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Uñas en el embarazo: más frágiles que de costumbre

Uñas en el embarazo: más frágiles que de costumbre

12 Dec 2023

¿Sabías que durante el embarazo las uñas se vuelven más frágiles? He aquí algunos consejos de manicure para disfrutar de unas uñas hermosas y saludables durante los nueve meses de gestación.

Durante el embarazo, bajo la influencia de las hormonas, las uñas tienden a crecer más rápido, aunque en muchos casos también se vuelven más frágiles, como cubiertas de ranuras transversales. Esto es lo que debemos hacer para cuidarlas mejor:

- Evitemos aplicarles esmalte para que respiren libremente y no absorban los productos químicos.

- Mantengamos el habitual manicure: cortando y limando para eliminar las zonas más frágiles.

- Asegurémonos de mantener una dieta rica y variada: de esta manera estaremos seguras de no privarnos de nutrientes valiosos que contribuyen al bienestar de las uñas, de todo el organismo y del futuro bebé.

- Es mejor si usamos guantes de goma cada vez que haya que lavar platos o ropa a mano; en invierno, no salgamos de casa sin un par de guantes de lana suave.

- Todas las noches antes de acostarnos, un masaje con aceite de oliva nos hará bien, tanto en la piel como en las uñas.

- Pidamos consejo a nuestro ginecólogo en el caso de que las uñas sean particularmente frágiles. Lo más probable es que nos indique un suplemento específico para fortalecerlas.

EDURNE ROMO

DIRECTORA EDITORIAL MI BEBÉ Y YO. Experta en temas de embarazo, maternidad y paternidad, bebés y niños, y coordinadora de nuestra Agenda de Crecimiento.

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