¡Ya estás en la semana 11 de embarazo! ¡Descubre con nosotros el desarrollo del feto en esta semana y cómo cambia el cuerpo de la mujer!
El tamaño de tu bebé esta semana
Lima
Semana 11 de embarazo: crecimiento y desarrollo del feto
El comienzo de la semana 11 de embarazo determina el final del periodo embrionario, donde ha tenido lugar la organogénesis de tu bebé y ya pueden identificarse las principales características externas de su cuerpecito. En esta semana, el embrión pasa a llamarse feto.
Este periodo fetal, que comienza en la semana 11, se caracteriza por la maduración de los tejidos y órganos, así como el rápido crecimiento del cuerpo.
Durante esta semana, los riñones del feto comenzarán a producir orina. Por otro lado, también comenzará a deglutir. Resultado de ambas acciones, se mantendrá la producción del líquido amniótico. El líquido amniótico es necesario para proteger al feto: amortigua traumatismos y golpes, mantiene su temperatura estable y permite la libertad de movimientos fetales.
En la semana 11 de embarazo, también se han formado las cavidades nasal y oral definitivas, donde se hace visible el paladar y los labios, y si existe alguna malformación en ellos (fisura palatina, labio leporino, etc.).
En cuanto a su aparato genitourinario, ya empiezan a formarse los ovarios o testículos, además de que ya se diferencian la vejiga y el recto.
¿Cuánto mide y pesa el feto a las 11 semanas de embarazo?
En la semana 11 de embarazo, la edad del feto es de 9 semanas de desarrollo y mide alrededor de 45 - 50 mm de CRL.
El bebé en la ecografía: imágenes y video, semana 11
Ahora, te mostramos una ecografía de un feto en la semana de embarazo en la que te encuentras. Además, podrás ver un video con el feto en movimiento. ¡Es sorprendente!
Estos son los principales cambios que se producen en el cuerpo de la futura mamá en la semana 11 de gestación:
Puedes haber notado cambios en tus uñas o en el cabello. Los puedes notar más fuertes o más débiles. Se debe a los cambios hormonales que está experimentando tu cuerpo y al aumento del volumen de la circulación sanguínea.
También empieza un periodo más tranquilo del embarazo. Las molestias matutinas empiezan a desaparecer y las molestias asociadas al primer trimestre de embarazo, empezarán a suavizarse. No obstante, es probable que sigas cansada y con tendencia al sueño.
En ocasiones, puede aparecer un leve dolor abdominal, así como ciertas molestias pélvicas. Podrás experimentar que los ligamentos y los músculos de la pelvis se están estirando, a medida que el cuerpo se acomoda a tu útero en crecimiento. A esta edad gestacional, la altura uterina llega hasta el borde superior del pubis, por lo que es posible que cesen las ganas tan frecuentes de orinar.
Estas son algunas de las cosas que deberás hacer en la semana 11 de embarazo:
Ya te habrás hecho el primer control analítico del embarazo, y tu ginecóloga(o) o médico de familia valorarán los resultados de la misma. En función a ellos, te podrán recomendar tomar algún suplemento, modificar hábitos o indicarte tomar alguna medicación, si precisas (por disfunción tiroidea, anemia, infección de orina, etc.).
En cuanto a la concentración de los parámetros (beta-HCG libre y PAPP-A) incluidos en el cribado prenatal de la semana 10, por sí solos no tienen una orientación diagnóstica demasiado fiable. Por lo que se utiliza la combinación de varios marcadores: bioquímicos (sangre materna analizada en la semana 10), ecográficos y maternos (edad, peso, etc.).
Ya queda menos para la ansiada ecografía del primer trimestre. Es posible realizarla en esta semana, ya que el CRL mínimo ha de ser 45 mm. Sin embargo, el momento óptimo para hacerla, es en la semana 12. Hablaremos detenidamente de ella en la siguiente semana.
Qué precauciones debes tomar en la semana 11 de embarazo
Durante el embarazo, se produce un aumento de volumen en sangre, más notorio al final del primer trimestre. Ello va a hacer que tengamos mayor predisposición a sufrir pequeñas hemorragias, tales como:
Sangrado de encías, muy asociado al cepillado de dientes. Los altos niveles de progesterona hacen más vulnerable a las encías frente a la placa bacteriana, por lo que debemos evitar su acumulación cepillándonos los dientes después de cada comida.
Sangrado de nariz. Deberías evitar el uso de perfumes y estornudar con la boca cerrada, así como sería recomendable mantener un nivel de humedad adecuado en casa y no abusar del aire acondicionado.
Sangrado vaginal. La mucosa vaginal está muy vascularizada (con mucho aporte de sangre). Esto puede ocasionar sangrados con las relaciones sexuales y las exploraciones. El sangrado/manchado por esta causa, y considerado normal, ha de ser en cantidad inferior que una regla y no durar más de 24-48 horas. No obstante, puedes consultar con tu ginecóloga(o) cualquier preocupación que tengas.
Aparición de hematomas. Es muy común, durante el embarazo, hacerse moretones con facilidad, ya que cualquier golpe que nos demos puede causar pequeños sangrados, acumulándose debajo de la superficie de la piel.
Consejos en la semana 11 de embarazo
Si te gusta o necesitas teñirte el pelo, debes tener en cuenta los siguientes aspectos:
No hay estudios suficientes que afirmen que los tintes son nocivos o, por el contrario, inocuos durante la gestación. Conociendo que durante el primer trimestre tiene lugar la organogénesis y formación del feto, es recomendable aplicar el principio de precaución y limitar su uso durante este tiempo.
En cuanto a los tintes, es aconsejable que sean vegetales, ya que aportan menor concentración de sustancias químicas (acetato de plomo, amoníaco, peróxido, etc.).
Otro dato a tener en cuenta es que, cuanta menos cantidad de tinte llegue al cuero cabelludo, menor absorción de sustancias químicas tendrá lugar. Por lo que es preferible hacerse mechas/reflejos en lugar de coloración completa.
En el caso de que estés embarazada y seas estilista, sería conveniente que trabajaras en un espacio bien ventilado (de ser posible ponerte cubrebocas cuando estés trabajando con tintes) y siempre utilizar guantes a la manipulación de estas sustancias.
Durante el embarazo, debes tener más cuidado que nunca de exponerte a los rayos solares. Los niveles elevados de progesterona durante el embarazo hacen que aumente la concentración de melanina, ocasionando manchas irregulares en frente, pómulos y labio superior. A esta hiperpigmentación de la cara se le llama cloasma gravídico, y para prevenir su formación es aconsejable:
Utilizar protector solar de amplia cobertura durante todo el año.
Si prevemos que vamos a estar expuestas al sol directo, utilizar lentes de sol y gorra o sombrero.
Evitar las horas de mayor radiación solar, sobre todo en verano (de 12:00 a 18:00 horas).
No olvides continuar con un estilo de vida saludable (dieta sana y equilibrada, ejercicio físico regular, continuar con tus rutinas de bajo riesgo), ya que ello te permitirá disfrutar de tu embarazo y ser feliz.
SUPERVISIÓN CIENTÍFICA: Federación Asociaciones de Matronas de España - FAME Esther Baeza Pereñíguez. Matrona C.S. Los Alcázares (Murcia). Minerva Morcillo Múñoz. Matrona Servicio Murciano de Salud.
RECOMENDACIONES PARA LA SEMANA 11 DE EMBARAZO
¿Quieres jugar a conocer el sexo del bebé?...
Te presentamos la tabla china para conocer el sexo del bebé. Por si aún no lo sabes seguro y quieres jugar o curiosear. ¡No te lo tomes al pie de la letra!
Crecimiento y desarrollo en la Semana 12
Te explicamos cómo evoluciona tu cuerpo a las 12 semanas de embarazo y cómo va creciendo tu bebé. Te ayudamos a despejar todas tus dudas sobre el desarrollo del feto, y te orientamos sobre las posibles soluciones a diferentes trastor...
¡Ya estás en la semana 13 de embarazo! ¡Descubre con nosotros cómo se desarrolla el feto y los cambios en la mujer!
Semana 13 de embarazo: crecimiento y desarrollo del feto
Te explicamos cómo crece tu bebé en la semana 13 de embarazo, que es cuando comienza oficialmente...
¡Ya estás en la semana 14 de embarazo! ¡Descubre con nosotros cómo se desarrolla el feto en esta semana y los cambios que se producen en la mujer!
Semana 14 de embarazo: crecimiento y desarrollo del feto
Te explicamos cómo crece tu bebé en la semana 14 de embarazo:
E...
¿Quieres jugar a conocer el sexo del bebé?...
Semana 12 de embarazo: ¡se acaba el primer trimestre!
Semana 13 de embarazo: ¡Ya estás en el segundo trimestre!
Semana 14 de embarazo: ¡Su cuerpecito ya está formado!
