¿Tu hijo ya cumplió seis años? Una guía de su desarrollo y crecimiento
¿Tu hijo ya cumplió seis años? Una guía de su desarrollo y crecimiento
5 Dec 2023
Conocer las características de tu peque de seis años, por ejemplo, cómo piensa, qué le interesa o cuáles son juegos favoritos, hará que interactúes mejor con ella o él para seguir favoreciendo un sano desarrollo y crecimiento.
Tu peque ya tiene seis años ¿Se le ha caído ya su primer diente? Inicia la etapa escolar, la cual comprende de los 6 a los 10 años. Es probable que tu niña o niño entre a una nueva escuela y haga nuevos amigos. Ahora que domina hacer rompecabezas, nombrar y reconocer las partes de su cuerpo, cortar y pegar, probablemente aprenda a leer y escribir, si no es que ya lo hace.
Durante esta etapa, continuará su desarrollo cognitivo e irá consolidando el desarrollo físico, intelectual y emocional. La escuela será para tu peque un lugar para adquirir nuevos conocimientos, pero también un espacio para aprender a socializar.
Recuerda que tu niña o niño sigue construyendo su personalidad. Míralos con amor. Evita ponerle etiquetas. Y permite que siga jugando y disfrutando de su infancia. Sigue promoviendo un sano desarrollo, recuerda que los conocimientos y experiencias que adquiera serán esenciales para cuando entre a la adolescencia.
El peso y talla de una niña y niño de seis años, de acuerdo con las gráficas de crecimiento de la Organización Mundial de la Salud (OMS), son los siguientes:
Niñas: Peso 20 kg Talla: 115 cm
Niños: Peso 20.5 kg Talla: 116 cm
Como te habrás dado cuenta, el crecimiento de tu hijo es más lento en esta etapa. Debido a ello, no lo debes obligar a comer, pues hacer que una niña o niño coma a la fuerza, genera trastornos de la alimentación. En sus revisiones, el pediatra podrá identificar algún problema de nutrición o enfermedad. Y en ese caso, te mandará con el nutriólogo pediatra”, explica el doctor Juan Carlos Carrera Morales, certificado por el Consejo Mexicano de Pediatría.
¿Cuánto debe dormir mi hijo? Procura que tu niña o niño duerma entre 9 y 12 horas durante la noche. Un buen descanso es esencial para su desarrollo físico y emocional.
Con respeto a la alimentación, procura que tu niña o niño tenga una dieta balanceada. El sobrepeso y la obesidad infantil en México, es uno de los problemas de salud pública más importantes. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, México ocupa el primer lugar en obesidad infantil, a nivel mundial. El 92 por ciento de niñas y niñas entre 5 y 11 años, consumen bebidas azucaradas y más del 50 por ciento consumen botanas, dulces y cereales procesados.
Además de fomentar que tus hijos realicen alguna actividad física, mantén los siguientes hábitos alimenticios para prevenir la obesidad infantil:
Beber agua natural
Comer verduras y ensaladas.
Desayunar, comer y cenar. Y dar dos refrigerios o colaciones saludables.
Limitar el consumo de bebidas azucaradas, como refrescos.
Juegos de mesa, como Memorama, Uno, Serpientes y escaleras, etc.
Juegos de construcción, como Lego.
Juegos colectivos, como “las traes” o a las “escondidas”.
Juegos simbólicos, como jugar a la “tiendita”.
Juegos de destreza manual, como Jenga.
Cómo desarrollar una sana autoestima
A los seis años, uno de los pilares importantes en el desarrollo de las niñas y los niños tiene que ver con sentirse querido. A esta edad tu peque es capaz de valorar sus logros y sí, quererse a sí mismo. Una sana autoestima permitirá que tenga una buena relación en el ámbito social, académico y familiar.
Pero, ¿qué es la autoestima? Cuando nos referimos a este término, estamos hablando de la valoración que una persona tiene de sí misma. De la capacidad para reconocer sus talentos y debilidades. Si tu hija o hijo tiene una sana autoestima, se sentirá feliz, seguro y valioso.
Para favorecer una sana autoestima en tu hija o hijo, como mamá, puedes hacer lo siguiente:
Permitir que sea independiente
Dar responsabilidades acordes a su edad (por ejemplo, deja que elija qué ponerse)
Reconocer cuando hace algo bien
Pasar tiempo con tu niña o niño
Escuchar y valorar sus opiniones
No etiquetar a tu niña o niño, como “flojo”, “sucio”, “grosero”, etcétera
Finalmente, para que nuestro hijo crezca sano y feliz, el pediatra Juan Carlos Carrera Morales, certificado por el Consejo Mexicano de Pediatría, recomienda a los padres de familia nunca obligar a sus hijos a hacer cosas que no quieren, como:
Saludar de beso. Sean familiares o amigos,si tu hija o hijo no quiere saludar de beso ¡No lo obligues! No quites al niño el poder de decidir si quiere o no hacerlo. Obligarlo puede traer consecuencias negativas para su personalidad.
Permanecer quieto. Los niños necesitan moverse. No obligues a tu peque a permanecer sentado en un lugar. Tampoco lo castigues o amenaces si no lo hace. Conforme los niños crecen logran más tiempo sentados. Eso no significa dejar de poner límites, pero moverse es parte del desarrollo de los niños. Si tienes que ir un lugar en donde hay que esperar, ofrece opciones mientras esperan, como colorear su libro favorito.
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¿Llegaron los seis y tu peque ya empezó la primaria? ¿Tienes dudas sobre su desarrollo y crecimiento? ¡Cuéntanos en los comentarios!
