{"id":22733,"date":"2018-01-01T09:03:00","date_gmt":"2018-01-01T08:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/?page_id=21104"},"modified":"2026-04-09T18:57:45","modified_gmt":"2026-04-09T16:57:45","slug":"2-meses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/2-meses\/","title":{"rendered":"2 meses"},"content":{"rendered":"\t\t
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XDESARROLLO<\/span>X<\/span><\/p>

Dudas sobre su crecimiento<\/span><\/span><\/p>

El peso y la altura del ni\u00f1o, el ritmo de desarrollo de los gemelos y de los prematuros\u2026 Descubre qu\u00e9 hay de cierto en algunas de las creencias m\u00e1s difundidas sobre este tema.<\/span><\/strong><\/span><\/p>

\"peso_63575050\"<\/span><\/p>

Si un ni\u00f1o es m\u00e1s bajo que los ni\u00f1os de su edad, mientras que sus padres son m\u00e1s altos que el promedio, \u00bfes probable que crezca m\u00e1s adelante?<\/strong><\/span>
> Normalmente, un ni\u00f1o sano hijo de padres altos tiende a ser, a su vez, m\u00e1s alto que el promedio. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el ritmo de crecimiento puede variar de ni\u00f1o a ni\u00f1o, y que hay tiempo hasta la pubertad: no es hasta despu\u00e9s de la pubertad cuando el desarrollo \u00f3seo y el crecimiento se concluyen.<\/span><\/p>

\u00bfQu\u00e9 indican exactamente las tablas de percentiles?<\/strong><\/span>
> Indican un intervalo dentro del cual los valores de la altura y del peso del ni\u00f1o, en funci\u00f3n de su edad, se consideran normales respecto a la poblaci\u00f3n general. Sin embargo, no son suficientes para valorar el desarrollo sano de un ni\u00f1o. Lo importante no es comprobar que un valor \u00fanico est\u00e9 dentro de la normalidad, sino seguir la curva de crecimiento y comprobar que no sufre ralentizaciones excesivas ni per\u00edodos de estancamiento. Hay que tener en cuenta varios par\u00e1metros para determinar si un ni\u00f1o crece saludablemente.<\/span><\/p>

\"LACTANCIA-Large\"<\/p>

\u00bfLos ni\u00f1os alimentados con pecho pesan menos que los que toman leche de f\u00f3rmula?<\/strong><\/span>
> Los ni\u00f1os alimentados mediante lactancia materna comen hasta saciarse, y se regulan solos. Si se alimentan con biber\u00f3n, la mam\u00e1 es quien decide cu\u00e1nta leche administrarle, y la cantidad suele exceder su necesidad real. Cuando el peque\u00f1o suelta el biber\u00f3n porque est\u00e1 saciado, la mam\u00e1 suele insistir para que tome un poco m\u00e1s. Esta es la raz\u00f3n que determina que los beb\u00e9s alimentados con f\u00f3rmula suelan estar m\u00e1s \u201crellenitos\u201d. Sin embargo, no es cierto que la leche de f\u00f3rmula tenga m\u00e1s calor\u00edas que la materna. Desde el punto de vista nutricional, es un alimento m\u00e1s saludable para los beb\u00e9s porque contiene factores inmunitarios que los protegen de las infecciones.<\/span><\/p>

\u00bfUn ni\u00f1o prematuro siempre ser\u00e1 m\u00e1s delgado que los ni\u00f1os de su edad?<\/strong><\/span>
> Si un beb\u00e9 nace antes de tiempo, pero es sano y no presenta patolog\u00edas concretas que interfieran en su desarrollo, normalmente, recupera la diferencia con los ni\u00f1os de su edad antes de finalizar el primer a\u00f1o.<\/span><\/p>

\"gemelos_156014336\"<\/p>

\u00bfLos hermanos gemelos tienen un desarrollo id\u00e9ntico y crecen al mismo ritmo?<\/strong><\/span>
> Los gemelos monocig\u00f3ticos, que han nacido de un \u00fanico \u00f3vulo fecundado por un \u00fanico espermatozoide, son gen\u00e9ticamente id\u00e9nticos y tienden a crecer al mismo ritmo. Los gemelos dicig\u00f3ticos, fruto de la fecundaci\u00f3n de dos ovocitos diferentes por dos espermatozoides distintos, no tienen en com\u00fan el mismo patrimonio gen\u00e9tico, por lo que pueden crecer al mismo ritmo o con un ritmo diferente, igual que sucede con todas las parejas de hermanos.<\/span><\/p>

\"cinta-metrica_95008885\"<\/p>

\u00bfExisten diferencias en el ritmo de crecimiento entre los ni\u00f1os y las ni\u00f1as?<\/strong><\/span>
> En la edad adulta, los ni\u00f1os suelen ser m\u00e1s altos que sus coet\u00e1neas de sexo femenino. Se trata de una caracter\u00edstica presente ya desde el nacimiento y que se aprecia en el transcurso del crecimiento: los ni\u00f1os tienden a ser m\u00e1s altos y a pesar m\u00e1s que las ni\u00f1as de la misma edad. Naturalmente, existen diferencias individuales, que son fruto de la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica de cada ni\u00f1o o ni\u00f1a.<\/span><\/p>

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\u00bfEs cierto que, en verano, los ni\u00f1os pierden peso porque tienen menos apetito?<\/strong><\/span>
> Los ni\u00f1os tienden a perder peso o a ganarlo m\u00e1s lentamente en los meses de verano. Esto se debe s\u00f3lo en parte a la actividad f\u00edsica y al calor, que puede provocar una p\u00e9rdida del apetito. La p\u00e9rdida de peso, sobre todo en los m\u00e1s peque\u00f1os, se debe a una forma moderada de deshidrataci\u00f3n. En estos casos, no sirve de nada obligar al ni\u00f1o a comer m\u00e1s. Por el contrario, es aconsejable ofrecerle l\u00edquidos para beber a lo largo del d\u00eda.<\/span><\/p>

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XCUIDADOS<\/span>X<\/span><\/p>

C\u00f3mo cortarle las u\u00f1as y el cabello<\/span>
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La primera vez parece un poco complicado, pero bastan con unos sencillos pasos que te explicamos, paso a paso.<\/strong><\/span><\/p>

\"shutterstock_567818044\"<\/p>

1.<\/strong><\/span> SUJ\u00c9TALO CON FIRMEZA<\/strong><\/span>
> Sienta al ni\u00f1o con la espalda bien erguida y rodea su pecho con los brazos para que no se mueva.<\/span><\/p>

> Toma las tijeras con tu mano derecha y, con la izquierda y despu\u00e9s la derecha, para protegerlo de las tijeras, pon el pulgar encima de su u\u00f1a.<\/span><\/p>

\"shutterstock_767547214\"<\/p>

2. <\/span>PROTEGE SUS DEDOS<\/strong><\/span>
> El mejor momento para cortar las u\u00f1as es despu\u00e9s del ba\u00f1o, porque es cuando est\u00e1n blanditas.<\/span><\/p>

> Pon una gasa debajo de las u\u00f1as para proteger la piel. Despu\u00e9s, sujeta al ni\u00f1o con el antebrazo, para evitar movimientos bruscos.<\/span><\/p>

3. <\/span>ACT\u00daA CON MUCHO CUIDADO<\/strong><\/span>
> Corta la parte de u\u00f1a que sobresale del filo de las tijeras, que deber\u00e1n tener la punta redondeada, y repite la operaci\u00f3n en el resto de los dedos.<\/span><\/p>

> Es muy importante mantener al ni\u00f1o inmovilizado, rode\u00e1ndolo con los brazos, para evitar que se haga da\u00f1o debido a un movimiento brusco.<\/span><\/p>

\"0022392\"<\/p>

4.<\/span> DESPU\u00c9S, LOS PIES<\/strong><\/span>
> A continuaci\u00f3n, pasa a los pies, sujet\u00e1ndolo de manera que permanezca quieto y sentado.<\/span><\/p>

> Corta las u\u00f1as siguiendo una l\u00ednea horizontal.<\/span><\/p>

\"shutterstock_1037024650\"<\/p>

5. <\/span>Y, AHORA, EL CABELLO<\/strong><\/span>
> Acuesta al beb\u00e9 encima del cambiador, para tener las manos completamente libres. Si es m\u00e1s mayorcito, puedes sentarlo. Despu\u00e9s, humed\u00e9cele el pelo, pas\u00e1ndole un peine mojado, con el fin de dominarlo mejor. Para cort\u00e1rselo, se pueden emplear, sin ning\u00fan temor, unas tijeras bien afiladas.<\/span><\/p>

> Para cortar correctamente el cabello, toma un mech\u00f3n con la mano o ayud\u00e1ndote de un peine. Despu\u00e9s, mant\u00e9n el cabello entre los dedos y corta las puntas que sobresalgan. Mientras tanto, habla dulcemente al ni\u00f1o, con el fin de tranquilizarlo y evitar que se mueva.<\/span><\/p>

6.<\/span> C\u00d3MO CORTAR LA NUCA<\/strong><\/span>
> La nuca del beb\u00e9 no suele tener pelo, debido al roce continuo con la almohada. De todas formas, para cortar las puntas, lev\u00e1ntale el cabello, partiendo de la nuca y dirigi\u00e9ndote hacia la parte superior de la cabeza, y corta lo que sobresalga.<\/span><\/p>

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XLACTANCIA\u00a0<\/span><\/span><\/p>

Lactancia y deporte
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Si est\u00e1s dando el pecho, es importante practicar una actividad f\u00edsica saludable. \u00bfCu\u00e1les son los ejercicios m\u00e1s adecuados?
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\u00a0\"gimnasia_44842141\"<\/span><\/p>

\u00bfEst\u00e1s dando el pecho a tu beb\u00e9 y deseas recuperar la figura <\/strong>lo\u00a0antes posible despu\u00e9s del parto? Evita seguir una dieta hipocal\u00f3rica: necesitas todos los nutrientes que solo te puede ofrecer una alimentaci\u00f3n equilibrada, que aporte unas 400-500 calor\u00edas m\u00e1s al d\u00eda, con el fin de producir leche para tu beb\u00e9. Por este motivo, el deporte es b\u00e1sico para alcanzar tu objetivo<\/strong> de recuperar la l\u00ednea, y lo puedes practicar con total tranquilidad desde las primeras semanas despu\u00e9s del parto, siempre que tu ginec\u00f3logo as\u00ed lo indique.<\/span><\/p>

LOS BENEFICIOS<\/span>
> La actividad f\u00edsica te hace quemar grasas y eliminar las posibles llantitas<\/strong>\u00a0que se quedaron en tu cuerpo despu\u00e9s del embarazo, sin alterar la lactancia. Tambi\u00e9n es el mejor m\u00e9todo para tonificar los m\u00fasculos, sobre todo, los abdominales y los pectorales, que, despu\u00e9s de la tensi\u00f3n y del aumento de talla a los que se han sometido con la llegada del beb\u00e9, pueden haberse quedado un poco relajados. Sin embargo, recuerda que la actividad f\u00edsica nunca debe ser excesiva, sino adecuada a una mam\u00e1 que da pecho.<\/span><\/p>

\"gimnasia_20988988\"<\/p>

QU\u00c9 HACER<\/span>
> Puedes empezar a realizar los primeros ejercicios destinados a reforzar los m\u00fasculos del abdomen<\/strong> a partir de las primeras semanas despu\u00e9s del parto. Sin embargo, solo puedes hacerlo si diste a luz por v\u00eda vaginal. En cambio, debes esperar un poco m\u00e1s si te practicaron una ces\u00e1rea, con el fin de evitar estirar demasiado la herida, la cual cicatriza a los siete d\u00edas despu\u00e9s del parto (pide consejo a tu ginec\u00f3logo).<\/span><\/p>

> Empieza lo antes posible con ejercicios para reforzar los pectorales,<\/strong> independientemente del tipo de parto que hayas tenido.<\/span><\/p>

> Elige actividades aer\u00f3bicas, aunque, al mismo tiempo, suaves:<\/strong> por ejemplo, son ideales la nataci\u00f3n, los paseos a paso r\u00e1pido, etc. La actividad f\u00edsica m\u00e1s adecuada durante la lactancia debe ser relajante, porque la calma y la tranquilidad mejoran la lactaci\u00f3n.<\/span><\/p>

\"deporte_101409568\"<\/p>

QU\u00c9 NO HACER<\/span>
> Di \u201cno\u201d a las actividades demasiado agitadas:<\/strong> reg\u00falate controlando tu ritmo card\u00edaco, que debe alcanzar una frecuencia ideal para hacer que consumas ox\u00edgeno (y, por lo tanto, calor\u00edas), evitando, a su vez, la acumulaci\u00f3n de \u00e1cido l\u00e1ctico. Recuerda que este valor var\u00eda seg\u00fan la edad: a los 20 a\u00f1os, el coraz\u00f3n puede alcanzar hasta 150 latidos por minuto; a los 30, se reducen a 142; y, hacia los 40 a\u00f1os, descienden a 135.<\/span><\/p>

> Evita las actividades que requieran un gran consumo energ\u00e9tico<\/strong> (como tenis, jogging<\/em> o esqu\u00ed). Para dar el pecho al beb\u00e9, ya \u201cgastas\u201d 400-500 calor\u00edas al d\u00eda, por lo que el deporte no debe convertirse en un fatiga m\u00e1s.<\/span><\/p>

><\/strong>Prescinde de los ejercicios que implican una amplia separaci\u00f3n de las piernas,<\/strong> o que obligan a que est\u00e9s sentada mucho tiempo (como la bicicleta), si has sufrido una laceraci\u00f3n importante en la zona del perin\u00e9. Espera un par de meses despu\u00e9s del parto antes de iniciarlos.<\/span><\/p>

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XPOSPARTO<\/span>X<\/span><\/p>

Si el amor hace da\u00f1o\u2026<\/span>
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Despu\u00e9s del parto, el dolor en las relaciones sexuales es un problema frecuente. C\u00f3mo debes actuar al respecto.<\/strong><\/span><\/p>

\"200333275-003\"<\/span><\/p>

PREPARA EL SUELO P\u00c9LVICO<\/strong><\/span>
Prevenir este inconveniente es posible desde el embarazo, en primer lugar, intentando reducir el riesgo del rasgado que puede producirse en el parto. \u00bfC\u00f3mo? Preparando el suelo p\u00e9lvico para afrontar el esfuerzo al que se ver\u00e1 sometido.<\/span><\/p>

><\/strong> Durante el embarazo, es importante que la mujer aprenda a conocer los m\u00fasculos perineales, <\/strong>es decir, los que rodean la vagina y el ano, y que se entrene para relajarlos y distenderlos voluntariamente, aprendiendo tambi\u00e9n la forma correcta de empujar, que tendr\u00e1 que poner en pr\u00e1ctica en el momento del parto, durante la fase de expulsi\u00f3n.<\/span><\/p>

><\/strong> Esta acci\u00f3n preventiva puede reforzarse con una serie de masajes y estiramientos<\/strong> en la zona del perin\u00e9, que un especialista podr\u00e1 ense\u00f1ar en los meses anteriores al parto, con el fin de relajar la zona y facilitar la distensi\u00f3n. Por \u00faltimo (y aqu\u00ed entra en juego la responsabilidad del personal sanitario), ser\u00eda conveniente limitar el recurso a la episiotom\u00eda a los casos en los que sea realmente necesaria.<\/span><\/p>

\"higiene-intima_194069252\"<\/p>

C\u00d3MO ALIVIAR LA MOLESTIA<\/strong><\/span>
Sin embargo, si, a pesar de tomar estas precauciones, las relaciones sexuales despu\u00e9s de la cuarentena provocan dolor, \u00bfc\u00f3mo se puede superar el problema?<\/span><\/p>

> Es fundamental seguir una correcta higiene \u00edntima, <\/strong>utilizando jabones que respeten el pH de la zona genital, as\u00ed como realizar un ciclo de masajes con la aplicaci\u00f3n de geles o cremas lubricantes, que reduzcan la inflamaci\u00f3n y favorezcan la elasticidad de la mucosa.<\/span><\/p>

> Dado que, en este tipo de trastornos, tambi\u00e9n entra en juego el aspecto psicol\u00f3gico (por ejemplo, el miedo a que la cicatriz se abra o, simplemente, el temor a sufrir durante la penetraci\u00f3n), es conveniente hablar con alguien del tema. No hay que infravalorar el problema<\/strong> ni resignarse a sufrir, sino pedir ayuda a una persona competente, como el ginec\u00f3logo, para afrontarlo y resolverlo.<\/span><\/p>

\"sb10068015h-004\"<\/p>

SI NO SE RELACIONA CON EL POSPARTO<\/strong><\/span>
M\u00e1s all\u00e1 de los trastornos que puedan presentarse en el posparto, sentir dolor durante las relaciones sexuales es un problema bastante habitual. Afecta al 20% de las mujeres, aproximadamente, y puede repercutir significativamente en la calidad de vida, tanto de la mujer, que puede enfrentarse a cambios de humor y a la sensaci\u00f3n de estar \u201cequivocada\u201d, como de la pareja, que puede pasar por una etapa de descenso del deseo sexual y de tensi\u00f3n en la relaci\u00f3n.<\/span><\/p>

> Existen dos tipos de dispareunia<\/strong> (dolor en las relaciones sexuales): la superficial y la profunda. La primera afecta a la regi\u00f3n vulvo-vestibular, por lo que el dolor se siente al principio de la relaci\u00f3n, en el momento de la penetraci\u00f3n. En cambio, en el segundo caso, la sensaci\u00f3n dolorosa se manifiesta, sobre todo, en el momento del coito propiamente dicho, y se produce en la parte m\u00e1s interna del canal vaginal, afectando incluso a la totalidad de la regi\u00f3n p\u00e9lvica, es decir, la parte baja del abdomen.<\/span><\/p>

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GRACIAS POR LEERNOS<\/strong><\/span>
Recibir\u00e1s tu pr\u00f3ximo n\u00famero<\/span>
de la revista\u00a0dentro de dos semanas<\/span><\/p>

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