Síntomas de embarazo: cómo saber si estás embarazada

¿Quieres saber cuáles son los primeros síntomas de embarazo? ¿Y los síntomas de embarazo de los primeros 15 días? ¿Cómo saber si estás embarazada? Te explicamos cuáles son los síntomas de embarazo más frecuentes en los primeros días y semanas después de la primera falta de la regla, para que puedas saber si estás embarazada o no. ¡Infórmate bien aquí!

1. Retraso de la menstruación

Si tu ciclo menstrual es regular y de repente se retrasa, debes estar atenta. Puede que sea un simple retraso sin importancia, pero también podría ser el primer síntoma de embarazo.

Un retraso de la regla no siempre indica el embarazo, ya que puede deberse a muchos otros factores. El ciclo menstrual de la mujer es afectado por muchas causas externas que pueden alterarlo, como el estrés, la edad, la lactancia materna o determinados trastornos alimenticios, entre otros.

2. Cambios hormonales

Se pueden presentar de distintas formas, desde cambios de humor a manchas en las axilas. Cuando la futura mamá concibe un bebé, las hormonas del embarazo empiezan a hacer su trabajo rápidamente, desde los primeros instantes.

¡Las hormonas del embarazo lo ponen todo "patas pa' arriba"! Son las responsables iniciales de todos los síntomas del embarazo, desde los más conocidos a los menos frecuentes, y determinarán el desarrollo de la gestación.

3. Pequeñas pérdidas de sangre (sangrado de implantación)

Unos 12 días luego de haber concebido, a algunas mujeres les sale un poco de sangre por la vagina. Es una cantidad muy pequeña y no dura más de un par de días.

No se sabe con seguridad cuál es el motivo de esta leve pérdida de sangre, pero podría ser debida a la implantación del óvulo fertilizado en el interior del útero. Si te ocurre, debes consultar con el ginecólogo.

4. Ganas de orinar con frecuencia

A partir de las seis semanas del embarazo, puede que empieces a sentir ganas de orinar con más frecuencia. También es uno de los síntomas de embarazo más frecuentes. El principal motivo es que, durante la gestación, aumenta la cantidad de sangre y líquidos que circulan por el cuerpo y los riñones trabajan más.

"Los consejos de Ruth Nieto, Especialista"
Eliminar el consumo de bebidas que tengan un efecto diurético, como el café o el té, puede ayudar a mejorar la sensación de tener ganas de orinar en todo momento. Además, para evitar despertares nocturnos, se aconseja no consumir una elevada cantidad de líquidos en las horas anteriores de dormir.

5. Hinchazón abdominal

Otro de los síntomas de embarazo son los cambios hormonales que tienen lugar al principio del embarazo y que pueden hacer que te sientas hinchada, de una forma similar a los días previos de la llegada del período.

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Normalmente, estas molestias, además de un aumento de flatulencias, están relacionadas con la disminución del tránsito intestinal, debida a los cambios hormonales propios del embarazo. Observa qué alimentos te producen esta sensación y evita su ingesta. Los más típicos suelen ser las legumbres, el brócoli y las coles, entre otros alimentos.

6. Tensión y dolor en los pechos

Las mamas se pueden hinchar, aumentar de tamaño y mostrar una especial sensibilidad, a causa del incremento de progesterona y de estrógenos. Este síntoma de embarazo se manifiesta a los pocos días después de la concepción. Sin embargo, la hinchazón de los pechos puede ser un síntoma de la menstruación, a punto de llegar, en lugar de una señal del embarazo. 

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Es fundamental asegurar una correcta sujeción cambiando la talla de sujetador si es necesario.
Por otro lado, las duchas de agua fría pueden ayudar a aliviar estas sensaciones.

7. Náuseas y vómitos

En la mayoría de casos, las náuseas del embarazo no empiezan hasta un mes después de haber concebido, aunque puede que las sientas antes. Las náuseas y los vómitos típicos del embarazo pueden ocurrir a cualquier hora del día y son un claro síntoma de embarazo.

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¡Lleva siempre a mano algo para picar! Para paliar las náuseas y los vómitos, el truco es comer en pequeñas cantidades cada poco tiempo.Los alimentos más recomendados para combatir estos síntomas son los ricos en B6, hidratos de carbono, sólidos y fríos. Sin embargo, para evitar los vómitos si son muy frecuentes, es posible que el ginecólogo opte por prescribir a la futura mamá un tratamiento farmacológico. Algunas embarazadas también recurren a terapias alternativas y complementarias, como la osteopatía y la acupuntura.

8. Aversión a algunos olores y sabores

Al quedarte embarazada, puede que ciertos olores te repugnen y hasta te provoquen náuseas. Puede ser debido al rápido aumento en los niveles de estrógenos en el organismo. Lo mismo puede ocurrir con la comida: cosas que antes te encantaban y que ahora te producen rechazo.

También se puede producir una alteración de la percepción de los sabores y una abundante salivación. Estos síntomas de embarazo se manifestarán entre la segunda y la octava semana de la concepción.

9. Cansancio y somnolencia

Al inicio del embarazo suele producirse una fatiga que, posiblemente, sea debida a un aumento de los niveles de la hormona progesterona. Durante el segundo trimestre del embarazo, se recupera la energía y hacia al final del estado de gestación vuelve a reaparecer la fatiga.

10. Aumento de la temperatura corporal

Aunque, este cambio puede deberse a un resfriado u otros trastornos de este tipo, el aumento de la temperatura corporal, en solo unas décimas, se puede deber al desarrollo del embrión y, cómo no, a los cambios hormonales. Piensa que el organismo materno está inmerso en la "construcción" de un ser humano; es normal que emplee muchísima energía, y la energía es calor también.

11. Estreñimiento

La elevada concentración de progesterona, responsable de la relajación del tono muscular, causa también una ralentización de la actividad del intestino. Y, entonces, aparece el estreñimiento, otro de los síntomas de embarazo más frecuentes.

Para contrarrestarlo, es aconsejable beber mucha agua, comer una buena cantidad de fruta y verdura y hacer algo de movimiento.
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Para contrarrestar el estreñimiento, la recomendación principal es asegurar una dieta equilibrada y rica en fibra.
Si no está contraindicado, el ejercicio físico también nos ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Incluso los paseos simples y regulares bastan para estimular la actividad intestinal.

12. Cambios de humor

También están relacionados con la "revolución hormonal". La montaña rusa de emociones que conllevan los diferentes trimestres de embarazo, especialmente el primero, se hacen notar desde bien temprano. ¡No te preocupes! El organismo y las hormonas tienden a asentarse con el paso de las semanas, y es esperable que te sientas más tranquila y estable en el segundo trimestre de gestación.

Infografía de los primeros síntomas de embarazo más habituales

¿Cuándo se presentan los primeros síntomas de embarazo?

¿Dudas sobre si estás embarazada o no? Los primeros síntomas de embarazo son muy importantes para darte pistas sobre si, en efecto, estás embarazada, cuando tienes la sospecha y el test de embarazo aún no te lo ha confirmado.

Sin embargo, cada mujer es diferente y las señales de embarazo son distintas en cada una de ellas. Mientras algunas futuras mamás dicen haber empezado a notar los primeros síntomas a las pocas semanas de gestación, otras tardan más tiempo.

Por otro lado, algunos de los síntomas de embarazo no son exclusivos de la gestación. Por ejemplo, la hinchazón puede ser un síntoma de embarazo pero también puede serlo de la ovulación.

Con frecuencia, los primeros síntomas de embarazo se dan sin que se haya producido ni siquiera la falta de la regla, por lo que pueden confundirse con los síntomas premenstruales habituales. De todos modos, tú conoces tu cuerpo y su comportamiento perfectamente, así que tu intuición y tus sensaciones también te pueden indicar si estás esperando un bebé.

10 síntomas del embarazo no tan conocidos

Se pueden dar otro tipo de síntomas, que no son tanto del "dominio público", es decir, que podría parecer que están relacionados con causas ajenas al embarazo, pero que, en realidad, también están provocados por la revolución hormonal que se está produciendo en la mujer gestante al inicio del embarazo. ¡Veamos cuáles son estos síntomas más sorprendentes!

1. Hinchazón nasal

Aunque parezca mentira, no solamente los pechos y los tobillos aumentan de tamaño durante el embarazo, sino que también lo pueden hacer zonas como los labios o la nariz. El motivo es la retención de líquidos que se produce durante la gestación, especialmente en el último trimestre.

2. Picazón en manos y pies

La comezón intensa que aparece en manos y pies, denominada colestasis del embarazo, es un trastorno muy molesto que aparece por las noches, sobre todo durante la última etapa del embarazo. Es algo que ocurre a pocas embarazadas y las causas no se conocen. Se cree que puede deberse a factores genéticos, hormonales y ambientales.

3. Hormigueo o debilidad en las manos

El hormigueo o debilidad en las manos, denominado síndrome del túnel carpiano, se produce debido a la compresión del nervio mediano en el túnel del carpo, situado en las muñecas, y se manifiesta con alteraciones en la sensibilidad de las manos. Tiene más posibilidades de manifestarse en el tercer trimestre y tiende a desaparecer después del parto.

4. Calambres y movimiento de las piernas al dormir

Descansar mal, sentir calambres en las piernas y moverlas mucho por las noches son tres consecuencias del síndrome de piernas inquietas. La principal causa que provoca esta molestia durante el embarazo es la anemia, que muchas mujeres padecen por primera vez durante la gestación. Es importante consultar esta afectación con el médico, ya que probablemente recetará suplementos de hierro a la futura mamá.

5. Quistes en las encías

Durante el primer trimestre del embarazo, es posible que aparezcan en las encías unas tumoraciones benignas o épulis, debido a los cambios hormonales. No es algo muy frecuente y, aunque suele desaparecer después del parto, en algunos casos deben extirparse quirúrgicamente.

6. Aumento de la miopía

Si eres miope, puede que durante el embarazo lo seas un poco más. Se trata de un efecto más de los cambios hormonales que se producen durante el embarazo y que puede provocar que durante la gestación, aunque tengas una vista completamente sana, puedas ver borroso o alguna mancha.

7. Acné

Los cambios hormonales también pueden provocar que a una mujer embarazada le aparezca acné como cuando era adolescente. Este acné no tiene que aparecer en el rostro, puede que se presente, por ejemplo, en la espalda. Es aconsejable contactar con el ginecólogo para que aplique un tratamiento a seguir.

8. Mocos, muchos mocos

La presencia de muchos mocos durante la gestación se llama rinitis del embarazo y suele aparece en el primer trimestre de embarazo. Lo que hace la rinitis es que parezca que estés constipada o padeciendo algún tipo de alergia. Tos constante, estornudos, congestión, picazón nasal e incluso jaquecas son algunos de los síntomas.

9. Ronquidos

La congestión nasal, el aumento de peso y la postura al dormir pueden provocar ronquidos durante el embarazo. Hasta el 30% de las embarazadas roncan durante la gestación, sobre todo en el segundo y tercer trimestre.

10. Hemorragias nasales

Aunque no es muy frecuente, durante la gestación algunas embarazadas sangran de vez en cuando por la nariz. Esto se debe a que la coagulación de la sangre se altera, los vasos sanguíneos de la nariz no drenan bien y se produce sangrado.

Síntomas de embarazo en los primeros 15 días

¿Quieres saber cuándo aparecen los síntomas de embarazo en los primeros 15 días? Inmediatamente después de la concepción, que, como sabes, se suele producir más o menos a la mitad de tu ciclo menstrual, unas dos semanas antes de que la fecha esperada de la menstruación, si eres regular, las mujeres que han concebido un hijo no presentan síntomas evidentes.

Unos días antes de la fecha de la regla, y unos días después, la futura mamá puede notar síntomas como:

1. Molestias tipo premestrual

Aunque de hecho, la próxima regla no se va a presentar, en caso de embarazo, durante los tres o cuatro días anteriores a su supuesta fecha, es probable que sufras molestias similares a las del síndrome premenstrual. Si ya conoces estos síntomas, puede que no notes nada diferente a lo habitual.

2. Falta de la regla

¡Cuando tocaba que viniera la regla, no lo hace! Si mantuviste relaciones sexuales en tus días fértiles, los de la ovulación, eres regular y tienes molestias abdominales, ¡atenta! Lo próximo es que te realices el test de embarazo.

3. Tensión en los pechos

La tensión mamaria y los pechos ligeramente hinchados son otro signo de la posible gestación en marcha. Nada fuera de lo habitual, si ya te pasa cuando tienes la regla, pero deberás estar atenta a otros posibles síntomas para empezar a sospechar.

4. Náuseas matutinas

¡Esto sí que es un síntoma bastante inequívoco de tu embarazo! Si no te has enfermado de un virus estomacal casualmente, estas náuseas son muy sospechosas...

5. Ganas de orinar más frecuentes

Irás al baño con más frecuencia de la habitual. ¿Por qué será? Quizás, se ha producido la concepción que estabas esperando.

6. Ligera hinchazón abdominal

Como cuando tienes la menstruación, esta inflamación del abdomen y un ligero dolor en los ovarios te puede confundir. Tranquila, pasados unos días, te podrás hacer el test y salir de dudas.

7. Somnolencia

¡Cómo cuesta salir de la cama! O bien, ¡qué ganas de irme a dormir temprano, no puedo mantener los ojos abiertos! Es fácil, se trata de otro de los posibles síntomas de la acción de las hormonas del embarazo en tu organismo. Tranquila, solo hacen su trabajo.

8. Mareo o desmayo

Es el típico desmayo de las películas, cuando la protagonista está embarazada y nadie se lo espera. No te preocupes, no es tan común como podría parecer, pero los mareos sí son más frecuentes.

9. Sangrado de implantación

La implantación del embrión en el endometrio, el tejido blandito y acolchado en el que el pequeño huevo fecundado se asentará durante las primeras fases de su desarrollo, puede provocar un ligero sangrado, menos abundante que la menstruación.

Normalmente, te darás cuenta de la diferencia. Lo mejor, para no confundirte con la regla, es que te hagas un test de embarazo y acudas a tu ginecólogo.

¿Cuándo aparecen los síntomas más tempranos de embarazo?

• Lo más habitual es que los primeros síntomas de embarazo aparezcan cuando han pasado al menos 12 días de la concepción; lo que sería equivalente a unas dos semanas después de haber mantenido relaciones sexuales.
• Algunas mujeres creen que se empiezan a notar los primeros síntomas de embarazo desde el primer día de la concepción, pero eso es poco frecuente y normalmente tardan más en aparecer.
• Atención: si has tenido un bebé hace relativamente poco tiempo y aún le estás dando el pecho, debes saber que también puedes quedar embarazada si no usas los anticonceptivos adecuados.

¿Cuándo y cómo hacer el test de embarazo?

Para saber cuándo y cómo hacer el test de embarazo, hay que tener en cuenta dos cosas importantes:

1. Más allá de los síntomas de embarazo, para tener una confirmación veraz del estado del embarazo no hace falta recurrir a la antigua prueba de la rana, sino que es necesario hacer un test de embarazo. Las pruebas, que se pueden comprar en la farmacia, contienen un agente que se tiñe de azul o de rosa al entrar en contacto con la hormona hCG, la gonadotropina coriónica humana, presente en la orina de la mujer.
   Estas pruebas son eficaces dos semanas  después de la concepción, pero, para reducir el riesgo de falsos negativos, es aconsejable esperar una semana de retraso de la menstruación antes de comprar el producto y hacer el test. En el mercado, también existen test más avanzados que indican, incluso, de cuántas semanas la mujer está embarazada. 
2. En el caso de que el resultado no fuera claro, se puede recurrir al análisis de sangre de la beta hCG, que permite medir la concentración de gonadotropina coriónica humana en el organismo materno, o mejor dicho, de una de sus fracciones, la beta. El análisis de sangre, repetido dos o más veces en el curso de las primeras semanas del embarazo, también permite valorar el aumento de la concentración de la hormona y comprobar que el embarazo está progresando correctamente.

Con la colaboración de Ruth Nieto - Especialista