{"id":20039,"date":"2018-01-01T08:00:22","date_gmt":"2018-01-01T08:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/?page_id=20039"},"modified":"2026-04-08T23:29:29","modified_gmt":"2026-04-08T21:29:29","slug":"semana-28","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/semana-28\/","title":{"rendered":"Semana 28"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"20039\" class=\"elementor elementor-20039\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3214cc59 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3214cc59\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66aa0b7a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"66aa0b7a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14px; color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 24px;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-48245 size-full\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Portada-28.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"1096\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Portada-28.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Portada-28-175x300.jpg 175w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Portada-28-598x1024.jpg 598w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/span><\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14px; color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 24px;\">Ya est\u00e1s en la SEMANA 28<\/span><br \/><span style=\"color: #cc5260;\"><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a;\">&#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211;<\/span><\/span><strong><span style=\"color: #cc5260;\"><br \/><\/span><\/strong><\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"font-size: 14px; background-color: #ffffff;\"><strong><span style=\"font-size: 20px;\">BEB\u00c9<\/span><br \/><\/strong><\/span><\/span><span style=\"font-size: 16px; color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Tu peque\u00f1o ya pesa m\u00e1s de un kilo y mide 30 cm. El 2-3% de su cuerpo est\u00e1 compuesto por dep\u00f3sitos de grasa y los pulmones ya pueden respirar aire.<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14px; background-color: #ffffff; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"> <span style=\"font-size: 20px;\"><strong>MAM\u00c1<\/strong> <\/span><br \/><span style=\"font-size: 16px;\">Tu pecho empieza a producir calostro, un l\u00edquido denso y amarillento, rico en anticuerpos y prote\u00ednas, que ser\u00e1 el alimento del peque\u00f1o en los primeros d\u00edas de vida.<\/span><\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"font-size: 20px;\"><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-size: 14px; color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"color: #cc5260;\"><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a;\">&#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #e5015a; font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; background-color: #e5015a;\"><span style=\"font-size: 20px;\">X<span style=\"color: #ffffff;\">DECORACI\u00d3N<\/span><\/span><span style=\"font-size: 20px;\">X<\/span><\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 14px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"font-size: 28px;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px;\">Preparemos su habitaci\u00f3n<\/span><br \/><\/span><\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>Es hora de empezar a pensar en preparar la habitaci\u00f3n del beb\u00e9. Te ofrecemos algunas ideas que te ayudar\u00e1n a crear un espacio confortable y seguro, a medida del ni\u00f1o.<\/strong> <\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20041\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_265205204.jpg\" alt=\"shutterstock_265205204\" width=\"640\" height=\"427\" data-id=\"20041\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">La habitaci\u00f3n de un ni\u00f1o debe responder a dos necesidades fundamentales: dormir y disponer de un espacio donde jugar y guardar los juguetes. Por lo tanto, a la hora de organizar el espacio ideal para el peque\u00f1o, se deben tener en cuenta cinco factores primordiales: espacio, materiales, colores, forma de los muebles y tiempo de utilizaci\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>ESPACIO<\/strong><strong><br \/><\/strong><\/span><strong>&gt; Lo ideal en el caso de que solo tengas un hijo,<\/strong> e incluso teniendo en cuenta su crecimiento y sus futuras exigencias, <strong>es una habitaci\u00f3n que tenga de 12 a 14 metros<\/strong> <strong>cuadrados.<\/strong> En cuanto a su forma, lo mismo da que sea cuadrada o rectangular, siempre que disponga de una superficie suficiente, sin amueblar, donde el ni\u00f1o pueda jugar. Por esta raz\u00f3n, es mejor colocar la cuna o la cama del peque\u00f1o en un \u00e1ngulo de la pared, por dos de sus lados, y colocar en la pared opuesta un mueble-estanter\u00eda o un armario.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; El espacio creado para el ni\u00f1o debe estar relacionado con el resto de la casa, <\/strong>pues un cuarto demasiado diferente podr\u00eda transformarse, a los ojos del ni\u00f1o, en una especie de c\u00e1scara protectora; un lugar donde refugiarse de sus miedos, mientras que su verdadero refugio debe ser la familia y, por lo tanto, toda la casa.<\/span><\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20040\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/habitacion_bebe_217034809.jpg\" alt=\"habitacion_bebe_217034809\" width=\"640\" height=\"522\" data-id=\"20040\" \/><\/p><p><span style=\"color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>MATERIALES<\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"> <strong>&gt; Si nos disponemos a reestructurar toda la casa, <\/strong>vale la pena emplear en todas sus partes materiales naturales y pinturas at\u00f3xicas, en lugar de hacerlo solamente en la habitaci\u00f3n del ni\u00f1o. <\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; Si los trabajos de renovaci\u00f3n solo conciernen a su habitaci\u00f3n,<\/strong> conviene efectuarlos dos meses antes del nacimiento. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, en el mercado, existen pinturas especiales de much\u00edsimos tonos para habitaciones de ni\u00f1os, que, adem\u00e1s de ser totalmente at\u00f3xicas, no hay que esperar tanto tiempo para que el ni\u00f1o pueda utilizar la habitaci\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">EL SUELO<\/span><br \/>&gt; Puede servir perfectamente un tablado sint\u00e9tico, un material c\u00e1lido y agradable, <\/strong>ideal para cuando el beb\u00e9 empiece a gatear o dar sus primeros pasos. Tambi\u00e9n est\u00e1n indicados la cer\u00e1mica, las baldosas o el lin\u00f3leo, siempre que no los abrillantemos demasiado, porque el ni\u00f1o podr\u00eda resbalarse cuando empiece a caminar. Para mayor seguridad, podemos poner en la zona destinada a sus juegos una alfombra de <em>foam<\/em>, que, adem\u00e1s, dar\u00e1 un toque de color a la habitaci\u00f3n. Por lo que se refiere a la alfombra, es mejor que la evitemos (aunque se limpie cada d\u00eda), ya que constituye un recept\u00e1culo de microbios y \u00e1caros.<\/span><\/p><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20044\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_597140777.jpg\" alt=\"shutterstock_597140777\" width=\"640\" height=\"805\" data-id=\"20044\" \/><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">COLORES<\/span><br \/>&gt; En el caso de un ni\u00f1o peque\u00f1ito, <\/strong>las paredes de la habitaci\u00f3n deben estar pintadas preferiblemente con colores neutros y pasteles. <\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; Si se trata de la habitaci\u00f3n de un ni\u00f1o algo m\u00e1s mayorcito,<\/strong> son m\u00e1s atractivos y divertidos los colores vivos (azul, amarillo, verde, etc.). Por el contrario, los objetos y los muebles empleados por el ni\u00f1o, como la cuna, los juguetes o los estantes\u00a0para guardarlos, pueden ser de colores m\u00e1s fuertes. Por ejemplo, las repisas de un mueble pueden tener un color, otro distinto las puertas inferiores, otro las tablas verticales interiores y otro m\u00e1s las exteriores. Esto proporcionar\u00e1 al peque\u00f1o diversos est\u00edmulos visuales. Por lo tanto, no debemos tener miedo a excedernos en los colores, incluso en lo que concierne a otros elementos de la habitaci\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; <\/strong><strong>Las cortinas no deben diferenciarse demasiado de las del resto de la casa\u00a0<\/strong>para no alejar demasiado al ni\u00f1o del contexto familiar. Por motivos de seguridad, \u00e9stas no deben tocar el suelo y deben estar confeccionadas de manera que el peque\u00f1o no pueda colgarse de ellas con facilidad.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt;<\/strong> <strong>Los vinilos de distintos colores y con diferentes dibujos que se colocan en las paredes dan un toque m\u00e1s infantil a la habitaci\u00f3n del peque\u00f1o<\/strong> y le otorgan personalidad. Hoy en d\u00eda, estos vinilos, adem\u00e1s de ser muy bonitos, son muy f\u00e1ciles\u00a0de colocar y se pueden limpiar tranquilamente con un trapo h\u00famedo.<\/span><\/p><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20042\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_303057044.jpg\" alt=\"shutterstock_303057044\" width=\"640\" height=\"493\" data-id=\"20042\" \/><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">MUEBLES<\/span><br \/>&gt; Los muebles no s\u00f3lo deben ser bonitos, deben ser funcionales y seguros. <\/strong>Es importante que los \u00e1ngulos y los bordes no generen situaciones de peligro para el ni\u00f1o que gatea. Su colocaci\u00f3n, de acuerdo con determinados criterios, debe permitir evitar \u00e1ngulos salientes peligrosos para las ca\u00eddas del peque\u00f1o: si el armario se coloca en un rinc\u00f3n o la estanter\u00eda se instala de manera que ocupe toda la pared, se eliminar\u00e1n los cantos peligrosos. Respecto a la cuna y a la cama, existen protectores de tela o de pl\u00e1stico para proteger los puntos que sobresalen.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">C\u00d3MO COLOCAR LOS MUEBLES<\/span><br \/>&gt; Si la habitaci\u00f3n tiene ventanas y balcones, <\/strong>ser\u00eda estupendo que, sin abandonar la cuna, el ni\u00f1o pudiera ver el exterior, independientemente del panorama que se le ofrezca. La cuna en posici\u00f3n opuesta a la ventana (de espaldas a la misma) o adosada a ella no est\u00e1 nada indicada porque proporciona pocos est\u00edmulos al peque\u00f1o. Respecto a la posici\u00f3n, la mejor es aqu\u00e9lla en la que la cabeza se encuentra dirigida hacia el norte y los pies hacia el sur.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; Debemos elegir la cuna con enorme cuidado: <\/strong>debe ser amplia, con barandillas que tengan, por lo menos, 60 cm de altura para impedir que el ni\u00f1o pueda caerse y cuyos barrotes tengan una separaci\u00f3n de entre 4.5 y 6.5 cm, con el fin de evitar que el peque\u00f1o pueda quedar atrapado. En cuanto a la c\u00f3moda, m\u00e1s que su forma, lo importante es que est\u00e9 provista de dispositivos para bloquear los cajones. Cuando el peque\u00f1o empieza a desplazarse por la habitaci\u00f3n, podr\u00eda hacerla servir de escalera.<\/span><\/p><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20043\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_340092935.jpg\" alt=\"shutterstock_340092935\" width=\"640\" height=\"549\" data-id=\"20043\" \/><\/p><p><span style=\"color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>COORDINADOS<\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"> Los coordinados, adem\u00e1s de que contribuyen a otorgar un aire de distinci\u00f3n a la habitaci\u00f3n de nuestro hijo, hacen que el espacio se conciba de forma diferente: los tonos m\u00e1s claros y rom\u00e1nticos trasmiten una sensaci\u00f3n de amplitud en espacios reducidos, mientras que los tonos m\u00e1s oscuros, m\u00e1s apropiados si disponemos de espacio, nos contagian una sensaci\u00f3n de mayor intimidad.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; A la hora de elegir los coordinados, adem\u00e1s de su dise\u00f1o, debemos valorar su calidad.<\/strong> Por lo tanto, es aconsejable que los coordinados que elijamos est\u00e9n elaborados con tejidos naturales y que no causen alergias.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>TIEMPO DE UTILIZACI\u00d3N<\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"> Al preparar la habitaci\u00f3n del peque\u00f1o, deberemos tener en cuenta que, al cabo de unos a\u00f1os, tendremos que cambiar necesariamente la cuna por la cama y el ni\u00f1o necesitar\u00e1 muebles suplementarios, as\u00ed como un aprovechamiento distinto del espacio.<\/span><br \/><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"> <strong>&gt; De los dos a los seis a\u00f1os, la edad preescolar, el juego todav\u00eda tiene una importancia fundamental.<\/strong> El peque\u00f1o tambi\u00e9n necesita un armario m\u00e1s amplio para guardar su ropa y sus primeros objetos personales, y una silla y una mesa para los juegos m\u00e1s tranquilos.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-size: 18px;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>&gt; De los seis a los 14 a\u00f1os, que es la edad escolar, el ni\u00f1o necesita un escritorio donde estudiar<\/strong> y, posiblemente, un espacio destinado a sus <em>hobbies<\/em> (como escuchar m\u00fasica, tocar un instrumento o pintar).<\/span><\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2013<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.hilosomega.com.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-82715 size-full\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Hilos-Omega-Febrero26-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"1973\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Hilos-Omega-Febrero26-scaled.jpg 1973w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Hilos-Omega-Febrero26-231x300.jpg 231w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Hilos-Omega-Febrero26-789x1024.jpg 789w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Hilos-Omega-Febrero26-1184x1536.jpg 1184w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Hilos-Omega-Febrero26-1578x2048.jpg 1578w\" sizes=\"(max-width: 1973px) 100vw, 1973px\" \/><\/a><\/p><p><!-- [if !mso]>Video Semana 28<!--><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2013<\/p><p style=\"color: #ffffff;\">SCST<\/p><div id=\"Brid_90999256\" class=\"brid\" style=\"width: 800; height: 450;\">\u00a0<\/div><p><script type=\"text\/javascript\"> var _bp = _bp||[]; _bp.push({ \"div\": \"Brid_90999256\", \"obj\": {\"id\":\"39396\",\"width\":\"800\",\"height\":\"450\",\"video\":\"1353226\"} }); <\/script><br \/><script type=\"text\/javascript\" async=\"\" src=\"https:\/\/services.brid.tv\/player\/build\/brid.min.js\"><\/script><\/p><p style=\"color: #ffffff;\">SCST<\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2013<!-- [if !mso]>Video Semana 28<!--><\/p><p style=\"text-align: center; color: #fff;\">T<\/p><p><span style=\"background-color: #e5015a; color: #e5015a; font-size: 20px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">X<span style=\"color: #ffffff;\">SALUD<\/span>X<\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px;\">Vacuna de la tosferina<\/span><br \/><\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Seguramente, tu m\u00e9dico ya te habr\u00e1 programado la vacuna de la tosferina, una vacuna que se recomienda a todas las embarazadas a partir del tercer trimestre de gestaci\u00f3n, con el fin de proteger al beb\u00e9 de esta enfermedad desde el momento de su nacimiento. He aqu\u00ed todo lo que debes saber.<\/span><\/strong><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20048\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/shutterstock_156383996-1.jpg\" alt=\"shutterstock_156383996-(1)\" width=\"640\" height=\"847\" data-id=\"20048\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\">La tosferina es una infecci\u00f3n respiratoria muy contagiosa causada por la bacteria <em>Bordetella pertussis<\/em>, ampliamente distribuida en la poblaci\u00f3n, que afecta a todas las edades, pero produce una elevada mortalidad y morbilidad en lactantes. La estrategia que se ha planteado para evitar esto es vacunar a las embarazadas. De esta forma, \u201cse vacuna al beb\u00e9 sin necesidad de tocarlo\u201d, ya que la madre pasa los anticuerpos al feto a trav\u00e9s de la placenta.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; En muchos pa\u00edses, se est\u00e1 observando un gran incremento de la aparici\u00f3n de la enfermedad, a pesar de la amplia cobertura de vacunaci\u00f3n.<\/strong> Los casos conocidos de esta enfermedad y, a su vez, los m\u00e1s atroces, afectan a lactantes menores de tres meses, en los que puede causar cuadros cl\u00ednicos m\u00e1s graves, produci\u00e9ndose complicaciones, y, en el 70% de los casos, es necesaria la hospitalizaci\u00f3n. La edad de vacunaci\u00f3n de la tosferina en ni\u00f1os es a los dos meses seg\u00fan el calendario sistem\u00e1tico de vacunaci\u00f3n, por lo que se encuentran desprotegidos esos primeros meses.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">UNA PROTECCI\u00d3N PARA TU BEB\u00c9<\/span><br \/><\/strong>Recientemente, se realiz\u00f3 un estudio en el que se observ\u00f3 que la mayor\u00eda de las mujeres embarazadas no ten\u00edan suficientes anticuerpos protectores frente a la tosferina para transmit\u00edrselos efectivamente por v\u00eda transplacentaria a sus hijos durante el embarazo o a trav\u00e9s de la lactancia materna, por lo que no les confer\u00edan una protecci\u00f3n suficiente frente a la infecci\u00f3n durante esos primeros meses de vida.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; Por ello, las autoridades sanitarias recomendaron la vacunaci\u00f3n de las gestantes,<\/strong> con el fin de garantizar una cobertura frente a la tos ferina desde el momento del nacimiento. De este modo, desde el 2011, se han ido implantando, con gran eficacia, campa\u00f1as para vacunar contra la tos ferina a las gestantes durante el tercer trimestre en pa\u00edses como EE.UU. o el Reino Unido, entre otros.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; La vacuna que se administra es la conocida como Tdpa, <\/strong>una vacuna inactivada que ofrece protecci\u00f3n contra la tosferina, el t\u00e9tanos y la difteria. No causa problemas adversos ni en la madre ni en el feto. Es una vacuna tan segura como la vacuna antitet\u00e1nica que ya se recomendaba desde hace a\u00f1os durante el embarazo, y que ahora ha sido substituida por la Tdpa.<\/span><\/p><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20047\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/vacuna-embarazada_465885890.jpg\" alt=\"vacuna-embarazada_465885890\" width=\"640\" height=\"472\" data-id=\"20047\" \/><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">CU\u00c1NDO VACUNARSE<\/span><br \/>&gt; Se debe administrar la vacuna en el tercer trimestre (desde las 27 a las 36 semanas de gestaci\u00f3n).<\/strong> Es necesaria la vacunaci\u00f3n antes de dar a luz, ya que el cuerpo de la madre necesita unas 2-3 semanas para crear anticuerpos, los cuales pasar\u00e1n al feto a trav\u00e9s de la placenta, y se puede seguir reforzando la inmunidad mediante la lactancia materna. Adem\u00e1s, al vacunarse a finales de la gestaci\u00f3n, se aprovecha el paso masivo de sangre que ocurre de la placenta al feto, estando esta sangre cargada de los anticuerpos creados por la vacuna. De este modo, se consigue que el beb\u00e9 tenga una cantidad de anticuerpos contra la tosferina incluso mayor que la madre. Tras la vacunaci\u00f3n de la tosferina, la inmunidad dura entre 4 y 12 a\u00f1os; a pesar de ello, ser\u00eda conveniente revacunar en cada embarazo.<\/span><br \/><!-- Inicia Patrocinio --><\/p><p><!-- Empieza Amazon --><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p><p><a href=\"https:\/\/bumco.mx\/?srsltid=AfmBOor6MxQwlcBOu1bUvGWIyBzYKjiyIbVhoPPSTT-PjNtomzEcl_PH\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-84216 size-full\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"1934\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-scaled.jpg 1934w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-227x300.jpg 227w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-773x1024.jpg 773w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-1160x1536.jpg 1160w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-1547x2048.jpg 1547w\" sizes=\"(max-width: 1934px) 100vw, 1934px\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p><p style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/p><p><!-- Termina Amazon --><\/p><p><!-- Termina Patrocinio --><\/p><p><span style=\"background-color: #e5015a; color: #e5015a; font-size: 20px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">X<span style=\"color: #ffffff;\">ALIMENTACI\u00d3N<\/span>X<\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px;\">La importancia del calcio<\/span><br \/><\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Un mineral fundamental en el embarazo. Te explicamos c\u00f3mo garantizar la cantidad de calcio que tu organismo necesita diariamente. <\/span><\/strong><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20050\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/OP_0008592.jpg\" alt=\"OP_0008592\" width=\"640\" height=\"901\" data-id=\"20050\" \/><\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">El calcio es el constituyente fundamental de los dientes y los huesos, y el mineral m\u00e1s abundante del organismo humano. El calcio no solo hace que el esqueleto est\u00e9 sano y fuerte, sino que tambi\u00e9n contribuye al desarrollo de otras importantes funciones, como la contracci\u00f3n de los m\u00fasculos y la actividad cardiaca. Por ello, es importante que la cantidad presente en la sangre (calcemia) siempre se mantenga m\u00e1s o menos constante.<br \/><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">LOS ALIMENTOS M\u00c1S ADECUADOS<\/span><br \/><\/strong>Es importante evitar que el organismo recurra al calcio de los huesos para no correr el riesgo de empobrecerlo. Esto es as\u00ed, sobre todo, en el embarazo, cuando el ni\u00f1o que se est\u00e1 formando necesita una mayor cantidad de este mineral. Durante el tercer trimestre, los huesos del feto absorben unos 200- 250 mg de calcio diarios: si la mam\u00e1 no lo asume con los alimentos, sus huesos se privan del mismo, descalcific\u00e1ndose.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; La leche y sus derivados son alimentos muy ricos en este mineral<\/strong> y un buen desayuno a base de leche o de yogur es garant\u00eda de salud. Tambi\u00e9n el queso es una excelente fuente de calcio; incluso, lo contiene en cantidad concentrada respecto a la leche y de una forma que se asimila con m\u00e1s facilidad.<\/span><\/p><p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20051\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/queso_64788547.jpg\" alt=\"queso_64788547\" width=\"640\" height=\"382\" data-id=\"20051\" \/><\/strong><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">SI LA LECHE NO TE GUSTA&#8230;<\/span><br \/><\/strong>Sin embargo, aunque tenga un alto contenido en calcio, el queso proporciona muchas grasas y, por tanto, no conviene abusar. Existen otros alimentos que ofrecen gran cantidad de calcio, cuyo consumo ayuda a cubrir la necesidad del mismo de una forma equilibrada y sin sobrepasar el umbral de las calor\u00edas.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; Las espinacas, la col, las alcachofas o la lechuga se encuentran entre los vegetales m\u00e1s ricos en este mineral,<\/strong> as\u00ed como las legumbres, los frutos secos y los productos del mar.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\">Adem\u00e1s de introducir en la dieta la cantidad adecuada de calcio, es necesario crear las condiciones para que el organismo lo pueda asimilar y utilizar del mejor modo posible.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; En este sentido, hay que evitar la asociaci\u00f3n de los productos l\u00e1cteos con los cereales integrales,<\/strong> que contienen \u00e1cido f\u00f3lico, una sustancia que reduce la absorci\u00f3n de este mineral en el intestino. Otro compuesto que tiene efectos parecidos es el \u00e1cido ox\u00e1lico, que est\u00e1 presente en cantidades elevadas en las espinacas y en las acelgas, mientras que, en los productos precocinados, se debe prestar atenci\u00f3n a la presencia de polifosfatos (aditivos utilizados en algunos tipos de queso o de jam\u00f3n cocido), que obstaculizan la asimilaci\u00f3n de calcio.<\/span><\/p><p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20049\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/70000608109.jpg\" alt=\"70000608109\" width=\"640\" height=\"766\" data-id=\"20049\" \/><\/strong><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">REGLAS IMPORTANTES<\/span><br \/><\/strong>Para poder almacenar suficiente cantidad de calcio durante el embarazo, hay que seguir estas normas:<strong><br \/>&gt; Consumir productos l\u00e1cteos a diario.<\/strong> Un cuarto de litro de leche contiene 300 miligramos de calcio. Esta cantidad tambi\u00e9n se encuentra en un par de yogures o en 80 gramos de queso blando. Existen leches enriquecidas en calcio y vitamina D que aportan 400 miligramos de calcio por cada vaso de leche.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; Beber agua mineral.<\/strong> Algunas aguas contienen hasta 250 miligramos de calcio por litro; para averiguar su contenido, basta con leer atentamente la etiqueta, en la que, a menudo, el calcio se identifica con su s\u00edmbolo (Ca).<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; Realizar una actividad f\u00edsica,<\/strong> pues el movimiento estimula a los huesos a renovarse y, por tanto, a reforzarse. Incluso durante el embarazo, es muy \u00fatil andar a buen paso durante media hora cada d\u00eda.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; Asimilar suficiente vitamina D.<\/strong> Para una perfecta absorci\u00f3n del calcio, es fundamental un aporte correcto de vitamina D. Es conveniente, por lo tanto, tomar el sol, siempre que sea posible, con los brazos y las piernas desnudos, ya que el organismo sintetiza la vitamina D gracias a la acci\u00f3n de los rayos ultravioleta.<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.amazon.com.mx\/gp\/aw\/d\/B01N3L073H\/?_encoding=UTF8&amp;pd_rd_plhdr=t&amp;aaxitk=62c8da5188f17941974889d89e692c93&amp;hsa_cr_id=0&amp;qid=1772215248&amp;sr=1-1-9e67e56a-6f64-441f-a281-df67fc737124&amp;ref_=sbx_s_sparkle_sbtcd_asin_0_rating&amp;pd_rd_w=XDvVH&amp;content-id=amzn1.sym.cc2c6205-3abd-4de8-9a5e-9263ccb1e66a%3Aamzn1.sym.cc2c6205-3abd-4de8-9a5e-9263ccb1e66a&amp;pf_rd_p=cc2c6205-3abd-4de8-9a5e-9263ccb1e66a&amp;pf_rd_r=A1QBQN90W3DHGJBFM28J&amp;pd_rd_wg=QpogW&amp;pd_rd_r=2d7bfea7-f7ca-442a-8746-abd1a367ac67&amp;th=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-84145 size-full\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIB-BEPANTHEN.jpg\" alt=\"\" width=\"1050\" height=\"1050\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIB-BEPANTHEN.jpg 1050w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIB-BEPANTHEN-300x300.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIB-BEPANTHEN-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIB-BEPANTHEN-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1050px) 100vw, 1050px\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p><p><!-- Empieza Patrocinio --><\/p><p><!-- Termina Patrocinio --><\/p><p><span style=\"background-color: #e5015a; color: #e5015a; font-size: 20px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">X<span style=\"color: #ffffff;\">SALUD<\/span>X<\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px;\">Hemorroides: \u00bfc\u00f3mo actuar?<\/span><br \/><\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Otro de los trastornos frecuentes en el embarazo, relacionado, muchas veces, con el estre\u00f1imiento. Te explicamos c\u00f3mo prevenirlo o tratarlo, si las hemorroides ya han hecho su aparici\u00f3n.<\/span><\/strong><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20054\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/200444057-003.jpg\" alt=\"200444057-003\" width=\"640\" height=\"722\" data-id=\"20054\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Con frecuencia, el embarazo va asociado al problema de las hemorroides. Durante la gestaci\u00f3n, el \u00fatero agrandado comprime la \u00faltima parte del intestino, lo que puede provocar estre\u00f1imiento. Adem\u00e1s, el aumento de progesterona que se produce desde el inicio de la gestaci\u00f3n dilata todos los vasos sangu\u00edneos del cuerpo y tambi\u00e9n las peque\u00f1as venas del ano. Cuando \u00e9stas se inflaman, dan lugar a las hemorroides, un trastorno que provoca una fuerte comez\u00f3n, un dolor intenso durante la evacuaci\u00f3n y, en ocasiones, la expulsi\u00f3n de una peque\u00f1a cantidad de sangre.<br \/>El esfuerzo realizado durante el parto puede comportar la aparici\u00f3n de nuevas hemorroides, agravando el problema ya existente y empeorando el trastorno.<br \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #e5015a;\"><strong>\u00bfC\u00d3MO PREVENIRLAS?<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"> <strong>&gt; Sigue una alimentaci\u00f3n rica en frutas, verduras y cereales:<\/strong> la fibra obstaculiza la aparici\u00f3n del estre\u00f1imiento.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong>&gt; Practica ejercicio cada d\u00eda:<\/strong> los paseos al aire libre, la nataci\u00f3n y la gimnasia suave son muy recomendables.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong>&gt; No permanezcas de pie durante mucho tiempo\u00a0<\/strong>ni est\u00e9s sentada durante muchas horas seguidas, con el fin de evitar problemas circulatorios.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong>&gt; Bebe un m\u00ednimo de dos litros de agua al d\u00eda.<\/strong> El jugo de ar\u00e1ndanos tambi\u00e9n es muy beneficioso. Sin embargo, debes evitar los jugos\u00a0de manzana o de lim\u00f3n, pues son astringentes; as\u00ed como los alimentos picantes o muy grasos, como los embutidos, ya que son dif\u00edciles de digerir.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong>&gt; Controla el aumento de peso:<\/strong> se ha observado que el riesgo de hemorroides es mayor si la futura mam\u00e1 aumenta de peso m\u00e1s de lo normal.<\/span><\/p><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20055\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/PNS-428470.jpg\" alt=\"PNS-428470\" width=\"640\" height=\"944\" data-id=\"20055\" \/><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #e5015a;\"><strong>\u00bfY SI YA HAN APARECIDO?<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"> Se pueden adoptar una serie de medidas que ayudar\u00e1n a aliviar este trastorno:<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong>&gt; Colocarse de lado con un coj\u00edn debajo del gl\u00fateo,<\/strong> as\u00ed como ponerse de rodillas en la cama y apoyar el pecho en el colch\u00f3n durante 10-15 minutos: estas posturas ayudan a hacer fluir la sangre hacia el coraz\u00f3n, alej\u00e1ndola de la zona hemorroidal.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong>&gt; Se pueden aplicar sobre la zona, por la ma\u00f1ana y por la noche, pomadas anest\u00e9sicas o antiinflamatorias (bajo control del ginec\u00f3logo)<\/strong> o bien utilizar toallitas espec\u00edficas, que resultan muy pr\u00e1cticas, pues, adem\u00e1s de limpiar la zona, contribuyen a aliviar este molesto trastorno. En cambio, se recurrir\u00e1 a una crema anticoagulante en caso de que alguna vena hemorroidal est\u00e1 bloqueada por un co\u00e1gulo de sangre y sea especialmente dolorosa.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong>&gt; Si sientes la necesidad de ir al ba\u00f1o, no la reprimas.<\/strong> Si est\u00e1s estre\u00f1ida o las heces son duras, puedes utilizar un laxante suave o un supositorio de glicerina. Sobre todo, evita realizar esfuerzos o permanecer sentada en el inodoro durante mucho tiempo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong>&gt; Deben corregirse algunos h\u00e1bitos de vida:<\/strong> hay que evitar permanecer demasiado tiempo de pie o sentada, as\u00ed como cargar pesos.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong>&gt; Por otro lado, la higiene \u00edntima tiene que ser\u00a0muy cuidadosa.<\/strong> Limpia siempre la parte afectada despu\u00e9s de defecar para evitar posibles infecciones.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\">Recuerda que el m\u00e9dico es quien debe prescribir el tratamiento, as\u00ed como su dosificaci\u00f3n.<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p><p><span style=\"background-color: #e5015a; font-size: 20px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"color: #ffffff;\"><span style=\"color: #e5015a;\">X<\/span>PARTO<span style=\"color: #e5015a;\">X<\/span><\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 32px;\">Prep\u00e1rate en el agua<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>El medio acu\u00e1tico te acerca a tu beb\u00e9 porque te permite compartir la experiencia que el peque\u00f1o est\u00e1 viviendo dentro de ti, sumergido en el l\u00edquido amni\u00f3tico. Te explicamos todos los beneficios de los cursos de preparaci\u00f3n al parto en el agua.<\/strong><\/span><\/p><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20056\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/piscina_60884668.jpg\" alt=\"piscina_60884668\" width=\"640\" height=\"531\" data-id=\"20056\" \/><\/p><p><span style=\"color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"font-size: 24px;\">1<\/span> EN QU\u00c9 CONSISTEN<\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"> <strong>&gt; Existen diferentes aproximaciones a la preparaci\u00f3n al parto en el agua:<\/strong> desde las t\u00e9cnicas destinadas a la preparaci\u00f3n f\u00edsica de la mujer, a trav\u00e9s de la nataci\u00f3n y de las actividades de \u201caquagym\u201d, a aqu\u00e9llas que dan preferencia a la meditaci\u00f3n, a la relajaci\u00f3n y a la preparaci\u00f3n psicol\u00f3gica. Por razones pr\u00e1cticas, los centros que tienen una alberca tradicional, con agua fr\u00eda, proponen actividades del primer tipo; mientras que los que disponen de varias ba\u00f1eras especiales, m\u00e1s bajas y con agua caliente, potencian, por el contrario, el segundo tipo de ejercicios.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"font-size: 24px;\">2<\/span> PARA QU\u00c9 SIRVEN<\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"> <strong>&gt; Las actividades acu\u00e1ticas resultan \u00fatiles desde los primeros meses de gestaci\u00f3n.<\/strong> Ayudan a las futuras mam\u00e1s a mantenerse en forma y a atenuar los peque\u00f1os trastornos que se originan por el peso del abdomen y por las dificultades de movimiento. Adem\u00e1s, estos cursos permiten que la embarazada asimile mejor los cambios que se producen en su propio cuerpo, a trav\u00e9s de la relaci\u00f3n con otras mujeres que se encuentran en las mismas condiciones. El di\u00e1logo, el intercambio de experiencias y confidencias, y la complicidad que se crea durante los encuentros, son aspectos fundamentales de estos cursos, que ayudan a reducir la angustia y el aislamiento que algunas mujeres pueden sentir durante el embarazo.<\/span><\/p><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20058\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/piscina_137553521.jpg\" alt=\"piscina_137553521\" width=\"640\" height=\"960\" data-id=\"20058\" \/><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><span style=\"font-size: 24px;\">3<\/span><\/span> <span style=\"color: #e5015a;\">BENEFICIOS PARA EL CUERPO<\/span><\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"> <strong>&gt; Las futuras mam\u00e1s potencian su capacidad cardiorrespiratoria, tonifican los m\u00fasculos y movilizan las articulaciones,<\/strong> sobre todo las de la espalda, que suelen sufrir m\u00e1s el peso de la pancita.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; En el agua, las embarazadas no sienten la fuerza de la gravedad<\/strong> y no corren el riesgo de caerse o hacerse da\u00f1o, por lo que pueden desarrollar una actividad f\u00edsica con total seguridad y en absoluta libertad.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; Gracias a este entrenamiento, que mantiene el cuerpo sano y activo, las futuras mam\u00e1s afrontan la gestaci\u00f3n con m\u00e1s energ\u00eda<\/strong> y, en el momento del parto, tienen una mayor fuerza y resistencia.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><span style=\"font-size: 24px;\">4<\/span><\/span> <span style=\"color: #e5015a;\">BENEFICIOS PARA LA PSIQUE<\/span><br \/>&gt; Durante el embarazo, es absolutamente normal que la futura mam\u00e1 atraviese un proceso que se puede definir como de \u201cregresi\u00f3n\u201d psicol\u00f3gica: <\/strong>la embarazada vuelve a sentirse como una ni\u00f1a. Se trata de un fen\u00f3meno natural que tiene como finalidad mejorar las capacidades de comunicaci\u00f3n con su peque\u00f1o despu\u00e9s del parto. Las actividades en la alberca favorecen este proceso porque en el agua todos volvemos a ser un poco ni\u00f1os, y nos apetece jugar y chapotear. Y, tambi\u00e9n, porque, a un nivel m\u00e1s profundo, el hecho de sumergirse en el agua induce a la futura mam\u00e1 a identificarse con su hijo, que est\u00e1 en la panza\u00a0\u201cacunado\u201d por el l\u00edquido amni\u00f3tico.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; Los cursos que dedican un espacio a los ejercicios de relajaci\u00f3n ayudan a la embarazada a eliminar la angustia,<\/strong> a conocerse mejor a s\u00ed misma y a valorar sus recursos y expectativas. En este sentido, permiten llegar al parto con una mayor conciencia del papel de madre.<\/span><\/p><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20059\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/PISCINA.jpg\" alt=\"PISCINA\" width=\"640\" height=\"426\" data-id=\"20059\" \/><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><span style=\"font-size: 24px;\">5<\/span><\/span> <span style=\"color: #e5015a;\">UNA LECCI\u00d3N MODELO<\/span><br \/><\/strong>La estructura de la clase var\u00eda seg\u00fan la tipolog\u00eda del curso. En cualquier caso, una sesi\u00f3n suele durar cerca de una hora.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; Si el curso est\u00e1 orientado a la nataci\u00f3n y al \u201caquagym\u201d, <\/strong>el instructor sugiere los ejercicios que se deben realizar, contando, quiz\u00e1s, con un acompa\u00f1amiento musical. El programa de ejercicios nunca es riguroso, sino que se adapta a las preferencias y a las capacidades de las participantes, y deja un amplio espacio a los juegos y a la socializaci\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; Si el curso est\u00e1 orientado a la relajaci\u00f3n, <\/strong>el instructor invita a las participantes a dividirse en parejas. Cada pareja, por turnos, aprende a relajarse y a dejarse llevar en los brazos de la otra, que deber\u00e1 sostenerla y proporcionarle seguridad, precisamente como una mam\u00e1 sostiene y da seguridad a su hijo.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong> <span style=\"color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"font-size: 24px;\">6<\/span><\/strong><\/span> <span style=\"color: #e5015a;\">DURACI\u00d3N DEL CURSO<\/span><br \/>&gt; Normalmente, los cursos de preparaci\u00f3n al parto se inician en los \u00faltimos meses de embarazo,<\/strong> y casi todas las participantes suelen encontrarse en la misma fase. <\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; No obstante, los cursos en el agua son \u00fatiles ya desde los primeros meses<\/strong> de gestaci\u00f3n, por lo que las futuras mam\u00e1s est\u00e1n invitadas a realizarlos desde el inicio. Por esta raz\u00f3n, en estos cursos, participan mujeres que se encuentran en distintas etapas del embarazo. Esta situaci\u00f3n favorece la relaci\u00f3n y el intercambio de experiencias.<\/span><\/p><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20060\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/shutterstock_342541712.jpg\" alt=\"shutterstock_342541712\" width=\"640\" height=\"468\" data-id=\"20060\" \/><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong> <span style=\"color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"font-size: 24px;\">7<\/span><\/strong><\/span> <span style=\"color: #e5015a;\">C\u00d3MO SE APLICA<\/span><br \/>&gt; La preparaci\u00f3n en el agua resulta ideal para las mujeres que tambi\u00e9n quieren afrontar el trabajo del parto en el medio acu\u00e1tico.<\/strong> La mujer que ha aprendido a relajarse en una alberca, en el momento del parto se sentir\u00e1 en un ambiente familiar y confortable.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; Dar a luz en el agua proporciona una sensaci\u00f3n de seguridad y de intimidad<\/strong>\u00a0porque la ba\u00f1era se encuentra en un lugar tranquilo, aislado y separado de la sala de partos. Adem\u00e1s, la inmersi\u00f3n en agua caliente favorece la relajaci\u00f3n y la producci\u00f3n de endorfinas, que aten\u00faan las sensaciones dolorosas. De todas maneras, las mujeres que, despu\u00e9s de un curso, no tienen la oportunidad de dar a luz en el agua, tambi\u00e9n consiguen beneficios, pues mejoran la capacidad de alcanzar de forma espont\u00e1nea un estado de absoluta relajaci\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><span style=\"font-size: 24px;\">8<\/span><\/span> <span style=\"color: #e5015a;\">PROS Y CONTRAS<\/span><br \/>&gt; La preparaci\u00f3n al parto en la alberca ofrece a la futura mam\u00e1 la posibilidad de mantenerse en forma durante todo el embarazo<\/strong>\u00a0y de llegar al momento del parto con un cuerpo m\u00e1s sano, fuerte y resistente al cansancio.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong>&gt; Los cursos orientados a la relajaci\u00f3n en el agua ayudan a eliminar la angustia del embarazo y del parto,<\/strong> y hacen que la mam\u00e1 sea m\u00e1s consciente de su papel, aunque ofrecen menos ventajas desde un punto de vista f\u00edsico. Los dos tipos de actividades son agradables, divertidas y favorecen la socializaci\u00f3n.<\/span><\/p><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20057\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/piscina_81440803.jpg\" alt=\"piscina_81440803\" width=\"640\" height=\"449\" data-id=\"20057\" \/><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><span style=\"font-size: 24px;\">9<\/span><\/span> <span style=\"color: #e5015a;\">QU\u00c9 SE PUEDE HACER SOLA<\/span><br \/>&gt; Si la futura mam\u00e1 tiene la posibilidad de frecuentar una alberca\u00a0fuera del horario de los cursos, puede hacer ejercicio tambi\u00e9n por su propia cuenta. <\/strong>Adem\u00e1s, puede poner en pr\u00e1ctica los ejercicios de relajaci\u00f3n en el exterior del agua, y encontrar, as\u00ed, momentos \u201cexclusivos\u201d en la vida diaria para cuidar y escuchar a su propio cuerpo y al futuro beb\u00e9.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><span style=\"font-size: 24px;\">10<\/span><\/span> <span style=\"color: #e5015a;\">ADVERTENCIAS<\/span><br \/>&gt; Las actividades acu\u00e1ticas son seguras para la mayor\u00eda de las embarazadas, excepto para aqu\u00e9llas que presentan patolog\u00edas materno-fetales que requieren un descanso absoluto,<\/strong> como amenaza de aborto, hipodesarrollo fetal o presi\u00f3n sangu\u00ednea elevada. De todas formas, antes de iniciar una actividad f\u00edsica, se debe consultar con el ginec\u00f3logo. Asimismo, las mujeres que sufren trastornos circulatorios deber\u00edan evitar las inmersiones en agua caliente.<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><strong>GRACIAS POR LEERNOS<\/strong>\u2028<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\">Recibir\u00e1s tu pr\u00f3ximo n\u00famero<br \/>de la revista la semana que viene<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya est\u00e1s en la SEMANA 28&#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; BEB\u00c9Tu peque\u00f1o ya pesa m\u00e1s de un kilo y mide 30 cm. 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