Descubre cómo evoluciona tu cuerpo y el desarrollo de tu bebé a las 28 semanas de embarazo. Resolvemos todas tus dudas sobre esta etapa crucial del tercer trimestre.
El feto ya tiene 26 semanas de desarrollo y pesa alrededor de 1 kilo. Para hacerte una idea, puedes comparar el tamaño de tu bebé con el de una berenjena.
El tamaño de tu bebé esta semana
Berenjena
Ecografía de 28 semanas
En la semana 28 de embarazo, tu bebé experimenta importantes avances en su desarrollo:
Cerebro: Empiezan a formarse los surcos en la superficie cerebral, lo que indica una mayor madurez del sistema nervioso. Además, la mielinización de las neuronas avanza, facilitando la transmisión de señales nerviosas.
Sentidos: El feto ya reconoce tu voz y responde a estímulos externos como la música.
Apariencia física: Sucabello se alarga y su cuerpo se vuelve más suave y redondeado, como consecuencia del aumento del tejido adiposo situado debajo de la piel.
Embarazada de 28 semanas
Cambios en la madre en la semana 28 de embarazo
En el tercer trimestre, los cambios físicos en la madre son más notorios:
Aumento de peso: Es común ganar peso con mayor rapidez, ya que el bebé triplicará su peso durante esta etapa.
Mayor necesidad de hidratación: Tus riñones trabajan más intensamente, procesando un litro adicional de sangre, lo que aumenta la frecuencia para orinar.
Pirosis o acidez: El crecimiento del útero presiona el estómago, facilitando el reflujo gástrico debido a la presión mecánica ejercida por el útero, en la pared baja del estómago. De este modo, el contenido gástrico tiene mayor facilidad para ascender por el esófago, llegando hasta la garganta, pudiendo ocasionar esa sensación tan desagradable de quemazón.
Recomendaciones para aliviar la acidez:
Realiza comidas pequeñas y frecuentes.
Evita acostarte justo después de comer.
Eleva la cabecera de la cama.
Limita alimentos como chocolate, café, té y bebidas carbonatadas.
Consume lácteos para reducir la sensación de ardor.
Controles médicos importantes en la semana 28
A partir de la semana 28, comienza la etapa final del embarazo, donde se incrementa la vigilancia médica para garantizar la salud de la madre y el bebé. Aquí te explicamos los aspectos más relevantes:
Vacuna contra la tosferina
La vacuna contra la tosferina (DPT) es crucial para proteger al bebé contra infecciones graves como la tosferina durante los primeros meses de vida.
¿Cuándo aplicarla? Idealmente entre las semanas 28 y 32, aunque puede administrarse desde la semana 27 hasta la 36.
¿Por qué es importante? Los anticuerpos generados por la madre pasan al bebé a través de la placenta, ofreciendo protección hasta que pueda recibir sus primeras vacunas.
Tip práctico: Pregunta en tu centro de salud si ofrecen esta vacuna de forma gratuita o si necesitas llevar tu propio historial de vacunación.
Inmunoglobulina anti-D
Si tu tipo de sangre es Rh negativo, es posible que necesites una inyección de inmunoglobulina anti-D en esta semana para prevenir la enfermedad hemolítica del recién nacido (EHRN).
¿Qué hace la inmunoglobulina? Evita que tu cuerpo genere anticuerpos contra la sangre del bebé si este tiene un tipo de sangre Rh positivo.
¿Es segura? Sí, es un procedimiento rutinario sin riesgos significativos tanto para la madre como para el bebé.
Asegúrate de conocer tu grupo sanguíneo y el del padre del bebé para determinar si esta medida es necesaria.
Control de salud materna y fetal
Tu médico realizará controles más frecuentes a partir de esta etapa, incluyendo:
Medición de la altura uterina: Permite evaluar el crecimiento del bebé.
Monitoreo del peso materno: Un aumento excesivo o insuficiente puede indicar complicaciones como preeclampsia o restricción del crecimiento intrauterino (RCIU).
Evaluación de la presión arterial: Una presión elevada puede ser un signo temprano de preeclampsia, especialmente si se acompaña de hinchazón o proteinuria.
Es importante comunicar cualquier síntoma inusual, como dolor de cabeza persistente, visión borrosa o disminución en los movimientos del bebé.
Recomendaciones adicionales
Análisis de sangre y orina: Se suelen repetir para verificar niveles de hierro y descartar infecciones urinarias asintomáticas.
Control de movimientos fetales: Aprende a llevar un registro diario de los movimientos del bebé. Si notas que se mueven menos de 10 veces en 2 horas, consulta a tu médico.
Ecografía del tercer trimestre: Aunque no es obligatoria, una ecografía entre las semanas 28 y 32 puede ayudar a evaluar el crecimiento, la posición y el nivel de líquido amniótico.
Educación maternal: Comienza las clases de preparación al parto si aún no lo has hecho. Estas sesiones te ayudarán a aprender las mejores técnicas para afrontar el trabajo del parto y resolver tus dudas junto a otras madres. Comparte los cursos de Educación Maternal con tu pareja o acompañante que prefieras, ya que es una oportunidad única para prepararse juntos y fortalecer el vínculo mientras esperan con ilusión la llegada del bebé.
Consejos prácticos para la semana 28
Seguridad en el automóvil: Para proteger tu seguridad cuando vas al volante, y cuando viajas de acompañante, siempre debes llevar abrochado el cinturón de seguridad del automóvil. Existen adaptadores específicos que te ayudarán a colocar el cinturón correctamente y, en caso de colisión, a salvaguardar la seguridad fetal.
Lista de la maleta del bebé: Prepárate para el nacimiento de tu bebé organizando todo lo necesario para llevar al hospital. Consulta nuestra lista de imprescindibles para la maleta del bebé.
Preguntas y respuestas sobre inquietudes de la semana 28 de embarazo
¿Qué pasa si tengo antojos extraños o pérdida de apetito?
Los antojos son normales, pero si tienes deseos de comer cosas no comestibles (como tierra o hielo), podrías tener deficiencia de hierro o un trastorno llamado pica. Consulta a tu médico en estos casos.
Consejo: Mantén una dieta equilibrada y consulta a un nutricionista si necesitas orientación.
¿Qué bebidas no puedo tomar estando embarazada?
Ya sabes que las bebidas alcohólicas están absolutamente prohibidas en el embarazo, pero, ¿qué hay del resto de bebidas? Te informamos aquí.
¿Cuándo debo preocuparme por los cambios en el flujo vaginal?
Un flujo blanco o claro es normal, pero si notas flujo con mal olor, verdoso, amarillento o con sangre, debes acudir al médico, ya que podría ser una infección o un signo de parto prematuro. En este artículo encontrarás más información.
¿Es el momento adecuado para planificar la lactancia?
Sí, esta es una excelente etapa para informarte sobre la lactancia materna y resolver dudas con tu médico o asistir a talleres de lactancia. Si estás interesada en saber más sobre lactancia materna, artificial o mixta, te damos todas las claves para que tu lactancia sea un éxito.
Consejo: Habla con tu pareja sobre tus planes para asegurarte de contar con su apoyo y busca un grupo de apoyo en tu comunidad.
Reflexión final
La semana 28 marca el inicio de una etapa emocionante en tu camino hacia la maternidad. Es el momento de fortalecer el vínculo con tu bebé, cuidar de tu salud y prepararte con ilusión para su llegada. Cada movimiento que sientes y cada preparación que realizas son pasos hacia un nuevo capítulo lleno de amor y descubrimientos.
Recuerda que no estás sola: cuentas con el apoyo de tu acompañante, tu médico y toda la red de personas que te rodean. Disfruta de cada instante de esta etapa única, porque estás creando recuerdos que durarán para toda la vida.
Contenido extra
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