Ola de calor en México: cuántas más vendrán y medidas de seguridad
Ola de calor en México: cuántas más vendrán y medidas de seguridad
26 Apr 2024
¿Has experimentado más calor en las últimas semanas? Bueno, esto se debe a la primera ola de calor en México, que ha afectado a más de 10 estados en el país. Enseguida te contamos lo que debes saber sobre este fenómeno y cómo puedes proteger a tu familia de los golpes de calor y la deshidratación.
Según datos del Servicio Meteorológico Nacional, la primera ola de calor dio inicio el 13 de abril del año en curso y todavía se esperan cuatro olas de calor más de aquí a junio. De hecho, sólo por poner un ejemplo, la CDMX alcanzó su mayor temperatura a nivel histórico el pasado 15 de abril, con 34.2 °C.
Asimismo, de acuerdo con el monitoreo climático de la Unión Europea, marzo ha sido el mes más caliente registrado históricamente en todo el mundo.
Calentamiento importante del aire o invasión de aire muy caliente, sobre una zona extensa, [que] suele durar de unos días a una semana.1
El meteorólogo José Martín Cortés añade:
Este término está referenciado a por lo menos tres días consecutivos en que la temperatura tanto en las tardes como en los amaneceres, es decir, máximas y mínimas, estén por arriba de lo normal, es decir, sean valores más calurosos. Esto cumpliría con que todo el día, durante tres días por lo menos, se sienta más calor de lo normal. Si se extiende ese periodo, que pueden ser cinco, siete días, un mes, haría referencia al mismo fenómeno.2
Infografía del Centro Nacional de Prevención de Desastres (10 de julio del 2020)
Consecuencias de una onda de calor
Debido a las condiciones ambientales actuales en nuestro país, con una crisis hídrica que reporta niveles por debajo del promedio de las presas que se encargan de abastecer agua a todo el país, la ola de calor que terminó entre el 21 y 22 de abril, y las que vienen, pueden provocar:
Riesgos para la salud de todas las personas (alergias, infecciones gastrointestinales, dermatitis, dolor de cabeza, deshidratación, quemaduras, insolación, pérdida de conciencia, etc).
Recrudecimiento del estado de sequía, que compromete los cultivos agrícolas.
Incendios forestales.
En el mar, el aumento de la temperatura de la Tierra reduce la cantidad de oxígeno disponible, por lo que peces y otros seres vivos mueren a causa del calor.
13 estados afectados por las olas de calor este 2024
Nuevo León
Coahuila
Baja California
San Luis Potosí
Zacatecas
Durango
Tamaulipas
Nayarit
Yucatán
Quintana Roo
Guerrero
Sinaloa
Sonora
Salas de hidratación gratuitas y otras medidas por parte del gobierno
Salas de hidratación gratuitas en la CDMX: el gobierno de la Ciudad de México ha instalado un total de 232 salas de hidratación en los centros de salud pertenecientes a los Servicios de Salud Pública de la CDMX. En estos espacios, las personas que experimenten síntomas de golpe de calor o deshidratación podrán ser atendidas de forma inmediata y gratuita. (Te interesa: Cómo evitar la deshidratación del niño cuando hace calor)
Para prevenir los golpes de calor en las escuelas, el gobierno de Nuevo León instaló 800 minisplits en las escuelas, y permite que los niños acudan a clases de manera presencial, semipresencial o remota a través de la estrategia Escuela TV. Por lo tanto, es decisión de los padres de familia si llevan a sus hija(o)s a la escuela o prefieren que tomen clase desde casa para evitar los golpes de calor y otras enfermedades asociadas a las olas de calor.
Medidas de seguridad contra la ola de calor en México
Individualmente, estas son algunas medidas de seguridad que podemos poner en marcha para contrarrestar los efectos de la ola de calor en nuestros hogares:
Beber agua de forma constante, aunque no tengamos sed. El agua es el líquido vital que contribuye a que el cuerpo regule su temperatura. La deshidratación puede tener consecuencias graves, además del golpe de calor, como disminución abrupta de la presión arterial, problemas renales y convulsiones.
Usar ropa con protección solar o de algodón, ya que este material permite una mejor ventilación. También elige colores claros, pues reflejan la radiación del sol.
Evitar las salidas de casa durante las horas más calurosas del día (de 10:00 a 16:00 h). En caso de salir, hay que utilizar sombrero, lentes de sol y bloqueador.
Hacer uso de ventiladores o aire acondicionado para mantener frescas las habitaciones de la casa.
Elegir alimentos con una gran cantidad de agua, como frutas y verduras, que contribuyan a mantener el cuerpo hidratado, y evitar las comidas abundantes, grasosas y saladas.
Utilizar protector solar con FPS de 50 y reaplicarlo cada 2 a 4 horas, aunque esté nublado o estemos en casa.
Redactora de Mi bebé y yo México. Me especializo en temas de embarazo, educación infantil, mascotas, recomendaciones de entretenimiento/viajes, nuevas maternidades/paternidades desde un punto de vista generacional, tecnológico y de actualidad.
