{"id":19983,"date":"2018-01-01T08:00:44","date_gmt":"2018-01-01T08:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/?page_id=19983"},"modified":"2026-04-08T09:27:09","modified_gmt":"2026-04-08T07:27:09","slug":"semana-17","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/semana-17\/","title":{"rendered":"Semana 17"},"content":{"rendered":"\t\t
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\"Portada<\/p>

Ya est\u00e1s en la SEMANA 17<\/span>
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BEB\u00c9<\/span>
<\/strong><\/span>Debajo de su piel, empieza a formarse un poco de grasa, cuya funci\u00f3n ser\u00e1 mantener al beb\u00e9 caliente tras el nacimiento. A partir de este momento, ya puede o\u00edr ciertos ruidos, como el latido del coraz\u00f3n y los sonidos internos de la mam\u00e1, as\u00ed como algunos ruidos del exterior.
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MAM\u00c1<\/strong> <\/span>
Las venas del pecho son evidentes; precisamente, el aumento de vascularizaci\u00f3n es lo que da lugar al aumento de volumen de las senos.<\/span><\/span><\/p>

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XBIENESTAR<\/span>X<\/span><\/p>

Un embarazo sin estr\u00e9s<\/span>
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El embarazo es un per\u00edodo de grandes cambios y es normal que lo vivas con una cierta ansiedad y estr\u00e9s. Te ofrecemos algunos trucos para que superes los obst\u00e1culos m\u00e1s habituales y vivas con serenidad esta etapa de la vida tan especial.<\/strong> <\/span><\/p>

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ALIMENTACI\u00d3N: ESCUCHA A TU M\u00c9DICO <\/strong><\/span>
\u201cEsto no se come\u201d, \u201ceso est\u00e1 prohibid\u00edsimo\u201d, \u201caquello es veneno puro\u201d\u2026 Entre los t\u00f3picos sin fundamento y los consejos infundados de amigos y familiares, la futura mam\u00e1 corre el riesgo de seguir una dieta restrictiva. Una mujer que espera un beb\u00e9 no debe estar sujeta a ninguna prescripci\u00f3n alimentaria<\/strong>, ni respetar prohibiciones ni limitaciones. La \u00fanica excepci\u00f3n afecta a las gestantes vulnerables a la toxoplasmosis, que deben evitar algunos alimentos. Sin embargo, tambi\u00e9n en este caso, los alimentos prohibidos son pocos. Por lo dem\u00e1s, la dieta debe ser rica, variada y de calidad.
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AN\u00c1LISIS: CONSULTA CON TU GINEC\u00d3LOGO<\/strong><\/span>
\u00bfTienes los resultados de tu \u00faltimo an\u00e1lisis y no te quedan claros? Pregunta a tu ginec\u00f3logo. En este caso, tampoco debes pedir la opini\u00f3n a amigos que no tengan una adecuada preparaci\u00f3n m\u00e9dica. Si tienes una relaci\u00f3n de confianza con tu especialista, no debes dudar en pedirle explicaciones para disipar tus dudas<\/strong>. Precisamente, \u00e9se es su trabajo: controlarte y asistirte. Lo importante es instaurar una buena relaci\u00f3n con la persona que cuida de tu salud y de la de tu futuro beb\u00e9.<\/span><\/p>

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\u00bfCU\u00c1NTAS PATADITAS AL D\u00cdA?<\/strong><\/span>
Los movimientos del feto son una se\u00f1al \u00fatil para controlar el bienestar del peque\u00f1o a partir de los cinco o seis meses, cuando la mam\u00e1 empieza a percibirlos con claridad. Pero, \u00bfcu\u00e1ntos movimientos se deben percibir cada d\u00eda para saber si el beb\u00e9 est\u00e1 bien? En otros tiempos, se dec\u00eda que, para estar tranquila, hab\u00eda que contar un m\u00ednimo de diez movimientos fetales en 12 horas. Sin embargo, pasar el d\u00eda controlando las pataditas es una tortura y una fuente de ansiedad y de temores injustificados. Algunos beb\u00e9s son m\u00e1s activos, y otros, menos. Para comprobar que todo va bien, basta con prestar atenci\u00f3n durante unos diez minutos, tres o cuatro veces al d\u00eda, a distintas horas.<\/strong> Si\u00e9ntate en el sill\u00f3n, rel\u00e1jate y no cuentes; lim\u00edtate a sentir si el peque\u00f1o se est\u00e1 moviendo. Y, si una o dos veces se queda quieto, no te preocupes: \u00a1probablemente, est\u00e1 durmiendo!<\/span><\/p>

NO COMPARES PANCITAS<\/strong><\/span>
Comparar el tama\u00f1o de la pancita es una de las actividades preferidas de las futuras mam\u00e1s. El tama\u00f1o y la forma de la\u00a0pancita no est\u00e1n directamente relacionados con el tama\u00f1o del beb\u00e9<\/strong>, sino que dependen de diversos factores: la constituci\u00f3n f\u00edsica de la mujer, su postura o bien una posible hinchaz\u00f3n abdominal.
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\u00bfY SI NO SE DA LA VUELTA?<\/strong><\/span>
Si, llegado al s\u00e9ptimo mes, el peque\u00f1o a\u00fan no se ha dado la vuelta, tranquila, no tienes por qu\u00e9 alarmarte. Muchos ni\u00f1os se colocan en posici\u00f3n cef\u00e1lica en el octavo mes<\/strong>, precisamente, cuando la futura mam\u00e1 ralentiza el ritmo de sus actividades y se concede un mayor reposo. Pide a tu ginec\u00f3logo que te recomiende algunos ejercicios de relajaci\u00f3n que ayuden al peque\u00f1o a moverse en la direcci\u00f3n adecuada, y espera con tranquilidad.<\/span><\/p>

NO TE DEJES INFLUIR<\/strong> <\/span>
Es natural que sientas curiosidad y necesites conocer detalles sobre la experiencia que vivir\u00e1s dentro de unos meses. \u00bfQu\u00e9 mejor fuente que una amiga que ya ha sido madre para pedir informaci\u00f3n, recuerdos e impresiones? No obstante, debes saber que cada parto es diferente a los dem\u00e1s. No te dejes impresionar ni te asustes si alguna amiga tuv un parto complicado.<\/strong> T\u00fa no tienes por qu\u00e9 experimentar los mismos problemas. M\u00e1s bien, conc\u00e9ntrate en el lado emocional del acontecimiento y preg\u00fantale qu\u00e9 sinti\u00f3 cuando se convirti\u00f3 en mam\u00e1. Si su experiencia no fue del todo positiva, intenta descubrir qu\u00e9 aspectos la dejaron insatisfecha y de qu\u00e9 manera las cosas pod\u00edan haber sido distintas. En definitiva, no sufras sus experiencias de forma pasiva; intenta reelaborarlas de forma constructiva.<\/span><\/p>

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\u00bfLA FECHA DEL PARTO? SHHH\u2026<\/strong><\/span>
Nadie es capaz de prever exactamente cu\u00e1ndo el beb\u00e9 vendr\u00e1 al mundo. No hay nada de qu\u00e9 preocuparse si el peque\u00f1o nace con unos d\u00edas de retraso<\/strong> con respecto a la fecha prevista por el ginec\u00f3logo. Los futuros pap\u00e1s son los primeros que deben convencerse de este hecho y no dejarse condicionar por las expectativas y por la ansiedad de los amigos y de los parientes. Si te preguntan la fecha prevista del parto, solo debes dar informaci\u00f3n gen\u00e9rica. Diles que no ha sido posible establecerla con exactitud, \u00a1cosa que es cierta! Como alternativa, comunica a tus conocidos una fecha posterior a la calculada por el ginec\u00f3logo, de manera que no tengas que defenderte de su curiosidad y de su preocupaci\u00f3n, en el caso de que el peque\u00f1o decida \u201ctomarse su tiempo\u201d.<\/span><\/p>

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SCST<\/p>

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