Septiembre-Octubre 2024 No 4
Leche materna, el alimento perfecto para el desarrollo y protección del bebé La leche materna destaca por su alta biodisponibilidad de hierro, lo que significa que el bebé puede absorberlo más fácilmente. No se trata solo de la cantidad de hierro,...
Septiembre-Octubre 2024 No 3
¡Cuida tu suelo pélvico! Qué hacer en el embarazo para cuidar el suelo pélvico 1. Conocer el suelo pélvicoEl primer paso es conocer tu suelo pélvico. Para esto, es fundamental acudir a un fisioterapeuta especializado, quien te ayudará a identificar...
Septiembre 2024 Nº 4
Cómo hablar con los hijos sobre su cuerpo Nuestros hijos son curiosos por naturaleza y su cuerpo es todo un mundo por explorar. Hablar sobre él les ayuda a: Aprender los nombres de las partes de su cuerpo y cómo funcionan. Entender la importancia de...
Septiembre 2024 Nº 3
5 juegos para enseñar a los niños sobre el ahorro y el presupuesto A los 6-7 años, sus hijos están listos para aprender conceptos más complejos sobre el dinero. Es el momento ideal para enseñarles sobre el ahorro, el presupuesto y la importancia...
Septiembre-Octubre 2024 No 2
Alimentación en el embarazo, ¿qué puedes comer? Durante el embarazo, es crucial prestar atención a la alimentación para asegurar que el bebé reciba los nutrientes necesarios para su desarrollo. Sin embargo, el mito de “comer por dos”...
Septiembre 2024 Nº 2
El valor del ahorro: lecciones para niños en edad preescolar Nunca es demasiado temprano para empezar a hablar sobre dinero con tus hijos. Aunque a los 3-5 años aún no comprenden conceptos abstractos como el valor del dinero o el ahorro, puedes sentar...
Septiembre-Octubre 2024 No 1
¡Fuera mocos! Pasos para un lavado nasal óptimo Veamos, paso a paso, cómo realizar un correcto lavado nasal al bebé y aliviarlo de los molestos mocos para que pueda respirar con normalidad. Con el descenso de las temperaturas, llegan también los...
Septiembre 2024 Nº 1
¡Loncheras escolares para campeones de 6 y 7 años! IDEAS PARA EL LUNCH Wrap de pollo con lechuga, jitomate y aderezo de yogur: Una opción ligera y llena de sabor. Mini pizzas integrales con verduras y queso: ¡Un clásico que siempre gusta! Ensalada...