Un estudio afirma que la pérdida de memoria en el embarazo es real

Durante el tercer trimestre del embarazo es habitual que la futura mamá sea más olvidadiza de lo habitual y que ella misma note que se le olvidan cosas que antes siempre recordaba. Es la denominada "amnesia del embarazo" o "cerebro de placenta" y se trata de una pérdida temporal de la memoria vinculada a pequeños detalles. 

Hasta el momento, esta situación temporal de ser más olvidadiza durante el embarazo era algo que se decía, pero que carecía de base científica. Sin embargo, ahora un estudio realizado por neurocientíficos de la Universidad Deakin de Australia confirma que la "amnesia del embarazo" es real y que afecta especialmente a las futuras mamás durante el tercer trimestre de gestación.

El estudio que han llevado a cabo los neurocientíficos australianos analizó los casos de 1,230 mujeres, de ellas 709 embarazadas, y se centró en las funciones cognitivas, de memoria y funcionamiento ejecutivo, que incluye la realización de diferentes tareas de forma simultánea. Como conclusión, el estudio afirma que el funcionamiento general de las funciones cognitivas en las embarazadas es significativamente menor que en las no embarazadas.

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¿Cómo se produce la 'pérdida de memoria'?

Durante el transcurso del estudio, publicado en la revista The Medical Journal of Australia, los investigadores descubrieron que la memoria disminuye al principio del embarazo. Pasado este primer estadio, el proceso se ralentiza o se detiene a partir de la mitad de la gestación. En cambio, durante el tercer trimestre los resultados pasan a ser clínicamente significativos.

Así lo explica Linda Byrne, coautora del estudio: "Las diferencias se establecen dentro de los niveles de funcionamiento normal, no se trata de dificultades significativas y las diferencias más obvias se dan en el área de la memoria, tal como se quejan las mujeres". Los investigadores consideran que es necesario realizar más investigaciones para determinar el impacto en la calidad de vida de las futuras mamás que padecen "amnesia del embarazo", que se manifiesta en incidentes como el olvido de dónde se dejaron las cosas o la concentración a la hora de realizar tareas. 

Consejos para sobrellevar los 'despistes'

Con el fin de llevar a cabo la realización normal de las tareas cotidianas, si te encuentras afectada por la "amnesia del embarazo", puedes tomar nota de unos simples consejos para evitar los frecuentes olvidos. En primer lugar, resulta fundamental que duermas y descanses bien, ya que la falta de sueño afecta especialmente a la futura mamá en el tercer trimestre del embarazo, cuando el insomnio o el no encontrar una postura agradable en la cama pueden dificultar el descanso. Ello provocaría un aumento de los olvidos, ya que durante el día el cansancio predominaría. 

Cuando realices tareas, intenta hacerlas de una en una, no varias a la vez, ya que puede que empieces a hacer algo y si te pones con otra cosa, se te olvide terminar la primera. También es importante que intentes ser ordenada, dejando las cosas siempre en el mismo sitio, para encontrarlas más fácilmente, o haciendo una lista para ir a hacer las compras, evitando así olvidos innecesarios. 

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Y tú, ¿has experimentado la 'amnesia del embarazo'? ¡Cuéntanos alguna anécdota que te haya pasado por culpa de los olvidos!