Hemorroides posparto: cómo curarlas después del parto

La aparición de hemorroides después del parto es un problema muy frecuente y muy molesto. Las hemorroides tras el parto provocan dolor y ardor, sobre todo al evacuar. Incluso, en algunos casos, llegan a romperse, lo que hace que también sangren. También se puede sentir picor anal y sensación de pesadez en la zona. 

Las hemorroides después del parto suelen ser más frecuentes en mujeres que sufren problemas circulatorios, principalmente, en las extremidades inferiores.

Cómo curar las hemorroides después del parto

He aquí algunos consejos que te ayudarán a calmar el dolor ocasionado por las hemorroides después del parto y a reducirlas.

1. Usa un cojín en forma de rosquilla para sentarte 

Si la sensación de pesadez es muy fuerte, y la posición sentada resulta muy dolorosa, se puede utilizar un cojín con forma de rosquilla para sentarse. En la mayoría de los casos, las hemorroides se resuelven en 30-40 días. 

2. Haz baños de asiento con agua fría 

Para eliminar las hemorroides tras el parto, resultan muy eficaces los baños de asiento con agua fresca o fría. Esto ayuda a reducir el flujo sanguíneo en la zona y a bajar la inflamación.

3. Realiza un suave masaje

Puede suceder que las hemorroides ya estén fuera del ano. En este caso, se puede intentar reducirlas realizando un suave masaje en la zona, al tiempo que se comprimen delicadamente para intentar introducirlas de nuevo.

4. Aplica productos antiinflamatorios

El uso de cremas y pomadas antiinflamatorias específicas en la zona también puede ayudar a aliviar este trastorno. También existen toallitas específicas para las hemorroides, que tienen el mismo efecto, pero que resultan muy prácticas pues contribuyen a mantener limpia la zona.

5. No reprimas las ganas de ir al baño

Como ya hemos dicho, una de las principales causas de las hemorroides después del parto es el estreñimiento. Por lo tanto, cuando tengas ganas de ir al baño, no las reprimas y, si estás estreñida o las heces están duras, puedes utilizar un laxante suave y natural, y un supositorio de glicerina o un enema delicado. Sobre todo, evita realizar esfuerzos o permanecer sentada en el inodoro mucho tiempo.

6. Máxima higiene en la zona

Para evitar infección y empeorar la situación de las hemorroides, debes limpiarte siempre y muy bien la parte afectada después de defecar.

7. Consultar con un especialista

Recuerda, sin embargo, que siempre es el ginecólogo o el especialista los que te pueden prescribir el tratamiento más adecuado, así como su dosificación. Estos, incluso, pueden plantearse, en el caso de que las hemorroides después del parto no desaparezcan, una intervención quirúrgica.

Por qué aparecen las hemorroides después del parto 

Las hemorroides pueden aparecer durante el embarazo y, al no eliminarse, permanecer después del parto.

• En este caso, el aumento del abdomen, que tiene lugar durante el embarazo, comprime la última parte del intestino, ocasionando estreñimiento, una de las principales causas de la aparición de las hemorroides. 
• La aparición de hemorroides después del parto también puede deberse al aumento de la progesterona durante la gestación, que dilata los vasos sanguíneos del cuerpo y las pequeñas venas del ano. Cuando éstas se inflaman, dan lugar a las hemorroides. 

El esfuerzo realizado durante el trabajo de parto puede comportar la aparición de nuevas hemorroides, agravando el problema ya existente y, por tanto, empeorando el trastorno.

• Durante la fase de expulsión del parto, la cabeza del niño debe descender por el canal del parto, lo que comprime el plexo hemorroidal. Este plexo es el sistema de venas situado alrededor del orificio anal. 
• Normalmente, el peor momento tiene lugar durante las dos semanas después del parto. 

Cómo prevenir las hemorroides después del parto 

Antes de que hagan su aparición, se pueden tomar alguna serie de medidas para evitar que las hemorroides aparezcan después del parto.

1. Sigue una alimentación rica en fibra, introduciendo en tu dieta frutas, verduras y cereales. Estos alimentos contribuyen a ablandar las heces y a evitar la aparición del estreñimiento, uno de los principales responsables de la aparición de las hemorroides. 
2. Sin embargo, debes evitar los alimentos picantes o los muy grasos, como los embutidos, ya que suelen ser más difíciles de digerir. 
3. Bebe agua durante el día. Siempre que el ginecólogo no indique lo contrario, puede ser bueno beber un mínimo de dos litros diarios. 
4. Por sus beneficiosas propiedades en el aparato circulatorio, el jugo de arándanos también resulta muy útil en caso de hemorroides. Sin embargo, debes evitar los jugos de manzana o de limón, que son astringentes.
5. Realiza ejercicio cada día. Resultan muy útiles los paseos al aire libre, la natación y la gimnasia suave. 
6. No permanezcas sentada o de pie demasiado tiempo. Esto contribuye a empeorar los problemas circulatorios y, por tanto, puede favorecer la aparición de hemorroides. También debes evitar levantar peso. 
7. Controla el aumento de peso durante el embarazo, pues se ha observado que el riesgo de hemorroides es mayor si la embarazada aumenta de peso más de lo aconsejado. 

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¿Has tenido hemorroides después del parto? ¿Qué sugerencias te han sido útiles para curarlas? ¡Déjanos tu comentario!