{"id":53354,"date":"2023-07-17T17:44:30","date_gmt":"2023-07-17T15:44:30","guid":{"rendered":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/?p=53354"},"modified":"2025-01-23T09:08:07","modified_gmt":"2025-01-23T08:08:07","slug":"ninos-mas-inteligentes-siete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/ninos-mas-inteligentes-siete\/","title":{"rendered":"A\u00f1o 1 No 7"},"content":{"rendered":"\n
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DESCUBRE LOS ART\u00cdCULOS<\/strong> <\/strong>QUE HEMOS PREPARADO PARA TI<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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CLASES DE NATACI\u00d3N: \u00bfCU\u00c1NDO Y A QU\u00c9 EDAD?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La nataci\u00f3n es una actividad que ofrece diversos beneficios a los ni\u00f1os y un seguro de vida para ellos. Te invitamos a conocer m\u00e1s acerca de las clases de nataci\u00f3n para los peque\u00f1os del hogar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La nataci\u00f3n es una forma saludable y divertida para que los ni\u00f1os se ejerciten. Es un excelente ejercicio f\u00edsico que ofrece a chicos y grandes m\u00faltiples ventajas como incremento de fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinaci\u00f3n, entre otros.<\/p>\n\n\n\n

BENEFICIOS DE LA NATACI\u00d3N<\/strong><\/p>\n\n\n\n

FORTALECE EL SISTEMA RESPIRATORIO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Al nadar el ni\u00f1o aprende a respirar de modo que pueda flotar y sumergirse en el agua, esta acci\u00f3n continua mejora la capacidad pulmonar. Para que puedan flotar aprenden a inflar los pulmones, y para nadar con la cabeza bajo el agua, es necesario que aprendan a optimizar el uso del aire.<\/p>\n\n\n\n

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MEJORA LA SALUD CARDIOVASCULAR<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El ejercicio dentro del agua mejora el consumo de ox\u00edgeno, disminuye la frecuencia cardiaca y aumenta la resistencia. Todo ello ayuda al coraz\u00f3n a trabajar eficazmente.<\/p>\n\n\n\n

MEJORA LA RESISTENCIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En la nataci\u00f3n se ejercita cada uno de los grupos musculares mientras construye fuerza cardiaca. La pr\u00e1ctica continua contribuye a mejorar la resistencia, tu ni\u00f1o tendr\u00e1 m\u00e1s fuerza y energ\u00eda para realizar otras actividades.<\/p>\n\n\n\n

AUMENTA LA MASA MUSCULAR<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Al nadar se ejercitan diferentes grupos musculares lo cual contribuye a que \u00e9stos se desarrollen.<\/p>\n\n\n\n

MEJORA LA MEMORIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Al nadar se utilizan muchas partes del organismo de manera coordinada en un ambiente acu\u00e1tico, es as\u00ed como el cerebro crea m\u00faltiples asociaciones mentales y, por lo tanto, genera nuevas conexiones neuronales y mejora la memoria.<\/p>\n\n\n\n

Estas son algunas ventajas de la nataci\u00f3n y la mejor forma de potencializarlas es llevando al peque\u00f1o a clases. Aqu\u00ed surgen algunas preguntas.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfCLASES DE NATACI\u00d3N A PARTIR DE QU\u00c9 EDAD?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La Asociaci\u00f3n Americana de Pediatr\u00eda recomienda que los ni\u00f1os aprendan a nadar a partir de los 4 a\u00f1os, pues a esta edad ya pueden seguir instrucciones y est\u00e1n listos para iniciar el aprendizaje de esta actividad.<\/p>\n\n\n\n

En el agua podr\u00e1n aprender a flotar, a patalear y a desplazarse desde un punto espec\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQU\u00c9 BUSCAR EN UNA ESCUELA DE NATACI\u00d3N?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Existen diferentes escuelas que ofrecen clases de nataci\u00f3n. Al buscar una para tu ni\u00f1o considera lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n