¿Por qué acudir a las clases de preparación al parto?

Cuando la futura mamá se prepara para dar a luz, debe tener un profundo conocimiento de sí misma y de su cuerpo. De esta manera, estará más preparada tanto física como psicológicamente para enfrentarse al momento del parto.Y, precisamente para facilitar esta bienvenida al bebé, se reciben estas sesiones preparto. 

(Te interesa: Preparación al parto: todo lo que debes saber)

Razones por las que acudir a las clases de preparación al parto

Muchas mujeres se plantean si es necesario o no acudir a estas clases, ya sea porque tienen otros hijos, porque no le temen al parto o, simplemente, porque sienten que ya están preparadas para ello de forma natural.

Sin embargo, a pesar de que el objetivo principal de las clases es informarse para poder hacer frente al esfuerzo físico que supone la recta final de la gestación y el nacimiento del bebé, estos cursos ofrecen mucho más.

• Las futuras mamás pueden resolver todas las dudas que les surjan durante el embarazo, el parto, el puerperio y el cuidado del bebé.
• Las mujeres asimilan técnicas de relajación y respiración y de stretching que contribuyen a disminuir la sensación de dolor.
• La embarazada aprende a responsabilizarse de su propia salud y la de su hijo, así como a modificar los hábitos que no son adecuados por otros que sí lo son.
• Estas clases también ayudan a las mujeres a superar su miedo a lo desconocido, así como la ansiedad y el temor que les produce esta nueva etapa de su vida a la que se enfrentan.
• No sólo es importante que asistan las embarazadas a las clases de preparación al parto; estas clases también son muy importantes para los futuros papás. Estas clases les serán de gran ayuda para ayudar a su pareja durante el embarazo y en el momento de dar a luz, así como a cuidar de su bebé el día que nazca.

¿Cuáles son las fases de las clases de preparación al parto? 

Normalmente, estas clases de preparación comienzan en torno al sexto o séptimo mes de embarazo, aunque nada impide que se puedan comenzar en el primer trimestre de gestación. Se puede optar por recibir clases en centros de salud o centros privados (a los que se puede acudir sola o acompañada del futuro papá), hacer cursos de preparto en el agua o incluso se puede optar por recibir clases de yoga para la preparación al parto. Y, aunque todas persiguen el mismo objetivo, las clases se suelen dividir en las siguientes fases:

• Clases teóricas. En estas clases, se tratan temas como el desarrollo del feto y las técnicas de control de su salud, la interpretación de las seña​les que el pequeño envía a la madre desde el útero, la explicación de las diferentes fases del parto y las indicaciones básicas para asistir al recién nacido desde un punto de vista físico y psicológico.
• Clases prácticas. Estas clases se dedican a la enseñanza de los ejercicios de gimnasia prenatal, técnicas de relajación, entrenamientos autónomos, ejercicios acuáticos (en caso de que sea una clase de posparto en el agua), etc.
• Clase teórica-psicológica. Las sesiones de preparación al parto ofrecen también charlas en grupo, en las que las mujeres intercambian sus experiencias y opiniones personales sobre su embarazo, futuro bebé, etc.

(Te interesa Ejercicios con tu pareja antes del parto)

¿Acudiste a estas sesiones preparto? ¿Fueron productivas y necesarias las técnicas de relajación y de asimilación del dolor que aprendiste en ellas? ¡Cuéntanos tu opinión!