Julio 2026

Todo lo bueno de las adivinanzas

Jugar con los niños a las adivinanzas es divertido, pero también es un buen ejercicio mental, de pensamiento lógico y resolutivo.

Quizás hayas escuchado la frase: “¿Adivina, adivinador cuál es el animal con el cuello más largo?… y entonces tu hijo tendrá la oportunidad de ponerse a pensar y decirte de qué animal se trata si de un camello, jirafa o avestruz.

Es una forma entretenida de jugar con ellos, pero también ofrece otras ventajas pues fomenta el pensamiento, el desarrollo de la memoria e incluso puede ser útil para recordar algunas cosas que han aprendido en la escuela.

Beneficios de las adivinanzas para los niños

Si tienes hijos en edad preescolar o que están cursando el primer año de primaria, no dudes en jugar con ellos a las adivinanzas y pasar un rato muy agradable, además de que esta actividad les trae diversos beneficios. Veamos cuáles.

Son una herramienta educativa

Cuando se trata de enseñar algo, las adivinanzas son una buena forma de que el pequeño estudiante aprenda, incluso puedes recurrir a ellas si tu peque aún no está en la primaria. Te darás cuenta cómo se divierte.

Contribuyen a que los niños deduzcan conceptos básicos como partes del cuerpo, colores, frutas, verduras, animales y otros objetos que están a su alrededor o que le van enseñando en la escuela.

Invitan a observar

Las adivinanzas para los niños los ayudan a reflexionar acerca de lo que cada día se presenta ante sus ojos, también estimulan en ellos la curiosidad, el espíritu de investigación y una actitud crítica frente al mundo que los rodea.

Aumentan el vocabulario

Las adivinanzas suelen estar planteadas en verso (ya sea rima o expresión libre). El juego de palabras fomenta que los niños acrecienten su vocabulario, pues al desconocer algunos términos preguntarán qué significa o será necesario explicárselos.

A través del “adivina, adivinador” las palabras adquieren un contexto que facilita a los niños el aprender, recordar y usar otras palabras que escucha en esta actividad.

Promueven la socialización

En el automóvil, en casa, en la escuela, a la hora del recreo jugar a las adivinanzas promueve que los niños socialicen. Es una forma de juego divertida y que también les llama la atención por el reto que representa.

Los niños más tímidos se pueden aventurar a aprender un par de adivinanzas para compartirlas con sus compañeros y darse cuenta de que es grato tener la atención de sus amiguitos cuando se las dicen y ellos tratan de adivinar la respuesta.

Preservan las tradiciones

Aunque la tecnología impere por doquier, es importante enseñarles a los niños las tradiciones que nuestros padres y/o abuelos nos inculcaron en casa, las adivinanzas son una herencia de gran valor.

Han pasado de generación en generación para que niños y adultos pasen momentos agradables y son un recuerdo imborrable para quienes crecieron con ellas. Así que es momento de empezar a darle a los pequeños este hermoso regalo.

Quizá recuerdes cuando en casa te decían: “agua pasó por mi casa, cate de mi corazón, a quien no me lo adivine, se le parte el corazón” y te quedabas pensando ¿de qué se trata? Hasta que en tu mente venía la respuesta: ¡el aguacate! Es una adivinanza popular que ha pasado de boca en boca a través de muchos años, ahora tú puedes hacer lo mismo con tus hijos.

Libros de adivinanzas

En Internet, páginas de videos y en librerías podrás encontrar fantásticas adivinanzas para los niños o libros para que juegues con ellos o bien las aprendan y pasen un momento muy agradable.

Están pensadas para pequeños de diferentes edades, desde las más sencillas y fáciles de adivinar para los preescolares, hasta otras más complejas para los grandecitos. Todo es cuestión de buscar las que más se adapten a la etapa de tus hijos.

Mi hijo destruye todo

Enseñarle a tu pequeño a cuidar sus cosas y las de los demás suele ser una tarea difícil, mas no imposible, a esta edad. Sin embargo, existen métodos que pueden ayudarte, descúbrelos a continuación.

La curiosidad es una característica natural de los niños; ellos necesitan estar constantemente explorando todo lo que está a su alrededor. Sin embargo, aún no saben medir su fuerza ni tienen el cuidado necesario para no romper los objetos con los que juegan o que están a su alrededor y les llaman la atención; esto no significa que sean destructores, simplemente las cosas en sus manos son el medio para conocer el mundo que los rodea.

Para prevenir “accidentes”

Para reducir estos “catastróficos accidentes” deberás tomar algunas medidas, por ejemplo:

Destina un lugar especial para que tu hijo juegue, sería conveniente que en éste se encuentren sus juguetes favoritos.
No dejes a su alcance objetos costosos o de materiales rompibles como vidrio o cerámica. Si no quieres que tome tu celular, la tableta o aquel bello jarrón de recuerdo, mejor aléjalos de su vista y manos.
Compra juguetes de materiales resistentes y que no sean tan costosos.
Dale objetos que pueda rayar, recortar o desarmar sin temor a que se rompan.
Establece reglas para el uso de cosas que no le pertenezcan. Inculcarle respeto por los demás es una de las principales “armas” para que él cuide sus cosas.
Edúcalo a ser responsable y cuidadoso. Es importante que tu niño o niña sepa que tener el objeto deseado conlleva responsabilidades y obligaciones.
Involucra a tu hijo. Será importante que, desde la compra, hasta que lo tenga en sus manos le enseñes a valorar el esfuerzo por conseguir el objeto anhelado.
Hagan un inventario. Como tu pequeño aún no sabe escribir podrías hacer una lista con recortes, así cada que rompa algo se dé cuenta que su lista se reduce.
Dale los medios para reponer las pérdidas. A partir de los 4 o 5 años ya puedes darle algo de dinero, así le enseñarás a ahorrar, y en caso de que rompa algo podría pagarlo.
No le compres todo lo que te pida, ya que puedes mal acostumbrarlo a obtener las cosas sin esforzarse; además, si no tiene una motivación para conseguir ese juguete que anhela, no sabrá cómo cuidarlo.
Sé paciente. Cualquier persona puede romper o destruir algo, ¡recuerda! Tu hijo o hija no tiene malas intenciones, simplemente aún no sabe el valor de las cosas.

Evita estas actitudes

Es importante establecer una buena relación con tu pequeño, por ello te recomendamos olvidarte de las siguientes actitudes:

Reaccionar exageradamente

Si tu hijo rompe algo, no hagas un escándalo. Tu enojo transmite la idea de que te importan más sus cosas que él.

Castigos o regaños excesivos

Si tu pequeño dañó algo muy valioso para ti, nunca le pegues. En vez de gritarle, regañarlo o castigarlo, primero tranquilízate y después habla con él. Explícale por qué su comportamiento es incorrecto.

Interésate en las actividades de tu hijo o hija

En ocasiones los niños buscan llamar la atención con actitudes desafiantes entre las cuales se encuentra la rebeldía y romper cosas.

Evalúa si le estás dedicando suficiente tiempo a tu pequeño. Si llegas cansada del trabajo y sólo le dices que te deje en paz o que estás muy cansada para que jueguen, entonces puede sentirse ignorado.

No permitas que estas actitudes formen parte de tu vida. El desinterés que muestres por las actividades de tu hijo puede incentivarlo a reaccionar de forma negativa.

Por último, no esperes que tu hijo actúe como un adulto, ten en cuenta que tú ya controlas tus acciones, y que probablemente también rompías cosas en tu infancia. Recuerda que los objetos no son para siempre; además lo más importante es que tu pequeño goce al descubrir el mundo.

A la cita puntual con el dentista

A partir del primer o segundo año de vida es importante la visita al dentista. Además, es necesario hacer otras consultas de seguimiento para cuidar sus piezas y mantener sana su dentadura.

Una vez que han salido los primeros dientes y que el pequeño ya cumplió 3 años las mamás se preguntan si deben llevar al niño al dentista para una visita de rutina. Finalmente dicen: “sólo tiene dientes de leche” pero, aunque esto es cierto, la consulta con el especialista evitará otros problemas.

¿Por qué llevar al niño al dentista?

El especialista podrá evaluar el estado de los dientes de leche y si hay o no caries u otros problemas que tengan que ver con la forma en que muerde.
Ayuda a que el niño se familiarice con el dentista y todo lo que hay en su consultorio.
Para educar a los padres acerca de la salud dental del pequeño.
Verificar con los padres y el niño la técnica correcta de cepillado y la forma en que los adultos deben cuidar los dientes de su hijo o hija.
Al acercar al niño con el odontopediatra se previenen problemas, que pueden llegar a ser importantes como en el caso de la odontofobia, es decir un gran miedo a ir al dentista.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, un 15% de la población mundial tiene odontofobia. A pesar de que los avances tecnológicos hacen esta visita más cómoda ayudando al paciente a relajarse y a que no sienta dolor.

Problemas dentales en niños

Existen diferentes problemas que afectan la salud bucal y que se tratan con el dentista o se pueden prevenir. Veamos algunos.

Caries

Especialistas de la Clínica Mayo indican que las caries en la superficie de los dientes son zonas dañadas de forma permanente que se convierten en pequeñas aberturas u orificios.

Este problema surge debido a una combinación de factores, como bacterias en la boca, comer con frecuencia (y no lavarse los dientes), tomar bebidas azucaradas, ingerir muchos dulces y por una técnica incorrecta de limpieza dental.

La caries dental puede dar lugar a abscesos y dolor de muelas, lo que podría dificultar la masticación y el sueño, y restringir la actividad vital de los niños.

Mala mordida o maloclusión

Es un problema en el que hay un contacto irregular de los dientes de la mandíbula superior con los dientes de la mandíbula inferior. Esto incluye sobremordidas, sub mordidas, mordidas abiertas y mordidas cruzadas.

Se da por diferentes factores que pueden ser genéticos o ambientales. Por ejemplo, si el niño se sigue chupando el dedo posiblemente lo presente.

Además de la revisión del dentista, la maloclusión se puede determinar con radiografías panorámicas que muestran toda la dentadura y cómo vienen los dientes definitivos.

Gingivitis

Es una inflamación que se presenta en las encías debido a que hay una acumulación excesiva de placa dental (bacterias) que en general se debe a una higiene dental incorrecta.

Para tratarla es necesario que el odontopediatra realice una limpieza dental profunda y elimine la placa acumulada, también hay que enseñarle al niño a cepillarse correctamente y a que lo haga después de cada alimento o entre comidas si ingiere dulces o refrescos.

Bruxismo

Consiste en apretar o rechinar los dientes frecuentemente. Es algo que el niño hace de manera inconsciente y provoca fricción entre la dentadura superior e inferior.

Es común entre los niños a partir de los 6 años.
Usualmente se presenta por las noches.
Algunas señales de bruxismo son: el sonido al rechinar los dientes, dolor dental en la mandíbula o de cabeza.
Desgaste o fisuras en las piezas dentales.
Entre las causas del bruxismo pueden estar factores como el estrés y el nerviosismo.
El tratamiento lo determinará el dentista.

Fútbol y desarrollo infantil: ¿cuándo es el mejor momento para empezar?

Este Mundial puede ser la inspiración perfecta para que los niños descubran el deporte, pero cada edad tiene sus propias necesidades.

La emoción es innegable; muchos niños observan a sus padres hablar de selecciones, jugadores y estadios, mientras otros empiezan a dar sus primeras patadas a un balón en el parque o en el patio de casa. Ante este entusiasmo, surge una pregunta frecuente entre madres y padres: ¿es recomendable que los niños pequeños practiquen fútbol?

La respuesta depende de la edad y del nivel de desarrollo de cada niño.

El balón, un gran aliado desde los primeros años

Entre los 3 y los 5 años, los niños se encuentran en una etapa clave para desarrollar sus habilidades motoras. Correr, saltar, lanzar, atrapar y patear son movimientos fundamentales que les ayudan a conocer mejor su cuerpo y a fortalecer su coordinación.

En esta edad, más que hablar de fútbol organizado, los especialistas recomiendan actividades lúdicas con pelotas y juegos de movimiento. Patear un balón, perseguirlo o intentar dirigirlo hacia una meta sencilla puede convertirse en una excelente herramienta para mejorar el equilibrio, la coordinación ojo-pie y la percepción espacial.

Además, estas actividades fomentan la convivencia familiar y permiten que los pequeños asocien el ejercicio con momentos divertidos.

¿A qué edad pueden comenzar a jugar fútbol?

Aunque existe entusiasmo por inscribir a los niños en escuelas deportivas desde muy pequeños, numerosos expertos coinciden en que el fútbol como deporte estructurado requiere cierto grado de madurez física, cognitiva y emocional.

Muchos entrenadores y especialistas consideran que los niños pueden comenzar una iniciación más formal alrededor de los 6 años, cuando son capaces de comprender instrucciones, seguir reglas sencillas y trabajar de manera más organizada con otros compañeros.

A esta edad, el fútbol puede aportar importantes beneficios:

Mejora la resistencia cardiovascular.
Fortalece músculos y huesos.
Favorece la coordinación y la agilidad.
Desarrolla la capacidad de concentración.
Enseña valores como el trabajo en equipo, el respeto y la perseverancia.

Sin embargo, otros especialistas sugieren esperar hasta los 8 o 9 años para introducir entrenamientos más exigentes, ya que antes de esa edad los niños suelen cansarse con facilidad y mantienen una motivación basada principalmente en el juego y la diversión.

El objetivo principal: divertirse

Los expertos coinciden en algo fundamental: antes de los 7 años, el objetivo no debe ser la competencia, sino el disfrute.

Cuando las actividades deportivas se convierten en una fuente de presión o de expectativas excesivas, los niños pueden perder el interés rápidamente. En cambio, si el deporte se presenta como una experiencia divertida y enriquecedora, aumentan las probabilidades de que desarrollen hábitos saludables para toda la vida.

Por ello, las sesiones para los más pequeños deben incluir juegos, circuitos de movimiento, dinámicas grupales y ejercicios adaptados a su edad.

Una oportunidad para crear hábitos saludables

El Mundial que organizan México, Estados Unidos y Canadá representa una oportunidad extraordinaria para acercar a los niños al deporte. Ver partidos en familia, conocer historias de jugadores destacados y practicar actividades físicas inspiradas en el fútbol puede despertar el interés por una vida más activa.

Lo importante es recordar que, en la infancia, el éxito deportivo no se mide por los goles anotados ni por los trofeos obtenidos, sino por el desarrollo integral del niño, su bienestar y la alegría de jugar.
Porque antes de formar futbolistas, el deporte ayuda a formar niños más saludables, seguros y felices.
Permite aprender de manera más profunda y significativa.

Listos para las próximas vacaciones

Las vacaciones de verano constituyen el periodo de descanso escolar para nivel básico más largo del año, los niños disponen de mucho tiempo libre para divertirse y entretenerse con actividades tanto fuera como dentro de casa.

No obstante, para los padres no siempre resulta sencillo tener un plan definido para el verano, además de que las vacaciones de los adultos no suelen coincidir con las de los niños.

Aquí te damos algunas ideas, sólo necesitas tiempo libre y muchas ganas de divertirte con ellos.

Vacaciones fuera de la ciudad

Salir de vacaciones fuera del lugar en el que vivimos requiere de una planificación previa que tome en consideración nuestras vacaciones como adultos, un presupuesto, un destino vacacional definido y el medio de transporte.

Hay muchas opciones para tomarse unos días libres desde los destinos de playa, hasta aquellos que incluyen parques de diversiones, tours y lugares en los que hay una alberca.

Manualidades en casa

Ya sea que estés en casa o alguien más esté cuidando de tus peques entre semana, las manualidades pueden ser una gran alternativa para que se diviertan durante las vacaciones.

Curso de verano

Los cursos de verano son una alternativa que muchos padres eligen para que sus hijos estén activos en vacaciones. Sólo hay que evitar que éstos se convierten en una réplica de la dinámica escolar (levantarse temprano, andar corriendo para llegar a tiempo, etc.).

Por lo tanto, si vas a elegir un curso de verano verifica que sea flexible, con actividades al aire libre y que le genere a tu pequeño más diversión que estrés.

Parques acuáticos

Otra alternativa muy veraniega para quienes no salen de vacaciones a otros estados (o países), pero quieren refrescarse es acudir a algún parque acuático. A continuación, te sugerimos algunas opciones.

Parques acuáticos en CDMX

Jardín Chiapas (Oriente 26 s/n, El Parque, por metro Fray Servando).
Jalalpa (Peral s/n, Santa Fe).
Utopía Tezontli (Barrio San Antonio, pueblo de San Lorenzo en Iztapalapa).
Iztaccíhuatl (Iztaccíhuatl 225, Moctezuma 1° sección, por metro Balbuena).
Balneario Bosque San Juan de Aragón (José Loreto Fabela s/n, Pueblo de San Juan de Aragón).

Parques acuáticos fuera de la CDMX

Hurricane Harbor Oaxtepec de Six Flags (Oaxtepec, Morelos).
Parques Acuáticos del Bajío (Querétaro).
Balneario El Géiser (Hidalgo).
Aqua Paraíso (Izúcar de Matamoros, Puebla).
Aqua Splash (Tequesquitengo, Morelos).

No te olvides del descanso

Las vacaciones, tanto para los niños como para los padres, son un periodo de descanso de la rutina escolar y laboral, por lo que es completamente válido y benéfico destinar días libres de actividades.
Asimismo, es importante dejar que el aburrimiento aparezca, ya que es una herramienta que permite al cerebro liberarse para luego enfocarse en un nuevo proyecto o actividad.
No es necesario mantener a los niños en un vaivén de actividades que termine por saturarlos o cansarlos en exceso, pues más que sentirse descansados cuando vuelvan a clases, pasará todo lo contrario.
El descanso es una necesidad biológica de nuestro cuerpo que nos permite rendir día con día a nivel físico y cognitivo, por lo que no hay que subestimarlo, ¡mucho menos en vacaciones!

¡Así que organízate y prepárate para disfrutar las vacaciones de verano!