{"id":88205,"date":"2026-10-28T00:11:58","date_gmt":"2026-10-27T23:11:58","guid":{"rendered":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/?p=88205"},"modified":"2026-11-09T23:17:46","modified_gmt":"2026-11-09T22:17:46","slug":"noviembre-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/noviembre-2026\/","title":{"rendered":"Noviembre 2026"},"content":{"rendered":"\t\t
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\"Portada\"…………………………….<\/p>\n

DESCUBRE LOS ART\u00cdCULOS<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

QUE HEMOS PREPARADO PARA TI<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

………………………………\"SALUD\"<\/p>\n

\"IMIB<\/p>\n\n

CONFIRMA SI TU HIJO NACI\u00d3 SANO<\/b><\/span><\/h2>\n

En cuanto nace, a tu beb\u00e9 le realizan una serie de ex\u00e1menes\u00a0<\/b>y revisiones que permiten detectar de inmediato ciertos problemas de salud. Te explicamos en qu\u00e9 consisten y cu\u00e1les son los m\u00e1s importantes.<\/b><\/p>\n

\u201c\u00bfEst\u00e1 sano?, \u00bfYa le contaste los dedos?\u201d<\/b><\/span><\/p>\n

Es la primera pregunta que seguro le hiciste a la enfermera que estuvo en tu parto. Por lo tanto, para comprobar su estado de salud, los m\u00e9dicos le realizan al reci\u00e9n nacido una serie de ex\u00e1menes m\u00e9dicos. Identifica cu\u00e1les son los m\u00e1s comunes y en qu\u00e9 consisten.<\/p>\n

Primer minuto de vida: Test de Apgar<\/b><\/span><\/p>\n

Justo despu\u00e9s de cortar el cord\u00f3n umbilical, a tu reci\u00e9n nacido le practican una prueba que se llama test de Apgar; el nombre viene de la anestesista y pediatra norteamericana Virginia Apgar, que lo ide\u00f3 a principios de los a\u00f1os 50. Se trata de un examen que eval\u00faa el estado f\u00edsico del beb\u00e9 en cuanto nace. Consiste en utilizar cinco par\u00e1metros para evaluar: actividad respiratoria, frecuencia del ritmo cardiaco, tono muscular, coloraci\u00f3n de la piel y reflejos. Cada factor se eval\u00faa siguiendo una escala del 0 al 2, para obtener un total de 10 (al sumar todos los par\u00e1metros). Si tu peque\u00f1o tesoro obtiene una puntuaci\u00f3n de 7 a 10, indica que se encuentra en buenas condiciones de salud.<\/p>\n

El test de Apgar se realiza en el primer minuto de vida y se repite en el quinto. Una puntuaci\u00f3n baja indica que el beb\u00e9 necesita ayuda para adaptarse a la vida fuera del vientre materno.<\/p>\n

Antes de salir de la sala de partos<\/b><\/span><\/p>\n

Otras evaluaciones que tambi\u00e9n le practican al reci\u00e9n nacido, adem\u00e1s del control de su estado general, son las revisiones pedi\u00e1tricas que se actualizan constantemente y que son muy importantes para comprobar el buen desarrollo del peque\u00f1o: el peso (el promedio es de 3.2 kilos para las ni\u00f1as y de 3.3 kilos para los ni\u00f1os), la talla (en promedio es de 49 cent\u00edmetros en las ni\u00f1as y de 50 cent\u00edmetros en los ni\u00f1os) y el per\u00edmetro craneal (unos 35 cent\u00edmetros en los dos sexos). Lo ideal es que el reci\u00e9n nacido pueda estar en contacto directo con la mam\u00e1 durante unas dos horas, ya que esta situaci\u00f3n favorece que se adapte a la vida fuera del \u00fatero materno y tambi\u00e9n hace posible que se le d\u00e9 la primera toma del pecho.<\/p>\n

Antes de que deje la sala de expulsi\u00f3n y durante las primeras dos horas de vida, a tu beb\u00e9 le inyectan vitamina K en el muslo para prevenir la enfermedad hemorr\u00e1gica del reci\u00e9n nacido. Tambi\u00e9n le pondr\u00e1n gotas con antibi\u00f3tico en los ojos para evitar la conjuntivitis bacteriana.<\/p>\n

\u00bfQui\u00e9n los realiza?<\/b><\/span><\/p>\n

El pediatra que estuvo presente en el parto y una enfermera o un asistente. En general, en las primeras 6-8 horas de vida, los reci\u00e9n nacidos reciben la visita de un pediatra neonat\u00f3logo que valora su capacidad motora, sensorial y de comportamiento. El control de la lactancia, sin embargo, corresponde a la enfermera y se realiza al menos cada ocho horas durante las primeras 24 horas de vida del reci\u00e9n nacido. Posteriormente, el control se efect\u00faa siempre que resulte necesario.<\/p>\n

El monitoreo<\/b><\/span><\/p>\n

Estas pruebas se llevan a cabo entre las 48 y las 72 horas de vida. Se trata de unos ex\u00e1menes que sirven para detectar de forma precoz algunas patolog\u00edas que, de otro modo, ser\u00edan muy dif\u00edciles de diagnosticar (los reci\u00e9n nacidos que las padecen se ven sanos, en apariencia) y para las cuales es fundamental intervenir a tiempo. Es muy importante subrayar que se trata de una prueba de primer nivel, cuyo resultado no es un diagn\u00f3stico definitivo, sino un indicativo de riesgo. Por lo tanto, el resultado positivo de la prueba se debe considerar como una se\u00f1al de alarma que es necesario tomar en cuenta para preservar la salud del reci\u00e9n nacido.<\/p>\n

C\u00f3mo descartar problemas en la cadera del beb\u00e9<\/b><\/span><\/p>\n

\u00c9ste es otro de los par\u00e1metros que se examinan al nacer. Se denomina maniobra combinada de Ortolani-Barlow y consiste en unos movimientos espec\u00edficos que el pediatra efect\u00faa en las piernas del ni\u00f1o para comprobar que la cabeza del f\u00e9mur est\u00e1 bien centrada en el lugar que le corresponde, el acet\u00e1bulo, y que no tiende a salir. Esta maniobra sirve para diagnosticar precozmente una malformaci\u00f3n, la displasia cong\u00e9nita de cadera. Si, al realizar la maniobra, existen dudas de la presencia de una anomal\u00eda, o bien si existen factores de riesgo (familiares afectados por la patolog\u00eda), en general, se solicita una ecograf\u00eda en los primeros 15 d\u00edas de vida, con el fin de emitir un diagn\u00f3stico preciso.<\/p>\n

La prueba del Tamiz Neonatal<\/b><\/span><\/p>\n

Uno de estos ex\u00e1menes es el tamiz neonatal o tambi\u00e9n llamado Test de Guthrie, un estudio que se le realiza a los reci\u00e9n nacidos para detectar alteraciones del metabolismo que los hace distintos a los dem\u00e1s. Sirve para detectar la posible presencia de algunas enfermedades graves; por ejemplo: el hipotiroidismo cong\u00e9nito, la fenilcetonuria y la fibrosis qu\u00edstica. El mejor momento para realizar la prueba es a las 48 horas de nacido, cuando ya le das leche materna al peque\u00f1ito; sin embargo, en algunos hospitales se toma la muestra del cord\u00f3n umbilical inmediatamente despu\u00e9s del nacimiento.<\/p>\n\"IMIB\n

La prueba del tamiz neonatal consiste en darle un piquete al beb\u00e9 en el tal\u00f3n para extraerle unas gotas de sangre. La sangre extra\u00edda es depositada sobre un papel absorbente especial y se env\u00eda a un laboratorio especializado en enfermedades infantiles, donde se investiga la presencia de distintos indicadores bioqu\u00edmicos que lleven a los especialistas a sospechar que existe alguna de las enfermedades mencionadas. Aunque tu beb\u00e9 est\u00e9 sano, la prueba es necesaria, ya que las enfermedades que detecta no presentan s\u00edntomas inmediatos, sino hasta a\u00f1os despu\u00e9s. La prueba del tamiz neonatal es producto de muchos esfuerzos y la v\u00eda para ofrecer una vida sana a quienes por una u otra raz\u00f3n han llegado al mundo con un problema.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1nto tardan los resultados?<\/b><\/span><\/p>\n

Normalmente, unos 15 d\u00edas. En general, si el resultado es positivo, se avisa de inmediato a los pap\u00e1s y el m\u00e9dico les dir\u00e1 qu\u00e9 se necesita hacer o con qu\u00e9 especialista debe acudir. Si el resultado es negativo, indica que tu hijo no padece alguna de estas enfermedades expuestas.<\/p>\n

Examen de los ojos y o\u00eddos<\/b><\/span><\/p>\n

Otros ex\u00e1menes que tambi\u00e9n se le hacen a un reci\u00e9n nacido son el reflejo de ojo y o\u00eddo.<\/p>\n

………………………………<\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n\nVideo Player<\/title>\n\n<style>\n.video-container {\n display: flex;\n justify-content: center;\n align-items: center;\n width: 100%;\n}\n<\/style>\n\n<\/head>\n<body>\n\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/player.target-video.com\/player\/build\/targetvideo.min.js\"><\/script>\n\n<div class=\"video-container\">\n <div id=\"TargetVideo_93743645\" style=\"width:560px; height:313px;\"><\/div>\n<\/div>\n\n<script type=\"text\/javascript\">\n$bp(\"TargetVideo_93743645\", {\n \"video\": \"2790078\",\n \"width\": \"560\",\n \"height\": \"313\",\n \"id\": \"39396\"\n});\n<\/script>\n\n<\/body>\n<\/html>\n<!-- Termina chicco -->\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">………………………………<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-24566 alignleft\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/cuidados.jpg\" alt=\"cuidados\" width=\"194\" height=\"39\" \/><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: left;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88265 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/costra-lactea-1024x683.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/costra-lactea-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/costra-lactea-300x200.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/costra-lactea.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n\n<h3 class=\"p1\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 36px; font-family: 'times new roman', times, serif;\"><b>COSTRA L\u00c1CTEA Y DERMATITIS AT\u00d3PICA<\/b><\/span><\/h3>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><b>Te decimos c\u00f3mo puedes distinguir estos dos problemas, cu\u00e1les son los tratamientos adecuados y las precauciones que debes tomar para cuidar a tu beb\u00e9.<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">En los primeros meses de vida, muchos peque\u00f1os presentan una alteraci\u00f3n en el cuero cabelludo, tambi\u00e9n en algunas zonas de la cara y del cuerpo. Se trata de formaciones escamosas o de costras m\u00e1s o menos gruesas que, en algunos casos, se encuentran incluso en los pliegues de las extremidades, las ingles y detr\u00e1s de las orejas.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>\u00bfCu\u00e1les son las causas?<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Las costras se deben a la excesiva producci\u00f3n de sebo de las gl\u00e1ndulas de la piel. Las causas que las provocan todav\u00eda no est\u00e1n del todo claras, pero pueden excluirse la lactancia materna, el uso de leche de f\u00f3rmula y otras alergias. En algunos casos, se piensa que el problema se debe a la inmadurez de los mecanismos que regulan el equilibrio de la piel, o bien a ciertas alteraciones de tipo hormonal en el beb\u00e9.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>Tratamiento<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">En los casos leves de costra l\u00e1ctea, es suficiente con eliminar las escamas delicadamente, abland\u00e1ndolas con aceite de oliva o de almendras y con la ayuda de un peine especial de cerdas finas. Durante el ba\u00f1o, puedes masajear las zonas afectadas y, en el resto del cuerpo, aplicar una crema hidratante y calmante.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">En los casos m\u00e1s serios, puede ser necesario el empleo de cremas espec\u00edficas, a base de cortisona que deber\u00e1 recetar el pediatra o especialista.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Nunca trates de arrancar las costras porque puedes lastimar la piel de tu peque\u00f1o y provocar una infecci\u00f3n. Es una enfermedad inflamatoria, multifactorial y determinada gen\u00e9ticamente. Habitualmente, el beb\u00e9 o sus familiares tambi\u00e9n padecen otras enfermedades al\u00e9rgicas.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>Lo que debes saber de la costra l\u00e1ctea<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">La dermatitis seborreica o costra l\u00e1ctea se manifiesta en las primeras semanas de vida del beb\u00e9. En el cuero cabelludo aparecen unas costras grasientas y amarillentas, agrupadas en placas. Pueden extenderse a la frente, las cejas, la barbilla y a la zona del pa\u00f1al. La dermatitis seborreica generalmente desaparece al final del tercer mes.<\/p>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88266 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Costra-lactea-2-1024x599.jpg\" alt=\"IMIB Nov 26\" width=\"1024\" height=\"599\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Costra-lactea-2-1024x599.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Costra-lactea-2-300x176.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Costra-lactea-2.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 20px;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><b>Dermatitis at\u00f3pica<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Es una enfermedad inflamatoria, multifactorial y determinada gen\u00e9ticamente. Habitualmente, el beb\u00e9 o sus familiares tambi\u00e9n padecen de otras enfermedades al\u00e9rgicas, como asma bronquial o rinoconjuntivitis al\u00e9rgica.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">En ciertos casos, quienes la padecen tambi\u00e9n presentan alergias alimentarias.<\/p>\n<p class=\"p2\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>Tratamiento<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Sustituye los jabones y los shampoos por aceites de ba\u00f1o que sean calmantes, sin colorantes ni perfume. Aplica en su piel cremas hidratantes espec\u00edficas.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Mant\u00e9n las u\u00f1as del beb\u00e9 cortas y limpias. De hecho, al rascarse, puede provocarse microlesiones que se podr\u00edan infectar y hacer necesario el uso de antibi\u00f3ticos.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Viste a tu peque\u00f1o con ropa de algod\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Si la comez\u00f3n es insoportable, el pediatra podr\u00e1 recetar f\u00e1rmacos para atenuarlo.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Por \u00faltimo, puesto que la dermatitis at\u00f3pica est\u00e1 asociada con enfermedades como rinitis y asma, procura mantener el ambiente donde est\u00e1 el peque\u00f1o lo m\u00e1s limpio posible y libre de polvo debido a la presencia de \u00e1caros.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>Signos de la dermatitis at\u00f3pica<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 La comez\u00f3n intensa es un rasgo caracter\u00edstico, as\u00ed como la reaparici\u00f3n de la enfermedad.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Se pueden presentar ampollas que supuran y tambi\u00e9n piel enrojecida.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 La piel del ni\u00f1o at\u00f3pico carece de l\u00edpidos, por lo que tanto el calor como el fr\u00edo la afectan: durante el invierno se reseca y tambi\u00e9n causa prurito; en \u00e9poca de verano el sudor favorece la comez\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 La dermatitis at\u00f3pica es una enfermedad in\ufb02amatoria y multifactorial que va acompa\u00f1ada de resequedad y rascado frecuente.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>Lo que NO debes hacer<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 No laves las zonas afectadas por la dermatitis con frecuencia. El agua, combinada con productos limpiadores agresivos, con perfumes y colorantes, puede da\u00f1ar a\u00fan m\u00e1s la barrera cut\u00e1nea.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Evita vestir al beb\u00e9 con prendas de lana o sint\u00e9ticas, ya que son mal toleradas por este tipo de piel.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Impide el contacto directo con animales (caspa de perro y gato)porque pueden empeorar los s\u00edntomas.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">………………………………<\/p>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88341 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Anuncio-Ricitos-MIB-323-Alfito2-scaled-e1793748085972-860x1024.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"860\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Anuncio-Ricitos-MIB-323-Alfito2-scaled-e1793748085972-860x1024.jpg 860w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Anuncio-Ricitos-MIB-323-Alfito2-scaled-e1793748085972-252x300.jpg 252w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Anuncio-Ricitos-MIB-323-Alfito2-scaled-e1793748085972-1290x1536.jpg 1290w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Anuncio-Ricitos-MIB-323-Alfito2-scaled-e1793748085972-1720x2048.jpg 1720w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Anuncio-Ricitos-MIB-323-Alfito2-scaled-e1793748085972.jpg 1948w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/>\n\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88342 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Anuncio-Ricitos-MIB-323-Alfito3-scaled-e1793748127377-901x1024.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"901\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Anuncio-Ricitos-MIB-323-Alfito3-scaled-e1793748127377-901x1024.jpg 901w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Anuncio-Ricitos-MIB-323-Alfito3-scaled-e1793748127377-264x300.jpg 264w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Anuncio-Ricitos-MIB-323-Alfito3-scaled-e1793748127377-1351x1536.jpg 1351w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Anuncio-Ricitos-MIB-323-Alfito3-scaled-e1793748127377-1802x2048.jpg 1802w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Anuncio-Ricitos-MIB-323-Alfito3-scaled-e1793748127377.jpg 1948w\" sizes=\"(max-width: 901px) 100vw, 901px\" \/>\n<p style=\"text-align: center;\">………………………………<\/p>\n<a href=\"https:\/\/www.amazon.com.mx\/stores\/RicitosdeOro\/page\/75AFD314-2039-460E-8726-E579FCB4EDEC?lp_asin=B0DSGDNZPM&ref_=ast_bln\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88253 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NOV-26-RDO-789x1024.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"789\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NOV-26-RDO-789x1024.jpg 789w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NOV-26-RDO-231x300.jpg 231w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NOV-26-RDO-1184x1536.jpg 1184w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NOV-26-RDO-1578x2048.jpg 1578w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NOV-26-RDO-scaled.jpg 1973w\" sizes=\"(max-width: 789px) 100vw, 789px\" \/><\/a>\n<p style=\"text-align: center;\">………………………………<\/p>\n<img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-24516 alignleft\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/SALUD.jpg\" alt=\"SALUD\" width=\"194\" height=\"39\" \/>\n\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88270 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/resfriado-1024x683.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/resfriado-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/resfriado-300x200.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/resfriado.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 36px;\"><b>S.O.S. MI HIJO EST\u00c1 RESFRIADO<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><b>Su causa es por diversos virus y se transmite con facilidad. Conoce en qu\u00e9 consiste y c\u00f3mo puedes ayudar a tu peque\u00f1o cuando est\u00e1 resfriado.<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Se trata de una infecci\u00f3n viral que se localiza en la nariz, y que se transmite f\u00e1cilmente a trav\u00e9s de las peque\u00f1as gotas de saliva que se expulsan al toser o estornudar. En general, los virus (m\u00e1s de 200 tipos) pueden sobrevivir en los juguetes o en otros objetos durante unas tres horas. De ah\u00ed pueden llegar a la nariz o a los ojos, a trav\u00e9s de las manos, y entonces empiezan a multiplicarse.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>C\u00f3mo se manifiesta<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Los s\u00edntomas del resfriado son:<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Nariz que gotea. Al principio el moco es l\u00edquido, aunque, con el paso del tiempo, su aspecto es m\u00e1s espeso.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Enrojecimiento de la piel en la parte baja de la nariz del beb\u00e9.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 A veces, se produce un aumento de la temperatura, tos, dolor de garganta, ronquera y los ojos se ponen rojos.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Incrementa la respiraci\u00f3n ruidosa, a causa de la nariz tapada del peque\u00f1o.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Si hay fiebre \u00e9sta dura menos de tres d\u00edas; la inflamaci\u00f3n de la garganta y de la nariz, como una semana; y la tos, incluso dos o tres semanas. En los ni\u00f1os estos s\u00edntomas duran s\u00f3lo algunos d\u00edas, pero en los m\u00e1s peque\u00f1os pueden alargarse durante varias semanas m\u00e1s.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>\u00bfQu\u00e9 debes evitar?<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 No abuses de las gotas descongestionantes o de los sprays para la nariz tapada. En el caso de que la congesti\u00f3n nasal interfiera en la forma de respirar, es necesario hacer varios lavados nasales.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 No des al peque\u00f1o f\u00e1rmacos antihistam\u00ednicos, porque no tienen ning\u00fan efecto contra los temidos virus.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Evita los medicamentos antiinflamatorios cuando el ni\u00f1o no tiene fiebre, dolor de garganta o dolores musculares.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 No le des antibi\u00f3ticos porque no sirven para las infecciones virales, solamente las bacterianas, y \u00e9stos los receta \u00fanicamente el pediatra.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Exponer a tu hijo a cambios bruscos de temperatura.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>\u00bfC\u00f3mo actuar ante el resfriado?<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>1.<\/strong> <\/span>Mant\u00e9n la nariz de tu hijo limpia. El lavado de las fosas nasales es importante a cualquier edad, porque previene que se acumule el moco infectado y, por tanto, se presenten complicaciones bacterianas, como la sinusitis. En los beb\u00e9s que toman pecho, esta sugerencia es fundamental, porque no podr\u00edan respirar por la boca y succionar al mismo tiempo.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>2.<\/strong> <\/span>La limpieza nasal debe efectuarse varias veces al d\u00eda, sobre todo, antes de que el ni\u00f1o coma.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>3.<\/strong><\/span> Otra sugerencia que ayuda a mejorar la respiraci\u00f3n es humidificar el ambiente. Se puede utilizar un aparato en fr\u00edo, que resultar\u00e1 \u00fatil tambi\u00e9n en caso de tos.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>4.<\/strong><\/span> Si el ni\u00f1o tiene el sue\u00f1o alterado a causa de la tos, le puedes dar un jarabe sedante de la tos o, en caso de que tosa mucho, algunas gotas de code\u00edna (el pediatra te indicar\u00e1 la dosis adecuada y el nombre del medicamento).<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>5.<\/strong> <\/span>Si tiene fiebre, le puedes dar un antipir\u00e9tico a base de paracetamol o ibuprofeno, de acuerdo a las instrucciones del pediatra. Adem\u00e1s, es muy importante que el ni\u00f1o beba mucho l\u00edquido, para fluidificar el moquito que expulsa.<\/p>\n<p class=\"p2\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88271 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/resfriado-2-1024x683.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/resfriado-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/resfriado-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/resfriado-2.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>Para prevenir el resfriado<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Durante el primer a\u00f1o de tu beb\u00e9, es com\u00fan que un simple resfriado viral pase a ser una infecci\u00f3n bacteriana y se complique, por lo que tu peque\u00f1o puede tener otras infecciones como: otitis, conjuntivitis, sinusitis e incluso pulmon\u00eda. Estas complicaciones se presentan porque la infecci\u00f3n viral disminuye las defensas inmunitarias del peque\u00f1o. Si tu hijo no se ha enfermado evita que tenga contacto con otros ni\u00f1os o adultos que est\u00e9n resfriados y no lo lleves a lugares en los que haya mucha gente: como el centro comercial. Tambi\u00e9n puedes darle un fitof\u00e1rmaco que refuerce su sistema inmune, ya que no siempre es posible mantenerlo aislado.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Los pediatra alerg\u00f3logos refieren que un lactante puede tener en un a\u00f1o de 6 a 10 resfriados u otras infecciones respiratorias, por fortuna \u00e9stas disminuyen a medida que el sistema inmune del peque\u00f1o se fortalece. Sin embargo, es importante atenderlas y seguir una serie de cuidados para evitar complicaciones. El lavado de las manos es fundamental, ya que los diferentes virus que causan el resfriado se transmiten a trav\u00e9s de la contaminaci\u00f3n de las manos, ni\u00f1os y adultos deben lavarlas con frecuencia y evitar tocarse la nariz o la boca.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">………………………………<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.tiendafriso.com.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88255 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Nov-26-Friso-789x1024.jpg\" alt=\"IMIB Nov 26\" width=\"789\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Nov-26-Friso-789x1024.jpg 789w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Nov-26-Friso-231x300.jpg 231w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Nov-26-Friso-1184x1536.jpg 1184w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Nov-26-Friso-1578x2048.jpg 1578w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Nov-26-Friso-scaled.jpg 1973w\" sizes=\"(max-width: 789px) 100vw, 789px\" \/><\/a><\/p>\n<!-- Empieza Friso -->\n<!DOCTYPE html>\n<html lang=\"es\">\n<head>\n<meta charset=\"UTF-8\">\n<meta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\">\n<title>Video Player<\/title>\n\n<style>\n.video-container {\n display: flex;\n justify-content: center;\n align-items: center;\n width: 100%;\n}\n<\/style>\n\n<\/head>\n<body>\n\n<!-- Brid.tv Player -->\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/services.brid.tv\/player\/build\/brid.min.js\"><\/script>\n\n<div class=\"video-container\">\n <div id=\"TargetVideo_70388655\" class=\"brid\" style=\"width:800px; height:440px;\"><\/div>\n<\/div>\n\n<script type=\"text\/javascript\">\n$bp(\"TargetVideo_70388655\", {\n \"id\": \"39396\",\n \"width\": \"800\",\n \"height\": \"440\",\n \"video\": \"2215912\"\n});\n<\/script>\n\n<\/body>\n<\/html>\n<!-- Termina Friso -->\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">………………………………<\/span><\/p>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-24566 alignleft\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/cuidados.jpg\" alt=\"cuidados\" width=\"194\" height=\"39\" \/>\n<p class=\"p1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88275 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/piel-bebe\u0301-1024x576.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/piel-bebe\u0301-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/piel-bebe\u0301-300x169.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/piel-bebe\u0301.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n\n<h3 class=\"p1\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 36px; font-family: 'times new roman', times, serif;\"><b>FR\u00c1GIL, LA PIEL DE TU BEB\u00c9<\/b><\/span><\/h3>\n<p class=\"p2\"><b>Es el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo humano y la de tu peque\u00f1o es delicada, por ello necesita de ciertos cuidados. Conoce m\u00e1s acerca de c\u00f3mo es y c\u00f3mo cuidarla.<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\">Al nacer, tu peque\u00f1o est\u00e1 cubierto por una capa de grasa que se llama V\u00e9rmix caseoso, cuando el pediatra lo recibe, retiran la mayor\u00eda de este sebo y con el ba\u00f1o se quita el resto. Sin embargo, por ser tan fr\u00e1gil su piel est\u00e1 expuesta a factores externos que tienden a da\u00f1arla y resecarla, de hecho es 10 veces m\u00e1s reactiva que la de un adulto, aunque esta situaci\u00f3n disminuye al paso de los meses.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>C\u00f3mo es y c\u00f3mo funciona<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Es una barrera que lo protege contra los agentes del medio ambiente: contaminaci\u00f3n, polvo, viento, etc, y tambi\u00e9n contra las infecciones. Regula la temperatura del cuerpo, por ejemplo, si hace fr\u00edo conserva el calor. En caso contrario enfr\u00eda el organismo a trav\u00e9s del sudor.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>En el reci\u00e9n nacido, la piel…<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">En algunas zonas se observa con franjas de otro color, sobre todo en los pies y las manos, esto debido a que la circulaci\u00f3n tambi\u00e9n se encuentra en un periodo de adaptaci\u00f3n y no funciona al 100%.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Est\u00e1 cubierta por lanugo, un vello fino y suave, en todo su cuerpo incluyendo la cara y que va desapareciendo conforme avanza la edad.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">En los prematuros la piel es delgada y transparente. Si se trata de un beb\u00e9 a t\u00e9rmino es m\u00e1s gruesa.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Tiene un mayor contenido de agua y menor contenido de melanina (el pigmento que le da color) es por ello que seguramente tu peque\u00f1o tiene la piel m\u00e1s clara al nacer y al paso de los meses se oscurece.<\/p>\n<p class=\"p2\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>Cu\u00eddala as\u00ed<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Es importante que le apliques a tu hijo productos especiales para su delicada piel. Para el ba\u00f1o elije un jab\u00f3n neutro e hipoalerg\u00e9nico. Debido a que sus ojos se mantienen abiertos durante m\u00e1s tiempo que los de un adulto, procura lavar su cabecita con un shampoo espec\u00edfico que evite el lagrimeo y en caso de costra l\u00e1ctea, nunca las arranques. Una vez que haya terminado el momento del ba\u00f1o, s\u00e9calo con cuidado y apl\u00edcale una buena crema humectante para beb\u00e9s. En la zona del pa\u00f1al es com\u00fan que el contacto con la pip\u00ed y la pop\u00f3 lleguen a causar rozaduras, para ello aplica una crema que tenga \u00f3xido de zinc, formar\u00e1 una capa protectora en esta zona.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">El contacto con su piel es muy importante, procura acariciar y darle suaves masajes a tu beb\u00e9, as\u00ed le brindar\u00e1s diferentes sensaciones que promueven su desarrollo. Considera que un masaje es muy efectivo para relajarlo antes de dormir; disfruta este hermoso momento de complicidad entre ustedes. Recuerda inspeccionar la zona detr\u00e1s de las orejas, \u00e1rea normalmente olvidada, y propensa a rozaduras y sequedad. Para los labios de tu beb\u00e9 y todas las zonas sensibles expuestas al sol, utiliza una barra hidratante.<\/p>\n<p class=\"p2\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88276 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/piel-bebe-2-1024x683.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/piel-bebe-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/piel-bebe-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/piel-bebe-2.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Al salir de paseo con tu beb\u00e9 en oto\u00f1o o en invierno, cubre las zonas m\u00e1s delicadas, (cabeza, nariz, garganta, orejas, manos, etc.) con un gorro, bufanda, guantes, etc\u00e9tera. De esta forma lo proteger\u00e1s tanto de resfriados como de los posibles efectos del fr\u00edo.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">A partir de los 3 a\u00f1os de edad podr\u00e1s aplicarle crema de protecci\u00f3n solar con un filtro de 50+ antes de la exposici\u00f3n al sol y repetir al menos cada dos horas si a\u00fan est\u00e1s a la intemperie.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Si vas a salir con tu beb\u00e9, evita hacerlo entre las 12:00 y 16:00 horas, ya que es el momento en que los rayos del sol son m\u00e1s fuertes. Seg\u00fan especialistas, los ni\u00f1os que son expuestos durante sus primeros a\u00f1os de vida al sol de forma excesiva, son m\u00e1s propensos a padecer c\u00e1ncer de piel siendo adultos.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">………………………………<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.hilosomega.com.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88299 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NOV-Hilos-Omega-789x1024.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"789\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NOV-Hilos-Omega-789x1024.jpg 789w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NOV-Hilos-Omega-231x300.jpg 231w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NOV-Hilos-Omega-1184x1536.jpg 1184w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NOV-Hilos-Omega-1578x2048.jpg 1578w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/NOV-Hilos-Omega-scaled.jpg 1973w\" sizes=\"(max-width: 789px) 100vw, 789px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">………………………………<\/p>\n<p class=\"p2\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24570 alignleft\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/embarazo.jpg\" alt=\"embarazo\" width=\"194\" height=\"39\" \/><\/p>\n<p class=\"p1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88280 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Dolor-pubis-1024x683.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Dolor-pubis-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Dolor-pubis-300x200.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Dolor-pubis.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n\n<h3 class=\"p1\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 36px; font-family: 'times new roman', times, serif;\"><b>\u00a1DOLOR EN EL PUBIS!<\/b><\/span><\/h3>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><b>Durante el embarazo se presenta esta molestia conocida como pubalgia. Conoce m\u00e1s acerca de ella.<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Si tienes unos seis meses de gestaci\u00f3n, algunos malestares debidos a tu estado aumentan. Actividades como ponerte unos leggins, bajarte del coche, subir las escaleras o incluso darte la vuelta en la cama pueden provocarte dolor, esto se debe a la pubalgia.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Este trastorno suele afectar a los deportistas que practican una actividad en que la articulaci\u00f3n p\u00fabica se ejercita de manera especial, como es el caso de los futbolistas. Sin embargo, tambi\u00e9n es muy frecuente durante el embarazo. Normalmente, se presenta a partir del sexto mes, debido a los cambios de postura, obligados por las transformaciones del cuerpo y por el desplazamiento del eje corporal hacia adelante, as\u00ed como por el peso del ni\u00f1o, que empieza a cargar la pelvis. A esto se a\u00f1ade el efecto de las hormonas, especialmente la progesterona, que hace que las articulaciones sean m\u00e1s laxas, lo que permite a la pelvis adaptarse mucho mejor al crecimiento del feto y a todos sus movimientos.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>Responsables: los ligamentos<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">En el caso de las futuras mam\u00e1s, ser\u00eda m\u00e1s correcto hablar de di\u00e1stasis de la s\u00ednfisis p\u00fabica o DSP. Probablemente, es el t\u00e9rmino que el ginec\u00f3logo utilizar\u00e1 en el consultorio.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">El pubis est\u00e1 formado por dos huesos que constituyen la parte inferior del hueso iliaco y que est\u00e1n unidos, entre ellos, por una articulaci\u00f3n bastante sensible, la s\u00ednfisis p\u00fabica. Es aqu\u00ed donde se siente el dolor que, dada la inserci\u00f3n en esta zona de los m\u00fasculos abductores del muslo, puede propagarse a la parte interna de la pierna. Es importante destacar que, por muy molesto que resulte, se trata de un problema leve que no te debe alarmar, pues no implica riesgos para tu salud ni para la del beb\u00e9, y que desaparece de forma espont\u00e1nea despu\u00e9s del parto.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>No existe un tratamiento espec\u00edfico<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Es posible que te preguntes: \u00bfmientras tanto, qu\u00e9 puedo hacer para aliviar el dolor?<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 En otros tiempos, a las futuras mam\u00e1s que sufr\u00edan este trastorno se les prescrib\u00eda un complemento de calcio y de vitamina D, para reforzar los huesos. Se sugiere la realizaci\u00f3n de terapias f\u00edsicas, como la osteopat\u00eda o las actividades acu\u00e1ticas, donde el vientre pesa menos y el dolor se aten\u00faa. De modo que se pueda trabajar con esta parte del cuerpo y relajar los m\u00fasculos.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 \u00bfDe verdad es aconsejable ingerir ciertos analg\u00e9sicos? Si el dolor es particularmente agudo, el m\u00e9dico puede recetar alg\u00fan analg\u00e9sico permitido en el embarazo. No obstante, hay que recordar que el medicamento aten\u00faa el s\u00edntoma, pero no resuelve el problema.<\/p>\n<p class=\"p2\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>\u00bfY si es la ci\u00e1tica?<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Otro trastorno frecuente durante el embarazo es el dolor de ci\u00e1tica. Se trata de la inflamaci\u00f3n del nervio ci\u00e1tico, que se comprime por el \u00fatero. El dolor empieza en la zona inferior de la espalda y se extiende hacia la parte posterior del muslo.<\/p>\n<p class=\"p2\">\u2022 En este caso, tampoco existen tratamientos espec\u00edficos. Se puede tomar vitaminas del grupo B, con el fin de reforzar el nervio. La acupuntura es otro remedio al cual puedes recurrir para aliviar las molestias. Por lo dem\u00e1s, se recomienda mucho reposo. Como en el caso de la pubalgia, la ci\u00e1tica desaparece despu\u00e9s del parto, aunque de forma un poco m\u00e1s lenta.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>La Osteopat\u00eda te puede ayudar<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">La osteopat\u00eda es una doctrina m\u00e9dica manual basada en la normalizaci\u00f3n de tejidos, que trata de restablecer las condiciones normales del aparato m\u00fasculo- esquel\u00e9tico, \u00f3rganos, v\u00edsceras y alteraciones sacro-craneales, debido al continuo desajuste al que se ven sometidos. No trata s\u00f3lo el s\u00edntoma (dolor) sino que va m\u00e1s profundo, indagando en corregir la causa.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Esta t\u00e9cnica suele dar buenos resultados para combatir la pubalgia. Con frecuencia, el problema no solamente afecta al hueso p\u00fabico, sino que tiene otro origen, por ejemplo, un apoyo incorrecto del pie o un trastorno en la espalda. En algunas ocasiones, detr\u00e1s de este dolor, existe un \u201ctraumatismo\u201d antiguo, como una desviaci\u00f3n debida a una escoliosis que tiene ya varios a\u00f1os.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 A trav\u00e9s de la manipulaci\u00f3n que se realiza en las sesiones de osteopat\u00eda, se pueden aliviar todas las tensiones acumuladas en esta zona, devolviendo la elasticidad a los m\u00fasculos afectados.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Una sesi\u00f3n de osteopat\u00eda puede durar de 30 a 60 minutos. El n\u00famero que se requiera, depende de cada caso, de la intensidad del dolor y del motivo que lo ha originado.<\/p>\n<p class=\"p2\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88281 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Dolor-pubis2-1024x683.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Dolor-pubis2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Dolor-pubis2-300x200.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Dolor-pubis2.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>Consejos para aliviar el dolor<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Existen algunos \u201ctrucos\u201d que te pueden ayudar a sentir menos el dolor. Se trata de mantener las piernas lo m\u00e1s sim\u00e9tricas y paralelas posible. Cuando bajes del auto, por ejemplo, es conveniente que saques las dos piernas a la vez, y no una despu\u00e9s de la otra. Asimismo, procura cargar el peso sobre tus dos piernas al mismo tiempo.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Tambi\u00e9n te recomendamos evitar los trabajos en los que tengas que permanecer de pie mucho tiempo. Si no hay m\u00e1s remedio, es importante que realices descansos (por ejemplo, no planchar durante m\u00e1s de 20 minutos seguidos), intentando repartir siempre el peso entre ambas piernas. Por la noche, cuando ya te hayas acostado, es conveniente que duermas con un coj\u00edn entre las piernas; adem\u00e1s, es importante levantarte muy lentamente, sobre todo por la ma\u00f1ana, cuando te despiertes. Otros cuidados adicionales son: permanecer sentada al subirte las medias o los pantalones y descansar lo m\u00e1s que puedas durante el d\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">………………………………<\/p>\n<a href=\"https:\/\/www.tuhogar.com\/es-mx\/productos\/suavitel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-87757 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Anuncio-Suavitel-576x1024.jpg\" alt=\"Oct 26 - 9 meses\" width=\"576\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Anuncio-Suavitel-576x1024.jpg 576w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Anuncio-Suavitel-169x300.jpg 169w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Anuncio-Suavitel-864x1536.jpg 864w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Anuncio-Suavitel-1152x2048.jpg 1152w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Anuncio-Suavitel.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/a>\n<p style=\"text-align: center;\">………………………………<\/p>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-24570 alignleft\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/embarazo.jpg\" alt=\"embarazo\" width=\"194\" height=\"39\" \/>\n<p style=\"text-align: left;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88285 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hemorroides-1024x657.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"1024\" height=\"657\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hemorroides-1024x657.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hemorroides-300x192.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hemorroides.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p class=\"p1\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 36px;\"><b>\u00bfC\u00d3MO TRATAR LAS HEMORROIDES DURANTE EL EMBARAZO?<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Primero hay que aclarar que todos los seres humanos tenemos hemorroides, nacemos con ellas; tienen una funci\u00f3n precisa: aportar cierto grado de continencia al ano. Existen hemorroides externas y hemorroides internas. Como cualquier otro \u00f3rgano del cuerpo, tambi\u00e9n se pueden enfermar y se le llama enfermedad hemorroidal. Esta molesta afecci\u00f3n durante el embarazo se debe a varios factores, entre los m\u00e1s importantes est\u00e1 el estre\u00f1imiento, el cual se acompa\u00f1a de evacuaciones con pujo intenso y heces aumentadas de consistencia, esto da\u00f1a los paquetes hemorroidales.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Otra causa es el aumento en el volumen sangu\u00edneo de las embarazadas y por ende hay mayor sangre pasando por las hemorroides acompa\u00f1ado de un menor retorno venoso causado por el beb\u00e9 dentro de la cavidad abdominal, por lo que provoca cierto \u201cestancamiento\u201d de sangre en las hemorroides. Otro factor es el pujo que se provoca en la pelvis durante el trabajo de parto y que se transmite hacia las hemorroides, que es algo parecido al pujo durante el estre\u00f1imiento.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo prevenirlas?<\/strong><\/span><\/p>\n1.Se previene con una dieta abundante en fibra y evitando el estre\u00f1imiento. Dentro de los alimentos ricos en fibra se encuentran los cereales (cebada, centeno, avena, amaranto), frutas con todo y c\u00e1scara, y gabazo cuando se pueda, as\u00ed como verduras.\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">2. Evita pasar mucho tiempo sentada en el ba\u00f1o y realizar mucho esfuerzo al evacuar, as\u00ed como hacer grandes esfuerzos como cargar cosas pesadas.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">3. Si tienes antecedentes de estre\u00f1imiento, consulta al especialista en estos temas (coloproct\u00f3logo) para determinar la causa y posiblemente medicar con alg\u00fan complemento de fibra o ablandador de heces o laxante suave cuando est\u00e9 indicado.<\/p>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88286 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hemorroides-2-1024x683.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hemorroides-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hemorroides-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hemorroides-2.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>\u00bfEs cierto que debido al esfuerzo de parto pueden salir hemorroides?<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Es correcto. Porque este esfuerzo es similar al que se hace al evacuar, por lo que las hemorroides pueden aumentar de tama\u00f1o e incluso se pueden complicar con una trombosis hemorroidal que es un aumento s\u00fabito y doloroso en el tama\u00f1o de las hemorroides. Afortunadamente estos cuadros suelen sanar en su mayor\u00eda despu\u00e9s del parto.<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>\u00bfCu\u00e1l es el tratamiento m\u00e1s eficaz para las hemorrorides? \u00bfsiempre es quir\u00fargico?<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Depende del grado de las hemorroides y de la gravedad de la enfermedad. En casos leves la primera l\u00ednea de tratamiento es cambiar los h\u00e1bitos alimenticios. En algunos casos m\u00e1s avanzados se puede indicar fibra complementaria, as\u00ed como otros medicamentos que ya tienen indicaciones muy precisas. La cirug\u00eda, en la paciente embarazada s\u00f3lo se reserva para aquellos casos de gran gravedad como lo son las hemorroides estranguladas y en algunos casos de trombosis masiva.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">………………………………<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-26479 aligncenter\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/MIB.jpg\" alt=\"MIB\" width=\"56\" height=\"54\" \/>………………………………<\/p>\n<p class=\"p2\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-25085 alignleft\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/nutrici\u00f3n.jpg\" alt=\"nutrici\u00f3n\" width=\"194\" height=\"39\" \/><\/p>\n<p class=\"p1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88290 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Calabaza-castilla-1024x768.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Calabaza-castilla-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Calabaza-castilla-300x225.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Calabaza-castilla-295x220.jpg 295w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Calabaza-castilla.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n\n<h3 class=\"p1\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 22px; font-family: 'times new roman', times, serif;\"><b><span style=\"font-size: 36px;\">CALABAZA DE CASTILLA, LA FRUTA DE TEMPORADA<\/span><\/b><\/span><\/h3>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><b>Te invitamos a conocer los beneficios que le brindar\u00e1 a tu peque\u00f1o\u00a0 y qu\u00e9 receta puedes preparar para toda la familia con esta fruta de temporada.\u00a0<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Abunda en agua (94 por ciento) y tiene pocos az\u00facares, por lo que al ingerirla te har\u00e1 sentirte llena. Contiene sales minerales importantes para el crecimiento y buen desarrollo del beb\u00e9 como hierro, calcio y f\u00f3sforo. Aporta betacarotenos, sustancias que el organismo transforma en vitamina A, fundamental para proteger la piel, combatir la acci\u00f3n de los radicales libres y el correcto funcionamiento de la visi\u00f3n. S\u00f3lo hacen falta 100 gramos de calabaza de Castilla para proporcionar al ni\u00f1o toda la vitamina A que necesita durante el d\u00eda.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>\u00bfC\u00f3mo elegirla?<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Una calabaza fresca debe estar bien madura y tersa. Si la compras entera, golp\u00e9ala con los nudillos y comprueba que emite un sonido sordo. El rabito debe ser flexible y estar bien unido a la hortaliza. La piel debe estar limpia y sin golpes. Si la pides cortada, la pulpa no debe estar ligeramente h\u00fameda y que las semillas sean resbaladizas. Si se elige bien, la calabaza puede componer un men\u00fa completo, desde el aperitivo al postre.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>\u00bfC\u00f3mo conservarla?<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Siempre gu\u00e1rdala en un ambiente oscuro, fresco y seco. Una vez cortada, los trozos de calabaza de Castilla cruda se conservan en el refrigerador, generalmente, en la zona de las verduras, envueltos con pl\u00e1stico transparente. Sin embargo, en este caso es muy importante que consumas la calabaza tan pronto la adquieras, puesto que se deshidratar\u00e1 con facilidad.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>Ficha nutricional<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 contienen 100 gramos de calabaza?<\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Energ\u00eda:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>18 kcal<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Agua: <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>94,6 g<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Prote\u00ednas: <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>1,1 g<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Grasas:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>0,1 g<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Gl\u00facidos: <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>3,5 g<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Hierro:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>0,9 mg<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Calcio:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>20 mg<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Tiamina: <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>0,03 mg<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Niacina:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>0,5 mg<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Vitamina A: <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>599 mcg<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">Vitamina C: <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>9 mg<\/p>\n<p class=\"p1\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>RECETAS DELICIOSAS<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\"><b>Aprovecha la temporada para cocinar estos platillos con este ingrediente dulce y de enorme sabor.<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>Para los m\u00e1s peque\u00f1os<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>1. Papilla de calabaza<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><b>Ingredientes:<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 100 g de calabaza de Castilla pelada, sin semillas y cortada en cuadros peque\u00f1os<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 1 zanahoria mediana<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 \u00bd papa<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><b>Preparaci\u00f3n: <\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Cuece las verduras en agua y reserva.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Lic\u00faa las verduras hasta que obtengas un pur\u00e9. Si lo quieres m\u00e1s l\u00edquido agrega agua.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>2. Dulce de calabaza<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><b>Ingredientes:<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 1 calabaza de Castilla (3 kilos)<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 1\/2 kilo de piloncillo<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 1\/2 cucharadita de semilla de an\u00eds<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Canela en rajas<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 La c\u00e1scara de una naranja<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><b>Preparaci\u00f3n:<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Abre la calabaza de Castilla a la mitad y p\u00e1rtela con cuidado en cuadros peque\u00f1os.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Coloca en una cacerola grande con suficiente agua para hervir la calabaza y agrega el piloncillo, el an\u00eds, la canela y la c\u00e1scara de naranja en tiritas.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Hierve a fuego lento hasta que la calabaza est\u00e9 bien cocida y el alm\u00edbar espeso.<\/p>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88291 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/calabaza-2-1024x683.jpg\" alt=\"IMIB nOV 26\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/calabaza-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/calabaza-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/calabaza-2.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\n<p class=\"p2\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>Para los grandes<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>3.Lasa\u00f1a de calabaza y espinacas<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 750 g de calabaza dulce<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Sal y pimienta<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Nuez moscada<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Aceite de oliva<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 2 dientes de ajo<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 400 g de espinaca fresca<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 8 l\u00e1minas de lasa\u00f1a precocida<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 300 ml de salsa bechamel<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Margarina<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Queso manchego rallado<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><b>Preparaci\u00f3n:<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Cuece la pulpa de la calabaza en suficiente agua. Una vez cocida, escurre y agrega sal, pimienta y nuez moscada al gusto. Pon todo en la licuadora para obtener un pur\u00e9.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Coloca en una sart\u00e9n un chorrito de aceite de oliva, sofr\u00ede los dientes de ajo, agrega las espinacas, tapa y deja que se cuezan a fuego bajo.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Engrasa un refractario con la margarina y coloca una capa de l\u00e1minas de lasa\u00f1a. Vierte una capa de salsa bechamel y luego una capa de pur\u00e9 de calabaza de Castilla. Cubre con otra capa de lasa\u00f1a y pon una capa de bechamel y una de espinacas. Repite la operaci\u00f3n y cuando pongas la \u00faltima capa de lasa\u00f1a, agrega salsa bechamel y suficiente queso rallado.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Hornea a 200 \u00baC durante media hora y sirve caliente.<\/p>\n<span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><b>4.Pay de calabaza<\/b><\/span>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><b>Ingredientes:<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 1 paquete de galletas Mar\u00edas<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 1 barra de mantequilla<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 2 tazas de pulpa de calabaza de Castilla (sin semillas)<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 1 lata de leche evaporada<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 3 huevos<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 \u00bd cucharadita de clavo molido, canela molida, nuez moscada, jengibre en polvo<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 1 taza de az\u00facar mascabado<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 1 cucharadita de esencia de vainilla<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\"><b>Preparaci\u00f3n:<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Muele las galletas Mar\u00edas y m\u00e9zclalas con la mantequilla derretida para formar la base del pay en un molde redondo.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Coloca en la licuadora el resto de los ingredientes y bate hasta que se incorporen perfectamente. Vac\u00eda a la costra para el pay.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Hornea a 200 \u00baC durante una hora o hasta que al insertar un palillo de madera, \u00e9ste salga limpio.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: left;\">\u2022 Deja entibiar y sirve con crema batida. \u00a1A todos les encantar\u00e1!<\/p>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-88295 size-large\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/calabaza-3-1024x683.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/calabaza-3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/calabaza-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/calabaza-3.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\n\n<center><span style=\"vertical-align: inherit;\">………………………………<\/span><\/center><center><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-26479 aligncenter\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/MIB.jpg\" alt=\"MIB\" width=\"56\" height=\"54\" \/><\/center><center><span style=\"vertical-align: inherit;\">………………………………<\/span><\/center><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-24622\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/marcas-1.jpg\" alt=\"marcas\" width=\"194\" height=\"39\" \/>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 28px;\"><strong>LO MEJOR PARA TI<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Te presentamos las novedades para el cuidado del beb\u00e9, del ni\u00f1o, de la futura mam\u00e1, de la madre reciente y de toda la familia. Adem\u00e1s, en esta edici\u00f3n \u00a1tenemos obsequios!<\/strong><\/p>\n<span style=\"font-size: 20px; color: #e5015a;\"><strong>TRIVIA<\/strong><\/span>\n\n<span style=\"color: #e5015a;\"><strong>\u00a1PLIM PLIM Y SUS AMIGOS QUIEREN ABRAZAR A TU BEB\u00c9!<\/strong><\/span>\n\n<span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; color: #333333;\">\u00a1Tenemos una sorpresa para tu peque\u00f1o! <strong>Mi beb\u00e9 y yo M\u00e9xico y Plim Plim<\/strong> te invitan a participar para ganar uno de los 5 peluches musicales del entra\u00f1able personaje infantil! Para participar, solo tienes que seguir a @mibebeyyomexico y @plimplimoficial en Instagram y enviar los enlaces de 5 art\u00edculos sobre estimulaci\u00f3n del beb\u00e9 publicados en www.mibebeyyo.mx al correo <a style=\"color: #333333;\" href=\"mailto:editordigital@sferamex.com\">editordigital@sferamex.com<\/a>. \u00a1Mucha suerte!<\/span>\n\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-88329 aligncenter\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Plim-Plim-e1793643812660-237x300.png\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"237\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Plim-Plim-e1793643812660-237x300.png 237w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Plim-Plim-e1793643812660.png 763w\" sizes=\"(max-width: 237px) 100vw, 237px\" \/>\n\n<span style=\"color: #e5015a;\"><strong>NUTRICI\u00d3N PARA SUS GRANDES DESCUBRIMIENTOS<\/strong><\/span>\n\nA partir del primer a\u00f1o, tu peque\u00f1o necesita nutrientes que acompa\u00f1en su crecimiento y desarrollo. <strong>NIDO\u00ae Kinder 1+<\/strong> contiene probi\u00f3ticos L.rhamnosus, vitaminas A, C y D, hierro, zinc, selenio y calcio, que ayudan a fortalecer sus defensas y favorecen el desarrollo de sus huesos. Adem\u00e1s, no contiene az\u00facar a\u00f1adida y cuenta con la calidad y cantidad adecuada de prote\u00edna para ni\u00f1os de esta edad.\n\n<strong>+Info: <a href=\"https:\/\/www.nestlefamilynes.com.mx\/producto\/nido-kinder-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.nestlefamilynes.com.mx\/producto\/nido-kinder-1<\/a><\/strong>\n\n<a href=\"https:\/\/www.nestlefamilynes.com.mx\/producto\/nido-kinder-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-88319 aligncenter\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/NIDO-Kinder1-e1793637058468-300x263.png\" alt=\"NIDO Kinder1\" width=\"300\" height=\"263\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/NIDO-Kinder1-e1793637058468-300x263.png 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/NIDO-Kinder1-e1793637058468.png 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\n<span style=\"color: #e5015a;\"><strong>LA PRACTICIDAD QUE ACOMPA\u00d1A CADA AVENTURA<\/strong><\/span>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif; color: black;\">Salir con un beb\u00e9 significa llevar todo lo necesario, y una <strong>pa\u00f1alera<\/strong> bonita, pr\u00e1ctica y funcional como la <strong>Kliping Napisac<\/strong> es el mejor accesorio. 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Adem\u00e1s, cuenta con arn\u00e9s de seguridad de cinco puntos, charola ajustable y funda lavable para mayor comodidad de tu beb\u00e9 y facilidad de uso para mam\u00e1 y pap\u00e1.<\/span><\/p>\n<strong>+Info: <a href=\"https:\/\/infanti.com.mx\/collections\/sillas\/products\/silla-alta-lifestyle-by-infanti-mila-6-en-1-color-gris\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/infanti.com.mx\/collections\/sillas\/products\/silla-alta-lifestyle-by-infanti-mila-6-en-1-color-gris<\/a>\u00a0<\/strong>\n\n<a href=\"https:\/\/infanti.com.mx\/collections\/sillas\/products\/silla-alta-lifestyle-by-infanti-mila-6-en-1-color-gris\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-88324 aligncenter\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Infanti-175x300.jpg\" alt=\"IMIB NOV 26\" width=\"175\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Infanti-175x300.jpg 175w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Infanti-598x1024.jpg 598w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Infanti.jpg 679w\" sizes=\"(max-width: 175px) 100vw, 175px\" \/><\/a>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-26479 aligncenter\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/MIB.jpg\" alt=\"MIB\" width=\"56\" height=\"54\" \/>……………………………..<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 22px; color: #e5015a;\">GRACIAS POR LEERNOS\u2028<\/span>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 22px;\">Recibir\u00e1s el pr\u00f3ximo n\u00famero de la revista los primeros d\u00edas de diciembre.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>……………………………. DESCUBRE LOS ART\u00cdCULOS QUE HEMOS PREPARADO PARA TI ……………………………… CONFIRMA SI TU HIJO NACI\u00d3 SANO En cuanto nace, a tu beb\u00e9 le realizan una serie de ex\u00e1menes\u00a0y revisiones que permiten detectar de inmediato ciertos problemas de salud. Te explicamos en qu\u00e9 consisten y cu\u00e1les son los m\u00e1s importantes. \u201c\u00bfEst\u00e1 sano?, \u00bfYa le contaste los […]<\/p>\n","protected":false},"author":26617,"featured_media":88337,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-88205","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mi-bebe-y-yo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26617"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88205"}],"version-history":[{"count":130,"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88664,"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88205\/revisions\/88664"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}