Ver bien para rendir mejor en la escuela: claves para tener una buena visión

El éxito en el rendimiento escolar, entendido, de manera general, como los resultados del aprendizaje en términos de calificaciones, depende de mucho factores. Desde cómo está durmiendo el pequeño estudiante, si su alimentación es la adecuada, si vive en un ambiente amoroso y que lo motiva, hasta de posibles trastornos en su salud, que pueden ser tan variados y complejos o sencillos de resolver.

En este aspecto de salud física, uno de los principales motivos de bajo rendimiento es una tener una pobre agudeza visual, es decir, que el niño o niña no vea bien. Se sabe que entre el 65 y el 70% de la información que procesamos llega a nuestro cerebro a través de los ojos, así que la visión del menor no funciona de forma óptima, el aprendizaje será bajo.

No son raros los casos en los que un chico que siempre había tenido buenas calificaciones y era participativo, de repente pierda el interés en sus actividades escolares simplemente porque no ve bien el pizarrón y no entiende las lecciones, y nadie se ha dado cuenta y ni él lo ha manifestado.

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Buena visión es igual a buena comprensión

Si los sentidos están afectados, es muy difícil que una persona pueda desempeñar adecuadamente sus actividades o que tenga una buena calidad de vida, “y la visión es fundamental porque no vivimos en un mundo que esté diseñado o adaptado para tener una visión baja”, señala el Dr. Pablo Limón Zurita, Médico Oftalmólogo adscrito al Hospital de la Luz, en la Ciudad de México, y speaker de Sun Pharma.

Por eso es muy difícil que un niño o niña que no ve bien tenga un buen desempeño escolar. El experto explica que cuando el estudiante no tiene una buena calidad visual, pierde interés en sus actividades escolares y extracurriculares. “Y muchas veces la familia no identifica por qué ha bajado el rendimiento”, comenta. Además, el niño no sabe o no puede manifestar que no ve bien. Esto también influye en actividades extracurriculares, como los deportes: “no es que no les guste el futbol o el basquetbol, lo que pasa es que no ven el balón y no se siente seguro de practicarlo. ¿Y cómo lo va a manifestar? Con desinterés”, agrega el doctor.

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Ellos no saben que no ven bien

Por eso es importante que maestros y padres de familia estén atentos a posibles señales de que existe algún problema ocular, tales como:

• Dolor de cabeza después de que leen
• Necesidad de sentarse muy cerca del pizarrón o de la pantalla para poder ver
• Entrecerrar los ojos
• Frotar con frecuencia sus ojos
• Lagrimeo y ojos rojos
• Pestañeo más frecuente de lo habitual
• Lectura lenta con apoyo del dedo para seguir las palabras o leer a intervalos.

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Consejos para lograr una visión óptima

• Limitar el uso de las pantallas con periodos de descanso. No se trata de prohibir, porque las actividades hoy día requieren del uso de pantallas. Lo recomendables que es cada 30 minuto de tener un uso continuo, se quite la vista de ellas y se fije a larga distancia. Idealmente se debe hacer al aire libre. Por ejemplo, salir al patio o al balcón, y tratar de ver lo más lejos posible. Hoy día se tiene una epidemia de miopía, señala el Dr. Limón Zurita la cual, a grandes rasgos es la incapacidad para ver de lejos: “una de las teorías es que, al realizar actividades que requieran ver muy de cerca, el desarrollo visual disminuye su capacidad para ver de lejos".
• No frotarse los ojos, ya que se pueden dañar estructuras oculares, como la córnea.
• Llevar al niño o niña a una revisión ocular de manera anual. Esta debe hacerla un oftalmólogo. Si encuentra algún problema en particular, se mandará al menor con un subespecialista.
• No colocar gotas o remedios en los ojos de los niños si no están recetados por el oftalmólogo, ya que esto puede traer complicaciones a largo plazo. 

Exámenes oculares para los niños

La Academia americana de Oftalmología recomienda los siguientes:

Entre los 3 y los 5 años

Se debe examinar la visión y la alineación de los ojos del menor. La agudeza visual o nitidez de la visión se debe evaluar tan pronto como el niño tenga la edad suficiente para leer la tabla optométrica. Si el menor presenta dificultades para leerla, se pueden realizar exámenes fotométricos para evaluar su visión y descartar problemas como:

• "Ojo perezoso” (ambliopía)
• Errores refractivos (miopía, hipermetropía, astigmatismo)
• Otros problema de enfoque

De 5 años o más

Los niños deben someterse a pruebas de agudeza visual y alineación. A esta edad, la miopía es el problema ocular más común. Se puede corregir con el uso de anteojos. 

Ahora que ya sabes la importancia de que los peques vean bien, no te olvides programar su próxima revisión ocular. Y, por favor, siempre créele a tu hijo. Si te dice que algo ocurre con su visión o que siente alguna incomodidad, hay que apoyarlo y llevarlo con el especialista. A veces unos anteojos graduados pueden ser la solución al problema, añade el experto del Hospital de La Luz: "si la baja visión se detecta a tiempo, en algunos casos podrá ser reversible o se podría detener su progreso. Si es algo muy grave, quizás el tratamiento tenga sus limitaciones pero, en todo caso, se podrían tratar las complicaciones.

Para que vaya por un camino de aprendizaje más feliz y disfrutable, ten en cuenta la salud de su visión. 

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¿Tu peque usa lentes? ¿Hace cuánto le llevaste a revisión con el oftalmólgo? ¡Cuéntanos en los comentarios cómo cuidas sus ojos!