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“Así duermo a mi hijo en menos de dos minutos”: el truco de este padre se ha hecho viral

8 Oct 2026
truco dormir bebe dos minutos

“¿Cómo dormir a tu hijo en menos de dos minutos?”. Así comienza un video que está arrasando en TikTok y cuyo desenlace ha dejado a muchos padres con ganas de probarlo en casa. ¿Funcionará con todos los bebés? A juzgar por los comentarios, hay opiniones para todos los gustos.

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Poner a dormir a un bebé puede ser facilísimo un día y convertirse en una auténtica misión imposible al siguiente. Brazos, paseos por el pasillo, canciones repetidas una y otra vez… Cada familia acaba encontrando sus propios recursos. Por eso, cuando aparece un video que promete conseguirlo en menos de dos minutos, es difícil no quedarse mirando.

Eso es precisamente lo que ha ocurrido con el video de este padre, que muestra paso a paso el método que utiliza con su hijo. Aquí puedes verlo:

Dormir-bebe-viralVer video aquí

¿Cuál es el truco que utiliza?

El padre empieza colocando al pequeño acostado de lado sobre la cama, en una postura en la que parece estar cómodo. Después comienza a darle golpecitos suaves y rítmicos en la espalda, manteniendo un ritmo constante. Mientras lo hace, explica que intenta adaptarse a lo que parece relajar a su hijo.

“Como padre o como madre, tú conoces a tu hijo más que nadie. Este es mi ritmo”, comenta.

Poco a poco, el niño empieza a cerrar los ojos. El padre cambia ligeramente el ritmo en algún momento, continúa con las palmaditas y finalmente consigue que se quede dormido. Su reacción al comprobarlo lo dice todo: abre los brazos y sonríe a cámara celebrando el resultado.

¿Por qué puede resultar relajante?

No existe un método universal capaz de conseguir que cualquier bebé se duerma en dos minutos. Sin embargo, el contacto, los movimientos repetitivos y un ritmo suave y constante pueden ayudar a algunos pequeños a relajarse, igual que otros se tranquilizan al ser mecidos, acariciados o al escuchar determinados sonidos. En otras palabras, observar al bebé y descubrir qué le resulta agradable y qué no.

Eso sí, una vez dormido, conviene trasladarlo a un entorno seguro para el sueño y colocarlo boca arriba.

PONER AL BEBÉ A DORMIR BOCA ARRIBA PARA PREVENIR EL SMSL

“El mío no trae esa actualización”

Los comentarios del video dejan bastante claro que no todos los bebés parecen tan dispuestos a colaborar.

  • “Llevo dos horas acostándola”, escribe una madre. Otra lo resume todavía mejor: “Mi bebé no se deja ni acostar”.
  • Y uno de los comentarios que más se repite, con distintas versiones, es todo un clásico de la maternidad real: “La mía no trae esa actualización”.
  • Otros padres, en cambio, aseguran que sí utilizan algo parecido. Una madre cuenta que lo probó después de la leche de la siesta y funcionó, mientras otro usuario afirma que llevan tiempo haciéndolo con su hijo con buenos resultados.
  • Incluso el propio creador del video entra en la conversación para aclararlo: sabe que no funciona con todos los niños; simplemente a su hijo le encanta.
  • Y luego están quienes ni siquiera han llegado a probarlo porque el video ya ha tenido efecto sobre ellos: “Me estoy durmiendo yo más que el bebé”.

Porque cada bebé tiene su propio “truco”

Quizás pruebes este método y tu bebé cierre los ojos en pocos minutos, o quizás se dé la vuelta, empiece a reírse y decida que esas palmaditas son el comienzo de un juego.

Puede que en su casa funcione otra cosa completamente distinta: pasearlo, acariciarle la espalda, cantarle siempre la misma canción o hacer ese movimiento concreto que solo mamá o papá parecen saber reproducir.

RUIDO BLANCO: ¿AYUDA A DORMIR AL BEBÉ?

Lo que funciona con un bebé puede no funcionar con otro, y también puede dejar de funcionar de una semana para otra. Al final, gran parte de esta etapa consiste precisamente en eso: probar, observar y acabar descubriendo esas pequeñas cosas que ayudan a su bebé a relajarse.

Y ahora queremos conocer las de ustedes: ¿qué truco, ritual o método funciona —o funcionaba— para dormir a tu bebé? ¿Y cuál probaste convencida de que sería infalible y terminó siendo todo lo contrario? Seguro que más de una madre o padre se reconoce en su historia.

TRUCO VIRAL PARA DORMIR AL BEBÉ EN SEGUNDOS: ¿LO CONOCÍAS?

Elena RuizElena Ruiz
Periodista especializada en parenting, infancia y crianza

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