Alimentación de tu bebé de 8 meses

En este mes pueden cambiar los horarios del sueño y las costumbres en las comidas. Muchos bebés quieren comer sólo con las manos, pero cuando les empiezan a salir los dientes, suelen perder por completo el interés por la comida, tardando horas en la “mesa”. Lo único que se puede hacer es mantener la tranquilidad y nunca obligarlo a terminar sus alimentos.

Alimentación a los 8 meses

Establecer un horario para darle de comer a tu bebé es una decisión muy personal, pues debes tener en cuenta no solo sus necesidades, sino la de toda la familia. Una vez que reconoces y descifras la señales que te da tu pequeño, es muy fácil crear una rutina para que su alimentación, sueño y tiempo de ocio tengan el equilibrio perfecto.

En cuanto a loscereales con gluten, no existe una regla como tal para su introducción, pero lo prudente es dárselos de forma gradual entre el séptimo y el octavo mes.

La forma más habitual es sustituir cada día una cucharada de cereal sin gluten por una de cereal con gluten hasta llegar al total del gluten en la papilla, o también que una de las papillas del día sea de cereal con gluten en su totalidad. Se puede mantener esta pauta hasta los 9 meses y después ofrecerle darle los cereales con gluten o sin él indistintamente.

Alimentación saludable a los 8 meses

La mayoría de los bebés pueden comenzar a disfrutar de las frutas y verduras unas semanas después de empezar a comer cereal. Una forma ideal de disfrutar de forma conjunta estos alimentos es mezclando el cereal con alguna fruta o verdura (y un poco de leche materna o fórmula), puesto que estos alimentos le brindan al cereal más sabor así como más nutrientes a tu bebé.

Empieza con una sola fruta o verdura a la vez para que puedas prestar atención a alguna reacción alérgica (urticaria, hinchazón o irritación cutánea). Mezcla el cereal con: aguacate, plátano, camote, zanahorias, peras o chícharos (los últimos cuatro, cocidos y en puré).

Recuerda que podría rechazar la papilla la primera vez, pero la disfrutará en la segunda ocasión que se la ofrezcas. Estas son algunas combinaciones básicas: puré de calabaza con cereal de avena o arroz, puré de manzana con cereal de avena o arroz y puré de chícharos con cereal de avena o arroz

A esta edad, tu hijo puede comer 5 o 6 cucharadas de cereal a lo largo del día y puedes extender esta cantidad entre 2 y 3 comidas.