{"id":22722,"date":"2018-01-01T09:00:00","date_gmt":"2018-01-01T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/?page_id=20932"},"modified":"2026-04-09T18:42:31","modified_gmt":"2026-04-09T16:42:31","slug":"0-5-meses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/0-5-meses\/","title":{"rendered":"0.5 meses"},"content":{"rendered":"\t\t
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XSALUD<\/span>X<\/span><\/p>\n

C\u00f3mo es tu reci\u00e9n nacido<\/span>
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\u00bfCu\u00e1les son las caracter\u00edsticas f\u00edsicas y las capacidades sensoriales del beb\u00e9 en las primeras semanas de vida? Conozc\u00e1moslas.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"desnudo_228668242\"<\/span><\/p>\n

SU CARITA<\/span>
> La piel de la cara del reci\u00e9n nacido es muy delicada.<\/span><\/strong> Sobre la cara, tambi\u00e9n se pueden apreciar unos granitos blancos, debidos a una acumulaci\u00f3n de c\u00e9lulas epid\u00e9rmicas estancadas en la entrada de un fol\u00edculo, o bien costra l\u00e1ctea, unas peque\u00f1as escamas amarillentas de piel parecidas a la caspa.<\/span><\/span><\/p>\n

> A veces, en la cavidad oral, puede estar presente el muguet,<\/strong> unas placas blancas provocadas por el hongo c\u00e1ndida albicans.<\/em>
<\/span><\/p>\n

\"desnudo_217910938\"<\/p>\n

SUS OREJAS<\/span>
> A veces, el beb\u00e9 puede nacer con una oreja doblada,<\/span><\/strong> como consecuencia del paso a trav\u00e9s del canal del parto. Nada grave:<\/strong> pronto, el pabell\u00f3n auricular tomar\u00e1 la forma correcta. De todos modos, el peque\u00f1o oye bien, reconoce claramente los sonidos y los ruidos que le llegan desde que estaba en la pancita, en el \u00faltimo trimestre. Sobre todo, le atraen las voces, en especial, la de su mam\u00e1.<\/span><\/span><\/p>\n

SUS OJITOS<\/span>
> El reci\u00e9n nacido tiene una capacidad visual adecuada a sus necesidades.<\/span><\/strong> Enfoca los objetos que se encuentran a unos 30 cent\u00edmetros de \u00e9l, como la cara de su mam\u00e1 durante la toma.<\/span><\/span><\/p>\n

> El color de los ojos (gris azulado o marr\u00f3n) a\u00fan no es el definitivo.<\/strong> En general, el iris tiende a pigmentarse y a oscurecerse en un per\u00edodo de entre seis y ocho meses.<\/span><\/p>\n

\"llanto_56212024\"<\/p>\n

EL LLANTO<\/span>
> En general, el beb\u00e9 tiene cuatro tipos de llanto:<\/span><\/strong> por hambre, que es fuerte e intenso; por sue\u00f1o, que, al principio, parece m\u00e1s bien un lamento; por nerviosismo, que se presenta de forma intermitente; y por dolor, que empieza con un grito fuerte y repentino.<\/span><\/span><\/p>\n

> Uno de los llantos por dolor m\u00e1s habituales es el provocado por los c\u00f3licos del lactante, <\/strong>que viene acompa\u00f1ado por la flexi\u00f3n <\/span>de las piernas sobre su pancita.<\/span><\/p>\n

LAS FONTANELAS<\/span>
> Son seis peque\u00f1as zonas blandas y latentes presentes en la cabeza del reci\u00e9n nacido,<\/span><\/strong> en los puntos en los que los huesos a\u00fan no est\u00e1n soldados. Gracias a su elasticidad, la cabeza logra pasar por el canal del parto. La fontanela principal est\u00e1 en la parte superior delantera y tiene forma de rombo. Mide unos dos cent\u00edmetros.<\/span><\/span><\/p>\n

> Si bien debe tratarse con cierto cuidado, no es tan delicada<\/strong> como se cree. La manipulaci\u00f3n del peque\u00f1o durante la higiene y el ba\u00f1o no comportan ning\u00fan peligro.<\/span><\/p>\n

\"recien-nacido_492962662\"<\/p>\n

SUS MANITAS<\/span>
> De los cinco sentidos, el tacto es el m\u00e1s desarrollado en un reci\u00e9n nacido,<\/span><\/strong> porque el peque\u00f1o ha podido \u201cejercitarlo\u201d en la pancita, jugando con el cord\u00f3n umbilical y succion\u00e1ndose el pulgar. Si se le toca con un dedo la palma de la mano, el peque\u00f1o la aprieta en un acto reflejo. Sus u\u00f1as, aunque son muy finas, pueden ser muy largas y crecen deprisa.<\/span><\/span><\/p>\n

SUS PIES<\/span>
><\/span><\/strong><\/span>\u00a0Si se le pone en posici\u00f3n erguida, con los pies apoyados sobre una superficie, el ni\u00f1o parece dar algunos pasos: es el denominado reflejo de marcha<\/strong>.<\/span><\/p>\n

\"ombligo_472094683\"<\/p>\n

EL MU\u00d1\u00d3N UMBILICAL<\/span>
<\/strong>> El abdomen del reci\u00e9n nacido es muy redondo. En el centro, se encuentra el mu\u00f1\u00f3n umbilical, que se seca y se cura m\u00e1s deprisa cuanto m\u00e1s seco se mantiene. <\/strong>Por esta raz\u00f3n, es importante, si el tiempo lo permite, dejarle la pancita al descubierto de vez en cuando.<\/span><\/span><\/p>\n

LOS GENITALES<\/span>
> Al nacer, la vulva y los test\u00edculos son un poco m\u00e1s grandes, en proporci\u00f3n,<\/span><\/strong> que el resto del cuerpo, causa de las hormonas que la mam\u00e1 transmite al peque\u00f1o durante el embarazo.<\/span><\/span><\/p>\n

> Adem\u00e1s, pueden estar muy enrojecidos,<\/strong> debido a la gran afluencia de sangre a la zona genital. Se trata de fen\u00f3menos normales, que no deben preocupar: desaparecer\u00e1n a medida que el cuerpo del beb\u00e9 se \u201cestabilice\u201d.<\/span><\/p>\n

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XSALUD<\/span>X<\/span><\/p>\n

Fontanelas: conoce su funci\u00f3n<\/span>
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Las fontanelas est\u00e1n formadas por membranas flexibles y resistentes, que protegen los huesos del cr\u00e1neo y permiten que \u00e9stos puedan desarrollarse por completo.<\/strong>
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\"recien-nacido_125008100\"<\/span><\/p>\n

\u201cNunca hay que tocar la cabeza a un reci\u00e9n nacido, porque las fontanelas est\u00e1n abiertas\u201d. \u00bfCu\u00e1ntas veces hemos escuchado esta frase? Se trata de una idea muy extendida, que puede generar ansiedad en las mam\u00e1s que se enfrentan al cuidado diario de su beb\u00e9.<\/span><\/p>\n

En realidad,<\/strong> aunque se trata de zonas delicadas, lo cierto es que no lo son tanto<\/strong> como para no poder acariciarlas o frotarlas con suavidad cuando se ba\u00f1a al beb\u00e9.<\/span><\/p>\n

\"bano_353010374\"<\/p>\n

NECESARIAS PARA EL CRECIMIENTO<\/span>
> El cr\u00e1neo del ni\u00f1o se forma gracias a la osificaci\u00f3n de 110 grupos de c\u00e9lulas. Muchas de ellas se unen durante la vida intrauterina, <\/strong>tanto que, al nacer, los grupos separados de c\u00e9lulas ya han descendido a 45. Estos n\u00facleos de osificaci\u00f3n dar\u00e1n origen a los huesos del cr\u00e1neo del adulto: el hueso frontal, dos huesos parietales y dos temporales a los lados, y el hueso occipital en la parte posterior de la cabeza.<\/span><\/p>\n

> El proceso de desarrollo de la caja craneal se produce en gran parte tras el nacimiento,<\/strong> en el transcurso del primer a\u00f1o del ni\u00f1o. Al nacer, sus huesos son m\u00e1s blandos que los de un adulto y, entre ellos, existen algunos espacios vac\u00edos, denominados fontanelas. En estos espacios, no hay huesos que protejan el cerebro, pero s\u00ed una membrana fibrosa, flexible y resistente.<\/span><\/p>\n

> Las fontanelas principales son la anterior, tambi\u00e9n llamada bregm\u00e1tica o mayor, y la posterior, lambdoidea o menor.<\/strong> La fontanela anterior se encuentra en la parte superior de la cabeza. Es la m\u00e1s grande de las dos y tiene forma de rombo. La posterior, situada entre los huesos occipitales y los parietales, es m\u00e1s peque\u00f1a y tiene forma triangular.<\/span><\/p>\n

> La funci\u00f3n de las fontanelas es permitir el desarrollo de los huesos del cr\u00e1neo del ni\u00f1o<\/strong> hasta alcanzar el tama\u00f1o de los de un adulto. Asimismo, constituyen un mecanismo de protecci\u00f3n importante en caso de traumatismo craneal, puesto que, debido a su elasticidad, aten\u00faan el impacto y evitan la fractura de los huesos. Por este motivo, el cr\u00e1neo de los ni\u00f1os peque\u00f1os soporta mejor los traumatismos que el de los adultos.<\/span><\/p>\n

\"recien-nacido_89723617\"<\/p>\n

LOS CONTROLES DEL PEDIATRA<\/strong><\/span>
Con el paso del tiempo, a medida que los huesos del cr\u00e1neo se soldan entre ellos, las fontanelas tienden a cerrarse.<\/span><\/p>\n

> La posterior desaparece primero.<\/strong> Normalmente, se solda entre las 6-8 semanas de vida, per\u00edodo tras el cual ya no resulta posible notarla al tacto. Sin embargo, muchas veces, ya est\u00e1 cerrada en el momento de nacer.<\/span><\/p>\n

> La fontanela anterior se cierra alrededor de los 18 meses.<\/strong> Durante las visitas de control que se realizan en el primer a\u00f1o del beb\u00e9, el pediatra mide la circunferencia craneal y los dos di\u00e1metros de la fontanela anterior, y anota las medidas en la cartilla de salud del ni\u00f1o.<\/span><\/p>\n

> El cierre precoz o tard\u00edo de la fontanela anterior indica un problema de salud.<\/strong> Si se solda mucho antes de tiempo, por ejemplo, a los seis meses, puede representar un problema para el desarrollo normal del cr\u00e1neo.<\/span><\/p>\n

Este tipo de situaci\u00f3n se denomina craneoestenosis y requiere una intervenci\u00f3n quir\u00fargica. Por el contrario, el cierre tard\u00edo puede ser s\u00edntoma de algunas enfermedades o de situaciones carenciales, por ejemplo, un d\u00e9ficit de vitamina D, necesaria para la calcificaci\u00f3n de los huesos.<\/span><\/p>\n

> El estado de la fontanela anterior, es decir, c\u00f3mo se presenta al tacto, tambi\u00e9n indica el estado de salud del ni\u00f1o.<\/strong> Normalmente, el tejido fibroso que protege la fontanela es flexible, est\u00e1 ligeramente hundido respecto al resto de la b\u00f3veda craneal y late d\u00e9bilmente. La fontanela se presenta visiblemente hundida cuando el beb\u00e9 est\u00e1 deshidratado, una situaci\u00f3n que puede producirse cuando hace mucho calor o si el peque\u00f1o tiene fiebre. En cambio, una fontanela que sobresale y es dura al tacto puede ser s\u00edntoma de un problema de salud.<\/span><\/p>\n

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XLACTANCIA<\/span>X<\/span><\/p>\n

P\u00e9rdida fisiol\u00f3gica: en qu\u00e9 consiste<\/span>
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Es normal y no hay que preocuparse, puesto que el peso se recupera en los diez primeros d\u00edas y representa la se\u00f1al de que el beb\u00e9 tiene buena salud.<\/strong>
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\"A03_6230\"<\/span><\/p>\n

En los primeros tres o cuatro d\u00edas de vida, \u00bftu hijo sufri\u00f3 una p\u00e9rdida de peso?<\/strong> No te preocupes, ya que se trata de un fen\u00f3meno natural y com\u00fan a todos los reci\u00e9n nacidos. No es otra cosa que el resultado de la adaptaci\u00f3n del peque\u00f1o a la vida fuera del \u00fatero de su mam\u00e1.
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\u00bfEN QU\u00c9 CONSISTE?<\/strong><\/span>
> Este fen\u00f3meno se define como \u201cp\u00e9rdida fisiol\u00f3gica\u201d, y equivale a, aproximadamente, entre el 5 y el 8% del peso del ni\u00f1o al nacer.<\/strong> Partiendo de la base de que un reci\u00e9n nacido pesa en promedio de entre 3 y 3.5 kilos, la p\u00e9rdida de peso fisiol\u00f3gica oscila entre 150 y 200 gramos. En cualquier caso, esta disminuci\u00f3n de peso se suele recuperar en los diez primeros d\u00edas de vida, durante los cuales el beb\u00e9 vuelve a ganar todo el peso perdido.<\/span><\/p>\n

> La p\u00e9rdida fisiol\u00f3gica es el resultado de una serie de fen\u00f3menos<\/strong> que se producen justo despu\u00e9s del nacimiento del ni\u00f1o: principalmente, la emisi\u00f3n de la primera orina y del meconio<\/strong>, es decir, las primeras heces del beb\u00e9, una sustancia viscosa de color negro verdoso que llena el \u00faltimo tramo del intestino del peque\u00f1o desde su vida intrauterina.<\/span><\/p>\n

> Despu\u00e9s de nacer, el beb\u00e9 recupera l\u00edquidos a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n,<\/strong> gracias a la leche materna. Sin embargo, el alimento de la mam\u00e1 no es abundante en los primeros d\u00edas. Lo ser\u00e1 tras la subida de la leche, fen\u00f3meno que, en general, se produce entre tres y cinco d\u00edas despu\u00e9s del parto. Al mismo tiempo, al principio, el ni\u00f1o no suele succionar con suficiente vigor, y su apetito todav\u00eda es escaso.<\/span><\/p>\n

\"mama-bebe_90155218\"<\/p>\n

QU\u00c9 HACER<\/strong><\/span>
Puesto que la p\u00e9rdida fisiol\u00f3gica es un fen\u00f3meno completamente natural, y demuestra que los ri\u00f1ones y el intestino del beb\u00e9 funcionan perfectamente, es muy importante vivir la p\u00e9rdida de peso del ni\u00f1o sin preocupaci\u00f3n. Veamos c\u00f3mo debes actuar durante los primeros d\u00edas de vida:<\/span><\/p>\n

> Ponte al ni\u00f1o al pecho lo antes posible.<\/strong> La succi\u00f3n es el mecanismo natural que pone en marcha la lactancia y acelera la subida de la leche. Como consecuencia, el peque\u00f1o puede asegurar todo el alimento que necesita para recuperar su peso.<\/span><\/p>\n

> Realiza tomas frecuentes:<\/strong> cuanto m\u00e1s succione el beb\u00e9, m\u00e1s trabajar\u00e1 el pecho e incrementar\u00e1 la producci\u00f3n de leche.<\/span><\/p>\n

> Si es necesario, despierta al ni\u00f1o y ponlo al pecho,<\/strong> con el fin de mantener intervalos frecuentes entre una toma y la siguiente, sobre todo, en el segundo o el tercer d\u00eda de vida, cuando el peque\u00f1o todav\u00eda se resiente del estr\u00e9s del nacimiento. Mant\u00e9n esta frecuencia tambi\u00e9n durante la noche.<\/span><\/p>\n

\"recien-nacido_62050480\"<\/p>\n

QU\u00c9 NO HACER<\/strong><\/span>
La p\u00e9rdida fisiol\u00f3gica podr\u00eda llevar a la mam\u00e1 a tomar algunas medidas equivocadas, por miedo a que el peque\u00f1o no est\u00e9 bien alimentado:<\/span><\/p>\n

> No infravalores las propiedades nutritivas del calostro<\/strong> (el primer alimento materno, que es un valioso concentrado de prote\u00ednas), y pon al beb\u00e9 al pecho enseguida, aunque s\u00f3lo produzcas una sustancia amarillenta.<\/span><\/p>\n

> Una vez en casa, evita pesar al ni\u00f1o antes y despu\u00e9s de la toma:<\/strong> la doble pesada s\u00f3lo genera una ansiedad in\u00fatil. El crecimiento del beb\u00e9 debe valorarse a partir de otras se\u00f1ales: la producci\u00f3n de, al menos, cinco pip\u00eds al d\u00eda y el hecho de que el peque\u00f1o se duerma satisfecho despu\u00e9s de la toma.<\/span><\/p>\n

> No recurras a \u201cayudas\u201d de leche de f\u00f3rmula,<\/strong> pensando que la p\u00e9rdida fisiol\u00f3gica indica que tienes poca leche o que es de poca calidad: la leche materna es el alimento ideal para el beb\u00e9.<\/span><\/p>\n

> Si<\/strong> el beb\u00e9 moja menos de cinco pa\u00f1ales al d\u00eda o llora de forma muy insistente y sin l\u00e1grimas,<\/strong> consulta al pediatra:<\/strong> estas se\u00f1ales podr\u00edan indicar una ligera deshidrataci\u00f3n y que el beb\u00e9 sigue perdiendo peso.<\/span><\/p>\n

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XBIENESTAR<\/span>X<\/span><\/p>\n

C\u00f3mo ayudarlo a eructar<\/span><\/p>\n

Aunque no es indispensable, algunos ni\u00f1os necesitan expulsar el aire que tragaron con la leche.
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\u00a0\"shutterstock_490357888\"<\/span><\/p>\n

Le acabas de dar el pecho y tu hijo da muestras de sentirse saciado. Deber\u00eda estar satisfecho, contento y tranquilo. Sin embargo, se agita y no deja de mover los brazos y las piernas, como si algo le molestara. Necesita eructar, para poder eliminar el aire que trag\u00f3 durante la succi\u00f3n.<\/strong>
Sobre todo, ocurre en los ni\u00f1os que maman con voracidad y tienen un buen apetito. La mam\u00e1 puede ayudar a su hijo a que se sienta mejor. \u00bfC\u00f3mo? Mim\u00e1ndolo, d\u00e1ndole un masaje y estrech\u00e1ndolo amorosamente entre sus brazos, con el fin de tranquilizarlo.
Veamos las cuatro posiciones ideales para facilitar el eructo.<\/strong>
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\"eructo_73330348\"<\/p>\n

1.<\/span> APOYADO EN TU HOMBRO<\/strong><\/span>
Es la mejor posici\u00f3n cuando al peque\u00f1o le cuesta eructar.
> Mantenlo con la espalda erguida, la pancita contra tu pecho, y la cabeza apoyada suavemente en tu hombro.<\/span><\/p>\n

2.<\/span> UN GOLPECITO EN LA ESPALDA<\/strong><\/span>
C\u00e1mbialo de posici\u00f3n si todav\u00eda le cuesta eructar.
> Si\u00e9ntalo sobre tus rodillas, ligeramente inclinado hacia delante, y ap\u00f3yalo, aunque no mucho, en tu mano derecha.<\/span>
> Dale algunos golpecitos muy suaves en la espalda con tu mano izquierda.<\/span><\/p>\n

\"eructo_133146749\"<\/p>\n

3.<\/strong> <\/span>ACOSTADO BOCA ABAJO<\/strong><\/span>
Otra posici\u00f3n que facilita la salida del aire.
> Acu\u00e9stalo boca abajo sobre tus rodillas, con la cabeza apoyada en uno de tus muslos. Apoya la mano izquierda sobre sus pompitas y, con la derecha, hazle un masaje firme en la espalda con movimientos muy lentos, suaves y regulares.<\/span><\/p>\n

\"shutterstock_507159955\"<\/p>\n

4.<\/span> SENTADO SOBRE TUS RODILLAS<\/span>
<\/strong>> Cuando el beb\u00e9 ha cumplido los tres primeros meses, es decir, cuando consigue mantener la espalda erguida sin esfuerzo, si\u00e9ntalo sobre tus muslos apenas haya terminado de comer, sujet\u00e1ndolo por debajo de las axilas. Mantenlo en esta posici\u00f3n durante algunos instantes.<\/span><\/p>\n

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XPOSPARTO<\/span>X<\/span><\/p>\n

40 d\u00edas en 8 reglas<\/span>
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Despu\u00e9s del nacimiento del beb\u00e9, durante unas semanas, puedes sufrir leves trastornos: tu cuerpo est\u00e1 volviendo a la normalidad de forma gradual. Las dudas y las preguntas son muchas: te ofrecemos todas las respuestas.<\/strong><\/span><\/p>\n

\"mama-bebe-175436004\"<\/span><\/p>\n

1.<\/span> \u00bfLos loquios tambi\u00e9n se presentan tras una ces\u00e1rea?<\/span>
S\u00ed. Son p\u00e9rdidas de sangre cuya funci\u00f3n es \u201climpiar\u201d el endometrio, <\/strong>el tejido que recubre las paredes internas del \u00fatero, y ayudar, as\u00ed, a este \u00f3rgano a recuperar su tama\u00f1o normal.<\/span><\/p>\n

> Los loquios duran de tres a seis semanas. <\/strong>En general, durante los primeros tres o cuatro d\u00edas, son de color rojo (sangre); despu\u00e9s, se vuelven rosados (suero y sangre); y, finalmente, amarillentos (serosos). Al cabo de unas dos semanas, se hacen m\u00e1s densos y blanquecinos.<\/span><\/p>\n

> En esta fase, es importante cuidar la higiene \u00edntima, <\/strong>lavando la zona una o dos veces al d\u00eda con un producto de pH \u00e1cido (por ejemplo, 3.5). El lavado debe realizarse desde la vulva hacia el ano, para evitar transportar g\u00e9rmenes que podr\u00edan provocar infecciones, m\u00e1s frecuentes en este per\u00edodo, ya que el canal cervical todav\u00eda no est\u00e1 totalmente cerrado. Por este motivo, durante el primer mes, no se deber\u00edan utilizar tampones absorbentes. Es mejor usar compresas hipoalerg\u00e9nicas de gasa y algod\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\"comiendo_105374369\"<\/p>\n

2.<\/span> \u00bfLas hemorroides desaparecer\u00e1n tras el parto?<\/span>
> No siempre desaparecen, aunque tienden a retroceder. <\/strong>Es aconsejable favorecer el funcionamiento del intestino, siguiendo una dieta rica en fibra y agua.<\/span><\/p>\n

> El remedio m\u00e1s eficaz es caminar,\u00a0<\/strong>ya que el movimiento favorece la circulaci\u00f3n en el plexo hemorroidal. Para aliviar el trastorno, se puede aplicar una pomada a base de casta\u00f1a de indias, que refuerza el tono venoso.<\/span><\/p>\n

3.<\/span> \u00bfPuede ser m\u00e1s dif\u00edcil hacer pip\u00ed?<\/span>
S\u00ed, pero se trata de un fen\u00f3meno pasajero.<\/strong> Justo despu\u00e9s del parto (sobre todo, si se produjo por v\u00eda vaginal) y durante el puerperio, la vejiga tiene una menor capacidad para contraerse y percibir el grado de llenado. Esto se debe al estr\u00e9s sufrido por los m\u00fasculos p\u00e9lvicos durante el momento del nacimiento, en particular, en la fase de expulsi\u00f3n. Por este motivo, el est\u00edmulo de orinar puede reducirse.<\/span><\/p>\n

> Para favorecer la diuresis, es aconsejable beber una gran cantidad de agua. <\/strong>De todos modos, es importante intentar hacer pip\u00ed lo antes posible despu\u00e9s del parto, de manera que la vejiga se vuelva a habituar inmediatamente a contraerse.<\/span><\/p>\n

> Para tonificar el esf\u00ednter vesical, se pueden realizar unos ejercicios espec\u00edficos<\/strong> (no antes de 15 d\u00edas despu\u00e9s del parto). Estos ejercicios consisten en contraer los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico durante unos segundos y, despu\u00e9s, relajarlos. El ejercicio debe repetirse varias veces. Si el trastorno no se resuelve tres meses despu\u00e9s del parto, hay que pedir consejo al ginec\u00f3logo.<\/span><\/p>\n

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4.<\/span> \u00bfVolver\u00e9 a tener el abdomen de antes?<\/span>
En general, s\u00ed, sobre todo, si el aumento de peso durante el embarazo fue moderado. <\/strong>Hay que tener paciencia, no intentar reforzar los abdominales con ejercicio y esperar al final de la cuarentena para reanudar una moderada actividad f\u00edsica.<\/span><\/p>\n

> Si el ni\u00f1o es grande, o en caso de gemelos,<\/strong> los m\u00fasculos rectos abdominales pudieron sufrir un estiramiento excesivo, por lo que podr\u00eda costar m\u00e1s que se cerrasen.<\/span><\/p>\n

5.<\/span> \u00bfLos \u201centuertos\u201d se notan m\u00e1s con el segundo hijo?<\/span>
Puede ser, pues las fibras uterinas son m\u00e1s el\u00e1sticas<\/strong> y las contracciones tienen que ser muy vigorosas, para que el \u00f3rgano recupere su tama\u00f1o habitual.<\/span><\/p>\n

> Los \u201centuertos\u201d se notan m\u00e1s mientras se est\u00e1 dando el pecho, <\/strong>dado que la succi\u00f3n estimula la producci\u00f3n de oxitocina, hormona que provoca las contracciones uterinas. Por tanto, dar el pecho tambi\u00e9n constituye el mejor remedio para que el \u00fatero vuelva antes a la normalidad.<\/span><\/p>\n

6.<\/span> \u00bfEs normal que la espalda y los m\u00fasculos duelan?<\/span>
S\u00ed, a tensi\u00f3n acumulada durante la dilataci\u00f3n y el parto,<\/strong> as\u00ed como la dificultad para encontrar posiciones c\u00f3modas para dar el pecho, podr\u00edan provocar dolores de espalda, de hombros y de extremidades.<\/span><\/p>\n

> Un remedio para evitar estas molestias consiste en adoptar la posici\u00f3n m\u00e1s c\u00f3moda<\/strong> posible cuando el beb\u00e9 realiza la toma, sosteniendo la zona lumbar y los brazos con cojines.<\/span><\/p>\n

\"sexo_228228586\"<\/p>\n

7.<\/span> \u00bfCu\u00e1ndo reanudar las relaciones sexuales?<\/span>
> En general, las relaciones sexuales se pueden reanudar al final de la cuarentena.<\/strong> Sin embargo, si los loquios han terminado y la herida de la posible episiotom\u00eda ya ha cicatrizado, es posible hacerlo unos d\u00edas antes.<\/span><\/p>\n

> Es aconsejable que el ginec\u00f3logo efect\u00fae una exploraci\u00f3n <\/strong>de control, durante la cual se tratar\u00e1 el tema de los anticonceptivos: la mam\u00e1 podr\u00eda concebir, aunque est\u00e9 dando el pecho.<\/span><\/p>\n

8.<\/span> \u00bfLa obstrucci\u00f3n mamaria y las grietas son frecuentes?<\/strong><\/span>
El hecho de tener el pecho un poco duro y dolorido, sobre todo, en los primeros d\u00edas, es normal.<\/strong> La producci\u00f3n de leche todav\u00eda tiene que consolidarse y regularse en funci\u00f3n de las necesidades del ni\u00f1o.<\/span><\/p>\n

> Sin embargo, si el pecho no se vac\u00eda totalmente durante la toma, puede formarse una obstrucci\u00f3n.<\/strong> En este caso, la mam\u00e1 siente dolor al levantar el brazo, los pechos est\u00e1n duros y la piel, enrojecida. El mejor sistema para sentir alivio es poner al beb\u00e9 a mamar, con el fin de que el pecho pueda vaciarse, comprobando que la boca del beb\u00e9 abarca toda la ar\u00e9ola.<\/span><\/p>\n

> Las grietas se presentan cuando el peque\u00f1o se coge al pecho de forma incorrecta<\/strong> <\/strong>y, al succionar, provoca lesiones en el pez\u00f3n. Es preciso corregir la posici\u00f3n durante la toma, pidiendo consejo a una matrona, as\u00ed como dejar el pecho expuesto al aire todo el tiempo que sea posible, para que la piel est\u00e9 seca. Para la higiene diaria, s\u00f3lo hay que mojar el pez\u00f3n con unas gotas de la propia leche (que contiene agentes desinfectantes naturales) al final de la toma.<\/span><\/p>\n

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GRACIAS POR LEERNOS<\/strong><\/span>
Recibir\u00e1s tu pr\u00f3ximo n\u00famero<\/span>
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