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Reto: 5 consejos para lograr estar más sano y guapo en un mes

Reto: 5 consejos para lograr estar más sano y guapo en un mes

7 Feb 2023

¿Es posible estar más guapo y gozar de mejor salud en solamente un mes? No es que vayas a convertirte en Brad Pitt sin más, pero siguiendo 5 sencillos consejos y aplicándolos a diario, conseguirás hacer realidad este reto. ¡Toma nota!

Da igual si es primavera, verano, otoño o invierno. Sea la época del año que sea, a todos nos gusta sentirnos guapos y atractivos. ¿Has pensado alguna vez en ponerte como objetivo estar más guapo y gozar de mejor salud en solamente un mes? Puede parecer un reto difícil de realizar, pero no lo es.

Se trata, simplemente, de cambiar algunas rutinas que puede que te hagan estar más cansado o que provoquen que a nivel físico te sientas menos atractivo. Es bueno empezar con este reto antes del verano ya que, cuando veas que funciona, puedes ponerte como objetivo llegar a esta estación más guapo y sano, como quién hace la 'operación bikini'.

Hombre más guapo y sano

Pero, ¿cómo lograr el objetivo y solamente en un mes? Es muy simple: debes hacer pequeños cambios en tus rutinas y apostar por incluir nuevos patrones que te ayudarán a estar más guapo y más sano. Cierto es que no se trata de algo mágico que te vaya a convertir en Brad Pitt o George Clooney en un mes, pero sí que te dará herramientas para acabar con malos hábitos y apostar por seguir un estilo de vida más saludable.

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MARIA MASDEU

REDACTORA MI BEBÉ Y YO. Coordinadora de la sección Mujer Hoy, y experta en embarazo, bebés y niños.

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