Semana 22 de embarazo: Qué esperar del desarrollo del bebé
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La semana 22 de embarazo trae grandes avances: el bebé desarrolla sus sentidos y sus movimientos son más perceptibles. Descubre, a continuación, todos los cambios de esta etapa.
La semana 22 de embarazo corresponde al quinto mes de gestación y, por tanto, está comprendida en el segundo trimestre.
El tamaño de tu bebé esta semana
Papaya
Tu bebé ha alcanzado un tamaño significativo y sigue desarrollándose tanto física como emocionalmente. Ahora tiene 20 semanas de desarrollo, pesa alrededor de 450 gramos y mide aproximadamente 27-28 centímetros.
Los hitos clave en el desarrollo fetal en esta semana son:
Rasgos faciales definidos: Ya se distinguen claramente sus párpados, cejas y pestañas. Su carita tiene cada vez más detalles.
Crecimiento cerebral acelerado: Su cerebro empieza a aumentar alrededor de 90 gramos al mes, lo que impulsa su desarrollo neurológico.
Producción de células sanguíneas: Sus huesos ya contienen médula ósea, lo que permite la producción activa de células sanguíneas.
Acumulación de grasa corporal: Su piel comienza a almacenar finas capas de grasa, esenciales para el desarrollo del sistema nervioso. Esto también hace que su piel sea menos translúcida y que las venas sean menos visibles.
Sistema límbico activo: El sistema límbico del bebé está en pleno desarrollo. Será el encargado de controlar los sentimientos y emociones. Ahora se ríe, llora e incluso puede llegar a enfadarse dentro del útero.
Ecografía de 22 semanas
Cambios en el cuerpo de la madre
En la semana 22 de embarazo, tu útero ya sobrepasa el ombligo, y tu abdomen sigue creciendo para acomodar al bebé en desarrollo.
Embarazada de 22 semanas
Síntomas comunes en la semana 22 de embarazo
Apariencia abdominal: Tu útero ya sobrepasa el ombligo, y tu abdomen sigue creciendo para acomodar al bebé en desarrollo. Aunque el tamaño del abdomen varía según cada mujer, la altura uterina es un indicador clave del avance de la gestación.
Cerebro de embarazada: Los cambios hormonales y el enfoque en el embarazo pueden afectar tu capacidad de concentración y hacer que olvides cosas con mayor facilidad, esto se conoce como "cerebro de embarazada".
Retención de líquidos e hinchazón: Conforme avanza el embarazo, se produce dificultad en el retorno venoso, algo que puede ocasionar retención de líquidos e hinchazón en las partes más alejadas del corazón: pies y manos.
¿Cómo aliviar las molestias?
Eleva las piernas al descansar para estimular el retorno venoso.
Hidrátate adecuadamente para prevenir la retención de líquidos.
Realiza ejercicios suaves, como caminar o yoga prenatal, para mejorar la circulación.
Controles médicos en la semana 22 de embarazo
La semana 22 es crucial para realizar controles prenatales que aseguren el bienestar del bebé y detecten posibles complicaciones.
Esta semana marca el límite para tomar decisiones importantes en caso de detectar malformaciones graves mediante la ecografía del segundo trimestre.
Asegúrate de asistir a todas tus citas programadas, como la prueba de O’Sullivan (prueba del azúcar) y las ecografías recomendadas.
Sigue las indicaciones de tu médico y no compares tu embarazo con el de otras mujeres, ya que cada caso es único.
Consulta cualquier duda con tu ginecóloga o profesional de confianza.
Por lo que te aconsejamos que acudas a todas citas concertadas y programadas de tu embarazo. Si te ha sido imposible acudir, vuelve a solicitarla lo más pronto posible. Lo mejor que puedes hacer en estos casos y ante cualquier duda es hablar con tu profesional de confianza durante esta etapa: tu ginecólogo.
Consejos y bienestar para la semana 22 de embarazo
Cuida la circulación
Realiza movimientos circulares con los pies mientras estás sentada.
Camina al menos 30 minutos diarios a paso ligero.
Usa cojines para elevar las piernas al dormir.
Hábitos saludables en el trabajo
Utiliza un reposapiés ergonómico si trabajas sentada por largos períodos.
Levántate cada hora para estirar las piernas y estimular la circulación.
Mantén una dieta equilibrada y come pequeñas cantidades durante tu jornada laboral para evitar mareos e hipoglucemias.
Hidrátate constantemente.
Planea una escapada con tu pareja
Planear una escapada en la semana 22 de embarazo fortalece el vínculo emocional con tu pareja, aprovecha la comodidad del segundo trimestre, crea recuerdos antes del cambio de rutina, reduce el estrés y fomenta la comunicación. Es un momento perfecto para disfrutar juntos antes de la llegada del bebé, siempre consultando con tu médico para garantizar la seguridad. ¡Descubre 30 cosas que deberías hacer antes de tener a tu bebé!
Respuestas a preguntas comunes en la semana 22
¿Puedo tomar medicamentos como paracetamol durante el embarazo?
Generalmente, el paracetamol es seguro en el embarazo, pero siempre debes consultar con tu médico antes de tomar cualquier medicamento. Si necesitas más información, lee este artículo sobre los posibles efectos secundarios del paracetamol durante el embarazo.
Seguramente, ya conoces el sexo de tu futuro bebé, así que la decisión se va acercando. Pero, si aún tienes dudas, tal vez te podemos ayudar con la tarea de elegir. ¡Descubre cientos de nombres de niños y niñas!
Lo más destacado de la semana 22 de embarazo
La semana 22 de embarazo es un momento lleno de cambios y emociones. Tu bebé sigue desarrollándose rápidamente y tú estás cada vez más cerca de conocerlo. Aprovecha esta etapa para cuidar de tu salud física y emocional, compartir momentos con tu pareja y preparar el camino para la llegada de tu pequeño.
Recuerda: cada embarazo es único, y mantener una comunicación abierta con tu médico es la mejor manera de garantizar un embarazo saludable y lleno de momentos especiales.
Contenido extra
Te presentamos el Dibu 22 del embarazo, un video divertido, desenfadado y con mucha información sobre la etapa que estás viviendo. Anímate a disfrutar la aventura del embarazo quitando peso a las preocupaciones. ¡Mira el video!
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