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BENEFICIOS DEL PORTEO

Es una práctica muy antigua, que se ha puesto de moda en los últimos años. Conozcamos las diferentes formas de llevar al bebé y todas sus ventajas.

Desde tiempos remotos, las personas de todos los pueblos del mundo han adoptado la solución de llevar a los niños sujetos a sus propios cuerpos. Gracias a ello, las manos les quedaban libres para desarrollar otras actividades, mientras que los bebés gozaban del calor desprendido por los cuerpos de sus padres. Hoy en día, la práctica de llevar al bebé consigo se ha puesto de moda y son muchos los papás que se deciden por este medio de transporte, más cercano, acogedor y funcional.

LOS BENEFICIOS DEL PORTEO

1. Permite al bebé tener un contacto físico directo con la persona que lo cuida, lo que le resulta enormemente tranquilizador. De hecho, numerosos estudios han demostrado que los recién nacidos que son tomados en brazos lloran mucho menos.

2. Dentro del portabebés, el pequeño se siente seguro: envuelto en el tejido acogedor y apoyado en la mamá o en el papá, el bebé nota el olor, la voz y el latido de su corazón, y se siente protegido.

3. Al estar en contacto con el bebé, el portador detecta enseguida las necesidades del pequeño y es capaz de satisfacerlas más rápidamente.

4. Resulta muy cómodo para los papás: al tener las manos libres, pueden continuar haciendo sus obligaciones cotidianas, acompañados de su pequeño.

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LAS DIFERENTES FORMAS DE PORTEO

FULAR

Consiste en un trozo de tela de longitud variable que envuelve al bebé y que se coloca alrededor del cuerpo de los papás, permitiendo ajustarlo en la posición deseada de forma sencilla, mediante unos nudos. Se trata de un portabebés muy versátil, ya que puede utilizarse en múltiples posiciones (incluida la posición de cuna), en función de las necesidades o del crecimiento del niño. El fular permite una mayor proximidad física, de modo que el cuerpo del bebé va siempre pegado al del adulto, lo que refuerza el vínculo afectivo entre ambos.

Una variante del fular es la bandolera de anillas (portabebé ergonómico), cuyos extremos van unidos mediante un anillo que facilita el anudamiento y que se ajusta según la posición deseada, o el pouch, una tela cosida en forma de bolsa, disponible en diferentes tallas, según el portador, que ocupa poco espacio y que resulta muy sencillo de utilizar. Todos estos modelos se pueden utilizar desde el nacimiento y hasta los 15 kilos, aproximadamente.

CANGURERA

Las cangureras son una de las opciones más utilizadas a la hora de llevar consigo al bebé. Su diseño ergonómico respeta la fisiología del bebé y del portador: la mayoría de los modelos suelen incorporar tirantes acolchonados y cinturones extra anchos, que permiten distribuir el peso del bebé cómodamente sobre los hombros y las caderas. Algunas también cuentan con soporte lumbar ajustable, que proporciona un apoyo cómodo y ofrece estabilidad en la espalda. En general, las cangureras suelen ser muy fáciles de usar, gracias a un sistema de ajuste rápido e intuitivo, y permiten llevar al bebé hasta en cuatro posiciones de cara a los padres, de cara a la marcha, sobre la cadera o de espaldas.

Los modelos ergonómicos respetan la posición natural del bebé y suelen incorporar acolchonados reforzados en la espalda y en la zona de la cabecita. Algunos diseños cuentan con una posición especial para recién nacidos, para llevar al pequeño a la altura adecuada desde el nacimiento.

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MEI TAI

Es un portabebés de origen oriental que permite al bebé adoptar una posición natural y óptima para su desarrollo. Es similar a una mochila ergonómica, aunque el ajuste se realiza a través de nudos sencillos: consiste en un rectángulo de tela con cuatro bandas anchas, que se anudan sobre los hombros y en la cintura. 

Estas bandas pueden estar acolchonadas, del mismo modo que la parte superior del portabebés, donde el niño apoya la cabecita. Algunos modelos permiten colocar al pequeño en dos posiciones, delante y sobre la espalda, como una mochila, mientras que otros pueden ponerse también sobre la cadera. Con el mei tai, el peso del bebé queda bien repartido, entre las caderas y los hombros, por lo que resulta muy cómodo para el portador, que puede llevarlo incluso durante largos trayectos. Este tipo de portabebés suele estar homologado para utilizarse desde el nacimiento y hasta los 14 kilos de peso, aproximadamente.

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SMILE

Durante el embarazo, se dan una serie de circunstancias que predisponen a un mayor riesgo de sufrir problemas bucodentales. Conozcamos los consejos de Tamar Longás Crespo, especialista en ortodoncia y ortopedia dentofacial en niños y adultos.

Habrás oído muchas veces decir aquello de que “cada embarazo cuesta un diente”. Tranquila, se trata solo de un mito. El calcio que pueda necesitar el feto para su desarrollo no lo obtiene de los dientes de la madre, sino de lo que ella ingiere. Por este motivo, es importante llevar una dieta rica en dicho mineral.
Lo que sí es cierto es que, durante el embarazo, se producen una serie de cambios vasculares y hormonales que pueden afectar a la salud oral de la embarazada, si no es consciente de que esto puede suceder y no pone las medidas necesarias para evitarlo. 

Pero también sucede al revés; una salud oral deficiente puede ocasionar problemas en el embarazo. Por ejemplo, se ha demostrado, en numerosos estudios científicos, que la periodontitis en el embarazo está relacionada con un aumento del riesgo de parto prematuro. Estas complicaciones se pueden prevenir con unas sencillas medidas de cuidado e higiene oral.

FACTORES DE RIESGO DURANTE EL EMBARAZO

• Los vómitos frecuentes pueden provocar pérdida de minerales en los dientes, aumentando el riesgo de caries. En este caso, conviene consultar al dentista, porque puede ser necesario complementar el cepillado con el uso de un enjuague bucal con flúor. 

• Muchas embarazadas notan una disminución del flujo salival. Para contrarrestarlo, es importante beber suficiente agua y ser constante con el cepillado dental después de cada comida, ya que la falta de saliva aumenta el riesgo de padecer caries. La saliva protege de la caries por su acción antimicrobiana, ya que diluye y arrastra los azúcares y regula el pH.

• Suele suceder que una mujer embarazada necesite hacer más comidas al día de las habituales y, a veces, tiende a comer más alimentos dulces. Los alimentos azucarados y ácidos tomados con frecuencia pueden desequilibrar el pH salival, lo que aumenta las posibilidades de sufrir caries.
La mejor prevención para la caries y la inflamación de las encías sigue siendo la de siempre: cepillarse bien después de cada comida, sin olvidar limpiar entre los dientes. 

• Alrededor del 60-70% de las embarazadas sufre gingivitis, un trastorno caracterizado por la inflamación y el sangrado de las encías. Se ha demostrado científicamente que una buena higiene oral es suficiente para combatir la influencia que tienen las hormonas del embarazo en la aparición de la gingivitis.

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TIPS DE SALUD ORAL PARA EMBARAZADAS

VISITA A TU DESTISTA

• Antes de quedarte embarazada, acude al dentista para saber si tu boca está completamente sana, así como para realizar los tratamientos dentales que sean necesarios.

• Es recomendable hacer una revisión dental en cada trimestre del embarazo.

• El segundo trimestre de gestación es el más adecuado para realizar algún tratamiento dental.

• El dentista valorará si es necesario el uso de un enjuague o gel específico para las encías, o para remineralizar el esmalte y proteger de las posibles caries. Y, por supuesto, valorará si la paciente necesita algún tratamiento dental de forma inmediata, en caso de que aplazarlo hasta después de dar a luz pueda hacer que el problema se agrave. 

MANTÉN UNA BUENA HIGIENE DENTAL

• Cepilla tus dientes tres veces al día.

• Si picas algo entre comidas, cepíllate después.

• No olvides limpiar también entre los dientes con hilo dental o cepillos interdentales.

• El cepillado con cepillo eléctrico es generalmente más eficaz que con uno manual.

• Se recomienda que el cepillo manual tenga una dureza media, ni duro ni blando, salvo recomendación específica del dentista por alguna razón. A veces, es necesario usar un cepillo blando después de una cirugía o cuando las encías están muy inflamadas, pero son situaciones concretas y limitadas en el tiempo. 

• Utiliza siempre una pasta de dientes con flúor.

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CUIDA LA DIETA

• Limita el consumo de alimentos azucarados.

• No comas entre horas.

• Sustituye los jugos y las bebidas artificiales por frutas naturales.

• Evita las bebidas carbonatadas, ya que deterioran el esmalte si su ingesta es muy habitual. 

EN CASO DE VÓMITOS FRECUENTES

• Acude al ginecólogo para que valore si es conveniente recetarte algún medicamento para controlarlos.

• Evita cepillarte después de vomitar, porque los ácidos presentes en la boca pueden erosionar aún más el esmalte. Espera unos 30 minutos para hacerlo.

 • Después de vomitar, enjuágate con agua o prepara un enjuague bucal casero para neutralizar la acidez de la boca: una cucharadita de bicarbonato diluida en un vaso de agua tibia.

Así que, ya sabes, si estás embarazada, cepíllate muy bien, sigue estos sencillos consejos y pide cita con tu dentista para que te haga una revisión.  

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PARA UN BAÑO RELAJANTE

además de proporcionar la higiene necesaria, es un momento muy placentero tanto para el bebé como para la mamá y el papá. Veamos, paso a paso, cómo llevar a cabo este ritual cotidiano.

LOS PREPARATIVOS

Cuando vayamos a sumergir al pequeño en la bañera, apoyemos su cabeza en el hueco de nuestro brazo, sosteniendo de manera firme a un mismo tiempo la parte exterior de su hombro con la mano. Pasemos el otro brazo por debajo de sus pompis y sujetémoslo por un muslo. Sumerjamos al pequeño en el agua con mucho cuidado, empezando por los pies.

PRIMERO LA CABEZA

El momento de lavar la cabeza es algo que los niños no suelen agradecer mucho. Para hacerlo sin problemas, mantengamos al pequeño en posición horizontal, apoyando su cabeza en el hueco de nuestro brazo. Después, hay que enjabonársela con un shampoo hipoalergénico con mucha delicadeza. Al comprar este producto debes verificar que esté libre de parabenos, colorantes y siliconas.

DESPUÉS, EL RESTO DEL CUERPO

Lavémosle el resto del cuerpo con una esponja natural y jabón de barra o líquido especial para bebés. Limpiemos con mucho cuidado todos los plieguecitos de su cuerpo. Es muy importante que no realicemos movimientos bruscos, porque el pequeño podrá asustarse y ponerse a llorar. Para lavarle la espalda, tomemos al niño por la parte exterior de su hombro, pasando nuestro brazo por delante de su pecho. De este modo, el pequeñito se sentirá protegido.

POR ÚLTIMO, SECARLO

Finalmente, saquemos al bebé de la bañera con mucho cuidado, envolviéndolo en una toalla. A continuación, tendamos al pequeño sobre el cambiador y procedamos a secar su piel mediante suaves presiones, sin frotar, prestando especial atención a los pliegues de la piel.

Para este momento se necesitan diferentes productos para garantizar el bienestar y cubrir todas las necesidades de nuestro bebé.  

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BENEFICIOS DEL MOVIMIENTO

Mover al bebé, es decir, estimularlo a través de diferentes desplazamientos, es clave para su desarrollo físico y emocional, así lo afirman los expertos en desarrollo y crecimiento infantil. Por ejemplo, en un recién nacido, el movimiento estimula las reacciones de estabilización de los ojos, que ayudarán al pequeñito a adquirir la mirada estable sobre las 4-6 semanas. Esta estabilización de la mirada sentará las bases del desarrollo visual.

Otros beneficios son las reacciones de enderezamiento del cuello y de la espalda. Gracias a los movimientos, hay una mejora del tono muscular en el cuerpo del bebé, que le permitirá enderezar la cabeza y el tronco más rápido y de forma más coordinada. Posteriormente, este tono muscular servirá en las posturas y en absolutamente todos los movimientos, por ejemplo, al gatear y luego
al dar sus primeros pasos.

ANTES DE EMPEZAR A CAMINAR…

• Deberás acompañar a tu bebé en su aprendizaje, pero no forzarlo a algo que no quiera o no esté preparado, no solo física sino también psicológicamente. Es importante que no compares y que hagas de sus primeros pasitos una cuestión lúdica y divertida.

• Si durante su aprendizaje se cae, debes mantener la calma. El bebé también nota cuando te asustas y él también puede tener miedo a caminar si teme caerse. Para ello, deberás preparar tu casa y los espacios donde esté tu pequeño para evitar todo tipo de accidentes y caídas que le puedan hacer daño.

• Si aún así no quiere soltarte la mano para andar solito, no se la sueltes, puedes crearle una inseguridad que lo lleve a no querer andar por sí mismo. Es importante que sepa que estás ahí y cuando esté preparado, se soltará.

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BIENESTAR PARA TU MATERNIDAD

TUS ALIADOS PARA LA LACTANCIA MATERNA

Durante la lactancia materna, pueden salir algunas gotas de leche de los pezones, que pueden humedecer y ensuciar tu ropa y resultar molesto, por ello y como una excelente solución para esta etapa, se recomienda el uso de protectores de lactancia, que están confeccionados de un material especial que ayuda a mantener la piel seca. Son discretos, cómodos; están fabricados con tecnología que se adapta al seno, son respirables y suaves.

Los protectores de lactancia Saba® te brindan toda la comodidad, seguridad y confianza que necesitas para alimentar a tu bebé.

MAYOR COMODIDAD DURANTE EL POST-PARTO

Después de las 40 semanas de embarazo y luego de dar a luz a tu bebé, debes considerar que la primera regla después del parto indica que tu aparato reproductor ha vuelto a la normalidad, aunque los ovarios aún no funcionan perfectamente. Entonces, tienen que pasar algunos meses para que el ciclo recupere sus características habituales. Por ello, es normal que las primeras menstruaciones después del parto sean irregulares, así como el flujo sea diferente al habitual. Sin duda, una nueva etapa en tu maternidad en donde debes buscar las mejores soluciones.

Las toallas de maternidad post-parto de Saba® te brindan toda la seguridad, comodidad y confianza para ese intenso sangrado después del parto.

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PIEL SALUDABLE = A MEJORES EMOCIONES

Cuidar su delicada piel a través del baño y la higiene, son oportunidades para estrechar el vínculo afectivo entre papás y bebé. Los expertos en cuidado infantil aconsejan acostarlo con un baño calientito, ya que ejerce un efecto relajante en casi todos los sentidos.

• Es muy importante tener a la mano todos los artículos de higiene que vas a utilizar, además de asegurarte que la temperatura del agua sea templada, ni muy fría ni muy caliente.
• Comienza humedeciendo su cabecita con agua y aplica un shampoo para bebé con pH neutro, de fórmula hipoalergénica, que no contenga alcohol, colorantes o parabenos como Palmolive® Neutro Balance® Baby 0%.
• Después impregna una esponja con jabón corporal y frótala por todo su cuerpecito.
• El jabón corporal suave Palmolive® Neutro Balance® Baby 0% posee una fórmula con una deliciosa fragancia que limpia delicadamente las impurezas de la piel de tu bebé.
• Una vez que enjuagaste todo su cuerpo, es momento de secarlo e inmediatamente ponerle el pañal. Limpia perfectamente la zona con Toallitas húmedas Palmolive® Neutro Balance® Baby 0% que limpian delicadamente su piel sin causar irritaciones.
• Como último paso, aplícale una crema corporal como la de Neutro Balance® Baby 0% que humecta naturalmente hasta por 24 horas manteniendo el pH balanceado de la piel.

REFUERZO DEL VÍNCULO MADRE/PADRE-HIJO/A

Si bien todas las muestras de contacto con el bebé (masajes, abrazos, caricias, besos) son clave para su correcto desarrollo físico y emocional, el momento del baño es perfecto, porque se manteniene una relación de cercanía. Como lo comprueban los estudios científicos recientes, a través del tacto, estás diciendo a tu bebé que existe y que es querido.

La línea Palmolive Neutro Balance Baby 0% ofrece una fórmula 0%alcohol, 0% parabenos y 0% colorantes para mantener el balance natural de la piel de tu bebé. Además, está recomendada por la Sociedad Mexicana de Pediatría.

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