{"id":22740,"date":"2018-01-01T09:15:00","date_gmt":"2018-01-01T08:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/?page_id=21473"},"modified":"2026-04-09T19:31:50","modified_gmt":"2026-04-09T17:31:50","slug":"9-meses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/9-meses\/","title":{"rendered":"9 meses"},"content":{"rendered":"\t\t
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XDESARROLLO<\/span>X<\/span><\/p>\n

Juegos para superar sus miedos<\/span>
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Trucos para transformar los \u201cmonstruos\u201d en amigos y el temor en aventura.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"madre-hija_84601231\"<\/p>\n

> El ni\u00f1o empieza a sentir miedo desde los primeros meses. A menudo, se trata de temores absolutamente normales que se superan con el tiempo a medida que el peque\u00f1o adquiere una mayor conciencia de lo que lo rodea, as\u00ed como m\u00e1s seguridad. \u00bfC\u00f3mo puedes ayudarlo? Consol\u00e1ndolo, escuch\u00e1ndolo y demostrando comprensi\u00f3n por sus miedos, aunque tambi\u00e9n existen juegos que lo ayudar\u00e1n.<\/span><\/p>\n

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MIEDO A QUEDARSE SOLO (de 6 a 12 meses)<\/span>
> El juego del cuc\u00fa<\/strong> es un juego muy sencillo que ayuda al ni\u00f1o a habituarse a la idea de que, aunque no te vea, no significa que lo hayas abandonado. Mientras el ni\u00f1o est\u00e1 sentado en la silla\u00a0o en brazos de pap\u00e1, esc\u00f3ndete detr\u00e1s del sill\u00f3n y vuelve a aparecer en unos segundos, sonriendo y diciendo \u2018cuc\u00fa\u2019.<\/span><\/p>\n

> El miedo al abandono se manifiesta tambi\u00e9n a trav\u00e9s del temor a dormirse. Inventa un ritual que lo ayude a calmarse y relajarse,<\/strong> como el “recorrido de las buenas noches”. Debe durar una media hora y se ha de efectuar en su habitaci\u00f3n. Empieza mimando al peque\u00f1o entre tus brazos al tiempo que le cantas una breve canci\u00f3n de cuna. Mientras tanto, ac\u00e9rcate a sus juguetes preferidos y, uno por uno, dales las buenas noches a todos (si el beb\u00e9 se despierta por la noche, reconocer\u00e1 los juguetes que ha visto antes de dormirse y se tranquilizar\u00e1). A continuaci\u00f3n, empieza a acunarlo, apoyando su cabeza en tu brazo izquierdo: el perfume de tu piel y el balanceo, unidos al latido de tu coraz\u00f3n, favorecer\u00e1n el sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n

\"shutterstock_218029630\"<\/p>\n

MIEDO A LOS DESCONOCIDOS (de 8 a 12 meses)<\/span>
> Para ayudarlo a superar este miedo puede ser muy \u00fatil el juego de recibir a los invitados:<\/strong> es muy importante que, dentro de casa, el ni\u00f1o respire siempre un ambiente de apertura hacia los dem\u00e1s. Dedica media hora al d\u00eda a las visitas de familiares y amigos, pero hazlo con dulzura y de forma gradual, con una persona cada vez. Recibe a los invitados con el ni\u00f1o en brazos, abriendo la puerta con \u00e9l, pero si el peque\u00f1o llora o siente miedo, no insistas. Con un poco de paciencia, la situaci\u00f3n se solucionar\u00e1\u00a0sola; probablemente, a partir del a\u00f1o.<\/span><\/p>\n

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XNUTRICI\u00d3N<\/span>X<\/span><\/p>\n

Pescado: c\u00f3mo introducirlo en su dieta<\/span>
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Alrededor de\u00a0los nueve meses se introduce el pescado en la dieta del ni\u00f1o. Pero, \u00bfc\u00f3mo hacerlo y qu\u00e9 requisitos debe cumplir?
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\"pescado_68677198\"<\/p>\n

CU\u00c1NDO OFREC\u00c9RSELO AL NI\u00d1O<\/strong><\/span>
En la actualidad, diversos estudios han demostrado que introducir el pescado en la dieta del ni\u00f1o alrededor de los ocho meses permite, incluso, reducir el riesgo de alergia.<\/span><\/p>\n

> Naturalmente, hay que tener en cuenta la capacidad digestiva a\u00fan reducida<\/strong> del peque\u00f1o, por lo que las papillas comerciales constituyen una buena opci\u00f3n para un inicio suave. A los nueve meses, se puede pasar al pescado fresco (o congelado), empezando por los pescados blancos m\u00e1s magros, como el lenguado o la merluza. En torno a los 18 meses, se puede introducir el pescado azul.
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\"shutterstock_243640945\"<\/p>\n

RICOS EN OMEGA 3<\/span>
<\/strong>> Lo que diferencia claramente al pescado de otros alimentos proteicos, como la carne o los huevos es, sobre todo, la composici\u00f3n de su materia grasa. Es un tipo de grasa rica en \u00e1cidos grasos Omega 3, definidos como esenciales, porque el organismo humano no puede producirlos de forma aut\u00f3noma<\/strong> y deben introducirse a trav\u00e9s de los alimentos.<\/span><\/p>\n

> Los Omega 3 deben estar presentes en la dieta diaria y tienen m\u00faltiples propiedades. Los primeros estudios sobre estas sustancias evidenciaron su acci\u00f3n protectora del coraz\u00f3n y del sistema circulatorio<\/strong>; no obstante, estudios posteriores han demostrado que sus beneficios no acaban ah\u00ed.<\/span><\/p>\n

\"pescado_67536787\"<\/p>\n

C\u00d3MO ELEGIRLO<\/strong><\/span>
Asegurarse de la frescura no es dif\u00edcil, s\u00f3lo hay que prestar atenci\u00f3n a algunos detalles antes de adquirirlo.<\/span><\/p>\n

> La consistencia de la carne del pescado debe ser firme y el\u00e1stica.<\/strong> Se comprueba apoyando un dedo y presionando ligeramente: la huella debe desaparecer casi instant\u00e1neamente.<\/span><\/p>\n

> El ojo debe presentarse vivo, brillante y redondeado hacia el exterior.<\/strong> No debe estar aplastado ni hundido.<\/span><\/p>\n

> La piel debe ser brillante y tersa,<\/strong>\u00a0con las escamas bien adheridas al cuerpo aunque se pase el dedo a \u201ccontraescama\u201d. Asimismo, en el pescado muy fresco, toda la superficie del cuerpo est\u00e1 recubierta de una fina pel\u00edcula de mucosidad trasl\u00facida.<\/span><\/p>\n

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> Las branquias deben presentarse rosadas o rojas, <\/strong>cerradas e inmersas en un moco transparente.<\/span><\/p>\n

> El vientre<\/strong> es la parte que primero se resiente de las posibles alteraciones, hinch\u00e1ndose o presentando flacidez. Debe estar turgente, \u00edntegro y el\u00e1stico<\/strong>.<\/span><\/p>\n

> El pescado fresco huele a mar:<\/strong> a salitre, suave y no desagradable.<\/span><\/p>\n

> Las aletas y la cola no deben estar rotas<\/strong>.<\/span><\/p>\n

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XSALUD<\/span>X<\/span><\/p>\n

C\u00f3mo detectar el astigmatismo<\/span>
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Este defecto de la visi\u00f3n puede aparecer durante los primeros meses. \u00bfC\u00f3mo identificarlo y de qu\u00e9 manera puede corregirse?<\/strong><\/span><\/p>\n

\"042123granata-alta\"<\/p>\n

> El astigmatismo es un defecto de enfoque del ojo<\/strong>\u00a0que se debe a la conformaci\u00f3n de la c\u00f3rnea (la membrana transparente que reviste la parte anterior del globo ocular). En un ojo normal, la c\u00f3rnea tiene forma sim\u00e9trica y esf\u00e9rica, mientras que, en un ojo astigm\u00e1tico, la c\u00f3rnea es asim\u00e9trica, parecida a un huevo. La imagen se forma al mismo tiempo delante y detr\u00e1s de la retina, por lo que la persona astigm\u00e1tica ve los objetos desenfocados y deformados en altura o anchura.<\/span><\/p>\n

El astigmatismo permanece casi invariable a lo largo de los a\u00f1os: no mejora ni empeora. Un astigmatismo m\u00ednimo, equivalente a media o a una dioptr\u00eda, se considera fisiol\u00f3gico y, en general, no necesita correcci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

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C\u00d3MO IDENTIFICARLO<\/span>
> El astigmatismo puede manifestarse desde los primeros meses;<\/strong> la correcci\u00f3n del defecto requiere lentes, aunque no se aconseja pon\u00e9rselos al ni\u00f1o hasta pasado el primer a\u00f1o. Normalmente, es el oftalm\u00f3logo quien hace el diagn\u00f3stico de astigmatismo; sin embargo, los padres pueden detectar algunos s\u00edntomas<\/strong>\u00a0que se consideran se\u00f1ales de alarma, sobre todo, si se producen de forma frecuente:
1. <\/strong><\/span><\/span>El peque\u00f1o tuerce la cabeza, es decir, adopta una posici\u00f3n an\u00f3mala cuando se fija en alguna cosa.
2. <\/strong><\/span><\/span>Se acerca demasiado a la televisi\u00f3n.
3. <\/strong><\/span><\/span>Cuando pinta, se sale del contorno de las figuras.
4. <\/strong><\/span><\/span>Se queja a menudo de dolor de ojos o de cabeza.
5.<\/span> <\/strong><\/span>Con frecuencia, tiene el borde de los p\u00e1rpados enrojecidos.<\/span><\/p>\n

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QU\u00c9 HACER<\/span>
> En caso de duda, es mejor llevar al ni\u00f1o al especialista,<\/strong> sobre todo si uno o ambos padres, o bien alg\u00fan pariente cercano, son portadores de esta anomal\u00eda o de otros trastornos que puedan acompa\u00f1ar al astigmatismo; por ejemplo, la miop\u00eda y la hipermetrop\u00eda. De todos modos, no se puede hacer nada para prevenir la aparici\u00f3n de defectos de la visi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

C\u00d3MO SE CORRIGE<\/span>
> Las formas m\u00e1s graves de astigmatismo (1.5-2 dioptr\u00edas en adelante) se corrigen con lentes,<\/strong>\u00a0principalmente, con lentes de forma cil\u00edndrica, tanto c\u00f3ncavos como convexos. Los lentes se pueden llevar, si es necesario, a partir del a\u00f1o. Tambi\u00e9n se pueden corregir con lentes de contacto y, quiz\u00e1s, con una intervenci\u00f3n quir\u00fargica. Es importante poner remedio a este defecto lo antes posible, porque la visi\u00f3n deformada de los objetos influye negativamente en la percepci\u00f3n y puede provocar una ambliop\u00eda, tambi\u00e9n conocida como \u201cojo vago\u201d. La ambliop\u00eda se puede evitar tapando el ojo sano con un parche o mediante otras estimulaciones visuales.<\/span><\/p>\n

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