Famosa actriz nos desvela sus trucos para perder peso (¡hasta 25 kilos!) después del parto

Hace un año que la actriz española Paula Echevarría no aparecía ante los medios de comunicación, pues tras convertirse en madre por segunda vez, la actriz ha vivido un año muy intenso, bonito y lleno de cambios. Hace poco la asturiana protagonizó su primer photocall, en la entrega de los Premios Woman Planet 2021, tras haberse convertido en mamá y lo hizo luciendo una estupenda figura. 

La propia Paula, famosa por aparecer en la serie Velvet, confesó ante los medios de comunicación que recuperar su figura tras haber dado a luz a su segundo bebé no ha sido fácil y le ha supuesto mucho esfuerzo y sacrificos. De hecho, bromeó asegurando ante las cámaras que jamás habría posado justo después del parto, pues en aquel momento pesaba 25 kilos más que cuando quedó embarazada. 

Fotografía publicada en Instagram por Paula Echevarría, con el look que lució en los Premios Woman Planet 2021.

Los medios le preguntaron a la actriz cómo es criar a un bebé a los 40 años y, sobre todo, incidieron en conocer cómo logró su evidente transformación de su aspecto físico. La asturiana no titubeó y confesó ante la prensa cómo logró perder los 25 kilos que le sobraban.

Los 4 ítemos que siguió Paula para recuperar su figura en el posparto

"En mi caso ha sido alimentación, ejercicio, algunos tratamientos y tranquilidad y relajación dentro de lo que es tener un bebé recién nacido", explicó así Paula Echevarría. Vamos a analizar por partes los cuatro aspectos que trabajó la actriz:

1. La alimentación, clave en todo proceso de adelgazamiento

Para adelgazar una tiene que hacer dieta; eso es así, no hay gato encerrado. Paula lo sabe bien y ha seguido una dieta con mucho rigor durante todo este tiempo. En una entrevista, Paula confesó que llevaba cuatro meses "sin probar un mísero espaguetti". Y aseguró que le había declarado la guerra a los "carbohidratos". 

2. El ejercicio físico, algo en lo que se debe ser constante

La actriz no se cansa de compartir en Instagram los entrenamientos que sigue a diario y, la verdad, que le han dado resultado. Si quieres ver qué ejercicios ha practicado para estar en forma de nuevo, solamente debes entrar en su Instagram y seguir su día a día.

3. Los tratamientos, algo que siempre ayuda

Lo ideal es acudir a un centro estético para realizarse algunas sesiones de maderoterapia y criolipólisis.

• La maderoterapia consiste en estimular el cuerpo con diferentes utensilios de madera que se adaptan a las diferentes zonas del cuerpo, con el objetivo de reducir los niveles de estrés y poder aliviar así los dolores musculares y articulares.
• La criolipólisis es un tratamiento dermatológico no invasivo, cuyo objetivo es destruir las células grasas (adipositos) bajando su temperatura para que se descompongan y sean eliminadas,  sin dañar el resto de las células de la piel.

4. Mucha tranquilidad y relajación, dentro de lo posible

Sin duda alguna, vivir sin estrés e intentar disfrutar de momentos de tranquilidad y relajación ayuda mucho a seguir un estilo de vida saludable. Ella misma confesó que ahora vive la maternidad de otra manera: "La maternidad a los 30 es diferente que a los 40. No te puedo decir que sea ni mejor ni peor, pero es más calmada, más tranquila".