Primera regla después del parto

Muchas mamás que ya han dado a luz a sus bebés se preguntan cuándo reiniciarán el ciclo menstrual. Es decir, cuándo volverán a tener la regla. Esto no solo sirve para tener la certeza de que todo ha vuelto a la normalidad. También es útil para controlar la ovulación y los días fértiles, tanto para buscar otro embarazo como para evitarlo mediante los anticonceptivos adecuados.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que la primera regla después del parto indica que el aparato reproductor ha vuelto a la normalidad, aunque los ovarios aún no funcionan perfectamente.

Tienen que pasar algunos meses para que el ciclo recupere sus características habituales. Por ello, es normal que las primeras menstruaciones después del parto sean irregulares, así como que el flujo sea diferente al habitual.

Si das el biberón...

Alrededor del 40 por ciento de las mamás que recurren a la lactancia artificial y las que dan el pecho al bebé durante menos de un mes tienen la primera menstruación unas 8-10 semanas después del parto.

A los tres meses de dar a luz, el porcentaje asciende al 70 por ciento, mientras que, a los seis meses, llega al cien por cien.

Si das el pecho...

En cambio, las mamás que dan el pecho de forma exclusiva tardan más tiempo en reactivar el ciclo. El organismo produce prolactina, una hormona que garantiza la lactación continua, pero que, al mismo tiempo, bloquea el ciclo durante más tiempo.

Según las estadísticas, el 35% de las mamás que optan por la lactancia materna tienen la menstruación unos tres meses después del nacimiento del bebé, mientras que el 65 por ciento reanuda el ciclo a los seis meses. Algunas mujeres pueden incluso tener su primera menstruación al cabo de 18 meses.

Esta variabilidad depende del número de tomas, pero también del  apetito del pequeño. Si el bebé mama muy a menudo y durante mucho tiempo, la prolactina permanece constantemente elevada en el organismo materno. Y, por tanto, el ciclo tarda un poco más de tiempo en reactivarse.

Dudas y consejos sobre la primera regla

A continuación, recopilamos algunas de las dudas más frecuentes que las recientes mamás se plantean acerca de la primera regla después del parto.

Las primeras reglas tras el parto son fuertes y me cansan. ¿Qué puedo hacer?

Durante los meses de embarazo, son muchas las mujeres que sufren de anemia. En otros casos, es después del parto -debido a las pérdidas de sangre- cuando sufren este trastorno. Por ello, no es extraño que la anemia sea la causante de este cansancio que sufren muchas madres recientes.

Si te sientes muy cansada o agotada, deberías consultarlo con tu ginecólogo. Él te hará las pruebas pertinentes y te prescribirá hierro, en caso necesario.

El hierro es un elementos químico esencial para la síntesis de hemoglobina. Por lo tanto, también lo es para la producción de los glóbulos rojos de la sangre. Para facilitar su absorción se aconseja tomarlo en ayunas acompañado de un jugo de naranja. No hay que mezclarlo con productos lácteos.

He dejado la lactancia, pero no me viene la regla. ¿Por qué?

Mientras se está dando el pecho, la menstruación no se produce de forma regular. Lo cual no significa que haya ningún problema.

Es un fenómeno fisiológico que se considera totalmente normal. Lo mismo que no todas las mujeres tienen los mismos síntomas de embarazo y, sin embargo, entran todos dentro de la normalidad.

Estoy dando el pecho y no tengo la regla. Sin embargo, me gustaría buscar otro bebé. ¿Me puedo quedar embarazada sin que me haya venido la regla o debo dejar de dar el pecho?

Después de dar a luz, en el caso de que se esté dando el pecho, siempre se debería dejar un período de tres meses. En caso de cesárea, este tiempo aún se amplía más y lo ideal es que se deje pasar un año antes de volver a quedar embarazada.

Dicho esto, sí es posible lograr un embarazo mientras se está dando el pecho y sin antes haber tenido la regla. Sin embargo, es más probable quedarse embarazada si se ha dejado la lactancia, y la ovulación y la menstruación se han normalizado.

He tenido la primera regla y aún no han pasado 40 días del parto, que fue por cesárea. ¿Debo utilizar toallas sanitarias o puedo usar tampones?

Tanto si el parto se ha producido por vía vaginal como si ha sido una cesárea, no es conveniente introducir nada en la vagina hasta pasadas 5-6 semanas del parto. Asimismo, es aconsejable que antes hayamos visitado al ginecólogo para descartar cualquier posible lesión o anomalía interna.