La lista para el hospital: ¿qué necesita la mamá?

A partir del séptimo mes de embarazo, es mejor que tengas preparada la maleta que llevarás al hospital para tu estancia tras el nacimiento de tu bebé. Si ya has preparado las cositas que llevarás para el recién nacido, ahora te toca preparar la lista para el parto, con todo lo que vas a necesitar tú. A continuación, te proporcionamos una lista con todo lo necesario para la mamá reciente en el hospital.

Lista de los productos para la mamá en el hospital

Toma nota de esta lista con todo lo que necesitarás para ti durante tu estancia en el hospital. Debes tener en cuenta que la lista que te ofrecemos es orientativa y te será de utilidad.

Sin embargo, en el hospital en el que vayas a dar a luz te proporcionarán una lista propia con todo lo necesario, a la que te debes ajustar, ya que existen ciertas diferencias entre los hospitales y las clínicas.

Documentación necesaria

• Los resultados de los últimos exámenes realizados.
• La cartilla de seguimiento de tu embarazo.
• El INE o documento de identificación oficial y el número de la Seguridad Social.

Ropa y aseo para la estancia de la mamá en el hospital

A continuación, te decimos qué prendas y accesorios necesitarás cuando vayas al hospital a dar a luz, tanto para tu comodidad y tu cuidado personal como para favorecer el inicio de la lactancia materna, si tienes decidido dar el pecho a tu futuro bebé.

Una bata de maternidad. La bata de maternidad es una bata normal, pero es más amplia o bien es ajustable, para adaptarla al tamaño de tu pancita en cada momento, sin que te apriete o te moleste. Es importante que esté confeccionada con tejidos naturales, preferiblemente, algodón. Te puede servir tanto en los últimos días de embarazo, si, por ejemplo, estás ingresada por algún motivo, como para después del parto, teniendo en cuenta que el volumen del abdomen seguirá siendo abultado.

2 camisones abiertos por delante, para facilitar la lactancia. El camisón que te pondrás después de dar a luz también debe ser más bien amplio, por razones obvias. No obstante, si tienes la intención de dar el pecho a tu bebé, es conveniente que puedas abrírtelo por delante, para poder dar el pecho al bebé fácilmente y sin obstáculos que entorpezcan la lactancia. 

Unas pantuflas. Unas pantuflas cómodas son imprescindibles para levantarte y caminar por la habitación o los pasillos del hospital durante tu estancia. Es importante que sean cómodas, amplias (puede que aún tengas los pies ligeramente hinchados) y fáciles de poner y quitar sin necesidad de usar las manos. 

Unas chanclas de ducha. Unas chanclas de goma serán muy útiles cuando vayas a ducharte. Simplemente, por una cuestión de higiene y comodidad, como en cualquier ducha de uso comunitario. 

2-3 pares de calcetines. Puedes llevar más pares, si crees que los vas a necesitar, pero recuerda que siempre te pueden traer más ropa de casa si lo necesitas. Lo mejor es que sean finos, de algodón suave, ya que en los hospitales no suele hacer frío. 

2-3 sujetadores de lactancia. Si tienes previsto dar el pecho a tu bebé recién nacido, para facilitar la lactancia, debes usar sujetadores específicos, con una abertura por delante para sacar el pecho. 

Pads absorbentes de lactancia. Son muy prácticos y útiles, y son específicos para la protección del pezón y para evitar que las posibles pérdidas de leche traspasen a la ropa de la mamá. Es aconsejable cambiarlos a menudo, para evitar que el pezón y la areola permanezcan húmedos durante demasiado tiempo, lo que podría favorecer su irritación y la proliferación de gérmenes.

Crema para el cuidado del pezón. En caso de que se produzcan dolorosas grietas o el pezón se irrite debido a la inexperiencia con la lactancia, las cremas protectoras específicas para el pezón protegen esta zona, la calman y reparan los posibles daños producidos. Se pueden utilizar tanto para prevenir como para tratar los daños. 

6 calzones posparto de algodón o desechables. Si bien puedes utilizar calzones altos de algodón blanco, es muy cómodo recurrir a la ropa interior desechable, puesto que las pérdidas de sangre posteriores al parto, los loquios, suelen ser abundantes y continuas en los primeros días. Así, después de su uso, las puedes tirar directamente, con el ahorro de tiempo y esfuerzo que esto supone. Además, son específicas para posparto y totalmente hipoalergénicas. 

Una faja posparto (opcional). No es obligatorio utilizar una faja posparto después de dar a luz, y tampoco existen recomendaciones médicas que indiquen el uso de este accesorio. Sin embargo, dado que el abdomen de la reciente mamá queda bastante abultado y flácido después del parto, muchas mamás se sienten más cómodas y "contenidas" utilizando una faja específica. Va a criterio de la nueva mamá. 

2 paquetes de toallas sanitarias posparto. Como hemos dicho, los loquios posparto son pérdidas abundantes de sangre que se prolongan durante los primeros días o semanas después de dar a luz, así que es conveniente que tengas una buena reserva de compresas posparto, especialmente grandes y absorbentes, para poder hacer frente al tipo de pérdidas característico del posparto. Además, son hipoalergénicas y de tejido respetuoso con la piel. 

Productos de higiene: jabón neutro, shampoo, peine, cepillo de dientes, pasta de dientes, crema hidratante facial y corporal, maquillaje (si quieres) y bálsamo hidratante para los labios secos. 

Toalla de baño. Imprescindible para el baño y el aseo personal. Si quieres, puedes llevar un bata de baño, pero es más engorroso. 

Secador de pelo. Lo mejor es que te hagas con un secador pequeño y ligero, pero potente. Un secador de viaje es ideal.

Para volver a casa

• Ropa para volver a casa (elige un modelo amplio, porque todavía tendrás la pancita abultada).
• La cámara de fotos, el celular y su cargador, el reproductor de música, la tablet...
• Las cosas que vaya a necesitar el papá, si se va a quedar contigo en el hospital durante la estancia. 

(Te interesa: Lista para el hospital del bebé: todos los productos que necesita)