Mayo 2025 Nº 4

¿Cómo prevenir y actuar ante un golpe de calor en niños?

Las altas temperaturas pueden afectar gravemente a los niños, especialmente a los más pequeños, ya que su capacidad para regular el calor es limitada. La exposición prolongada al calor, la humedad elevada o la actividad física intensa pueden desencadenar un golpe de calor, una condición peligrosa que requiere atención médica inmediata.

Síntomas del golpe de calor

Los signos aparecen de forma repentina:

Piel caliente, enrojecida y seca, sin sudoración.
Respiración rápida y superficial.
Fiebre superior a 40°C.
En casos graves, confusión, pérdida de conciencia, convulsiones o estado de shock.

¿Qué hacer en caso de golpe de calor?

Si un niño muestra síntomas, es fundamental actuar de inmediato:

Llevarlo a un lugar fresco y a la sombra.
Desvestirlo y colocarlo semiacostado
Refrescar su cuerpo con una toalla húmeda o compresas frías en axilas e ingles.
Abanicarlo para acelerar el enfriamiento.
Si está consciente, ofrecerle agua con una pizca de sal (una cucharadita por litro).
Si no mejora rápidamente, acudir a urgencias.

Cómo prevenir el golpe de calor

Para evitar riesgos, la Dra. Paloma Nácher, especialista en Neonatología, recomienda:

Vestir a los niños con ropa ligera de algodón durante las temporadas de altas temperaturas.
Evitar salir entre las 12:00 y 17:00 horas.
Mantenerlos en lugares frescos y ventilados.
Ofrecer agua fresca a niños; los lactantes a demanda no la necesitan, salvo en casos extremos.
Evitar mochilas portabebés en días calurosos, ya que retienen calor.
Darles baños con agua fresca (no fría) varias veces al día.
Ventilar en la mañana y tarde para mantener la habitación a una temperatura cercana a los 22°C.
Usar ventiladores en lugar de aire acondicionado.
No subirlos a un coche caliente; enfriarlo antes y evitar corrientes directas de aire acondicionado.

Con estas medidas, es posible reducir el riesgo de golpe de calor y proteger la salud de los niños durante los días más calurosos.

¿Voy a ser BoyMom o GirlMom? Características y consejos clave

Cuando esperas un bebé, una de las primeras preguntas que te haces es si será niño o niña. Más allá del género, han surgido las tendencias BoyMom y GirlMom, que reflejan estilos de crianza según el sexo del hijo. ¿Existen realmente diferencias?

BoyMom: características y consejos

Las mamás de niños suelen vivir esto diariamente:

Energía inagotable: Los niños disfrutan correr, saltar y explorar.
Ropa sucia: Entre juegos bruscos y aventuras al aire libre, la ropa llena de tierra es común.
Pasión por la acción: Muchas BoyMoms se suman a deportes, autos o superhéroes.
Vínculo especial: Se dice que los niños son muy cariñosos y protectores con sus mamás.

Consejos para BoyMoms:

Fomenta su independencia sin sobreprotegerlo.
Canaliza su energía en actividades físicas o creativas.
Enséñale a expresar sus emociones de forma saludable.
No temas ensuciarte; disfruta los juegos sin preocupaciones.

GirlMom: características y consejos

Las mamás de niñas destacan que sus hijas:

Expresan emociones con facilidad, permitiendo conversaciones profundas desde pequeñas.
Son creativas e imaginativas, disfrutando disfraces, cuentos y manualidades.
Muestran interés por la moda y el maquillaje, aunque cada niña es diferente.
Tienen un espíritu de liderazgo, siendo organizadas y decididas desde temprana edad.

Consejos para GirlMoms:

Escucha sus emociones y fomenta la confianza.
Refuerza su independencia y seguridad.
Apoya sus intereses sin limitarla por estereotipos.
Comparte actividades en conjunto para fortalecer el vínculo.

¿Realmente hay diferencias en la crianza?

Aunque existen tendencias sobre la crianza según el género, lo esencial es recordar que cada niño es único. No todas las niñas aman el rosa ni todos los niños juegan con autos. Lo importante es conocer su personalidad, escuchar sus intereses y apoyarlos en su desarrollo sin etiquetas.

No importa si eres BoyMom, GirlMom o ambas, lo clave es criar con amor, empatía y sin limitaciones por estereotipos. ¡Disfruta la crianza y crea momentos inolvidables con tus hijos!

Video: Huerto en casa: Actividad económica y educativa para niños

¿Sabías que tener un huerto en casa puede enseñar a tus peques a comer mejor y ahorrar? ¡Haz clic y arma el tuyo!

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Los 5 mejores planes con niños en Cancún: hoteles, parques y actividades inolvidables

Si estás planeando unas vacaciones familiares en Cancún, seguramente quieres que sean inolvidables para los más pequeños. Desde hoteles familiares con todas las comodidades hasta parques temáticos y playas seguras, en este artículo te contamos los 5 mejores planes para disfrutar Cancún con niños. ¡Prepárate para la diversión!

Hospédate en el Nickelodeon Hotels & Resorts Riviera Maya

Si buscas un hotel temático donde los niños vivan una experiencia única, el Nickelodeon Hotels & Resorts Riviera Maya es la mejor opción. Este resort todo incluido está diseñado para los pequeños fanáticos de los dibujos animados y ofrece:

Suites temáticas inspiradas en personajes icónicos como Bob Esponja y las Tortugas Ninja.
Aqua Nick, un parque acuático de gran tamaño con toboganes, albercas y la clásica experiencia de “slime”.
Experiencias con personajes como desayunos con Dora la Exploradora y encuentros con Paw Patrol.
Club infantil con actividades supervisadas, manualidades y juegos interactivos.
Opciones gastronómicas familiares, con menús diseñados para satisfacer a grandes y pequeños.

Este hotel es perfecto para garantizar diversión y comodidad durante toda la estancia.

Visita Xcaret: naturaleza y entretenimiento

El Parque Xcaret es un clásico de la Riviera Maya que combina naturaleza y cultura con actividades pensadas para niños:

Río subterráneo: Aguas tranquilas y cristalinas ideales para un paseo familiar.
Aviario y mariposario: Perfectos para que los niños exploren la biodiversidad de México.
Espectáculos culturales: Representaciones mayas y danzas tradicionales que encantan a toda la familia.

Explora Ventura Park: diversión acuática y más

Ventura Park es un parque temático con diferentes zonas de entretenimiento, perfecto para niños pequeños:

Wet’n Wild: Toboganes y albercas de olas adaptadas para todas las edades.
Fun World: Carrusel, montaña rusa infantil y juegos mecánicos.
Underworld: Experiencias de realidad virtual para los pequeños exploradores.

Disfruta de las playas más seguras para niños

No todas las playas de Cancún son ideales para niños pequeños, pero anota estas donde sí podrás disfrutar en familia:

Playa Langosta: Aguas tranquilas y poca profundidad.
Playa Tortugas: Oleaje suave y zona de juegos infantiles.
Playa Norte (Isla Mujeres): Arena blanca y mar cristalino, ideal para nadar en familia.

Nado con delfines en Delphinus Cancún

Si tus hijos aman los animales, una de las experiencias más especiales es el nado con delfines en Delphinus Cancún. Cuentan con programas adaptados para niños, siempre bajo la supervisión de expertos.