{"id":59142,"date":"2023-12-11T15:45:51","date_gmt":"2023-12-11T14:45:51","guid":{"rendered":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/?p=59142"},"modified":"2023-12-11T17:37:22","modified_gmt":"2023-12-11T16:37:22","slug":"amazon-family","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/amazon-family\/","title":{"rendered":"Revista digital Amazon Family"},"content":{"rendered":"\n
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DESCUBRE LOS ART\u00cdCULOS QUE HEMOS PREPARADO PARA TI<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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MANUAL BEAUTY DURANTE 9 MESES<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Durante el embarazo, debes cuidarte m\u00e1s de lo habitual, tanto a nivel de salud como en belleza. Pero \u00bfqu\u00e9 rituales de belleza puedes hacerte y cu\u00e1les est\u00e1n prohibidos? Te lo detallamos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Al quedar embarazada, debes tener presente que tus rutinas de belleza habituales deben cambiar. Los tratamientos, las terapias y hasta los productos de belleza deber\u00e1n adaptarse a tu nuevo estado, ya que todo lo que consumas y te apliques puede llegar a repercutir al beb\u00e9. Esto no quiere decir que tengas que abandonar tus h\u00e1bitos cosm\u00e9ticos. Si est\u00e1s teniendo un embarazo sin complicaciones, s\u00f3lo tendr\u00e1s que adaptar ciertas costumbres y, si tienes dudas, consultarlas con tu m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

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PROHIBIDO: UTILIZAR CIERTOS PRODUCTOS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durante el embarazo, deber\u00e1s abandonar algunos productos cosm\u00e9ticos que antes usabas a diario, debido a las sustancias que contienen, como, por ejemplo, los anticelul\u00edticos que, al contener cafe\u00edna, est\u00e1n desaconsejados durante la gestaci\u00f3n. Antes de empezar a utilizar los productos de belleza, consulta con tu m\u00e9dico cu\u00e1les son adecuados y cu\u00e1les es mejor evitar. <\/p>\n\n\n\n

PROHIBIDO: LOS QU\u00cdMICOS AGRESIVOS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, aunque no hay problema para te\u00f1irte el cabello si est\u00e1s embarazada, debes intentar evitar los tintes con amoniaco o sprays para el cabello. Debes tener presente que la piel absorbe lo que se aplica sobre ella. No obstante, los tintes que se utilizan en las est\u00e9ticas actualmente poco tienen que ver con los que se usaban hace a\u00f1os, y la mayor\u00eda de ellos se pueden usar sin problemas durante la gestaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

PERMITIDO: LOS PRODUCTOS NATURALES<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El embarazo te brinda la oportunidad ideal para conocer firmas cosm\u00e9ticas de origen org\u00e1nico; marcas naturales que, gracias a sus componentes no t\u00f3xicos, te permiten seguir con tus rituales de belleza. En el caso del cabello, por ejemplo, existen marcas que prescinden de sustancias qu\u00edmicas y te permiten seguir con tu cuidado capilar. <\/p>\n\n\n\n

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PROHIBIDO: LA EXPOSICI\u00d3N AL SOL<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El embarazo puede provocar la aparici\u00f3n del cloasma, unas manchas oscuras en el rostro provocadas por los cambios hormonales. No es algo que ocurre a todas las embarazadas, pero existe el peligro, por lo que se recomienda evitar la exposici\u00f3n al sol, ya que puede favorecer su aparici\u00f3n. Lo ideal es utilizar protecci\u00f3n solar muy alta a diario<\/p>\n\n\n\n

PERMITIDO: CUIDADO ESPECIAL DEL PECHO Y EL ABDOMEN<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La piel de los pechos y la zona de la panza es la que sufre m\u00e1s durante el embarazo, ya que es muy sensible a sufrir la aparici\u00f3n de las estr\u00edas. Por ello, debes prestar una especial atenci\u00f3n al uso de productos espec\u00edficos que hidraten y eviten su aparici\u00f3n, as\u00ed como cuidar la alimentaci\u00f3n, con el incremento de vitamina E (germen de trigo, nueces, etc.). <\/p>\n\n\n\n

PROHIBIDO: EXCESO DE CALOR<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Olv\u00eddate de saunas y ba\u00f1os a alta temperatura durante el embarazo. Si bien los ba\u00f1os calientes son m\u00e1s que recomendables para aliviar el dolor de parto, no se recomiendan durante la gestaci\u00f3n hasta pasado el primer trimestre porque es cuando el riesgo de aborto es mayor.<\/p>\n\n\n\n

PERMITIDO: EL EJERCICIO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si ya practicabas deporte antes de quedarte embarazada y tienes un embarazo saludable, puedes seguir practic\u00e1ndolo de forma moderada. Debes evitar los deportes de impacto y puedes salir a correr hasta el quinto mes aproximadamente, seg\u00fan te indique tu propio cuerpo. Si no practicas deporte, lo aconsejable es que te acostumbres a salir a caminar a diario durante el embarazo para favorecer la circulaci\u00f3n en las piernas.<\/p>\n\n\n\n

PROHIBIDO: TRATAMIENTOS CON APARATOLOG\u00cdA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se deben evitar los tratamientos que incluyen aparatos, como la presoterapia.<\/p>\n\n\n\n

PERMITIDO: TRATAMIENTOS MANUALES<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lo que s\u00ed que est\u00e1 permitido es realizar tratamientos manuales, como los peelings corporales con hidrataci\u00f3n, los masajes antiestr\u00edas o los tratamientos faciales. Incluso puedes encontrarte con centros que hacen masajes especialmente concebidos para embarazadas, que mejoran la retenci\u00f3n de l\u00edquidos o eliminan los dolores de espalda.<\/p>\n\n\n\n

PROHIBIDO: LOS ACEITES ESENCIALES<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A pesar de que los productos naturales sean adecuados durante el embarazo, debes desterrar los aceites esenciales, aunque sean org\u00e1nicos. No son adecuados porque tienen una capacidad de penetraci\u00f3n muy potente que puede llegar al torrente sangu\u00edneo y entrar en contacto con el beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

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PREGUNTAS Y RESPUESTAS DE LA ALIMENTACI\u00d3N COMPLEMENTARIA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La primera papilla: un momento importante para el peque\u00f1o y para su mam\u00e1. Es el inicio de un recorrido que, en unos meses, conducir\u00e1 al ni\u00f1o a una autonom\u00eda propia. Te explicamos c\u00f3mo afrontar esta etapa con tranquilidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\u00bfCU\u00c1NDO SE EMPIEZAN A INTRODUCIR ALIMENTOS DISTINTOS A LA LECHE?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El estar\u00e1 preparado para la primera papilla despu\u00e9s de los seis meses de edad. No es prudente empezar antes del medio a\u00f1o, porque el aparato digestivo del peque\u00f1o todav\u00eda no est\u00e1 preparado para recibir alimentos distintos a la leche materna. Asimismo, la introducci\u00f3n demasiado precoz de alimentos s\u00f3lidos puede favorecer la aparici\u00f3n de alergias. Otro motivo por el que no conviene anticipar el destete es que, en general, el ni\u00f1o de menos de seis meses todav\u00eda no puede coordinar bien los movimientos de la boca y de la lengua, y podr\u00eda tener dificultades para deglutir los alimentos s\u00f3lidos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00d3MO SE DEBEN DAR LOS CEREALES?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se debe empezar por los que no contienen gluten, como el arroz, el ma\u00edz, el mijo o el sorgo. Al principio, se pueden a\u00f1adir un par de cucharadas a la leche materna. Despu\u00e9s de las primeras pruebas, se podr\u00e1 aumentar la cantidad de forma gradual, introduciendo otros cereales como la espelta, la cebada, la avena y el trigo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQU\u00c9 FRUTAS SE INTRODUCEN PRIMERO EN SU DIETA?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Suele empezarse con pera, manzana y pl\u00e1tano, simplemente, porque, gracias a su sabor naturalmente dulce, resulta m\u00e1s f\u00e1cil que el beb\u00e9 las acepte. Pero tambi\u00e9n convienen las verduras como la zanahoria, la papa y la calabacita, que se pueden hervir o cocer al vapor.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfCU\u00c1NDO SE PUEDE OFRECER AL NI\u00d1O LA SEGUNDA PAPILLA?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En general, la primera papilla, que se introduce es la del mediod\u00eda, tanto por motivos pr\u00e1cticos como porque el ritual de la toma de antes de ir a dormir tiene un especial valor psicol\u00f3gico y tranquiliza al peque\u00f1o. Una vez transcurrido un mes desde el inicio de la alimentaci\u00f3n complementaria, los pur\u00e9s diarios aumentan a dos y tambi\u00e9n se introduce la papilla de la noche.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfLA CARNE ES INDISPENSABLE?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La carne, que se puede introducir a partir de los 11 meses, es un alimento excelente para el crecimiento, pero no es indispensable. Se trata de una magn\u00edfica fuente de prote\u00ednas \u201cnobles\u201d (ricas en determinadas sustancias, los amino\u00e1cidos esenciales, que el organismo no es capaz de producir solo), y aporta una considerable cantidad de hierro. Sin embargo, si al ni\u00f1o no le gusta, no hay que dramatizar: una dieta compuesta por alimentos vegetales, cereales y legumbres (sin c\u00e1scara y triturados), completada con l\u00e1cteos y, m\u00e1s adelante, con huevos y pescado, garantiza de forma completa y equilibrada todos los nutrientes que el peque\u00f1o necesita.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfCU\u00c1LES SON LAS VENTAJAS DE LAS PAPILLAS ENVASADAS?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durante la introducci\u00f3n de nuevos alimentos, las papillas industriales representan una excelente opci\u00f3n. Al estar homogeneizadas, son muy digestivas; totalmente seguras desde el punto de vista higi\u00e9nico (las materias primas est\u00e1n muy controladas y la esterilizaci\u00f3n y el envasado al vac\u00edo aseguran la completa ausencia de g\u00e9rmenes nocivos); son muy pr\u00e1cticas y se conservan f\u00e1cilmente durante mucho tiempo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCU\u00c1NDO SE INTRODUCE LA LECHE DE VACA?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A partir de los tres a\u00f1os: antes de esta edad, el intestino del peque\u00f1o todav\u00eda no es capaz de asimilar correctamente los nutrientes de la leche de vaca. Los expertos en nutrici\u00f3n recomiendan dar leche de crecimiento a los ni\u00f1os de uno a tres a\u00f1os, ya que tiene m\u00e1s hierro y vitaminas que la leche de vaca, pero es menos proteica. Esto representa tambi\u00e9n una ventaja, ya que diferentes estudios han demostrado que un exceso de prote\u00ednas puede favorecer el desarrollo de obesidad en los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfY SI EL PEQUE\u00d1O TIENE SED?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durante la introducci\u00f3n de nuevos alimentos, el ni\u00f1o debe beber en abundancia. De hecho, con los pur\u00e9s, aumenta la carga de desechos que el ri\u00f1\u00f3n debe destruir y el agua le ayuda en este trabajo. Es muy importante ofrecerle agua y bebidas exclusivas s\u00f3lo para beb\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCU\u00c1L ES EL MEJOR MOMENTO PARA EL PESCADO?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El pescado es un alimento excelente, pero tambi\u00e9n es uno de los que provocan m\u00e1s alergias en los ni\u00f1os. Por este motivo, su introducci\u00f3n se retrasa hasta los 12 meses. Para empezar se puede optar por los pescado m\u00e1s f\u00e1ciles de limpiar, con el fin de evitar el problema de las espinas.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfC\u00d3MO INTRODUCIR LOS HUEVOS?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El huevo es otro de los alimentos que comportan un riesgo elevado de alergia. Lo que da m\u00e1s problemas es la clara, raz\u00f3n por la que se empieza con la yema, ofreciendo al ni\u00f1o una peque\u00f1a cantidad (una cucharadita), a\u00f1adida al pur\u00e9, alrededor de los 11 meses. A continuaci\u00f3n se va incrementando la cantidad poco a poco, y se ofrece al ni\u00f1o un par de veces a la semana. Despu\u00e9s del a\u00f1o de edad, se le puede dar tambi\u00e9n la clara, bien cocida, ya que el calor aten\u00faa las propiedades alergizantes y facilita su digesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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LO QUE HAY QUE TENER EN CUENTA PARA LAVAR LA ROPA DEL BEB\u00c9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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La ropita del beb\u00e9 requiere de unos cuidados espec\u00edficos al estar en contacto con su delicada piel. Veamos c\u00f3mo cuidarla y lavarla correctamente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La piel at\u00f3pica y la dermatitis son algunos de los problemas m\u00e1s comunes entre los beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os, ya que su piel a\u00fan es muy inmadura, delgada y fr\u00e1gil. De hecho, el 20 por ciento de los ni\u00f1os menores de dos a\u00f1os tienen la piel at\u00f3pica. Por eso, es tan importante el cuidado de su piel, pero tambi\u00e9n de todos aquellos tejidos que est\u00e9n en contacto con la piel del peque\u00f1o (ropa de vestir, toallas, s\u00e1banas, peluches, etc.) especialmente durante los primeros seis meses de vida.<\/p>\n\n\n\n

En cuanto a la ropita del beb\u00e9, debes tener en cuenta que cumpla algunas caracter\u00edsticas a la hora de adquirirla. Debe ser suave y agradable, confeccionada con algod\u00f3n u otros tejidos naturales. Deben ser prendas seguras, sin costuras, lazos o adornos que puedan lastimar al beb\u00e9 y para una mayor comodidad, debe ser pr\u00e1ctica, con aperturas entre las piernas y cierres c\u00f3modos con velcro y corchetes.<\/p>\n\n\n\n

Pero \u00bfqu\u00e9 pautas hay que seguir en relaci\u00f3n con el lavado de la ropa del beb\u00e9? Veamos qu\u00e9 tener en cuenta, qu\u00e9 productos utilizar y c\u00f3mo quitar las manchas.<\/p>\n\n\n\n

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CONSEJOS SOBRE EL LAVADO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Antes de estrenar la ropa del beb\u00e9, se debe lavar con un detergente hipoalerg\u00e9nico especial para la ropa del beb\u00e9, con el fin de eliminar los restos de polvo, hilos sueltos o posibles g\u00e9rmenes que se hayan podido generar durante su transporte o en los comercios donde se venden.<\/p>\n\n\n\n

Es importante lavar la ropa del beb\u00e9 por separado de la del resto de la familia, como m\u00ednimo, hasta los seis meses, ya que, en general, los tejidos suelen ser m\u00e1s delicados que los de las prendas de un adulto y requieren unos cuidados especiales. En caso de hacer una lavadora conjunta, es recomendable utilizar una bolsa protectora de tela para la ropa del beb\u00e9 y utilizar igualmente un detergente especial para beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Algunas prendas requieren el lavado a mano. En estos casos, hay que asegurarse de enjuagarlas con abundante agua para eliminar los restos de detergente.<\/p>\n\n\n\n

Cuando se utiliza la lavadora, es preferible escoger el programa para prendas delicadas y doble enjuague.<\/p>\n\n\n\n

Siempre que sea posible, es mejor tender la ropa al aire libre en lugar de utilizar una secadora.<\/p>\n\n\n\n

QU\u00c9 PRODUCTOS UTILIZAR PARA LAVAR SU ROPA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La piel del beb\u00e9 es extremadamente sensible, sobre todo, durante el primer medio a\u00f1o de vida. Por eso, es muy importante utilizar para lavar su ropa un detergente hipoalerg\u00e9nico, libre de conservadores sensibilizantes, como las isotiazolinas, y sin blanqueantes \u00f3pticos. De este manera, evitar\u00e1s la aparici\u00f3n de irritaciones en su delicada piel.<\/p>\n\n\n\n

Recuerda que la ropa debe quedar bien enjuagada, por lo que es importante seguir la tabla de dosificaci\u00f3n del detergente y no utilizar m\u00e1s detergente que el recomendado.<\/p>\n\n\n\n

C\u00d3MO ELIMINAR LAS MANCHAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las manchas deben tratarse con rapidez. Se recomienda humedecer la zona y aplicar un poco de detergente especial para la ropa del beb\u00e9. A continuaci\u00f3n, frotar la mancha suavemente realizando movimientos circulares.<\/p>\n\n\n\n

Para eliminar las manchas m\u00e1s dif\u00edciles, como las de papilla o fruta, se puede emplear un quitamanchas; algunos est\u00e1n formulados espec\u00edficamente para beb\u00e9s, no contienen sustancias agresivas, son respetuosos con su piel y ofrecen resultados excelentes.<\/p>\n\n\n\n

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CUIDAR LAS PRENDAS ESPECIALES<\/strong><\/p>\n\n\n\n

ROPA DELICADA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Algunas prendas del beb\u00e9 son especialmente fr\u00e1giles, pues pueden tener bordados o encajes. Este tipo de ropa debe lavarse a mano para evitar que se deteriore. Al tratarse de un lavado a mano, es importante prestar atenci\u00f3n al enjuague para evitar que queden restos de detergente.<\/p>\n\n\n\n

LA LANA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las mantas y las prendas de lana deben lavarse a mano o en la lavadora con un programa suave o delicado espec\u00edfico para lana. El lavado de esta prendas debe hacerse siempre a temperatura fr\u00eda. Es recomendable no tenderla para secarla, sino dejarla sobre una superficie plana para evitar que se deforme.<\/p>\n\n\n\n

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GRACIAS POR LEERNOS<\/strong><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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