Semana 28 de embarazo

Ya has llegado a la semana 28 de embarazo y tu pancita tiene un tamaño considerable. Ya no puedes negar que estás "plenamente embarazada", así que nadie tiene excusa para no cederte el asiento en el transporte público o el metro. ¡Ten cuidado cuando te desplaces en transporte público; es fácil tropezar o perder el equilibrio!

El tamaño de tu bebé esta semana

Berenjena

Crecimiento y desarrollo en la semana 28 de embarazo

Te explicamos cómo evoluciona tu cuerpo a las 28 semanas de embarazo y cómo va creciendo tu bebé. Te ayudamos a despejar todas tus dudas.

Ya has llegado a la semana 28 de embarazo y, oficialmente, ya estás en el tercer trimestre de gestación.

• El cerebro fetal, hacia esta semana, ya comienza a tener surcos, dándole un mayor aspecto de cerebro humano. Hasta ahora, su superficie ha sido lisa, y su plegamiento supone un importante marcador de madurez fetal.
• También la mielinización (protección de las neuronas) continúa desarrollándose, de modo que los impulsos nerviosos (señales y órdenes del sistema nervioso) se puedan llevar a cabo.
• Sus sentidos cada vez están más despiertos. Te encantará saber que ya reconoce tu voz y responde a ella, como también lo hará a la música.
• Por otro lado, el cabello se alarga y su cuerpo se vuelve más suave y redondeado, como consecuencia del aumento del tejido adiposo situado debajo de la piel.

El feto ya tiene 26 semanas de desarrollo y pesa alrededor de 1 kilo.

Embarazada de 28 semanas

El bebé en la ecografía: imágenes y video, semana 28

¡Ya en la semana 28! ¿Quieres ver cómo es un bebé en desarrollo a esta altura del embarazo? Aquí tienes una ecografía y un fantástico video para que lo veas en movimiento. ¡No te lo pierdas!

Ecografía de 28 semanas

Cómo cambia tu cuerpo en la Semana 28 de embarazo

A partir de ahora, subirás de peso con mayor facilidad, pues el peso del bebé se triplicará durante el último trimestre de gestación.

(Te interesa: Calculadora de peso de embarazo)

• Es bastante común experimentar pirosis o acidez durante el tercer trimestre, debido a la presión mecánica ejercida por el útero, en la pared baja del estómago. De este modo, el contenido gástrico tiene mayor facilidad para ascender por el esófago, llegando hasta la garganta, pudiendo ocasionar esa sensación tan desagradable de quemazón.
• En este momento, tus riñones filtran un litro más de sangre de lo habitual y lo liberan de los excesos de agua y de los residuos, haciéndote aumentar la necesidad de beber, y por consiguiente, de orinar con mayor frecuencia.

Qué hacer en la semana 20 de embarazo

Alrededor de la semana 20 de embarazo, realizarás una visita de control de gestación con tu ginecólogo. Durante el transcurso de ésta, se te hará una leve exploración física, valoración del bienestar fetal, solicitud de pruebas complementarias (analísis, ecografía, etc.) y recomendación de la vacuna frente a la tos ferina.

La tos ferina es una infección bacteriana de las vías respiratorias, que cursa con fuertes ataques de tos y dificultad respiratoria. Suele afectar, principalmente, a los bebés lactantes. Por ello, es recomendable su aplicación entre las 27-36 semanas de embarazo, siendo el momento ideal entre las semanas 28-32.

Por último, si aún no has empezado la Educación Maternal, te aconsejamos que preguntes a tu ginecólogo acerca de ello, y comiences acudir a las sesiones para estar bien informada. Además de aprender las mejores técnicas para afrontar el trabajo del parto, el compartir tus emociones e impresiones con el resto de embarazadas, te ayudará a resolver aquellas dificultades que puedas tener.

No olvides llevar acompañante a los cursos de Educación Maternal, ya que ambos son los responsables del bienestar del futuro bebé.

Qué precauciones debes tomar durante esta semana

Otro punto a tener en cuenta, durante esta semana de embarazo, es la administración de la inmunoglobulina anti-D (parecido a una vacuna) a las mujeres que son Rh negativo.

Esta vacuna se aplica a las embarazadas, ya que cabe la posibilidad de que, siendo el feto Rh positivo, se produzca incompatibilidad de ambos Rh, fetal y materno. La finalidad de su administración es la de evitar problemas en futuros embarazos, que puedan ocasionar anemias graves en el feto y los recién nacidos.

Consejos y bienestar en la Semana 28 de embarazo

Para disminuir la pirosis o acidez, se recomiendan una serie de medidas higiénico-dietéticas encaminadas a cambiar el estilo de vida:

• Comer pequeñas cantidades, varias veces al día.
• La última ingesta ha de hacerse al menos tres horas antes de acostarse.
• Elevar la cabecera de la cama y descansar incorporada.
• Evitar alimentos, tales como el chocolate, café, té, bebidas carbonatadas, frituras, etc.
• Aumentar la ingesta de líquidos entre las comidas y no durante ellas.
• Los lácteos ayudan a neutralizar la acidez.

Para proteger tu seguridad cuando vas al volante, y cuando viajas de acompañante, siempre debes llevar abrochado el cinturón de seguridad del automóvil.

Se recomienda a las futuras mamás asegurarse de que el cinturón está colocado en la posición adecuada, para lo que existen adaptadores específicos que te ayudarán a colocar el cinturón correctamente y, en caso de colisión, a salvaguardar la seguridad fetal.

SUPERVISIÓN CIENTÍFICA: Federación Asociaciones de Matronas de España - FAME
Esther Baeza Pereñíguez. Matrona C.S. Los Alcázares (Murcia).
Minerva Morcillo Múñoz. Matrona Servicio Murciano de Salud.

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