Los bebés se duermen más fácilmente si se les mece en brazos: ¿por qué?

Investigadores de la Universidad de Ginebra, de Lausana y de los Hospitales Universitarios de Ginebra (Suiza) afirman que el movimiento lento y repetido durante la noche modula la actividad de las ondas cerebrales, lo que explicaría por qué un bebé concilia el sueño plácidamente mientras lo mecen. 

Según el estudio, el movimiento que percibe el bebé al ser mecido evoca el interior del vientre materno y provoca que se sienta protegido y consiga más rápidamente entrar en un estado de calma. Además, dormirse con movimientos hace que el sueño del bebé sea más profundo y con menos sobresaltos durante la noche. 

Según los expertos, el balanceo continuo permite sincronizar la actividad neuronal de las redes tálamo-corticales, que desempeñan un papel fundamental en la consolidación del sueño.

¿Por qué es tan eficaz el movimiento a la hora de dormir? 

Según explican los investigadores, el bebé ya concilia el sueño a través del movimiento cuando se encuentra en el útero materno, motivo por el cual el movimiento es tan eficaz para dormile cuando nace. Se estima que desde de la semana 28 de gestación, el feto puede presentar ciclos de sueño profundo y pasivo, en los cuales realiza movimientos muy parecidos a los del sueño REM y no REM.

Cuando se encuentra dentro del vientre materno, el bebé duerme alrededor de 20 horas al día. Estas horas de sueño el bebé las hace mientras mamá se mueve, realiza una tarea o pasea. Por lo tanto, reproducir esa misma sensación intrauterina en el mundo exterior da  buenos resultados, ya sea en los brazos de papá o mamá o dando un paseo en su carriola.

Beneficios de mecer al bebé

Otras investigaciones confirman que mecer al bebé tiene muchos beneficios para él:

• Ayuda al bebé a desarrollar su sentido del ritmo y del balanceo.
• Se estrechan lazos emocionales, ya que se siente seguro y querido.
• Facilita la regulación de su función neurológica.
• Se estimula su equilibrio, a través del oído interno, lo que favorecerá en el futuro su capacidad de concentración.
• Favorece su digestión y le ayuda a expulsar gases.
• Ayuda a que la respiración y el ritmo cardíaco del bebé se ajusten aumentando la producción de anticuerpos.
• Evoca en el bebé el interior del vientre materno y esto ayuda a que se sienta protegido y pueda relajarse  rápidamente.

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