La masturbación, no solo proporciona placer, sino también muchísimos beneficios. ¡Te los explicamos y te ofrecemos 10 trucos infalibles para que la masturbación sea aún más placentera para los hombres y mujeres! ¡Toma nota y a disfrutar!
La masturbación es una actividad que resulta muy beneficiosa tanto para tu cuerpo como para tu mente. Es una manera de dedicarte un tiempo para brindarte placer, conocer tu cuerpo y es algo de lo que no hay que avergonzarse, ya que te ayuda a comprender tus preferencias sexuales.
Si has comenzado con la práctica ya seas hombre o mujer y no has podido llegar a un orgasmo, hay muchas técnicas para ayudarte a lograrlo y también para potenciar al máximo el placer. Es importante ser creativos para saber qué es lo que más te estimula al masturbarte y dejar todas las creencias limitantes de lado y dedicarse a disfrutar.
La masturbación no solo proporciona placer, sino que también tiene otros muchos beneficios. ¡Te los explicamos!
Ayuda a aliviar la tensión muscular y el dolor menstrual, en el caso de las mujeres.
Contribuye a aumentar la circulación sanguínea.
Beneficia la capacidad o la facilidad para llegar al orgasmo (y es casi siempre la forma en que las personas aprenden primero a experimentar el orgasmo, en lugar de con una pareja).
Ayuda a aprender a quererte y conocerte.
Mejora el sexo con la pareja y ayuda a desarrollar conocimientos importantes para comunicar al otro exactamente lo que queremos sentir.
Ayuda a aliviar la depresión o la ansiedad liberando endorfinas.
Estos son algunos trucos que contribuirán a que sientas más placer en el momento de la masturbación.
Usa lubricante
El lubricante no solo se limita a las relaciones sexuales, puedes usarlo incluso mientras te masturbas para mejorar notoriamente la experiencia. Ya lo apliques en el pene o en la vagina, te ayudará a lograr el orgasmo más rápidamente, incluso es un gran aliado si utilizas juguetes eróticos, para sentir mayor placer y que no cause ningún tipo de irritación.
Explora todo el cuerpo
La masturbación no siempre se trata solo de estimular los genitales. Muchas personas también incorporan tocar o estimular otras partes de sus cuerpos: pezones, muslos, manos o pies, partes de sus caras, lo que sea que te guste y te excite tocar.
Algunas personas experimentan ciertas prácticas sexuales a solas, o ciertos tipos de juegos de roles o fantasías sexuales, antes de compartir con la pareja. De esa manera, sabrás qué prefieres y cómo quieres que te estimulen para excitarte más.
Incorpora más de un juguete
A mucha gente le gusta usar juguetes sexuales para masturbarse. Hay muchos tipos de juguetes para estimular el clítoris, la vagina, el ano y el pene. Puedes probar dos al mismo tiempo para complementar la experiencia.
Recuerda limpiarlos o utilizar preservativos, para garantizar la máxima higiene.
Colocar un espejo
Según muchos expertos en sexo, la idea de verte mientras te estás masturbando puede excitarte aún más. Si tienes un espejo en tu habitación, es hora de que lo uses.
Darte un masaje
Darte un masaje a ti misma/o en todo tu cuerpo con aceites esenciales, como la lavanda y el jazmín, puede ayudarte a acelerar el proceso de lograr un orgasmo. Lo único que necesitas es estimular y descubrir cuáles son tus puntos sensuales y la técnica de masaje que puede elevar tu experiencia y llevarte al clímax.
Distintas posiciones
Ya seas hombre o mujer, puedes probar diferentes posiciones para realizar la masturbación. Trata de incorporar nuevas posturas. Si lo haces siempre en la cama, puedes colocarte boca abajo, sentada en una silla, de pie... Al estar el cuerpo en distintas posiciones, tendrás diferentes sensaciones en tu cuerpo.
Si eres una chica, puedes acostarte boca abajo y presionar tu vulva con la base del pulgar. Si eres un hombre, puedes tomar una almohada, doblarla por la mitad y lograr un orgasmo de esa manera sin utilizar las manos.
Utiliza diferentes elementos
El experimentar diferentes sensaciones tiene que ver con el uso de diferentes accesorios para lograr varios tipos de estimulación.
Se pueden usar muchos artículos del hogar para esto: bandas elásticas y pañuelos de papel, por nombrar algunos. Pero una de las formas más fáciles (y gratuitas) de explorar nuevas sensaciones durante la masturbación es con el juego de la temperatura. ¡Usando hielo!
Masturbarte en la regadera
Ambienta el baño, coloca unas velas, enciende incienso, utiliza un jabón aromático, pon música suave y dedícate a disfrutar. Encuentra la temperatura del agua perfecta para que puedas relajarte y concentrarte en tu propio placer.
Si tienes una bañera, es mucho mejor para recostarte mientras lo haces, jugar con tus dedos, con tus manos o con un juguete, pero también puedes hacerlo en la regadera. Tómate tu tiempo y disfruta, sentirás un placer inigualable en este momento dedicado solamente a ti.
Agrega estimulación anal
El sexo anal puede darte mucho placer, por lo que, si te masturbas estimulando esa zona, puedes disfrutar muchísimo y también puedes hacerlo con tu pareja.
Existen todo tipo de juguetes anales, de varios tamaños y materiales. Además, algunos están fabricados para realizar doble estimulación en el pene y en el ano, o en la vagina y en el ano. ¡Son fáciles de usar y te pueden generar gran placer!
Inspírate
Puedes escuchar historias eróticas, poner alguna película o escena excitante, leer algunas fantasías sexuales o buscar porno online, si necesitas un poco de inspiración para llegar a sentir el máximo placer durante la masturbación.
Para terminar...
Aprender a masturbarse es realmente descubrir lo que funciona para ti. No te obligues ni fuerces a hacer nada que no quieras. Solamente dedícate este momento a disfrutar y sentir placer sin culpas.
