Cómo detectar la baja autoestima en los niños

La falta de confianza en sí mismo es un gran indicador de la autoestima de nuestro hijo. Muestra inseguridad ante cualquier reto que se le presente. Es negativista. No suele ser optimista, sino todo lo contrario. Está convencido de que no le saldrán bien las cosas.

Al no confiar en sí mismo, porque se le ha apartado de su identidad, necesita fijarse en cómo lo hacen los demás. Es decir, que buscará modelos fuera de sí mismo, que es otro de los indicadores claros de falta de autoestima. Un niño, por ejemplo, que no confíe en sus propias posibilidades para hacer un dibujo en clase, se fijará en cómo lo dibuja el compañero, para así poder garantizar que le saldrá bien.

¿Qué podemos hacer los padres contra la baja autoestima?

Una de las claves es que, cuando el niño haga algo, valoremos más el proceso que el resultado. Hemos de educarle para que disfrute del proceso y reinterpretar el resultado si éste no es del agrado del niño. Hemos de conseguir que nuestro hijo comprenda que lo valoramos a él y no solo al dibujo que ha realizado, por ejemplo.

En definitiva, hemos de preparar a nuestro hijo para "ser" mejor. Ya se encargará la sociedad y la cultura de prepararlo para "tener" más. Es decir, como nos conviene mucho que nuestro hijo viva de acuerdo a su propia identidad, hemos de facilitarle que desarrolle su propio potencial intrínseco. Potencial que es peculiar del niño y que quizá no tiene nada que ver con el que nosotros desearíamos que fuese.

Por tanto, necesitamos saber con claridad cuál es ese potencial intrínseco y hacer que la vida del niño pivote alrededor de él. Cuanto más cercanas estén las acciones que realice hacia su potencial, más estará viviendo de acuerdo a su propia identidad. Mejor le saldrá todo lo que haga.

Como consecuencia final, se sentirá plenamente confiado en sus posibilidades. Y es que cualquier persona que alcanza la excelencia con sus acciones es porque las ha realizado de acuerdo a su propia identidad.

Ahora bien, si el niño ya tiene la autoestima baja, entonces los padres tendremos que escucharlo y observarlo. Solo así hallaremos los juicios despectivos y las creencias limitadoras que hacen que esa autoestima esté baja. A partir de aquí, tendremos que ayudarle a que reinterprete dichas creencias para que los juicios desaparezcan.

Lo mejor para esta labor es hallar ese potencial intrínseco que el niño posee, saber en qué es bueno, saber qué le hace feliz, identificar cuáles son sus valores y, por supuesto, apoyarlo sin concesiones. Sólo así sabremos qué es lo que le apasiona a nuestro hijo y qué es lo que le hace emplear toda su energía positiva, toda su inteligencia y todo su amor en eso que le apasiona.

Otro aspecto es el refuerzo. Por ejemplo, si saca una calificación alta en dibujo y un insuficiente en matemáticas, ¿qué reforzaremos con clases particulares? Las matemáticas. Lo que peor se le da. ¿Con qué alcanzará la excelencia, con las matemáticas o con el dibujo? Con el dibujo. Lo que mejor se le da. ¿Qué deberíamos reforzar? Los padres hemos de tomar conciencia de que reforzando lo bueno se mejora lo peor.

José Carlos Arroyo - Filosofia y coaching
+ info: www.jcarlosarroyo.com

Qué deben evitar los padres para favorecer su autoestima

El niño no siempre tiene razón. Apoyar y defender siempre al pequeño no es nada beneficiosos para él. Si el niño no se ha comportado bien, deben explicarle por qué su actitud no ha sido correcta.

Sin embargo, al mismo tiempo, eviten menospreciarlo, sobre todo con frases-sentencia, como: "nunca aprenderás", "no haces nada bien", "eres un desastre". 

• No le atribuyas pensamientos y sentimientos que solo son tuyos, sino intenta entender sus necesidades.

• No le condiciones con juicios precipitados o, peor aún, con frases lapidarias que pueden sonar como "profecías", del tipo: "siempre ha sido un niño difícil", "nos desespera", "eres peor que tu padre/madre".

• Imponer algunos límites a su comportamiento. Recuerda que ustedes son el timón y que precisamente los niños que no se han enfrentado a las prohibiciones de los adultos son los que presentan los niveles de angustia más elevados.

• Afronta con serenidad, pero rápidamente, las posibles dificultades en la escuela (de rendimiento o de comportamiento). No pienses que fingiendo que ignoras el problema ahorrarás al niño dificultades. Tu hijo interpretaría esta aparente indiferencia como una rendición ante su malestar y una renuncia a mejorar la situación.

Decálogo para enseñarle a quererse

Fomentar la autoestima del niño desde pequeño es fundamental para que crezca autónomo y seguro de sí mismo. Te damos diez consejos básicos para que tu hijo aprenda a quererse.

1. Alimentar expectativas adecuadas a la edad del niño.
2. Darle alguna pequeña responsabilidad, para hacer al niño más autónomo y seguro de sí mismo (“¿Me ayudas a poner la mesa?”).
3. Dale la posibilidad de tomar decisiones dentro de un ámbito concreto (“los adultos decidimos cuándo se come y se cena; tú decides a qué vamos  a jugar”).
4. Utilizar a menudo refuerzos positivos (“¡Muy bien! Has recogido todos tus colores”).
5. No compararle con otros niños.
6. Crear situaciones en las que el niño pueda salir airoso, en función de su capacidad.
7. No estigmatizar un comportamiento erróneo con frases como “siempre te equivocas” o “tan maleducado como siempre”.
8. No elogiarle sin un motivo real, sino destacar qué comportamiento suyo ha merecido tu apreciación.
9. Animarle siempre a volver a intentarlo cuando algo no le sale bien.
10. Corregir sus frases negativas (“No puedo hacerlo”) y sustituirlas por frases positivas (“Intentaré hacerlo mejor la próxima vez”).