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Lactancia, una experiencia inolvidable
La lactancia materna da total seguridad alimentaria a un bebé, es decir, le garantiza el suficiente alimento para mantener una vida productiva y saludable, hoy y en un futuro. No hay nada más pronta, accesible y nutritiva que la leche materna, un alimento completo para el bebé que le proporciona los nutrientes esenciales para su correcto desarrollo y crecimiento, así como los anticuerpos necesarios para protegerlo de cualquier enfermedad.
La lactancia materna es uno de los procesos más satisfactorios que una madre puede experimentar, pues ella es quien alimenta a su bebé y lo observa nutrirse de su leche conforme va creciendo. Además, es un momento de intensa convivencia entre mamá e hijo.
No obstante, también es cierto que el proceso de lactancia es muy demandante para la mujer, por lo que requiere de un grupo de apoyo que esté ahí para ella cuando tenga dudas o se sienta insegura o con miedo. Asimismo, es importante que, mientras tiene lugar la lactancia exclusiva, mixta o complementaria -cuando ya dio inicio la alimentación complementaria-, se tengan ciertos cuidados para mantener los pechos sanos y sin dolor.
Cuidados del pecho durante la lactancia materna
A continuación te enumeramos algunos de los cuidados que hay que brindar al pecho durante la lactancia.
- Evita el uso de jabones y otros productos de higiene corporal que contengan componentes irritantes, como alcohol, ya que podrían irritar los pezones.
- De hecho, si lo prefieres, puedes lavar los senos sólo con agua. Las glándulas de Montgomery -las pequeñas protuberancias alrededor del pezón- tienen la función de producir un aceite que hidrata y sirve de protección para los pezones.
- Luego de la ducha diaria, deja que los pechos se sequen por sí solos o pasa una toalla de algodón a toques antes de vestirte. Nunca los frotes, pues podrías ocasionar una irritación de la piel.
- No laves ni limpies con toallitas húmedas los pechos antes de alimentar a tu bebé. No es necesario.
- En caso de grietas en los pezones, puedes humedecerlos con un poco de leche materna antes de la toma. Esto reducirá el dolor y contribuirá a que sanen.
Productos auxiliares
Dentro de los productos auxiliares para aliviar las molestias en los pechos que podría ocasionar la lactancia materna, encontramos los siguientes:
- Crema para pezones. Hidratan y contribuyen a la curación de las grietas; sólo asegúrate que sus ingredientes sean inocuos para el bebé.
- Parches de hidrogel para reducir el dolor de los pechos cuando están inflamados o adoloridos.
- Sujetadores de lactancia. Están fabricados en material transpirable para que luego de la toma no haya problemas de humedad acumulada.
- Protectores de lactancia. Se ponen encima del pezón y evitan que la tela del brasier o de la ropa roce con los pezones al tiempo que absorben las pérdidas de leche que muchas veces manchan la ropa.
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