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Alimentación del niño
"No come bien: ¿dejo que coma el menú de la escuela?"

"No come bien: ¿dejo que coma el menú de la escuela?"

12 Dec 2023

Dejar al niño "malcomedor" a comer en el colegio

Algunas mamás se cuestionan si dejar al niño comer en el comedor de la guardería o la escuela sería una solución para introducir una alimentación más variada.

“Este año, me estoy planteando si dejar a mi hijo en el comedor de la escuela. Estoy un poco preocupada, porque no come nada bien: es muy caprichoso y tiene gustos difíciles…”.
Paula Trujillo

En general, hay que decirles a las mamás que tienen dudas sobre si es adecuado o no que su pequeño se quede a comer en el comedor de la escuela que no hay que preocuparse. La experiencia de comer con otros niños suele tener el efecto de suavizar el comportamiento del niño.

Comer en la escuela es una oportunidad educativa, una ocasión única donde aspectos de la educación, la nutrición y la convivencia interactúan para ayudar a los niños a hacerse mayores juntos.

-    Si el niño come en el comedor de la escuela, tendrá la oportunidad de probar alimentos distintos a los que consume en casa, aprendiendo a usar sus sentidos de forma crítica y ampliando el horizonte de sus gustos.

-    El hecho de compartir la hora de comer con otros niños que consumen alimentos que a él no le gustan puede despertar su curiosidad por alimentos que, sin un motivo justificado, no prueba en casa.

-    Comer con otros niños favorece la formación de una convivencia adecuada, basada en el respeto a sí mismo, a los demás y a la comida.

-    En el plano educativo, el hecho de tener que respetar unas determinadas reglas de comportamiento redunda en la calidad del servicio del comedor. Para que estas reglas se consoliden, es importante que, en casa, los papás también las refuercen.

-    Es importante educar al niño para aceptar sin prejuicios lo que se le ofrece en la escuela, considerándolo una oportunidad para mejorar sus hábitos.

Tres consejos que le puedes decir a tu hijo para que vaya contento al comedor:

"Come con calma: relájate y aprende a saborear mejor lo que estás comiendo".
"Respeta la comida: lo que nos ponen cada día en el plato es el fruto del trabajo de muchas personas, y es una lástima desperdiciarlo o usarlo para jugar".
"Habla sin gritar: el ruido impide apreciar la comida y la compañía".

SONIA SANZ

REDACTORA JEFE DE MI BEBÉ Y YO. Coordinadora de la sección Opinión Productos Bebés, y especialista en bebés y niños, embarazo y parto.

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