconcepcional. La ginecológica incluye una citología, una ecografía ginecológica y una mamografía en caso de ser mayor de 40 años, o a partir de los 30 años si existen antecedentes de cáncer de mama, además de análisis de sangre y orina.
Asimismo, si se trata de un embarazo precoz, por ejemplo, si la futura mamá se ha quedado embarazada a los 16, o incluso a una edad inferior, deberá recibir un apoyo psicológico en caso necesario.
Qué precauciones debes tomar
Además, deberás estar vacunada de la varicela y la rubéola, vacunarte si no es así y esperarte al menos un mes para quedarte en estado.
En el caso de sufrir alguna enfermedad previa, como diabetes, hipertensión, lupus, epilepsia, hipo o hipertiroidismo, cáncer u otra que requiera tratamiento médico, deberás comunicar al especialista tus deseos de gestación por si existe alguna contraindicación o es necesario cambiar el tipo o las dosis de la medicación que estás tomando.
Consejos y bienestar en la Semana 1
¡Ya estás en tu primera semana de embarazo! Si no lo has hecho con anterioridad, cuando ya estabas buscando el embarazo, es recomendable empezar a tomar ácido fólico, un suplemento clave para el desarrollo embrionario y fetal, y para reducir el riesgo de defectos en el tubo neural, como es el caso de la espina bífida.
Cabe señalar, asimismo, que el yodo favorece el desarrollo cerebral del bebé y que la vitamina B es clave a la hora de evitar fallos en la ovulación e implantación (B1), infertilidad y aborto espontáneo (B2), así como para favorecer la concepción y correcto desarrollo del feto (B5 y B12), y la formación y funcionamiento de las hormonas sexuales (B6).
Información importante para ti
Si previamente al embarazo, el papel de una dieta y unos hábitos de vida saludables ya eran importantes, imagínate ahora, que hay una nueva vida a punto de gestarse en tu interior.
Es necesario, por tanto, que evites especialmente determinados alimentos, como los productos lácteos no pasteurizados o manipulados indebidamente, que pueden dar lugar a la listeriosis, así como determinados pescados y mariscos que pueden contener mercurio como el pez espada, el tiburón, la aguja y el pescado de agua dulce, así como mantener a raya el consumo de pescados azules como el atún, la caballa, la sardina o la trucha.
Desde la primera semana de embarazo hay que evitar asimismo parásitos como la toxoplasmosis, que se transmite a través de las heces de gato y de la carne de res, cerdo o cordero poco cocida, y bacterias como la salmonela, presente en el pollo y los huevos.
Evidentemente, nada de fumar y cero alcohol. Debes tener en cuenta, asimismo, que durante el primer trimestre del embarazo el único medicamento sin receta seguro es el paracetamol.
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