Septiembre-Octubre 2024 No 4
Leche materna, el alimento perfecto para el desarrollo y protección del bebé La leche materna destaca por su alta biodisponibilidad de hierro, lo que significa que el bebé puede absorberlo más fácilmente. No se trata solo de la cantidad de hierro,...
Septiembre-Octubre 2024 No 3
¡Cuida tu suelo pélvico! Qué hacer en el embarazo para cuidar el suelo pélvico 1. Conocer el suelo pélvicoEl primer paso es conocer tu suelo pélvico. Para esto, es fundamental acudir a un fisioterapeuta especializado, quien te ayudará a identificar...
Septiembre-Octubre 2024 No 2
Alimentación en el embarazo, ¿qué puedes comer? Durante el embarazo, es crucial prestar atención a la alimentación para asegurar que el bebé reciba los nutrientes necesarios para su desarrollo. Sin embargo, el mito de “comer por dos”...
Septiembre-Octubre 2024 No 1
¡Fuera mocos! Pasos para un lavado nasal óptimo Veamos, paso a paso, cómo realizar un correcto lavado nasal al bebé y aliviarlo de los molestos mocos para que pueda respirar con normalidad. Con el descenso de las temperaturas, llegan también los...