Sudores nocturnos en el embarazo

31 Jan 2025

Durante la gestación, es normal que la futura mamá sude más de lo habitual. Te explicamos a qué se deben los sudores en el embarazo y cómo puedes combatir este trastorno.

Es normal que la futura mamá sufra sudores en el embarazo, sobre todo, por la noche. Este hecho se debe a que el organismo de la futura mamá retiene una mayor cantidad de líquidos. Se trata de uno de los síntomas del embarazo más comunes, que se intensifica, sobre todo, durante el tercer trimestre de gestación.

Con frecuencia, la embarazada también desprende un olor más intenso, a causa de los cambios hormonales, lo mismo que puede suceder durante la menopausia o mientras se está tomando la píldora.

Qué hacer en caso de sudores nocturnos en el embarazo

Es muy importante, en caso de sufrir sudores nocturnos, hidratarse frecuentemente y disponer de una botella de agua siempre cerca. Si estamos durmiendo, tenerla al lado, en el buró.
Asimismo, para prevenir las posibles molestias causadas por una sudoración excesiva, hay que usar prendas de tejidos naturales, como el algodón o el lino.
También conviene bañarse varias veces al día, si la futura mamá se siente incómoda.
Hay que secarse cuidadosamente después del baño o de la ducha.
Utilizar jabones y desodorantes no agresivos, mejor si son específicos para este período del embarazo.
Tener cuidado con el aumento de peso, pues un exceso de kilos puede comportar una mayor transpiración.

(Te interesa: Calculadora de peso en el embarazo)

Edurne Romo

Directora Editorial. Periodista especializada en maternidad, infancia y crianza

Edurne Romo

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