{"id":62249,"date":"2024-03-04T21:01:06","date_gmt":"2024-03-04T20:01:06","guid":{"rendered":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/?p=62249"},"modified":"2026-03-04T16:41:34","modified_gmt":"2026-03-04T15:41:34","slug":"marzo-2024-no-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/marzo-2024-no-1\/","title":{"rendered":"Marzo 2024 No 1"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"641\" height=\"891\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/PORTADA_WORDPRESS-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62348\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/PORTADA_WORDPRESS-1.jpg 641w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/PORTADA_WORDPRESS-1-216x300.jpg 216w\" sizes=\"(max-width: 641px) 100vw, 641px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"194\" height=\"39\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/parto.jpg\" alt=\"parto\" class=\"wp-image-27224\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"epidural-que-tan-beneficiosa-o-perjudicial-puede-resultar\"><strong>EPIDURAL, \u00bfQU\u00c9 TAN BENEFICIOSA O PERJUDICIAL PUEDE RESULTAR?<\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Epidural-5-WP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62271\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Epidural-5-WP.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Epidural-5-WP-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>\u00bfLa epidural es beneficiosa de cara al parto o puede resultar perjudicial? Todo depende del momento en el que se ponga. La especialista Laila Casado te gu\u00eda a la hora de decidirte por este tipo de anestesia y te da las claves para afrontar el parto con confianza y seguridad en ti misma. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los miedos m\u00e1s grandes que tienen todas las mujeres al pensar en el parto, especialmente cuando se va acercando el momento tan esperado, es el dolor. Se trata de algo muy razonable, puesto que a nadie le gusta sentir dolor, una sensaci\u00f3n desagradable que suele indicar que algo va mal. Por ello, el tema de las opciones de alivio del dolor durante el parto es uno de los m\u00e1s esperados en los cursos de preparaci\u00f3n al parto.<\/p>\n\n\n\n<p>Existen diferentes m\u00e9todos para aliviar el dolor durante el proceso de parto, pero la epidural es el \u00fanico que lo elimina por completo. Entonces, \u00bfla epidural es buena o mala? Depende de cu\u00e1ndo y c\u00f3mo decidas pon\u00e9rtela. La anestesia epidural puede ser muy beneficiosa durante el parto, pero, a veces, puede influir negativamente. Esto es algo que siempre explico en las consultas durante el embarazo. Es importante entenderlo bien para que tomes decisiones de una manera consciente a la hora de c\u00f3mo elegir prepararte para tu parto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"cuando-resulta-util\">\u00bfCU\u00c1NDO RESULTA \u00daTIL?<\/h3>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan mi experiencia y conocimiento como especialista, la epidural es muy beneficiosa cuando el c\u00e9rvix (tambi\u00e9n llamado cuello del \u00fatero) es favorable y cuando la mujer tensa mucho el cuerpo durante las contracciones, lo que imposibilita que el c\u00e9rvix se relaje.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Epidural-3-WP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62269\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Epidural-3-WP.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Epidural-3-WP-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mediante un tacto vaginal, valoramos el cuello del \u00fatero en su conjunto, es decir, no nos fijamos \u00fanicamente en su dilataci\u00f3n<\/strong>, sino tambi\u00e9n en su posici\u00f3n, su borramiento, su consistencia y c\u00f3mo est\u00e1 la cabeza del beb\u00e9 apoyada sobre \u00e9l. Ahora bien, si la dilataci\u00f3n es de 3 cm o m\u00e1s, lo m\u00e1s probable es que el c\u00e9rvix sea favorable. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuando la mujer est\u00e1 muy tensa durante las contracciones, el cuello del \u00fatero tiene m\u00e1s dificultad para relajarse.<\/strong> En este caso, la anestesia epidural puede ayudar, ya que permite a la embarazada relajar la musculatura favoreciendo, de este modo, la dilataci\u00f3n, as\u00ed como agarrar fuerzas sin interferir en la dilataci\u00f3n ni en un correcto descenso del beb\u00e9 a trav\u00e9s del canal del parto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"cuando-puede-ser-perjudicial\">\u00bfCU\u00c1NDO PUEDE SER PERJUDICIAL?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La epidural resulta perjudicial cuando se utiliza con un c\u00e9rvix desfavorable. Es decir, cuando el cuello del \u00fatero todav\u00eda no est\u00e1 dilatado o la dilataci\u00f3n es de 1 o 2 cm<\/strong>, pero los aspectos del c\u00e9rvix que valoramos son desfavorables. En estos casos, es m\u00e1s probable que la epidural tenga un impacto negativo en la dilataci\u00f3n, dificultando la progresi\u00f3n del trabajo de parto, y, por consiguiente, sea necesario recurrir a una ces\u00e1rea.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Epidural-4-WP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62270\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Epidural-4-WP.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Epidural-4-WP-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"epidural-convencional-versus-walking-epidural\">EPIDURAL CONVENCIONAL <em>VERSUS<\/em> WALKING EPIDURAL<\/h3>\n\n\n\n<p>Otro aspecto que hay que tener en cuenta es la clase de epidural a la que puedes recurrir. Existe la epidural convencional y la walking epidural.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Lo ideal es utilizar una epidural en la que puedas continuar movi\u00e9ndote y caminando durante el parto, la walking epidural<\/strong>. Esta epidural es relativamente nueva en la asistencia al parto y cada vez est\u00e1 siendo m\u00e1s utilizada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>No obstante, a\u00fan se emplea mucho la epidural convencional<\/strong>, que consiste en la misma t\u00e9cnica que la walking, pero introduciendo una dosis m\u00e1s alta de anestesia, lo que hace que la mujer no pueda caminar, ya que las piernas est\u00e1n m\u00e1s dormidas. A veces, la epidural convencional puede dificultar el avance del parto, especialmente en aquellos casos en los que el beb\u00e9 no est\u00e1 encajado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El objetivo de la walking epidural es eliminar el dolor, pero permiti\u00e9ndote caminar para ayudar al beb\u00e9 a ir encaj\u00e1ndose mejor y facilitarle el descenso por el canal del parto<\/strong> de una manera adecuada. No obstante, hay que tener en cuenta que cabe la posibilidad de necesitar una dosis mayor de epidural porque \u00e9sta no est\u00e9 funcionando al 100%. En este caso, puede suceder que, en alg\u00fan momento, no sea seguro caminar. Todo depende de la dosis y de la movilidad de tus piernas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.eucerin.com.mx\/productos\/ph5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"845\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Publi_Eucerin640x845px.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62577\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Publi_Eucerin640x845px.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Publi_Eucerin640x845px-227x300.jpg 227w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"epidural-si-o-no-lo-que-debes-valorar-antes-de-tomar-una-decision\">\u00bfEPIDURAL S\u00cd O NO? LO QUE DEBES VALORAR ANTES DE TOMAR UNA DECISI\u00d3N<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Efectos adversos.<\/strong> La epidural es un tipo de anestesia que se utiliza muy a menudo y la gran mayor\u00eda de las veces no surgen problemas. No obstante, no deja de ser una t\u00e9cnica invasiva y puede tener efectos secundarios, por lo que es importante que est\u00e9s informada al respecto. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Recuperaci\u00f3n posparto. <\/strong>Si se ha recurrido a la epidural, la recuperaci\u00f3n posparto suele ser un poco m\u00e1s lenta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cansancio f\u00edsico. <\/strong> Un parto siempre va a ser duro e intenso, pero hay que valorar qu\u00e9 tipo de parto estamos teniendo. No es lo mismo tener una fase latente de cinco horas que de dos d\u00edas, por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Progreso del parto.<\/strong> Recuerda que, si el c\u00e9rvix no es favorable y quieres ponerte la epidural, esperar un poco m\u00e1s suele ser determinante sobre el progreso del parto. Por ello, aparte de la epidural, es importante que dispongas de otras herramientas para el alivio del dolor y el control sobre el parto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"confia-en-ti-y-en-tu-cuerpo-1\">CONF\u00cdA EN TI Y EN TU CUERPO<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La epidural no es buena ni mala, sino que depende del momento y de la situaci\u00f3n en la que te encuentras.<\/strong> La actitud con la que afrontes el parto va a ser crucial para el tipo de parto que vas a tener y definir\u00e1 tu experiencia en este proceso. Inf\u00f3rmate, elabora un plan de parto inicial y ve adapt\u00e1ndote a la situaci\u00f3n a medida que el parto vaya avanzando.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Epidural-8-WP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62272\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Epidural-8-WP.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Epidural-8-WP-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Recurre a diferentes herramientas y no vayas al parto pensando en que te vas a poner la epidural porque tienes miedo al dolor.<\/strong> Esta actitud har\u00e1 que tengas m\u00e1s probabilidades de ponerte la epidural cuando no sea beneficiosa para ti y la espera se te har\u00e1 much\u00edsimo m\u00e1s dura.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pero, sobre todo, conf\u00eda en ti y en tu cuerpo como mujer.<\/strong> He atendido partos en diferentes pa\u00edses y he visto muchos tipos de parto. Y s\u00e9 que t\u00fa puedes hacerlo con o sin epidural.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"56\" height=\"54\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Remate-MIB.jpg\" alt=\"Remate-MIB\" class=\"wp-image-36668\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"194\" height=\"39\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/bienestar.jpg\" alt=\"bienestar\" class=\"wp-image-32347\"\/><\/figure>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.lysol.com.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"326\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/PUBLIS_03.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62001\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/PUBLIS_03.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/PUBLIS_03-300x153.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"consejos-para-proteger-a-tus-hijos-de-los-germenes-en-sus-prendas\"><strong>CONSEJOS PARA PROTEGER A TUS HIJOS DE LOS G\u00c9RMENES EN SUS PRENDAS<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"porque-lavar-la-ropa-no-es-lo-mismo-que-desinfectarla\">PORQUE LAVAR LA ROPA NO ES LO MISMO QUE DESINFECTARLA<\/h3>\n\n\n\n<p>La Asociaci\u00f3n Mexicana de Infectolog\u00eda Pedi\u00e1trica (AMIP) recomienda reforzar los h\u00e1bitos de higiene y desinfecci\u00f3n cotidianos en esta temporada, sobre todo en ni\u00f1os peque\u00f1os que corren un mayor riesgo de contagio de influenza, gripe, COVID-19, entre otros padecimientos respiratorios. Es muy importante impulsar que m\u00e1s gente incorpore buenos h\u00e1bitos de higiene y desinfecci\u00f3n a su rutina diaria como cultura de prevenci\u00f3n y no solo en casos extremos, para evitar enfermarse.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"sigue-este-abc-al-lavar-la-ropa\">SIGUE ESTE ABC AL LAVAR LA ROPA<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Antes de usar cualquier prenda<\/strong> <br>Es necesario lavar absolutamente todas las prenda antes de estrenarlas, con el fin de eliminar los restos de polvo, hilos sueltos o g\u00e9rmenes que se hayan podido generar durante el transporte o la venta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Siempre hay que separar las prendas por su uso<\/strong> <br> Es mejor  lavar la ropa de beb\u00e9s y ni\u00f1os por separado de la de los adultos, escogiendo un programa para prendas delicadas y de doble enjuague, para eliminar los posibles restos de jab\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Para eliminar las manchas<\/strong> <br>Cuando hay ni\u00f1os en casa, las manchas est\u00e1n a la orden del d\u00eda. Si bien existen en el mercado innumerables productos, debes elegir aquellos que no contengan sustancias agresivas y sean respetuosos con la piel. A nivel casero, hay quienes utilizan desde bicarbonato de sodio, hasta vinagre y agua oxigenada, pero ello lo dejamos a tu consideraci\u00f3n, ya que no siempre se obtienen los mejores resultados. Lo ideal es usar productos probados para cada caso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.lysol.com.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"536\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/PUBLIS_04-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62003\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/PUBLIS_04-1.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/PUBLIS_04-1-300x251.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tiempo de lavado<\/strong> <br> Para mantener tu ropa fresca y desinfectada, no olvides agregar a tu detergente favorito el aditivo Lysol\u00ae Laundry Sanitizer, espec\u00edficamente formulado para eliminar el 99.9% de bacterias y mata bacterias, como <em>Staphylococcus aureus<\/em> y <em>Klebsiella pneumoniae<\/em>. Simplemente agr\u00e9galo al ciclo de enjuague. Contiene 0% de cloro y funciona incluso en agua fr\u00eda. Es eficaz para la mayor\u00eda de los tejidos, incluidos los blancos y los colores. Es adecuado para la ropa de los ni\u00f1os, la del gimnasio, ropa interior, toallas, ropa de cama y prendas delicadas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Es mejor secar las prendas al aire libre<\/strong> <br> Siempre que sea posible, es mejor tender la ropa al aire libre en lugar de utilizar una secadora pues adem\u00e1s de ahorrar energ\u00eda, evitar\u00e1s el desgaste de las prendas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"56\" height=\"54\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Remate-MIB.jpg\" alt=\"Remate-MIB\" class=\"wp-image-36668\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.lysol.com.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"843\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Lysol_291223.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-59817\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Lysol_291223.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Lysol_291223-228x300.jpg 228w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<p><!-- Video Lysol --><\/p>\n<\/p>\n<p><center><\/p>\n<p style=\"color:#ffffff;\">EAG<\/p>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/services.brid.tv\/player\/build\/brid.min.js\"><\/script><\/p>\n<div id=\"Brid_07311255\" class=\"brid\" style=\"width:640;height:480;\"> <\/div>\n<p><script type=\"text\/javascript\"> $bp(\"Brid_07311255\", { \"id\": \"39396\", \"width\": \"640\", \"height\": \"480\", \"video\": \"1549797\" }); <\/script><\/p>\n<p style=\"color:#ffffff;\">EAG<\/p>\n<\/p>\n<p><\/center><\/p>\n<p><!-- Video Lysol --><\/p>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"194\" height=\"39\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/SALUD.jpg\" alt=\"SALUD\" class=\"wp-image-32340\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"estrenimiento-como-brindarle-alivio-a-tu-bebe\"><strong>ESTRE\u00d1IMIENTO, \u00bfC\u00d3MO BRINDARLE ALIVIO A TU BEB\u00c9?<\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Estren\u0303imiento-1-WP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62296\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Estren\u0303imiento-1-WP.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Estren\u0303imiento-1-WP-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Se trata de un trastorno gastrointestinal muy com\u00fan en la infancia y que genera una cierta preocupaci\u00f3n en los padres: el 25% de las consultas de gastroenterolog\u00eda pedi\u00e1trica se deben al estre\u00f1imiento. Conozcamos qu\u00e9 se entiende por aut\u00e9ntico estre\u00f1imiento y en qu\u00e9 consiste su tratamiento. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"que-es\">\u00bfQU\u00c9 ES? <\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>El estre\u00f1imiento se define como la disminuci\u00f3n de la frecuencia en la emisi\u00f3n de heces (menos de tres veces a la semana), cualquiera que sea su consistencia o volumen.<\/strong> Esta definici\u00f3n se ampl\u00eda para aquellos casos de aparici\u00f3n de llanto en el ni\u00f1o o la ni\u00f1a al defecar, provocado por dolor, o cuando existe retenci\u00f3n de heces, coincida o no con incontinencia fecal, considerando que este t\u00e9rmino, antes conocido como encopresis, se aplica al hecho de manchar el pa\u00f1al o el calzoncito de pop\u00f3.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>M\u00e1s del 90% de los casos de estre\u00f1imiento en la infancia son de origen funcional, lo que quiere decir que no existen alteraciones org\u00e1nicas estructurales ni alteraciones bioqu\u00edmicas.<\/strong> Es muy importante saber que alrededor de una tercera parte de los ni\u00f1os o las ni\u00f1as con estre\u00f1imiento funcional continuar\u00e1n con s\u00edntomas pasada la pubertad. Por lo tanto, a pesar de que no se trata de un problema de salud grave, se ha de reconocer que estos pacientes tienen una peor calidad de vida que la poblaci\u00f3n que no sufre estre\u00f1imiento, afectando tanto al bienestar f\u00edsico como a la esfera emocional.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El estre\u00f1imiento de origen org\u00e1nico  supone menos del 10% de los casos, tanto en lactantes como en preescolares, ni\u00f1os y adolescentes.<\/strong> Est\u00e1 provocado por enfermedades que pueden tener su origen en el aparato digestivo, pero tambi\u00e9n pueden tener una causa neurol\u00f3gica, endocrina, metab\u00f3lica, medicamentosa, etc\u00e9tera. Los s\u00edntomas de alguna de esas enfermedades, acompa\u00f1ando al estre\u00f1imiento, orientar\u00e1n al pediatra en el diagn\u00f3stico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"causas-en-lactantes-y-bebes\">CAUSAS EN LACTANTES Y BEB\u00c9S<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Es normal  que los beb\u00e9s de menos de seis meses sufran cambios en la frecuencia de evacuaci\u00f3n de las heces, debido al proceso de maduraci\u00f3n del intestino y del esf\u00ednter anal. <\/strong>As\u00ed, los reci\u00e9n nacidos suelen hacer varias deposiciones al d\u00eda, en general, relacionadas con las tomas de alimento, sobre todo en aquellos alimentados con leche materna.<br>Hay varias causas que lo explican: el aparato digestivo ha estado en reposo durante el embarazo y comienza a tener contacto con alimentos tras el nacimiento. Inmediatamente despu\u00e9s de la comida, se producen movimientos intestinales que favorecen la defecaci\u00f3n. Esto tambi\u00e9n puede ocurrir en adultos. Esta situaci\u00f3n de automatismo se denomina reflejo gastroc\u00f3lico que, en el beb\u00e9, puede estar asociado a la ausencia de fuerza en el ano, lo que hace que, frecuentemente, los lactantes m\u00e1s peque\u00f1os hagan deposici\u00f3n inmediatamente despu\u00e9s o durante la toma de alimento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pasadas algunas semanas desde el nacimiento, con frecuencia, los beb\u00e9s pasan a hacer pop\u00f3 una sola vez al d\u00eda o cada varios d\u00edas<\/strong>, sin que las deposiciones cambien de aspecto, es decir, siguen siendo l\u00edquidas, amarillas y con grumos. Esta situaci\u00f3n se debe, a veces, a que el intestino absorbe m\u00e1s cantidad de nutrientes, debido a lo cual se produce menos cantidad de heces, que se evac\u00faan cada varios d\u00edas sin que ello constituya una anormalidad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entre las dos y ocho semanas de vida, hay lactantes que presentan episodios de llanto tras las tomas, acompa\u00f1ados de movimientos de flexi\u00f3n y extensi\u00f3n de las piernas, que se repiten diariamente varias veces al d\u00eda y ceden solos. Esta situaci\u00f3n se denomina disquecia del lactante. <\/strong>La causa est\u00e1 en la maduraci\u00f3n del ano, que pasa de estar abierto permanentemente a estar cerrado con fuerza. El beb\u00e9 puede relajar el esf\u00ednter de forma voluntaria, pero no es capaz de hacerlo cuando el intestino se mueve, provocando un retortij\u00f3n. De esta manera, cuando aparece el retortij\u00f3n, que representa la necesidad de evacuar las heces, el ano permanece cerrado, provocando molestias y llanto. Este grupo de ni\u00f1os, en otros momentos del d\u00eda, son capaces de relajar el ano y eliminar gases, pero no eliminan heces, ya que no existe el movimiento intestinal que las expulse.<br>M\u00e1s pronto o m\u00e1s tarde, estos ni\u00f1os aprenden a coordinar estos procesos, que constituyen fases normales del desarrollo. No necesitan ning\u00fan tipo de tratamiento, salvo paciencia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Estren\u0303imiento-3-WP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62298\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Estren\u0303imiento-3-WP.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Estren\u0303imiento-3-WP-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>El aut\u00e9ntico estre\u00f1imiento en lactantes menores de seis meses es poco frecuente. Se caracteriza, en general, por la existencia de heces duras que provocan molestias, incluso dolor, al expulsarlas<\/strong>, y las causas pueden ser m\u00faltiples. En muchas ocasiones, aparecen al cambiar la leche materna por una de f\u00f3rmula, y tambi\u00e9n ocurre con la introducci\u00f3n de la alimentaci\u00f3n complementaria, con pur\u00e9s, papillas y alimentos s\u00f3lidos. La presencia de dolor al defecar justifica la consulta con el pediatra.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aunque no todos los beb\u00e9s reaccionan de la misma manera ante la introducci\u00f3n de nuevos alimentos distintos a la leche materna, existen algunos que pueden provocar un enlentecimiento en la frecuencia de la defecaci\u00f3n<\/strong>, as\u00ed como el endurecimiento de la pop\u00f3. Los principales son: <br><br><strong>ARROZ BLANCO<\/strong>. Es uno de los primeros alimentos en los que pensamos para la dieta cuando hay diarrea. Su efecto est\u00e1 condicionado por una elevada proporci\u00f3n de almid\u00f3n entre sus nutrientes. Este efecto astringente puede corregirse administrando arroz integral. <br><strong>PAN BLANCO.<\/strong> La raz\u00f3n radica tambi\u00e9n en la elevada proporci\u00f3n de almid\u00f3n, que constituye, pr\u00e1cticamente, la mitad de su composici\u00f3n, aparte de la p\u00e9rdida casi total de fibra al eliminar el salvado. <br><strong>PL\u00c1TANOS MADUROS<\/strong>, no as\u00ed los verdes, que son una importante fuente de fibra. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Estren\u0303imiento-6-WP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62297\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Estren\u0303imiento-6-WP.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Estren\u0303imiento-6-WP-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>ZANAHORIA Y CALABAZA<\/strong>, sobre todo si se consumen hervidas. <br><strong>CARNES ROJAS<\/strong>. Al tener una digesti\u00f3n lenta, m\u00e1s pesada, pueden alterar el ritmo intestinal. Esto se puede subsanar si acompa\u00f1amos las carnes rojas con verduras y hortalizas ricas en fibra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.friso.com.mx\/hazdel2tunumero1\/inicio#utm_source=Mibeb%C3%A9yyo+&amp;utm_medium=website&amp;utm_campaign=CN_2022&amp;utm_id=Hazdel2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"843\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Cuarta-de-Forros-Friso-WP-MIB-301.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61096\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Cuarta-de-Forros-Friso-WP-MIB-301.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Cuarta-de-Forros-Friso-WP-MIB-301-228x300.jpg 228w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<p><!-- La mejor leche - Friso --><\/p>\n<\/p>\n<p><center><\/p>\n<p style=\"color:#ffffff;\">EAG<\/p>\n<p>    <script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/services.brid.tv\/player\/build\/brid.min.js\"><\/script><\/p>\n<div id=\"Brid_05903849\" class=\"brid\" style=\"width:640;height:480;\"> <\/div>\n<p>    <script type=\"text\/javascript\"> $bp(\"Brid_05903849\", { \"id\": \"39396\", \"width\": \"640\", \"height\": \"360\", \"video\": \"1534406\" }); <\/script><\/p>\n<p style=\"color:#ffffff;\">EAG<\/p>\n<\/p>\n<p><\/center><\/p>\n<p><!-- La mejor leche - Friso --><\/p>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"causas-en-los-ninos\">CAUSAS EN LOS NI\u00d1OS<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sobre la base de que la dificultad para la emisi\u00f3n normal de heces puede deberse a varios trastornos diferentes, en los ni\u00f1os preescolares y escolares suele estar condicionada por una conducta que favorece la retenci\u00f3n fecal.<\/strong> En ocasiones, se debe a cambios en la rutina diaria, como puede ser la eliminaci\u00f3n del pa\u00f1al o el padecimiento de alguna enfermedad, o acontecimientos con influencia emocional, como el cambio de domicilio o el nacimiento de un hermano. La existencia de peque\u00f1as lesiones anales, como heriditas (fisuras), tambi\u00e9n puede ser causa desencadenante. En otras ocasiones, el ni\u00f1o o la ni\u00f1a retrasa el momento de la defecaci\u00f3n porque est\u00e1 distra\u00eddo con otros asuntos o porque no quiere hacer pop\u00f3 en el ba\u00f1o de la escuela.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si el peque\u00f1o siento dolor al defecar, intentar\u00e1 aliviarlo o evitarlo retrasando la deposici\u00f3n.<\/strong> Las heces retenidas se van secando, se hacen m\u00e1s duras, m\u00e1s grandes y m\u00e1s dif\u00edciles, por tanto, de evacuar, lo que reforzar\u00e1 la \u201cnecesidad\u201d de retener la deposici\u00f3n el m\u00e1ximo tiempo posible. A pesar de que, por definici\u00f3n, el s\u00edntoma fundamental del estre\u00f1imiento es la disminuci\u00f3n de la frecuencia en las deposiciones (menos de tres veces por semana), hay ni\u00f1os que hacen pop\u00f3 cada d\u00eda, pero de forma incompleta. Si esto es as\u00ed, las heces se van acumulando y, peri\u00f3dicamente, se eliminan con mucho esfuerzo al ser m\u00e1s grandes y duras de lo que es normal. Pueden aparecer, entonces, fisuras anales, que complican a\u00fan m\u00e1s la situaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Estren\u0303imiento-4-WP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62299\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Estren\u0303imiento-4-WP.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Estren\u0303imiento-4-WP-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Es muy t\u00edpico que los ni\u00f1os peque\u00f1os se escondan detr\u00e1s del sof\u00e1, de una puerta o bajo una mesa y se pongan en cuclillas haciendo esfuerzos.<\/strong> Con estos esfuerzos, el ni\u00f1o no trata de defecar, sino que lo que intenta es retener las heces porque sabe que el intento de evacuaci\u00f3n es doloroso para \u00e9l.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El hecho de retener voluntariamente las heces, de manera continuada, provoca la relajaci\u00f3n del esf\u00ednter anal interno<\/strong> y permite el escape de heces semil\u00edquidas entre la masa fecal y la pared del recto a trav\u00e9s del canal anal. El volumen de heces que se escapan suele ser peque\u00f1o y solo mancha la ropa interior. Este proceso se conoce como incontinencia fecal (antes encopresis).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"como-se-realiza-el-diagnostico\">\u00bfC\u00d3MO SE REALIZA EL DIAGN\u00d3STICO?<\/h3>\n\n\n\n<p>En el momento actual, se utilizan unos criterios diagn\u00f3sticos unificados (criterios de Roma III) para valorar si se trata de un aut\u00e9ntico estre\u00f1imiento.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>En general, se deben se deben presentar al menos dos de los siguientes s\u00edntomas durante un mes, en el caso de lactantes y preescolares, y durante dos meses, en escolares y adolescentes:<\/strong> <br>-Dos o menos deposiciones por semana. <br>-Al menos un episodio por semana de incontinencia fecal a partir del momento en el que el ni\u00f1o o la ni\u00f1a haya adquirido un correcto control de esf\u00ednteres. <br>-Historia de retenci\u00f3n fecal voluntaria o de posturas de retenci\u00f3n. <br>-Historia de defecaci\u00f3n dolorosa o evacuaci\u00f3n de heces duras. <br>-Presencia de gran masa fecal en el recto. <br>-Historia de heces muy grandes, que pueden tapar el ba\u00f1o. <br>-Adem\u00e1s, puede haber irritabilidad, anorexia (falta de apetito) o sensaci\u00f3n de saciedad precoz, que mejora tras la evacuaci\u00f3n de una gran deposici\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Al realizar la anamnesis (interrogatorio), en la historia cl\u00ednica, hay una serie de datos muy \u00fatiles en la evaluaci\u00f3n del paciente con estre\u00f1imiento<\/strong>, que la familia puede tener recogidos: antecedentes familiares de estre\u00f1imiento, antecedentes de enfermedades que puedan o no influir en el problema, descripci\u00f3n del h\u00e1bito intestinal del ni\u00f1o o la ni\u00f1a, fecha de inicio y duraci\u00f3n de los s\u00edntomas y \u201cgravedad\u201d de los mismos, dificultades durante el adiestramiento para el control de los esf\u00ednteres, factores precipitantes, como cambios de domicilio o nacimiento de un hermanito, uso de laxantes orales, supositorios, infusiones, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/kiddies.com.mx\/?utm_source=MiBebeYYo&amp;utm_medium=BannerInformativo&amp;utm_campaign=Kiddies_Antifugas&amp;utm_id=Oct23\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"843\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/05-Anuncio-Kiddies-Explorers-WP-MIB-301.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61093\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/05-Anuncio-Kiddies-Explorers-WP-MIB-301.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/05-Anuncio-Kiddies-Explorers-WP-MIB-301-228x300.jpg 228w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" id=\"tratamiento-que-opciones-existen\">Tratamiento: \u00bfqu\u00e9 opciones existen?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"has-light-green-cyan-background-color has-background wp-block-list\">\n<li>En caso  de estre\u00f1imiento org\u00e1nico, una vertiente del tratamiento se dirigir\u00e1 a la causa, en lo posible.<\/li>\n\n\n\n<li>Por lo que respecta a los tratamientos no farmacol\u00f3gicos, sigue habiendo pocos estudios que eval\u00faen su eficacia, como ocurre con el ejercicio f\u00edsico, la ingesta extra de l\u00edquidos, el uso de prebi\u00f3ticos o probi\u00f3ticos, la terapia conductual y otros.<\/li>\n\n\n\n<li>Asimismo, no existe una clara evidencia que demuestre la eficacia del uso de medicinas alternativas, por lo que no son, en general, recomendadas en pediatr\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Debemos huir del uso de laxantes por cuenta propia, sean por v\u00eda rectal o por v\u00eda general, que pueden llegar a ser perjudiciales para estos pacientes. El tratamiento debe ser indicado por el pediatra o el gastroenter\u00f3logo y debe conseguir la evacuaci\u00f3n completa de las heces en cada deposici\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>En el tratamiento, est\u00e1 incluido el adiestramiento en el control de esf\u00ednteres para conseguir una defecaci\u00f3n regular, recompensando el esfuerzo m\u00e1s que el \u00e9xito, que se iniciar\u00e1 cuando se haya restaurado la percepci\u00f3n de recto lleno y la defecaci\u00f3n sea indolora. Lo mismo sucede con las fibras alimentarias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La exploraci\u00f3n f\u00edsica debe ser completa y se valorar\u00e1 el estado de crecimiento del ni\u00f1o<\/strong> <strong>(peso y talla).<\/strong> El pediatra o el gastroenter\u00f3logo pedi\u00e1trico incidir\u00e1n en aquellos aspectos que pueden ayudar al diagn\u00f3stico de la causa, como puede ser distensi\u00f3n abdominal, fisuras anales o presencia de heces alrededor del ano.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Las exploraciones complementarias no se realizan de manera rutinaria.<\/strong> Los estudios radiol\u00f3gicos y anal\u00edticos se reservar\u00e1n para los casos en los que existan signos de alarma o que no respondan al tratamiento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"56\" height=\"54\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Remate-MIB.jpg\" alt=\"Remate-MIB\" class=\"wp-image-36668\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/tuhijoenportada?utm_source=Display\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"971\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ANUNCIO-DIGITAL-THP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61410\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ANUNCIO-DIGITAL-THP.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ANUNCIO-DIGITAL-THP-198x300.jpg 198w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"194\" height=\"39\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/psicolog\u00eda.jpg\" alt=\"psicolog\u00eda\" class=\"wp-image-25081\"\/><\/figure>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ABC-Bebe\u0301-2-WP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62302\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ABC-Bebe\u0301-2-WP.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ABC-Bebe\u0301-2-WP-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"el-abc-del-bebe\"><strong>EL ABC DEL BEB\u00c9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Recorremos con el conocido neuropsic\u00f3logo \u00c1lvaro Bilbao algunos de los conceptos que aparecen en su \u00faltimo libro, <em>Hola, Familia<\/em>, un diccionario beb\u00e9-mam\u00e1, beb\u00e9-pap\u00e1 que te ayudar\u00e1 a comprender mejor qu\u00e9 piensa y necesita tu hijo de ti, y tener, as\u00ed, m\u00e1s seguridad y confianza frente a esta bonita experiencia que es formar una familia. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" id=\"contacto\">CONTACTO<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 importancia tiene el contacto para el correcto desarrollo del beb\u00e9 y el ni\u00f1o?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El contacto es fundamental para el desarrollo del ni\u00f1o. Hoy en d\u00eda, sabemos que el contacto f\u00edsico, la ternura, el cari\u00f1o de los padres hacia el ni\u00f1o tiene un efecto tan importante sobre la salud mental del adulto como el tabaco sobre el c\u00e1ncer de pulm\u00f3n. Muchas veces, los profesionales (pediatras, psic\u00f3logos, etc.) no damos la suficiente importancia al contacto. Pero hay estudios que demuestran que entre padres que son poco afectuosos, afectuosos o s\u00faper afectuosos, estos \u00faltimos favorecen mucho que los beb\u00e9s, y m\u00e1s adelante cuando se convierten en ni\u00f1os, j\u00f3venes y adultos, tengan menos ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" id=\"malcriar\">MALCRIAR <\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfY no hay peligro de malcriarlos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Todas estas creencias err\u00f3neas vienen, por una parte, de las corrientes de pediatr\u00eda de la Inglaterra de finales del siglo XIX y principios del XX; y, por otra, porque tienen una parte de l\u00f3gica. Si le dices a un padre o a una madre que si toma mucho al beb\u00e9 en brazos se va a malacostumbrar, va a depender mucho de \u00e9l y va a querer estar siempre en brazos, puede resultar l\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero tambi\u00e9n es muy l\u00f3gico pensar que si t\u00fa le das a un beb\u00e9 seguridad desde que nace, cuando sea un poquito mayor, se sentir\u00e1 seguro y preparado para ser m\u00e1s aut\u00f3nomo. La ciencia ha demostrado que esta segunda l\u00f3gica tiene m\u00e1s raz\u00f3n que la primera, y que los beb\u00e9s necesitan mucha seguridad para ir desarrollando su propia autonom\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/super.walmart.com.mx\/ip\/shampoo-ricitos-de-oro-manzanilla-aclara-y-protege-250-ml\/00750102210316\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"843\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/25-Ricitos-de-Oro-WP-MIB-302.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62359\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/25-Ricitos-de-Oro-WP-MIB-302.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/25-Ricitos-de-Oro-WP-MIB-302-228x300.jpg 228w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" id=\"vinculo\">V\u00cdNCULO<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos establecer un correcto<\/strong> <strong>v\u00ednculo con el beb\u00e9?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El v\u00ednculo es algo que se va construyendo. A veces, encontramos a pap\u00e1s y mam\u00e1s que, al principio, pueden sentir al beb\u00e9 como a una persona extra\u00f1a, no conectan con su hijo con ternura, parece m\u00e1s como un objeto al que hay que cuidar. Esto es algo normal, no todos desarrollamos el v\u00ednculo en el primer momento; de hecho, en general, el v\u00ednculo hay que trabajarlo mucho.<br>\u00bfC\u00f3mo desarrollar un buen v\u00ednculo con el beb\u00e9? Hay que estar con \u00e9l, darle de comer, ba\u00f1arlo, etc.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ABC-Bebe\u0301-3-WP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62303\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ABC-Bebe\u0301-3-WP.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ABC-Bebe\u0301-3-WP-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Y es el beb\u00e9, con todo su instinto, el que se va a encargar de echarnos el lazo, de vincular con nosotros<\/strong>, porque, en un momento dado, nos va a sonre\u00edr, se va a quedar dormidito encima de nosotros\u2026<br>Son esas acciones del beb\u00e9 de confianza hacia nosotros las que van a hacer que sintamos esa profunda<br>sensaci\u00f3n de conexi\u00f3n y vayamos desarrollando ese v\u00ednculo tan especial con nuestro hijo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" id=\"desarrollo\">DESARROLLO <\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Afirmas que la mejor forma de estimular el desarrollo mental del ni\u00f1o es hablarle. \u00bfCu\u00e1les son los<br>mejores momentos para hacerlo?<\/strong> La hora de antes de dormir es muy buena para instaurar el h\u00e1bito de leer un cuento y establecer ese peque\u00f1o v\u00ednculo, tener ese momento de intimidad, en el que las palabras no est\u00e1n simplemente para describir objetos que vemos, sino tambi\u00e9n para describir ideas y cosas que tenemos dentro de nuestra mente. Ese ser\u00eda un momento especial y m\u00e1gico, porque salimos de lo real al mundo de lo mental, de la imaginaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n cuando el beb\u00e9 se ha despertado hace poco tiempo y est\u00e1 m\u00e1s activo, porque est\u00e1 utilizando toda esa energ\u00eda para desarrollar conexiones neuronales dirigidas a que aprenda vocabulario.<\/p>\n\n\n\n<p>Sabemos que los beb\u00e9s son capaces de identificar muchas palabras a partir de los seis meses. Por lo tanto, <strong>puede ser muy \u00fatil contarles nuestro d\u00eda a d\u00eda, describirles lo que vamos viendo cuando estamos paseando por casa, cantarles canciones\u2026 <\/strong>Todo eso los va a ayudar a que aprendan a segmentar las palabras, a entender que aqu\u00ed acaba una palabra y aqu\u00ed empieza la siguiente, que son habilidades complejas que les permitir\u00e1n, m\u00e1s adelante, desarrollar el lenguaje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" id=\"limites\">L\u00cdMITES <\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es importante poner l\u00edmites a los ni\u00f1os?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ndo debemos hacerlo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Siempre que un ni\u00f1o est\u00e1 haciendo algo que pueda ser peligroso para su integridad f\u00edsica<\/strong>, como beber de una botella de cloro, ir en el coche sin abrocharse el cintur\u00f3n o cruzar un paso de peatones a lo loco, hay que poner un l\u00edmite. <\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n <strong>hay que saber decir que no en situaciones que representan un peligro para la salud<\/strong> del ni\u00f1o, por ejemplo, si quiere desayunar helado todos los d\u00edas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ABC-Bebe\u0301-5-WP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62304\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ABC-Bebe\u0301-5-WP.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ABC-Bebe\u0301-5-WP-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Asimismo, <strong>tenemos que poner l\u00edmites cuando haya una falta de respeto.<\/strong> Es el caso del ni\u00f1o que pega a su hermano, nos insulta o tira adrede un objeto valioso.<\/p>\n\n\n\n<p>Y, por \u00faltimo, <strong>hay otro aspecto en el que se pueden poner l\u00edmites, y es el que tiene que ver con las normas culturales.<\/strong> Por ejemplo, si mi hijo de cinco a\u00f1os quiere ir en traje de ba\u00f1o a la comuni\u00f3n de su primo, habr\u00e1 que decirle que no puede ser, porque, en este tipo de eventos, existe un c\u00f3digo de vestimenta y tenemos que ir un poco m\u00e1s arreglados de lo normal. Esto tambi\u00e9n es importante respetarlo. Hay que facilitarles entrar en diferentes \u00e1mbitos de la cultura y que tengan distintos registros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.soyhapy.com\/mi-bebe-y-yo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"843\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/37-Hapy-WP-MIB-302.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62363\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/37-Hapy-WP-MIB-302.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/37-Hapy-WP-MIB-302-228x300.jpg 228w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" id=\"rectificar\">RECTIFICAR<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfDebemos pedir perd\u00f3n a nuestros hijos si nos hemos equivocado?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pedir perd\u00f3n es la mayor muestra de fortaleza que podemos tener, porque estamos ense\u00f1ando a nuestros hijos que no es malo reconocer los errores, que no es malo equivocarse.<\/p>\n\n\n\n<p>Y ese es un signo caracter\u00edstico de personas que tienen buena autoestima. <strong>Al rectificar tambi\u00e9n les ense\u00f1amos que los ni\u00f1os no tienen que ser perfectos para ser queridos, para ser aceptados en la familia, y que todos tenemos derecho a equivocarnos.<\/strong> Adem\u00e1s, el perd\u00f3n no solo les ense\u00f1a una manera de comportarse, sino que tambi\u00e9n tiene un componente muy importante de reparaci\u00f3n. En el momento en el que pedimos perd\u00f3n y reconocemos que nos hemos equivocado, estamos reparando esa peque\u00f1a herida y reconectando el v\u00ednculo con nuestros hijos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" id=\"frustracion\">FRUSTRACI\u00d3N<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Alrededor de los dos a\u00f1os, los berrinches hacen acto de presencia. \u00bfC\u00f3mo podemos ayudar a los ni\u00f1os a canalizar esta frustraci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Una cosa importante que tenemos que entender es que los berrinches forman parte del proceso normal de evoluci\u00f3n. Lo que sucede es que los berrinches son un poco inc\u00f3modos y despiertan sensaci\u00f3n de frustraci\u00f3n en los padres.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ABC-Bebe\u0301-7-WP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62307\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ABC-Bebe\u0301-7-WP.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ABC-Bebe\u0301-7-WP-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Yo siempre explico a los padres que dos de sus trabajos m\u00e1s importantes son decir \u201cno\u201d y responder emp\u00e1ticamente cuando sus hijos est\u00e1n contentos, tristes, frustrados, etc.<\/strong> Si t\u00fa le dices a tu hijo que no (por ejemplo, que no puede beber de la botella de cloro o que no puede meter los dedos en el enchufe), est\u00e1s haciendo tu primer trabajo; y si tu beb\u00e9 se enoja y le dices \u201cya s\u00e9 que quer\u00edas beber de la botella, pero eso no lo puedes hacer\u201d, est\u00e1s haciendo tu segundo trabajo, que es ser emp\u00e1tico. Aqu\u00ed se acaba nuestro trabajo y pasamos al trabajo del ni\u00f1o, que es experimentar las emociones. En este caso, el peque\u00f1o experimentar\u00e1 la frustraci\u00f3n, que es la emoci\u00f3n normal cuando no podemos hacer algo que queremos, pero esa experiencia nos ayuda a ir dominando la emoci\u00f3n. <strong>Como padres, podemos quedarnos a su lado, seguir siendo emp\u00e1ticos, darle tiempo para que vaya procesando esa emoci\u00f3n, con paciencia y sin perder los nervios.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" id=\"celos\">CELOS<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos ayudar a los ni\u00f1os a manejar los celos cuando nace un hermanito?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Los celos no se pueden evitar; m\u00e1s tarde o m\u00e1s temprano van a aparecer.<\/strong> Hay ni\u00f1os que reciben a su hermanito con toda la ilusi\u00f3n y pasan un primer a\u00f1o de luna de miel, y, de repente, el peque\u00f1o, con a\u00f1ito y medio o dos a\u00f1os, empieza a ser muy simp\u00e1tico, a utilizar la palabra, y se convierte en el centro de atenci\u00f3n; y ah\u00ed es cuando el hermano mayor, que igual ya tiene cuatro a\u00f1os, empieza a sentir celos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/mujer-actual\/dinamicas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"642\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/FESTIVAL-ANUNCIO-DIGITAL-1284x2048-1-642x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-51566\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/FESTIVAL-ANUNCIO-DIGITAL-1284x2048-1-642x1024.jpg 642w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/FESTIVAL-ANUNCIO-DIGITAL-1284x2048-1-188x300.jpg 188w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/FESTIVAL-ANUNCIO-DIGITAL-1284x2048-1-963x1536.jpg 963w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/FESTIVAL-ANUNCIO-DIGITAL-1284x2048-1.jpg 1284w\" sizes=\"(max-width: 642px) 100vw, 642px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n\n<p>Hay que estar preparados para el momento en el que surjan los celos. <strong>Lo mejor que podemos hacer es comprender al ni\u00f1o, no culpabilizarlo, porque el gran miedo de un hermano mayor siempre es ser retirado, apartado por el hermano peque\u00f1o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si nosotros le decimos \u201ces que eres un celoso, siempre est\u00e1s enojado\u201d, el ni\u00f1o mayor se va a empezar a sentir relegado. En lugar de relegar, vamos a intentar hacer lo que necesita, que es incluirlo. Y decirle \u201coye, veo que est\u00e1s muy celoso de tu hermano, \u00bfqu\u00e9 te parece si ahora que tenemos un ratito nos vamos t\u00fa y yo solos por un helado?\u201d, por ejemplo. En ese momento, el ni\u00f1o se va a dar cuenta de que sus pap\u00e1s est\u00e1n viendo su necesidad, le est\u00e1n dando lo que necesita, por lo que va a ser mucho m\u00e1s f\u00e1cil que supere los celos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" id=\"tiempo\">TIEMPO<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo aprovechar al m\u00e1ximo el tiempo que estamos con nuestros hijos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Algunos padres pueden tener una situaci\u00f3n privilegiada y pueden pasar mucho tiempo con sus ni\u00f1os. Pero hay otras personas que doblan turnos en el trabajo, que dedican muchas horas a trabajar por necesidad, y el tiempo del que disponen para sus hijos es muy poco.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cuando estemos con los ni\u00f1os, lo primero que recomiendo es reducir tiempo de pantallas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si llego de trabajar a las 8 y mis hijos se van a dormir a las 9:30 horas, lo primero que hago al<br>entrar en casa es dejar el celular en la entrada. <strong>Lo segundo es pasar tiempo juntos<\/strong>, por ejemplo, sentarse en el suelo a jugar con ellos, preguntarles c\u00f3mo les ha ido en el d\u00eda, explicarles c\u00f3mo nos ha ido a nosotros, interesarnos por c\u00f3mo se est\u00e1n sintiendo y qu\u00e9 les est\u00e1 pasando en ese momento. <strong>Lo importante es que haya una atenci\u00f3n plena, aunque solo dispongamos de media hora o una hora al d\u00eda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" id=\"cuidarse\">CUIDARSE<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ABC-Bebe\u0301-8-WP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62306\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ABC-Bebe\u0301-8-WP.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ABC-Bebe\u0301-8-WP-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Un t\u00e9rmino que no solo aplica al beb\u00e9, sino tambi\u00e9n a los progenitores.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 consejos nos puedes dar para estar bien con nosotros mismos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Gran parte de la frustraci\u00f3n o de las inseguridades que sentimos como padres tiene que ver con compararnos con otros padres o con comparar a nuestros hijos con otros ni\u00f1os. Debemos fijarnos en lo que hay dentro de nuestra propia casa: si hay amor, si pasamos tiempo de calidad con nuestros hijos, si hacemos planes juntos, si sentimos que estamos en un hogar, eso es lo m\u00e1s importante que podemos dar a nuestros hijos.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, <strong>todos los padres tienen que saber cu\u00e1les son sus \u201cfuentes\u201d, aquellas de las que pueden \u201cbeber\u201d para recuperarse emocionalmente y recargar energ\u00eda.<\/strong> A nivel emocional, solemos tener tres tipos de fuentes: la primera ser\u00eda una actividad que te haga sentir bien, con la que pierdas un poco la noci\u00f3n del tiempo, de la que salgas reparado; en segundo lugar, est\u00e1n los lugares fuente, aquellos sitios en los que sientes una energ\u00eda, una conexi\u00f3n especial; y, en tercer lugar, est\u00e1n las personas fuente, que nos llenan de energ\u00eda y que, muchas veces, suelen coincidir con amigos o amigas que tenemos de nuestra \u00e9poca de soltero o soltera, antes de tener ni\u00f1os. Conectar con estas cosas nos ayuda a reactivar un poco nuestra propia energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background\" id=\"unico\">\u00daNICO <\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 consejos nos dar\u00edas para disfrutar juntos de este viaje por la m(p)aternidad y vivir momentos \u00fanicos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Yo creo que lo m\u00e1s importante es sentir el enorme privilegio de poder sentarte en primera fila de la vida de tus hijos. <strong>Poder estar conectado a un ni\u00f1o, disfrutar de \u00e9l desde el inicio y durante toda su vida, y poder acompa\u00f1arlo, es algo que debemos vivir como un privilegio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Y hay una frase que a m\u00ed me ayud\u00f3 mucho, que fue una frase que me dijo un vecino cuando mi hijo era un beb\u00e9 de pocos meses y yo estaba muy agobiado por el d\u00eda a d\u00eda. \u201cCon los ni\u00f1os, las cosas pasan, y pasan s\u00f3lo una vez, y lo que no vivas, se va, se marcha para siempre. As\u00ed que aprovecha\u201d. Y, desde ese d\u00eda, pens\u00e9 que esto hab\u00eda que aprovecharlo al m\u00e1ximo. Ser padre o madre no es una responsabilidad, es un privilegio.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"56\" height=\"54\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Remate-MIB.jpg\" alt=\"Remate-MIB\" class=\"wp-image-36668\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/comunidadmibebeyyo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"596\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ANUNCIO-DIGITAL-COMUNIDAD-596x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62389\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ANUNCIO-DIGITAL-COMUNIDAD-596x1024.jpg 596w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ANUNCIO-DIGITAL-COMUNIDAD-175x300.jpg 175w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ANUNCIO-DIGITAL-COMUNIDAD.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 596px) 100vw, 596px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"194\" height=\"39\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/belleza.jpg\" alt=\"belleza\" class=\"wp-image-24588\"\/><\/figure>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/belleza1.jpg\" alt=\"belleza1\" class=\"wp-image-21375\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/belleza1.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/belleza1-150x150.jpg 150w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/belleza1-300x300.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"cuidados-para-tu-higiene-intima\"><strong>CUIDADOS PARA TU HIGIENE \u00cdNTIMA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Durante el embarazo, y tambi\u00e9n despu\u00e9s del parto, la higiene \u00edntima requiere ciertas precauciones, con el fin de evitar infecciones y otros inconvenientes. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"mas-en-el-embarazo\">M\u00e1s en el embarazo<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La futura mam\u00e1 necesita una higiene \u00edntima m\u00e1s atenta. En este per\u00edodo, los tejidos retienen m\u00e1s l\u00edquidos, por lo que la piel est\u00e1 m\u00e1s hinchada y blanda.<\/li>\n\n\n\n<li>Esto tambi\u00e9n supone una mayor secreci\u00f3n de la mucosa vaginal; las paredes de la vagina producen m\u00e1s l\u00edquido, por lo que est\u00e1n m\u00e1s abundantes de lo normal. Estas caracter\u00edsticas son las principales defensas de los genitales, pues, a trav\u00e9s de ellas, se eliminan los g\u00e9rmenes que llegan junto con infecciones. Una correcta higiene \u00edntima evitar\u00e1 que las secreciones, al permanecer sobre los genitales externos, los conviertan en un terreno f\u00e9rtil para el desarrollo de microorganismos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/belleza2.jpg\" alt=\"belleza2\" class=\"wp-image-21376\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/belleza2.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/belleza2-150x150.jpg 150w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/belleza2-300x300.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"menos-acidez-mas-preocupacion\">Menos acidez, m\u00e1s preocupaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En el interior de la zona genital, existen diversos microorganismos, cuyo conjunto es la flora bacteriana. Los encargados de garantizar su convivencia pac\u00edfica son los <em>lactobacillus de Doderlein<\/em>. \u00c9stos producen \u00e1cido l\u00e1ctico a partir de las sustancias que la mucosa vaginal pone a su disposici\u00f3n, el grado de acidez (pH bajo) que el ambiente vaginal necesita.<\/li>\n\n\n\n<li>Durante el embarazo, y debido a la acci\u00f3n de las hormonas, el pH se vuelve menos \u00e1cido. Por consiguiente, los genitales a\u00fan est\u00e1n menos protegidos, por lo que requieren de cuidados especiales.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.hilosomega.com.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"843\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/63-3a-de-Forros-Omega-WP-MIB-302-ok.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62406\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/63-3a-de-Forros-Omega-WP-MIB-302-ok.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/63-3a-de-Forros-Omega-WP-MIB-302-ok-228x300.jpg 228w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"se-necesita-un-jabon-especifico\">Se necesita un jab\u00f3n espec\u00edfico<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Es necesario elegir un jab\u00f3n espec\u00edfico para la higiene \u00edntima, que limpie, pero que no altere la flora vaginal. Un buen producto para este per\u00edodo no requiere sustancias arom\u00e1ticas, que pueden irritar las capas m\u00e1s superficiales de la mucosa genital. El pH de la vulva y de la vagina es de 3.5 a 4.5. Por tanto, el jab\u00f3n \u00edntimo debe tener un pH muy parecido al vaginal, es decir, de 3.5 a 5.<\/li>\n\n\n\n<li>Sin embargo, un producto espec\u00edfico, puede producir peque\u00f1as irritaciones de las capas superficiales de la mucosa, debidas, por ejemplo, al roce de la piel con la ropa interior. Si esto ocurre, la irritaci\u00f3n podr\u00e1 remediarse con el empleo de geles protectores especiales, que deben aplicarse despu\u00e9s de lavar la zona.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/belleza3.jpg\" alt=\"belleza3\" class=\"wp-image-21377\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/belleza3.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/belleza3-150x150.jpg 150w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/belleza3-300x300.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"como-hay-que-lavarse\">C\u00f3mo hay que lavarse<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El uso de jabones para la higiene \u00edntima un par de veces al d\u00eda, y enjuagarnos solo con agua templada el resto de las veces.<\/li>\n\n\n\n<li>La zona genital debe lavarse con agua corriente. Es mejor no llenar la ba\u00f1era, para no usar el agua estancada.<\/li>\n\n\n\n<li>La higiene de los genitales debe comenzar por la vulva, para, despu\u00e9s, avanzar hacia la zona anal, y no al rev\u00e9s. De esta forma, evitaremos que los microorganismos presentes en el recto entren en contacto con la vagina.<\/li>\n\n\n\n<li>Secar la zona sin frotar, con ligeras presiones, con el fin de no irritar la piel ni las mucosas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"56\" height=\"54\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Remate-MIB.jpg\" alt=\"Remate-MIB\" class=\"wp-image-36668\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"136\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/DIBUS-DIGITLA_01-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-56118\" 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class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/videos-embarazo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"434\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/DIBUS-DIGITLA_03-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-56121\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/DIBUS-DIGITLA_03-1.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/DIBUS-DIGITLA_03-1-300x203.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/videos-embarazo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"137\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/DIBUS-DIGITLA_04-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-56123\" 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class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/videos-crecimiento-bebe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"432\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/DIBUS-DIGITLA_06-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-56124\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/DIBUS-DIGITLA_06-1.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/DIBUS-DIGITLA_06-1-300x203.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/videos-crecimiento-bebe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"145\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/DIBUS-DIGITLA_07-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-56122\" 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class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/eructo-bebe-lactancia.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-62377\" style=\"width:400px;height:300px\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/eructo-bebe-lactancia.webp 800w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/eructo-bebe-lactancia-300x225.webp 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/eructo-bebe-lactancia-295x220.webp 295w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-vivid-red-color has-text-color\"><a href=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/bebes\/crecimiento\/primer-mes\/lactancia-eructo-304\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>El eructo del beb\u00e9: c\u00f3mo provocarlos de forma correcta<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"54\" height=\"55\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/click-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37556\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/gimnasia-bebes-ok.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-62379\" style=\"width:400px;height:300px\" 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class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ruido-blanco-dormir-bebe.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-62380\" style=\"width:400px;height:300px\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ruido-blanco-dormir-bebe.webp 800w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ruido-blanco-dormir-bebe-300x225.webp 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ruido-blanco-dormir-bebe-295x220.webp 295w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-vivid-red-color has-text-color\"><a href=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/bebes\/salud-bienestar\/cuidados\/ruido-blanco-para-dormir-bebe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>\u00bfPara qu\u00e9 sirve el ruido blanco en los beb\u00e9s?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"54\" height=\"55\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/click-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37556\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-vivid-red-color has-text-color\" id=\"gracias-por-leernos\"><strong>GRACIAS POR LEERNOS<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-vivid-red-color has-text-color\"><strong>Recibir\u00e1s el pr\u00f3ximo n\u00famero de la revista la semana que viene<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EPIDURAL, \u00bfQU\u00c9 TAN BENEFICIOSA O PERJUDICIAL PUEDE RESULTAR? \u00bfLa epidural es beneficiosa de cara al parto o puede resultar perjudicial? 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La especialista Laila Casado te gu\u00eda a la hora de decidirte por este tipo de anestesia y te da las claves para afrontar el parto con [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":26617,"featured_media":62374,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-62249","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mi-bebe-y-yo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62249","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26617"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62249"}],"version-history":[{"count":72,"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62249\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62581,"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62249\/revisions\/62581"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}