El frío del invierno ha llegado y, normalmente en esta época, se intensifican las creencias que circulan sobre el mismo frío y cómo afecta a los niños. “¡No salgas a jugar sin ponerte el abrigo!”, “Vamos a secarte el pelo para que no te resfríes”, “No andes descalzo por la casa que te vas a enfermar”… ¿Son ciertas todas estas creencias?

Lucía Galán Bertrand, pediatra en el Hospital Internacional Medimar y miembro de la Sociedad Española de Pediatría, explica qué hay de cierto y de falso en todo ello. ¡Toma nota de sus explicaciones!

Mitos sobre el frío

1. Andar descalzo provoca resfriados

Es una de las creencias más comunes sobre el frío, pero en realidad los resfriados no se contagian por andar descalzo en la casa. Los niños se resfrían cuando están en contacto con otros niños que están resfriados. Las gotitas de saliva, tocarse sin haberse lavado previamente las manos o toser al lado del niño es lo que hace que los virus de resfriados, gripes e infecciones respiratorias comunes se contagien. 

2. Sudar o exponerse al aire frío no es bueno

Se suele pensar que si el niño suda al hacer deporte al aire libre o al jugar, así como si está expuesto a una corriente de aire frío, puede contraer enfermedades como una neumonía. Sin embargo, no es así. La neumonía es una enfermedad infecciosa, vírica o bacteriana, que se contagia por contacto directo con otra persona. Por otro lado, tampoco es cierto que el niño se resfríe si se destapa por la noche o suda mientras duerme. 

3. El cabello mojado causa resfriados

No es cierto, ya que los virus nada tienen que ver con el cabello húmedo. Si el niño o la niña ya tiene los virus instalados en su cuerpo, el hecho de secarse el pelo no le va a ayudar. Es como cuando el peque sale a jugar a la hora del recreo sin suéter. El peligro para contraer resfriados no está en el patio de la escuela a bajas temperaturas, sino en las aulas donde se concentran todos los niños y algunos pueden tener mocos, tos o estornudos. 

4. El jugo de naranja por las mañanas sube las defensas

El jugo de naranja es muy rico en vitamina C, pero no es el responsable de subir las defensas, como tampoco lo hacen las pastillas, vitaminas u otros remedios caseros. Es bueno para la salud beber jugo de naranja, pero no evita los resfriados. 

5. Con antibióticos se cura todo

Es totalmente falso, ya que los virus, a diferencia de las bacterias, no se tratan con antibióticos. De hecho, las enfermedades que se contraen por virus empeoran si se toman antibióticos. Una gripe o un resfriado común no necesitan antibióticos. Sin embargo, si tras una semana los síntomas no mejoran, hay fiebre y malestar general, es conveniente consultar con el pediatra, ya que puede tratarse de una infección bacteriana.