¡A jugar en vacaciones!
Ahora que estamos en la semana de Pascua y para evitar que los niños se aburran o que permanezcan toda la mañana jugando con el celular, la tableta o los videojuegos, te proponemos una serie de planes súper divertidos, que potenciarán la imaginación y la creatividad de los niños, al tiempo que fomentan el juego y el ejercicio físico en familia.
Crear burbujas de jabón
Con un simple envase lleno de agua y un par de gotas de jabón, los niños estarán entretenidos durante horas. Si hacemos un círculo con un alambre, podrán crear enormes burbujas de jabón. Podemos dar a los círculos diferentes tamaños, para que cada burbuja sea distinta. ¡La diversión está garantizada!
Hacer un disfraz con cajas y objetos caseros
No hace falta utilizar tela. Con cartón, pegamento y tijeras, los niños podrán convertirse en el personaje que deseen. ¡Sólo hay que dejar volar la imaginación!
Fabricar una cabaña con sillas y sábanas o toallas
Será su rincón especial de la casa, donde los más pequeños inventarán historias y vivirán muchas aventuras.
Construir un divertido teatro de marionetas
Podemos crear infinidad de cuentos con originales marionetas hechas con rollos de papel higiénico.
Pintar y colorear una serie de dibujos
Los juegos de pintura y las manualidades son ideales para mantener a los niños ocupados durante un buen rato.
Elaborar helados caseros
Una buena manera de introducir a los niños en el mundo de la cocina. Los más pequeños esperarán con impaciencia el momento de la merienda para saborear los deliciosos helados hechos en casa con la ayuda de mamá y papá.
Escribir juntos un cuento
Los niños adoran las historias y aún más si ellos mismos son sus creadores. Esta actividad les ayudará a potenciar la imaginación, practicar la escritura y mejorar sus capacidades de comunicación.
¿Y si el tiempo permite realizar actividades al aire libre?
- Hacer una ruta en bicicleta por la ciudad o por un parque puede ser una excelente forma de romper la rutina y quemar energía.
- Visitar los museos de tu ciudad es siempre una maravillosa alternativa, que fomenta en los más pequeños el interés por la cultura.
- Planear una visita a un planetario o a un zoológico.
- Preparar una ruta en patines para toda la familia.
- Organizar paseos por la orilla del mar en busca de conchas, caracolas, etc.
- Hacer un picnic. Si llevamos una pelota podremos aprovechar para hacer un poco de ejercicio al aire libre.
- Pasar un día en un parque acuático o de atracciones, una actividad ideal para descargar adrenalina y pasarla en grande.
Niños superdotados: cómo son exactamente
La mayoría de los niños suelen tener una inteligencia normal. Sin embargo, un uno por ciento nace con una capacidad intelectual extraordinaria.
Estos niños tienen una gran facilidad para aprender, por lo que destacan en cualquier área o materia, manifestando un talento muy especial en campos tan diversos como las matemáticas, el arte, la música o el lenguaje.
Un niño superdotado puede identificarse ya en los primeros meses de vida. Reconocer de forma temprana esta capacidad es fundamental, puesto que estos niños requieren unas necesidades educativas y una atención especiales.
¿Qué significa ser superdotado?
Los niños superdotados se caracterizan por tener una capacidad intelectual muy elevada, que les permite adquirir una mayor cantidad de conocimientos con más rapidez y facilidad que los demás niños de su edad. Sus altas capacidades intelectuales pueden abarcar muy diversas áreas de conocimiento y de aplicación: desde resolver problemas matemáticos complejos a escribir poemas cortos de amistad a edades muy tempranas, por poner dos ejemplos.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se habla de superdotación cuando el niño presenta un coeficiente intelectual igual o superior a 130 puntos. Mucha gente suele confundir el término “niño superdotado” con el de “niño talentoso”, “niño prodigio” o “niño precoz”, cuando, en realidad, son conceptos claramente distintos.
Los niños talentosos son aquéllos que manifiestan una habilidad muy destacada en una materia determinada (por lo general, en el ámbito académico). Por ejemplo, hay niños con un talento especial para las matemáticas.
Los niños prodigio se caracterizan por realizar una actividad fuera de lo común para su edad. Es el caso de Mozart, que manifestó un talento extraordinario para la música.
Los niños precoces son quienes, a pesar de tener un coeficiente intelectual normal, manifiestan un desarrollo temprano en un área determinada (lenguaje o desarrollo psicomotor), y aprenden de forma rápida y con gran facilidad.
Los niños superdotados suelen ser precoces (aunque no siempre), poseen un rendimiento intelectual muy elevado, por lo que destacan en casi todas las áreas o materias, y manifiestan un talento especial en muchos campos, como la música, el arte, las matemáticas, el lenguaje o la organización espacial.
Los niños talentosos, prodigio y precoces, a pesar de tener habilidades especiales, no tienen por qué ser superdotados.
¿El chico superdotado nace o se hace?
Los especialistas coinciden en afirmar que la inteligencia no es sólo una cuestión de herencia genética: el niño hereda la capacidad intelectual de sus progenitores, aunque el posible potencial del pequeño se verá incrementado o disminuido en función del ambiente familiar en el que crezca.
Muchos niños superdotados han sido estimulados intelectualmente. Pero no hay que equivocarse: lo importante es motivar al niño a aprender cosas conforme él lo vaya pidiendo. Nunca hay que obligarlo o forzarlo.
¿Qué regalarles este 30 de abril?
Jugar es la actividad más importante que tienen programada en su día a día. Por eso, si estás pensando en qué regalar a tu hija o hijo este 30 de abril para hacerlo más feliz, te sugerimos un juguete u objeto que lo haga reír, aprender y divertirse.
Recuerda que no tiene que ser algo muy costoso y tampoco tener pantalla y conexión a Internet. Piensa en regalos que permitan a los niños activarse mental y físicamente y pasarla bien con la familia o sus pares, pues “a través del juego, los niños aprenden a compartir, negociar y resolver conflictos, además de contribuir a su capacidad de autoafirmación”, de acuerdo con el Fondo para la Infancia de las Naciones Unidas (UNICEF). Antes de comprar algún juguete, piensa en la edad de tu hijo y en sus gustos. Elige juegos que:
- Potencien su creatividad e imaginación.
- Fortalezcan el vínculo entre padres e hijos.
- Promuevan el desarrollo de conocimientos, competencias sociales y emocionales.
“Mamá llamando a Emilio. Adelante” / walkie-talkie
¿Qué tal si tu hijo juega con sus amigos a encontrar un tesoro escondido o inicia con la familia una misión secreta dentro de la casa o en el jardín? Hay muchas posibilidades de diversión con un walkie-talkie, también conocido como receptor portátil de radio. En sus inicios, este dispositivo de comunicación era usado por militares y pesaba 16 kilos, aproximadamente. Hoy en día, este aparato es pequeño, ligero y garantiza una comunicación de largo alcance, entre dos o más personas.
Los walkie-talkie para niños pueden tener un alcance de hasta 3 kilómetros y usarse en interiores o exteriores. Algunos tienen diseños atractivos para los niños y vienen equipados con brújula y linterna. Como verás, la diversión está garantizada por largo rato, siempre y cuando la batería esté cargada.
¡Sonrían! / cámara fotográfica digital
Permite que tu hija o hijo explore y capture lo que hay a su alrededor, con una cámara fotográfica digital para niños. Deja que tu peque presione el obturador y te cuente, a través de imágenes, los momentos memorables de su visita por el museo o el parque. O que te muestre las divertidas fotografías que puede sacar a su mascota. Otra actividad que puedes proponerle es iniciar un árbol genealógico con las fotos que vaya tomando a la familia.
La mayoría de las cámaras fotográficas para niños son a prueba de golpes y están diseñadas para manos pequeñas. Hay algunas que se pueden sumergir en el agua para que tu hijo pueda fotografiar dentro de la alberca. También están las cámaras instantáneas para ver, en tan sólo unos segundos, la imagen impresa en papel ¡Una experiencia sorprendente!
A moverse / porterías de fútbol, canasta de baloncesto y tablero de dardos
Si tu hija o hijo es alguien que disfruta los juegos deportivos en los que hay que correr y saltar, regálale una portería de fútbol o una mini canasta de baloncesto ¡son una excelente opción! Eso sí, aleja objetos que se puedan romper para evitar accidentes, o mejor vayan a un parque en donde pueda patear o lanzar con toda libertad.
Un juego deportivo que también gusta mucho a los pequeños es el tablero de dardos de tela suave y plegable, al igual que el lanzamiento de aros. Con estas actividades los infantes van a desarrollar sus habilidades motoras, trabajar la coordinación ojo-mano y mejorar la concentración, entre otros aspectos.
¡A dibujar! / libro de pasatiempos
Si quieres hacer feliz a tu niña o niño puedes obsequiarle un libro de pasatiempos, pero que contenga diferentes actividades para concentrarse largo rato. Algunos prometen horas de entretenimiento con sopas de letras, sudokus, crucigramas, laberintos, juegos matemáticos y ejercicios para formar imágenes uniendo puntos.
Un libro para iluminar mandalas es otra buena opción y puede hacer que tu hijo se relaje, a la vez que pasa un momento agradable. Dependiendo de los gustos y preferencias de tu peque, decide entre figuras de animales, dibujos de Disney o flores. Cuando llegue el momento de colorear pon música clásica de fondo.
¿Qué apoyos necesita en casa un pequeño que está dentro del espectro autista?
Existen apoyos visuales y adecuaciones que se pueden brindar a un menor con autismo, dependiendo de su edad y sus necesidades específicas.
Cuando una niña o niño ha recibido el diagnóstico de autismo, la intervención temprana es muy importante porque va a permitir que los menores desarrollen habilidades sociales y puedan relacionarse con los demás. A continuación, te mostramos alguno apoyos y adaptaciones que hace una familia para enseñarles actividades de la vida cotidiana con la finalidad de que sean autónomos.
Entre 2 y 3 años
Antes que nada, hay que aclarar que el autismo no es una enfermedad sino una condición neurobiológica que afecta la comunicación, la interacción, el comportamiento y el aprendizaje de las personas, explica el neurólogo pediatra Carlos Pimentel Negrón, avalado con el Consejo Mexicano de Neurología.
Toma en cuenta que ninguna niña o niño dentro del TEA es igual a otro. Y una vez que la familia ha recibido el diagnóstico de autismo se puede comenzar a trabajar con el menor, pues una intervención temprana va a generar mejores avances y más posibilidades de asistir a la escuela.
- Tablero de comunicación. Muchas veces, no saber expresar necesidades básicas como el hambre o el sueño detona los berrinches en una niña o niño en el espectro. En este caso, elabora un tablero de comunicación que contenga imágenes con diferentes alimentos: un vaso de leche, una manzana, un plato de cereal, etcétera. Incluso, puedes tomar fotos de comida, imprimirlas, enmicarlas y ponerlas en un tablero que tu hija o hijo pueda manipular y transportar.
- Ruleta de emociones para que el niño se familiarice con los estados de ánimo que puede sentir él u otra persona. La finalidad es que el niño pueda reconocer estados básicos: alegría, tristeza, miedo, enojo, cansancio. Y conforme crece, enseñarle qué hacer si él se siente triste o cómo ayudar a una persona que experimenta esa emoción.
- Planificador o agenda visual. Una niña o niño estará más tranquilo y cooperativo si sabe qué va a pasar en su día. Para ello, coloca un planificador visual de fieltro (que pueda ver y tocar), con imágenes adheridas por velcro que aludan a lo más representativo del día: desayuno, juego, baño, dormir. Conforme crezca, puedes agregar más actividades.
Entre 3 y 5 años (preescolares)
La mayoría de las niñas y niños en el espectro autista reciben el diagnóstico después de los 3 años, una vez que comienzan a ir a la escuela y los maestros se dan cuenta que no siguen instrucciones o no hacen contacto visual. Uno de los desafíos más grandes a los que se van a enfrentar es autorregularse y controlar la ira y la frustración.
- Espacio seguro y libre de objetos peligrosos. Desbordarse emocionalmente es común en los pequeños que no han recibido terapia conductual ¿Qué puede pasar? Que una niña o niño pueda aventar objetos si está enojado o incluso golpearse. Para evitar accidentes, se recomienda adaptar el espacio de la casa para reducir riesgos. Retira objetos de vidrio y, si es necesario, coloca fomi en pisos y paredes.
- Un pictograma es un símbolo o imagen que representa una palabra o idea. Las personas dentro del espectro autista son pensadores visuales y procesan muy bien las imágenes. La finalidad es ofrecer una secuencia de pictogramas que le muestren qué debe hacer. Entonces, si quieres enseñarle a tu hija o hijo a ir al baño, vestirse o comer, puedes apoyarte de esta herramienta y distribuir los pictogramas en las paredes del cuarto de baño, en el espejo de la recámara, o bien, colocarlos en la mesa. Todo dependerá de qué es lo que quieras que aprenda tu pequeño.
- Etiquetas en muebles. Para que tu pequeño aprenda a guardar juguetes o útiles escolares, puedes apoyarlo si colocas imágenes en los muebles. Por ejemplo, si quieres que aprenda a guardar su ropa, deberás poner fotografías o dibujos en los cajones para que sepa que ahí van los pantalones, los calcetines, las playeras, etcétera.
Niños de más de 6 años (escolares)
- Historias sociales. Si tu niño va a ingresar a la primaria, será necesario hacer una historia social para que conozca cuál será su escuela; se trata de hacer un relato para que puedas anticiparlo y mostrarle su salón y quién será su maestra. Pide permiso en la escuela para tomar fotografías de los diferentes lugares en los que permanecerá durante su jornada escolar.
- Organiza su espacio para estudiar. Las niñas y niños dentro del espectro autista son muy estructurados. Le será muy beneficioso si colocas imágenes para que sepa dónde poner su mochila y sus materiales escolares.
- Cuarto sensorial. A veces, los niños se muestran irritables o ansiosos. Y un cuarto sensorial puede hacer que se sientan tranquilos y relajados. Dependiendo de sus preferencias puedes colocar un columpio, si le gusta mecerse. Elige juguetes con sonido o textura que sabes son sus preferidos. Escoge luces de colores, pero que puedas regular su intensidad. Para el piso, utiliza tapetes con texturas y coloca cojines para que tu niña o niño pueda sentarse o acostarse.
Beneficios y posturas de la práctica del yoga infantil
Es una disciplina psicofísica con la que se alcanzan condiciones de gran bienestar para el cuerpo y la mente. Sus posturas se inspiran en los elementos de la naturaleza: animales, plantas, formas, que permiten a quien las practica entrar en sintonía con el propio cuerpo y, también, como reflejo, con las manifestaciones energéticas que estas posturas recuerdan.
Los niños, más receptivos y dóciles que los adultos, reciben muchos beneficios a través del yoga: una musculatura, en general, y una columna vertebral, en particular, más fuertes, una postura correcta que reduce las desviaciones y el dolor de espalda, una elevación de las defensas inmunitarias y un estado de ánimo más sereno y equilibrado.
El secreto está en la respiración. El niño aprende a respirar de forma correcta y profunda, con la nariz, y no con la boca abierta; con el estómago, y no sólo con el tórax. Esta técnica mejora el funcionamiento del aparato respiratorio y calma la mente, porque cuanto más tranquila y regular es la respiración, más se aplacan los pensamientos.
Para practicar los ejercicios, el niño debe llevar camiseta y pantalones cómodos y de algodón, un par de calcetines, o con los pies descalzos. Una vez aprendidos los ejercicios, se pueden practicar en casa: por la mañana, para prepararse y afrontar el día con energía; por la noche, para favorecer la relajación y descargar tensiones.
Yoga para pequeños de 3 a 7 años
A esta edad, el niño aprende a concentrarse en su cuerpo y a no perder su flexibilidad innata. El cerebro necesita juego y movimiento para desarrollar plenamente el intelecto. En las clases para niños de 3 a 7 años, se explican cuentos, mediante los cuales los pequeños se convierten en animales y símbolos de la naturaleza. De este modo, a través del juego, se les enseña a respirar y a relajarse.
En general, los principales beneficios del yoga para niños en todas las edades son los siguientes:
- Favorece la concentración y la atención.
- Estimula la fantasía.
- Da una mayor estabilidad emocional.
- Ayuda a superar frustraciones e inseguridades.
- Mejora las relaciones interpersonales con los coetáneos.
- Permite a los niños filtrar los mensajes violentos procedentes de la televisión y de los juegos interactivos (videojuegos).
- Elimina el estrés.
- Mejora las posturas corporales
La postura del árbol
De pie, con las piernas juntas y los brazos estirados y apoyados en las caderas, concentren la mirada en un punto que esté frente a ustedes. A continuación, eleven el pie derecho y apoyen la planta sobre la parte interna del muslo izquierdo, en el punto más alto posible. Una vez que hayan alcanzado el equilibrio, levanten los brazos, uniendo las palmas de las manos sobre la cabeza. Bajen el pie derecho y repitan el ejercicio con el otro pie. Cuando hayan terminado, relájense durante unos minutos.
Beneficios
- Tranquiliza a los niños tensos o agitados. Sin embargo, este ejercicio no es aconsejable para los pequeños que son hiperactivos, ya que tendrían dificultades para permanecer inmóviles.
- Favorece la concentración y la calma mental.
- Contribuye a alcanzar el equilibrio y la estabilidad del cuerpo.
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¡A la búsqueda del tesoro!
Sigue estas pistas.



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