La psicomotricidad o psicología del movimiento es muy beneficiosa para la estimulación y el desarrollo físico y cognitivo del niño. Te explicamos en qué consiste exactamente, qué tipos de psicomotricidad existen y cómo benefician a tu hijo.
La psicomotricidad, la psicología del movimiento, es muy importante para el desarrollo psicomotor del niño, sobre todo en los primeros años.
En este artículo, vamos a hablar de los principios básicos de la psicomotricidad infantil, qué es exactamente, sus tipos y sus beneficios a corto y largo plazo.
Asimismo, te propondremos algunos juegos para estimular la psicomotricidad del pequeño, muy agradables para compartir un momento en familia.
La psicomotricidad se define como la psicología del movimiento, hecho que pone de manifiesto que el cuerpo está conectado con la mente y que, por lo tanto, las acciones que realizamos van acompañadas de un pensamiento.
La psicomotricidad se debe tener especialmente en cuenta durante los primeros seis años del niño. A lo largo de este período, el pequeño tiene una gran plasticidad del cerebro, ya que es cuando se forjan las conexiones neuronales.
La psicomotricidad, a través del movimiento del cuerpo, permite estimular estas conexiones para que se generen en mayor cantidad. Por este motivo, resulta tan importante que los niños se muevan y practiquen actividades de psicomotricidad, especialmente durante sus primeros años.
La psicomotricidad tiene en cuenta el aspecto social, intelectual, motor y afectivo del niño.
A través de los ejercicios de psicomotricidad, tales como saltar, correr o jugar con la pelota, los pequeños adquieren conciencia de su propio cuerpo a la vez que aprenden conceptos sobre su entorno: arriba y abajo, delante y detrás, izquierda y derecha, etc.
Todo ello beneficia el desarrollo físico y cognitivo de los niños, a la vez que potencia su estimulación.
Tipos de psicomotricidad
Existen tres tipos distintos de psicomotricidad, que te describimos a continuación:
Psicomotricidad educativa
Este tipo de psicomotricidad está dirigida a todos los niños de uno a seis años. A través del juego, el movimiento y las herramientas adecuadas, se permite al pequeño explorar y conocer su propio cuerpo y su entorno.
Además, favorece la expresión de sus emociones, la eperimentación con el movimiento y el refuerzo de su autoestima.
La psicomotricidad educativa potencia tres aspectos del desarrollo infantil: a nivel motor, el movimiento; a nivel cognitivo, la creatividad y la concentración; y a nivel afectivo, la socialización.
La psicomotricidad es, claramente, un valor a potenciar en las escuelas, en horario lectivo, sobre todo en los primeros años del niño. Asimismo, los papás pueden estimular al pequeño en casa o fuera a través del juego, en espacios de ocio y en momentos de distracción y tiempo compartido en familia.
Psicomotricidad reeducativa
Este tipo de psicomotricidad se centra en los niños de más de tres años con dificultades en el movimiento. Permite ayudar a niños con problemas de motricidad gruesa, tales como coordinación de movimientos, o problemas de motricidad fina, como los movimientos de precisión.
También se utiliza para ayudar a niños con dificultades a nivel emocional o social (hiperactividad, problemas de sociabilidad, etc).
Psicomotricidad terapéutica
La psicomotricidad terapéutica es un tipo de psicomotricidad adaptada a niños con necesidades especiales.
Los ejercicios de estimulación, en este caso, son individualizados y se adaptan a las necesidades de cada niño. Además, se efectúan por parte de especialistas los centros específicos. En este caso, el especialista indica a los padres las pautas a seguir para realizar ejercicios de estimulación en casa, en caso necesario.
Los casos a los que se aplica la psicomotricidad terapéutica son, principalmente, parálisis cerebral, autismo, o Síndrome de Down.
Beneficios de la psicomotricidad
La psicomotricidad tiene muchos beneficios para los niños, eso es indudable. De hecho, favorece su maduración psicológica a través de la acción, en un ambiente de juego, cosa que facilita la estimulación y el desarrollo.
Distingamos ahora, de forma más específica, qué tipo de ventajas ofrece la psicomotricidad:
A nivel motor
El niño toma conciencia de su propio cuerpo y adquiere un esquema de él. Cuando es muy pequeñito, cuando es un bebé de pocos meses, el pequeño no es consciente de los límites de su propio cuerpo: se cree un todo con su madre y no acierta a comprender dónde acaba él y dónde empieza su mamá.
En esta etapa, los masajes y el toque de cada una de las partes de su cuerpo, a la vez que se van nombrando (el brazo, la pierna, la carita...), le ayudan a familiarizarse con sus límites corporales.
A medida que se hace más mayorcito, gracias a la psicomotricidad, el niño aprende a dominar el movimiento corporal, lo que le permite tener un control de su cuerpo: coordinación, equilibrio, etc.
A nivel cognitivo
La psicomotricidad facilita el aprendizaje infantil y mejora la memoria y la capacidad de atención del niño.
Introduce en el niño conceptos espaciales (arriba-abajo, izquierda-derecha, cerca-lejos) y le ayuda a reforzar conocimientos sobre el tamaño, la forma y el color de las cosas.
En el ámbito escolar, la psicomotricidad contribuye a preparar la mente del pequeño para recibir y consolidar los aprendizajes, así como a favorecer las habilidades relacionadas con el movimiento y el desarrollo psicofísico.
A nivel socio-afectivo
Los niños también pueden sufrir tensiones y ansiedad en determinados contextos. Por ejemplo, el nacimiento de un hermanito, un cambio de casa, la entrada a la escuela, una separación de los padres, una enfermedad en casa...
Es importante que el pequeño disponga de mecanismos y herrramientas que le permitan aliviar estas tensiones y reducir la carga de ansiedad.
En este sentido, la psicomotricidad sirve de canalizador, ya que el niño puede descargar tensiones y beneficarse así de un mejor equilibrio de las emociones.
Además, contribuye a potenciar el juego grupal, las relaciones con los compañeros y la autoestima del pequeño, permitiéndole enfrentarse a sus miedos.
Juegos para mejorar la psicomotricidad infantil: ejemplos
A través de este tipo de ejercicios, se fortalece el cuerpo de los niños para prevenir diferentes afecciones y trabajar la musculatura. El objetivo es que, desde pequeños, puedan realizar actividades variadas, como deporte, bailar o hacer malabares, con total normalidad.
Aquí tienes algunos ejemplos de juegos que potencian la psicomotricidad infantil.
El avioncito
Es un juego de toda la vida, al que seguro que jugaste de pequeña.
Consiste en dibujar un recorrido en el suelo compuesto de diez casillas cuadradas, con los números del 1 al 10 en su interior, distribuidas siguiendo el dibujo tradicional (casillas individuales en fila, excepto el 4 y el 5, y el 7 y el 8, que van en parejas).
El niño lanza una piedra, que debe caer dentro de alguno de los cuadrados numerados. A continuación, salta con un solo pie siguiendo el orden de los números y se agacha a recoger la piedra en el cuadrado que haya caído, sin perder el equilibrio ni tocar el suelo con el otro pie. Piedra en mano y "cojito", debe completar el recorrido de las diez casillas.
El juego del boliche
El mismo nombre lo dice. Para trabajar este tipo de psicomotricidad, que trabaja a la perfección la coordinación cerebro-ojo-brazo, es necesario hacer con un juego de bolos de plástico, que no pesen mucho. Los niños deberán situarse a una determinada distancia de los bolos y lanzar la bola, de manera que consiga derribar el mayor número de bolos posible.
Imitar a los reptiles
Se trata de un juego muy divertido que, además, ayuda a los niños a conocer y coordinar mejor su cuerpo.
Consiste en reptar como una serpiente o un gusano, arrastrándose por el suelo e incluso yendo en zig-zag o haciendo eses.
Una variante es hacer la carretilla, pero en esta ocasión se necesitan dos niños. Uno sujeta al otro por las piernas, mientras este camina con los brazos, desplazándose a modo de carretilla. Así, además de coordinar los movimientos de dos personas, los niños ganan fuerza en los brazos y en las piernas. ¡Un gran trabajo muscular!
Construcciones con piezas de plástico
Pueden ser de diversas formas, tamaños y colores para que el niño las amontone o apile, así como rompecabezas muy sencillos, de dos o cuatro piezas. Así pondrás en práctica la destreza de tu hijo con sus primeros bloques, los cuales suelen venir en un bote de plástico con tapa para que el pequeño los meta por la ranura, pero también pueda ordenarlos o apilarlos; este tipo de juguete ayudará al pequeño a identificar los colores y figuras, a la vez que favorecen el desarrollo de la coordinación entre manos y pies, así como la habilidad de clasificación.
Un tierno correpasillos
Cuando el niño esté listo para ponerse de pie y empezar a caminar un correpasillos será lo ideal. Los hay de diferentes figuras infantiles (león, elefante, jirafa, etc.) y normalmente el asiento puede levantarse para usarlo de asa y facilitar el equilibrio durante sus primeros pasitos. Además también incluyen divertidas frases y canciones, algunos hasta luces.
Un peluche parlante
Será el amigo incondicional de tu hijo cuando empiece a decir sus primeras palabras. Hoy en día, este tipo de juguetes están diseñados para enseñarles a los pequeños el abecedario, los números, los colores, los sonidos de los animales, los saludos y las habilidades para hacer amigos.
