Comer algas en el embarazo

12 Dec 2023
Comer algas en el embarazo

Las algas tienen muchas propiedades para el organismo y son muy ricas en yodo. Descubre las diferencias entre unas y otras, y cuáles puedes consumir durante el embarazo.

Las algas constituyen un alimento que ya consumían nuestros antepasados y que ha permanecido olvidado durante siglos. Ahora, su consumo ha aumentado debido a que han ido adquiriendo protagonismo los llamados "superalimentos", que son aquellos que nos ayudan a sentirnos bien, mantener el peso y tener más energía. Cada vez más futuras mamás se interesan por sus beneficios. Te detallamos las algas que puedes encontrar en el mercado, sus características y cuáles puedes consumir y cuáles debes evitar durante el embarazo.

REDACTORA JEFE DE MI BEBÉ Y YO. Coordinadora de la sección Opinión Productos Bebés, y especialista en bebés y niños, embarazo y parto.

Te puede interesar…

alimentacion embarazo psiconeuroinmunologia
¿Qué comer en el embarazo según la PsicoNeuroInmunología clínica (PNIc)?
Leer
camarones embarazo
¿Se pueden comer camarones en el embarazo?
Leer
pulpo embarazo
¿Se puede comer pulpo en el embarazo?
Leer
atun embarazada
¿Se puede comer atún en el embarazo?
Leer
miel embarazo
Miel y embarazo: ¿se puede consumir?
Leer
jamon embarazo
¿Se puede comer jamón en el embarazo?
Leer
mozzarella embarazo
¿Se puede comer mozzarella en el embarazo?
Leer
quesos embarazo
¿Se puede comer queso en el embarazo?
Leer
embarazada-no-alimenta-forma-optima
El 90% de las mujeres embarazadas no se alimenta de forma óptima: ¡pero tiene solución!
Leer
alimentacion embarazo ginecologo informa
Alimentación en el embarazo: el ginecólogo informa
Leer
Alimentos que no se recomiendan en embarazo
¿Qué alimentos no se recomiendan durante el embarazo?
Leer
Recetas fresas embarazo
Recetas con fresas en el embarazo
Leer
recetas mango
Recetas con mango en el embarazo
Leer
los nutraceuticos
Top Ten de los Nutracéuticos
Leer
frutos rojos embarazo
Frutos rojos en el embarazo, una pasión al paladar
Leer
recetas calabaza castilla
Recetas con calabaza de Castilla en el embarazo
Leer
recetas con salmon
Recetas con salmón en el embarazo
Leer
recetas con nopal
Recetas con nopal en el embarazo
Leer
Y tú ¿Qué opinas?
Escoge un avatar
avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar
Enviar Comentario
Comentarios (2)
avatar
luzyara
Me encantan todos los consejos que proporciona esta revista.
avatar
MaritzaLimonArias
Me siento muy satisfecha con las recomendaciones nutricionales, los ejercicios y los cuidados que nos comparten en la revista para la edad gestacional semana a semana.