Cristiano Ronaldo es, actualmente, uno de los jugadores de fútbol más veteranos, pues a sus 37 años sigue dedicándose profesionalmente al fútbol, demostrando que todavía puede dar lo mejor de sí en el terreno de juego. El deportista se mantiene en muy buena forma física gracias a mucho esfuerzo, pues sigue una rutina diaria muy estricta en lo referente al entrenamiento y a su alimentación.
El futbolista da mucha importancia a las comidas diarias y analiza metódicamente qué alimentos quiere ingerir y cuáles no. Y esta filosofía la inculca a sus hijos, apostando por productos saludables como la fruta y evitando la repostería o los alimentos procesados.
Ahora, Cristiano y su mujer, Georgina, se encuentran en el centro de una nueva polémica, esta vez relativa a la dieta familiar. ¿Por qué? Pues porque estos días han circulado en redes sociales unas fotografías que han llamado la atención de sus seguidores. En ellas aparece la pareja junto a sus cinco hijos sentados en la mesa, disfrutando de lo que parece ser una cena común.
Sin embargo, al poner atención en el contenido de los platos, se aprecia que comen macedonia. E ahí el motivo de la polémica: en la foto aparece toda la familia comiendo lo mismo y se sabe que la dieta de Cristiano es muy restrictiva. ¿Es bueno, así pues, que los niños sigan la misma dieta que el padre? Cabe analizarlo con mucha cautela, pues no sabemos del cierto si realmente los peques comen lo mismo o no.
¿Una cena a base de frutas o un postre frutal?
En las fotografías que circulan sobre la cena familiar de Cristiano y Georgina se puede observar que los platos de todos los miembros de la casa están llenos de fruta, productos que se han ido repartiendo de la ensaladera central que tienen sobre la mesa. En el interior del bowl se aprecia una macedonia de frutas que parece estar compuesta por trozos de mango, durazno y sandía.
Una de las polémicas fotos publicadas por Cristiano y Georgina en sus redes sociales, en las que aparece toda la familia cenando frutas. Foto: Instagram.
Para acompañar el plato tienen botellas de kombucha con sabor a coco. Y junto a ellas, aparece una jarra con agua. La bebida denominada kombucha está compuesta de té de agricultura orgánica y ofrece propiedades para el funcionamiento intestinal, además de tener beneficios a nivel de probióticos. Aunque, en principio, se presente como una alternativa saludable a los refrescos, existe controversia por si su consumo es verdaderamente saludable o no.
¿Una cena adecuada para los niños?
La polémica surgió cuando los seguidores de la pareja dieron por hecho que este plato es la cena de toda la familia, aunque en realidad no sabemos si anteriormente comieron otros platillos. Y el debate surgió a raíz de si era saludable que los niños de la pareja siguieran la misma dieta restrictiva que ellos y si era bueno que para cenar comieran solamente fruta.
La nutricionista Mariana Aróstegui afirma: "Cenar fruta, si no se ha comido nada más antes, es una opción nutricionalmente muy débil para los niños. Se queda corta para cualquier humano y, más aún, para un niño en pleno crecimiento. Pero claro, igual habían comido mucho o a lo mejor era el postre".
Y es que este tipo de fotografías de famosos que circulan en redes sociales deben analizarse siempre con mucha cautela, pues tal como afirma esta experta, no sabemos si los niños comieron antes otros platillos y la fotografía es del momento del postre o si, como han criticado algunos seguidores de la pareja, se trataba de la cena en su totalidad. De ser la última opción, cierto es que se trata de una opción nutricional pobre para que los niños cenen, pues es importante consumir más nutrientes durante la cena, como proteínas y grasas buenas.
Lo que tampoco se sabe es si los niños bebieron kombucha. En este sentido, los expertos advierten que aunque se trate de una bebida excepcional, desde el punto de vista de la salud, no es adecuada para los niños porque, al llevar té, es un estimulante que, si además se toma por la noche, puede alterar la calidad del sueño.
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¿Qué comen tus hijos para cenar? ¿Toda la familia sigue la misma dieta o ellos comen cosas diferentes?
