¡Ya estás en la semana 39 de embarazo! ¡Descubre con nosotros el desarrollo del feto en esta semana y los cambios en la mujer!
El tamaño de tu bebé esta semana
Calabaza gigante
Semana 39 de embarazo: crecimiento y desarrollo del feto
Te explicamos cómo crece tu bebé en la semana 39 de embarazo:
Sus ojos, ya grandes y bien formados, aún tardarán en sofisticar del todo las conexiones neuronales que le permitirán enfocar.
Los músculos de su cuello se han fortalecido, por lo que ahora es capaz de mantener su cabeza alejada del pecho. Esta, a su vez, puede estar cubierta por pelo, tener solo algunos mechones o nada de pelo.
El feto cada vez tiene menos espacio a su alrededor, aunque todo movimiento, por pequeño que sea, le ayuda a construir su fuerza muscular y a mejorar su coordinación.
¿Cuánto mide y pesa el feto a las 39 semanas de embarazo?
En la semana 39 de embarazo, el bebé ya tiene 37 semanas de desarrollo, un peso aproximado de 3.250 kilos y una longitud de 50 centímetros.
El bebé en la ecografía: imágenes y video, semana 39
A estas alturas del embarazo, las modificaciones que se producen en tu bebé ya son mínimas. No obstante, seguro que te seguirá haciendo ilusión ver cómo es un bebé en la semana 39, tanto en movimiento como en la ecografía. ¡Disfruta de estas imágenes!
Estos son los principales cambios que se producen en el cuerpo de la futura mamá en la semana 39 de gestación:
Tu útero está completamente distendido y el abdomen ha alcanzado su tamaño máximo, por lo quees probable que te sientas ya bastante pesada.
En estas dos últimas semanas de embarazo,sería una buena idea procurar alternar ratos de actividad con los de descanso, muy importantes también para prepararte para el parto.
Por último, reseñar que también sería muy común quete inunden sensaciones características del final del embarazo, tales como la incertidumbre y la impaciencia ante la inminente llegada de tu bebé.
Por ello, es muy recomendable que, durante el embarazo, te sientas informada, resolviendo todas las dudas que te vayan surgiendo. Esto te ayudará a calmar los sentimientos relacionados con la incertidumbre y el miedo a lo desconocido.
En caso de que el nacimiento de tu bebé vaya a tener lugar mediante una cesárea electiva, será durante esta semana el momento ideal para ello, siempre y cuando no existan otras causas que hagan necesario adelantar dicha intervención.
Entre las indicaciones para que sea necesaria programar una cesárea, las más comunes son:
Bebé que no tenga presentación cefálica (que no se encuentre orientado con la cabeza hacia la pelvis).
Mujer que tenga una cesárea previa y no desee intentar un parto vaginal.
Gestante con dos o más cesáreas previas.
Por tanto, en caso de precisar una cesárea programada, los días previos a su realización será necesario realizar pruebas preoperatorias, lo que incluye una visita con el anestesiólogo.
Qué precauciones debes tomar en la semana 39 de embarazo
Ya queda muy poco para que llegue el día en que conozcas a tu bebé. Por ello, es posible que entres en la etapa previa, que sirve de preparación al parto, conocida como la fase prodrómica. Se trata de un conjunto de cambios tanto físicos como emocionales, durante las horas, los días o incluso, las semanas previas al inicio del parto, cuya duración variará de una mujer a otra.
La dificultad para conciliar el sueño y adoptar posturas que contribuyan a ello.
Incluso la ruptura de la bolsa del líquido amniótico también podría producirse en esta etapa.
En cuanto al aspecto emocional, hay mujeres que en esta fase también pueden experimentar cambios sutiles como euforia y aumento de la actividad, a menudo relacionadas con las actividades del hogar, denominado también “síndrome del nido”.
Por tanto, ante esta última fase antes del parto, procura hacerla lo más amena posible. Así mismo, podría ayudarte:
Escucha tu cuerpo. Si necesitas descansar, descansa, y, si sientes que necesitas actividad, muévete. Hacer uso de una fitball para movilizar la pelvis durante las contracciones, podría aliviarte.
Puedes darte duchas con agua templada incidiendo sobre todo en las zonas que puedas notar mayor intensidad durante las contracciones.
Disfruta momentos de intimidad con tu pareja. Las relaciones sexuales, así como las caricias, pueden hacer que liberes endorfinas y, por tanto, ayudar a que alivies molestias relacionadas con esta etapa.
Masajes en la zona lumbar. Puedes pedir a tu pareja que te masajee esta zona con cierta presión, ya que a veces también puede aliviar molestias.
Haz uso de todo aquello que pueda distraer tu tensión, como escuchar música, bailar, utilizar velas aromáticas, así como la luz atenuada.
Todo ello puede hacer que el parto pueda desencadenarse con mayor facilidad, ya que la liberación de oxitocina se verá favorecida.
Consejos en la semana 39 de embarazo
Si ya has empezado a notar contracciones, ¡felicidades! Cada vez estás más cerca del día de tu parto. Cuando aparezcan, notarás como tu abdomen se endurece unos segundos, a veces acompañado de alguna molestia en la parte baja del abdomen, similar a la que puedes sentir durante la menstruación.
Por otro lado, sabrás que son contracciones de parto, cuando se vuelvan regulares, cada vez más frecuentes (cada cinco minutos) y duraderas, y no cedan con el reposo.
Durante estas semanas, podrías ir expulsando el tapón mucoso, que se trata de un moco blanquecino o marrón procedente del cuello uterino, que puede ir acompañado de hilitos de sangre. En ausencia de otros síntomas, no es indicativo de parto inminente, por lo que, en caso de aparecer, no es necesario que acudas al hospital. Sin embargo, si ello te genera inseguridad, habla con tu ginecóloga(o).
Asimismo, podría darse la posibilidad de que se rompa la bolsa de líquido amniótico, sin sentir contracciones. En ese caso, anotas la hora en la que has comenzado a sentirte mojada, y tranquilamente te bañas, comes algo y te preparas para ir al hospital.
Por tanto, recuerda que debes acudir a urgencias de tu hospital de referencia si:
Fiebre mayor de 38℃.
Contracciones cada 5 minutos.
Ruptura de bolsa de líquido amniótico.
Disminución/ausencia de movimientos fetales.
Sangrado vaginal mayor o igual que una regla.
Ánimo, ya queda muy poco y tu bebé está listo para llegar al mundo y recibir el cálido recibimiento de sus papás. Un momento único, que da sentido a nuestra vida y que genera el amor más puro, más incondicional: el amor de una madre hacia su hijo/a.
SUPERVISIÓN CIENTÍFICA: Federación Asociaciones de Matronas de España - FAME Esther Baeza Pereñíguez. Matrona C.S. Los Alcázares (Murcia). Minerva Morcillo Múñoz. Matrona Servicio Murciano de Salud.
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