¿Estás buscando el embarazo, pero no lo consigues? No te preocupes, hemos preparado unos consejos y una serie de recomendaciones para que sepas cómo quedar embarazada rápido y fácil. Te damos unos consejos prácticos para, como mínimo, intentarlo.
¿Te estás planteando quedar embarazada rápido y fácil, y quieres probarlo todo para no tardar muchos meses ni tener que someterte a complicados tratamientos? Debes saber que no existen fórmulas mágicas para quedarte embarazada en poco tiempo y sin ningún problema, pero, si son una pareja predispuesta a concebir sin muchos obstáculos, existen diferentes formas de intentarlo.
¿Cómo quedar embarazada rápidamente?
El método de Ogino puede ser muy útil. Este método tradicional es más conocido por la mayoría de la gente como un anticonceptivo poco efectivo, pero la verdad es que es una excelente manera de que una mujer sepa en qué momento de su ciclo menstrual está y, por lo tanto, en qué días del mes es más fértil. Consulta nuestro calendario de fertilidad para saber cuáles son tus días más fértiles.
Llevar un estilo de vida saludable puede ayudar. Muchas mujeres que se preguntan cómo quedar embarazadas rápido y fácil tienen hábitos de vida poco saludables. La mala alimentación, el consumo de alcohol o tabaco, o el acelerado ritmo de vida actual son solo algunas de las prácticas que deberían evitarse cuando se está buscando un bebé. El estrés y el malestar general reducen drásticamente las posibilidades de quedar embarazada.
Es importante seguir una alimentación equilibrada. Es muy habitual que una mujer con un peso demasiado bajo tenga dificultades a la hora de concebir. Aunque el sobrepeso tampoco es bueno. Hay que procurar mantener un peso acorde con nuestras características físicas. De otro modo, cuando una mujer no se encuentra físicamente bien, su cuerpo se blinda instintivamente ante la posibilidad de engendrar una vida que no está en condiciones óptimas de albergar.
Evita las situaciones estresantes. Si ya tienes otro hijo y te está costando quedar embarazada del segundo, plantéate si estás atravesando una situación especialmente estresante, como un disgusto en la familia, un cambio de trabajo o una situación difícil relacionada con tu hijo, como enuresis nocturna, berrinches continuos, alguna enfermedad...
Intenta mantener relaciones sexuales a menudo, para no perder ninguna ocasión de quedar embarazada. Tras finalizar el acto, es recomendable estar un rato acostada y no salir inmediatamente a hacer deporte, bañarte o ir al baño.
Quedarme embarazada si soy irregular. ¿Es posible?
El hecho de tener los ciclos menstruales irregulares no tiene por qué imposibilitar el quedarse embarazada. Sin embargo, lo cierto es que en mujeres con ciclos irregulares es difícil predecir la ovulación, ya que puede ocurrir en cualquier momento, por lo que acertar el día adecuado para mantener relaciones sexuales no resulta fácil.
Lo ideal es que, si tienes el ciclo irregular, mantengas relaciones sexuales cada 2-3 días, para que aumente la probabilidad de encuentro entre óvulo y espermatozoide. Además, puedes utilizar un test de ovulación. Se trata de tiras reactivas que detectan la elevación de la hormona LH en orina. Esta hormona se libera desde que comienza el ciclo y alcanza sus niveles máximos 24-36 horas antes de la ovulación. Cuando el test da positivo, la pareja puede concentrar en esos días las relaciones sexuales.
Si padeces el síndrome de los ovarios poliquísticos, lo cierto es que puedes tardar más tiempo de lo habitual en quedar embarazada, aunque el tiempo exacto dependerá de cada mujer y sus circunstancias personales.
Toma nota de que, a pesar de los ovarios poliquísticos, puedes tomar ciertas medidas para aumentar las probabilidades de embarazo:
Bajar de peso. Debes hacerlo a través de una alimentación saludable y actividad física regular. Ello te ayudará a regularizar tu ciclo menstrual y mejorará tu fertilidad.
Medicamentos. Consulta con tu médico si en tu caso puede ser interesante prescribir medicamentos para contribuir con la ovulación.
Fertilización in vitro (FIV). En una FIV, se fecunda tu óvulo con el esperma de tu pareja en un laboratorio y luego se lo implanta en tu útero para que se desarrolle. Es una buena opción para lograr un embarazo en estos casos.
Cirugía. La intervención quirúrgica también es una opción y generalmente se recomienda solo si las otras opciones no generan resultados.
Si estás tomando pastillas anticonceptivas y buscas el embarazo, seguramente te habrás preguntado cuándo dejarlas. Bien, pues debes saber que las pastillas anticonceptivas tienen la gran ventaja de que, una vez las dejas, permiten la concepción a las pocas semanas de su suspensión. Según las estadísticas, en cerca del 50% de los casos, el embarazo tiene lugar antes de los dos meses siguientes a la interrupción de la píldora; y en el 85% de los casos, antes de los seis meses.
Sin embargo, también puede ocurrir que, después de dejar las pastillas anticonceptivas, los ciclos menstruales tarden un poco en normalizarse. Si este es tu caso, debes ser paciente. Al dejar de tomar este anticonceptivo, algunas mujeres necesitan un tiempo para que sus menstruaciones vuelvan a la normalidad, por lo que el embarazo puede tardar más en llegar.
Trucos y consejos para aumentar las posibilidades de embarazo
1. Elección adecuada del día para tener relaciones sexuales
Tendrás muchas más posibilidades de quedarte embarazada si mantienes relaciones sexuales en tu periodo de máxima fertilidad del ciclo. Este corresponde a los días previos y posteriores a la ovulación, es decir, durante la liberación de ovocitos de los ovarios. Para calcular tu fecha de ovulación puedes controlar tu temperatura corporal basal, observar el estado del flujo cervical o bien usar una prueba de ovulación.
2. Si tomas medicamentos, consulta con tu médico
Si dudas sobre si un medicamento que tomas puede interferir en tu deseo de ser madre, consulta con tu médico. Además, debes tener en cuenta que los órganos internos del feto se forman durante el primer trimestre de embarazo, por lo que es crucial que todos los tratamientos médicos estén aprobados por tu ginecólogo.
3. No a las duchas vaginales
Desde hace mucho tiempo que los profesionales desaconsejan este tipo de duchas, aunque todavía hoy en día muchas mujeres que creen equivocadamente que es algo higiénico. Tanto si se busca o no, un embarazo, es una práctica que no debería realizarse por el aumento de riesgo de infecciones, enfermedad inflamatoria pélvica o embarazo ectópico.
4. Relajación y fuera obsesiones
Muchas parejas tardan hasta un año en conseguir el embarazo. Por lo tanto, no te preocupes y procura ser paciente si deseas quedarte embarazada. Recuerda que si te obsesionas con el tema puedes dificultar el embarazo. Es importante que ello no te genere estrés y que sepas relajarte y desestresarte.
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Si conoces otros consejos y quieres compartir cómo quedar embarazada fácil y rápido con otras mujeres que buscan el bebé, comparte tu experiencia con otras mamás. ¡Déjanos tu comentario!
Estaba pensando mucho en tener otro bebé pero aveces lo pienso por que me falta tiempo pero gracias a la revista mi bebe y yo eh entendido sobre unas cosas que debo hacer antes de tener otro
