Actividades para estimular la coordinación en niños

¿Por qué estimular desde el primer año?

Desde los 12 meses, los niños desarrollan nuevas habilidades: caminar, hablar, explorar su entorno, reconocer emociones y convivir con otros. Este proceso necesita más que tiempo: requiere estímulos adecuados y amor constante. Estimular su coordinación y desarrollo físico desde casa es una forma de acompañar su crecimiento.

Actividades para mejorar la coordinación y el desarrollo

Estas actividades prácticas y accesibles ayudan a fortalecer la motricidad, el equilibrio y la autoconfianza de tu hijo:

De 12 a 24 meses

• Invítalo a caminar con apoyo y a empujar objetos ligeros.
• Juega a lanzar pelotas o globos para que los siga caminando.
• Proporciónale vasos o recipientes de distintos tamaños para encajar.

De 2 a 3 años

• Anímalo a caminar en zigzag, sobre líneas o en diferentes direcciones.
• Deja que camine descalzo sobre pasto, tapetes o superficies suaves.
• Realicen circuitos de almohadas o rampas pequeñas para trepar y bajar.

De 3 a 5 años

• Enséñale a caminar en puntas, saltar en un lugar fijo o sobre una línea recta.
• Jueguen a imitar animales o hagan movimientos con canciones.
• Motívalo a usar crayones y manipular objetos pequeños para su motricidad fina.

Acompañar con nutrición especializada

Además de las actividades físicas, el desarrollo necesita una buena base nutricional. A partir del año, los niños requieren una transición hacia una alimentación que respalde sus defensas, su crecimiento físico y su curiosidad natural.

En esta etapa, una opción como Nido Kinder 1+ (uno más) puede complementar su dieta diaria. Contiene:

● Probiótico L. rhamnosus, que apoya su sistema respiratorio e intestinal.

● Vitaminas A, C, D, zinc y selenio, que fortalecen su sistema inmune.

● Calcio y vitamina D, esenciales para su desarrollo motriz y óseo.

Es una alternativa pensada para niños mayores de un año que comienzan a explorar, tocar, jugar y exponerse a nuevos ambientes ya que brinda nutrimentos que apoyan a fortalecer su sistema inmune y motricidad.

Estimulación del lenguaje y habilidades sociales

No todo es físico. El lenguaje, la comprensión emocional y la socialización también se desarrollan intensamente en esta etapa:

• Lee cuentos y canta canciones con él.
• Háblale de sus emociones: triste, contento, enojado.
• Jueguen a adivinar sonidos o a nombrar objetos y colores.
• Permite que interactúe con otros niños en juegos libres.

Las interacciones cotidianas ayudan a formar una base emocional fuerte, clave para su seguridad personal.

¿Cómo saber si va bien?

No todos los niños siguen el mismo ritmo. Lo importante es que tu hijo:

• Explore y se mueva por iniciativa propia.
• Interactúe con su entorno y con personas.
• Use palabras o gestos para comunicar necesidades.
• Muestre alegría, curiosidad y ganas de aprender.

Si tienes dudas sobre su desarrollo, consulta con su pediatra o con especialistas en estimulación temprana.

El primer paso para estimular a tu hijo es estar presente. Acompáñalo con juegos, retos adecuados y actividades que lo motiven a moverse, pensar y comunicarse. Y no olvides que su alimentación es clave para lograrlo.

Nido Kinder 1+ es un aliado en este proceso, gracias a su formula especializada con nutrimentos que apoyan a fortalecer su sistema inmune, apoyar su motricidad y protegerlo en esta etapa de descubrimientos. Jugar , nutrir y amor: ese es el camino hacia un desarrollo pleno.