{"id":19977,"date":"2018-01-01T08:00:50","date_gmt":"2018-01-01T08:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/?page_id=19977"},"modified":"2026-04-08T09:20:01","modified_gmt":"2026-04-08T07:20:01","slug":"semana-14","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/semana-14\/","title":{"rendered":"Semana 14"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"19977\" class=\"elementor elementor-19977\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6cfa680e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6cfa680e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7aa5e225 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7aa5e225\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"598\" height=\"1024\" class=\"wp-image-48231\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Portada-14-598x1024.jpg\" alt=\"Portada 14\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Portada-14-598x1024.jpg 598w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Portada-14-175x300.jpg 175w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Portada-14.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 598px) 100vw, 598px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14px; color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 24px;\">Ya est\u00e1s en la SEMANA 14<\/span><br \/><span style=\"color: #cc5260;\"><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a;\">&#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211;<\/span><\/span><strong><span style=\"color: #cc5260;\"><br \/><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14px; color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong><span style=\"font-size: 20px;\">BEB\u00c9<\/span><\/strong><br \/><span style=\"font-size: 16px;\">En el inicio del segundo trimestre, tu peque\u00f1o ya tiene desarrollados los \u00f3rganos principales y sus proporciones se equilibran. Ya mide unos diez cent\u00edmetros. Su cuerpo crece m\u00e1s deprisa que la cabeza y las extremidades, sobre todo los brazos, se alargan. Tu peque\u00f1o se est\u00e1 entrenando para respirar, aunque, en los pulmones, solo entre l\u00edquido amni\u00f3tico (la oxigenaci\u00f3n propiamente dicha se produce a trav\u00e9s del cord\u00f3n umbilical).<\/span><br \/><\/span><br \/><span style=\"font-size: 14px; background-color: #ffffff; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"> <span style=\"font-size: 20px;\"><strong>MAM\u00c1<\/strong> <\/span><br \/><span style=\"font-size: 16px;\">Entre el ombligo y el pubis, puede aparecer la llamada l\u00ednea alba, una tira de piel m\u00e1s oscura. Asimismo, notar\u00e1s que las ar\u00e9olas de los pezones se ensanchan.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"font-size: 20px;\"><span style=\"font-size: 18px;\"><span style=\"font-size: 14px; color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"color: #cc5260;\"><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a;\">&#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #e5015a; color: #e5015a; font-size: 20px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">X<span style=\"color: #ffffff;\">EMBARAZO<\/span>X<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px;\">Preguntas sobre el l\u00edquido amni\u00f3tico<\/span><br \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Est\u00e1s finalizando tu primer trimestre de gestaci\u00f3n. Es hora de que conozcas m\u00e1s a fondo el importante papel que ejerce la placenta como \u201cdirectora\u201d de todo el embarazo. \u00a1Descubre sus funciones!<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19519\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/SPH-F016-1289.jpg\" alt=\"SPH-F016-1289\" width=\"640\" height=\"472\" data-id=\"19519\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong><span style=\"font-size: 24px;\">1<\/span> \u00bfC\u00d3MO SE FORMA?<\/strong><\/span><br \/><strong>&gt; El organismo materno empieza a producir l\u00edquido amni\u00f3tico ya al inicio del embarazo.<\/strong> Est\u00e1 constituido por plasma, la parte l\u00edquida de la sangre de la futura mam\u00e1. Sin embargo, a partir de los tres o cuatro meses, adquiere m\u00e1s importancia la cantidad de l\u00edquido producida por los ri\u00f1ones del feto. De aqu\u00ed en adelante, el l\u00edquido amni\u00f3tico estar\u00e1 formado, sobre todo, por orina del feto, con peque\u00f1as cantidades de meconio, las heces del feto expulsadas por su intestino. El peque\u00f1o ingiere continuamente parte del l\u00edquido, que es absorbido por su intestino, equilibrando, as\u00ed, la orina producida. De esta manera, el beb\u00e9 controla el equilibrio del l\u00edquido en el saco amni\u00f3tico y consigue que nunca falte ni sobre.<br \/><strong>&gt; El l\u00edquido amni\u00f3tico no contiene sustancias nutritivas.<\/strong> \u00c9stas llegan al feto exclusivamente a trav\u00e9s del cord\u00f3n umbilical. Sin embargo, <strong>s\u00ed contiene distintas enzimas que llevan a cabo funciones importantes para el desarrollo del feto.<\/strong> Algunas de ellas tienen propiedades antis\u00e9pticas y protegen al peque\u00f1o del riesgo de infecciones; otras favorecen la maduraci\u00f3n de sus pulmones.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><span style=\"font-size: 24px;\">2<\/span> DURANTE EL EMBARAZO, \u00bfSE RENUEVA O ES SIEMPRE EL MISMO?<\/span><br \/>&gt; No existe ning\u00fan recambio desde el exterior ni el l\u00edquido se filtra de otro modo que no sea a trav\u00e9s del organismo del propio feto.<\/strong> No obstante, el l\u00edquido no se \u201censucia\u201d, puesto que el metabolismo fetal es diferente al de un beb\u00e9 ya nacido o al de un adulto, y su orina no contiene sustancias de desecho t\u00f3xicas. La cantidad de l\u00edquido contenido en la bolsa amni\u00f3tica aumenta progresivamente en el transcurso del embarazo: es de unos 30 ml en la semana 10 de embarazo, de unos 350 ml en la semana 20 y de casi un litro en la semana 37. Al t\u00e9rmino del embarazo, la cantidad de l\u00edquido tiende a disminuir, porque la placenta envejece y al feto le llegan menos sustancias nutritivas y menos l\u00edquidos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19521\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tumbada_146832914.jpg\" alt=\"tumbada_146832914\" width=\"640\" height=\"398\" data-id=\"19521\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong><span style=\"font-size: 24px;\">3<\/span> \u00bfCU\u00c1LES SON SUS FUNCIONES?<\/strong><\/span><br \/><strong>&gt; En primer lugar, el l\u00edquido amni\u00f3tico constituye una eficaz barrera protectora<\/strong> contra los golpes e impide que el feto aplaste el cord\u00f3n umbilical. Tambi\u00e9n ayuda a mantener constante la temperatura del feto, adem\u00e1s de actuar como barrera contra las infecciones. Por otro lado, durante el embarazo, el peque\u00f1o recibe el ox\u00edgeno que necesita a trav\u00e9s del cord\u00f3n y no necesita respirar; tanto es as\u00ed que sus pulmones son como bolsas vac\u00edas y aplastadas. Sin embargo, de vez en cuando, el feto hincha los pulmones repentinamente, llen\u00e1ndolos de l\u00edquido amni\u00f3tico. De este modo, <strong>se prepara para los movimientos que llevar\u00e1 a cabo durante la respiraci\u00f3n<\/strong> y, gracias a algunas enzimas contenidas en el l\u00edquido, se favorece la maduraci\u00f3n de los pulmones.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><span style=\"font-size: 24px;\">4<\/span> \u00bfQU\u00c9 SUCEDE CUANDO HAY DEMASIADO L\u00cdQUIDO O DEMASIADO POCO?<\/span><br \/>&gt; Una cantidad de l\u00edquido excesiva (polihidramnios) puede indicar una malformaci\u00f3n fetal o una patolog\u00eda materna.<\/strong> Por ejemplo, se produce en presencia de malformaciones del aparato digestivo o de la boca, como el labio leporino, que impiden al peque\u00f1o ingerir el l\u00edquido y equilibrar el que produce a trav\u00e9s de los ri\u00f1ones. Sin embargo, tambi\u00e9n puede ser un s\u00edntoma de diabetes gestacional, que altera el metabolismo fetal y da lugar a una producci\u00f3n an\u00f3mala de orina por parte del feto.<br \/><strong>&gt; Por el contrario, una cantidad de l\u00edquido inferior (oligoamnios) puede indicar un sufrimiento fetal cr\u00f3nico,<\/strong> o bien el resultado de una peque\u00f1a rotura de las membranas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19520\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/zumo_80500039.jpg\" alt=\"zumo_80500039\" width=\"640\" height=\"694\" data-id=\"19520\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><span style=\"font-size: 24px;\">5<\/span> \u00bfES NECESARIO QUE LA FUTURA MAM\u00c1 TOME MUCHOS L\u00cdQUIDOS?<\/span><br \/>&gt; <\/strong>La mujer embarazada debe beber m\u00e1s l\u00edquidos para satisfacer las necesidades de su nuevo metabolismo modificado. Sin embargo, <strong>no existe una relaci\u00f3n directa<\/strong> entre la cantidad de l\u00edquidos que la futura mam\u00e1 bebe y la cantidad de l\u00edquido amni\u00f3tico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><span style=\"font-size: 24px;\">6<\/span> \u00bfQU\u00c9 OCURRE SI LA BOLSA SE ROMPE?<\/span><br \/>&gt; La rotura de la parte baja de la bolsa amni\u00f3tica provoca la salida repentina de una cantidad de l\u00edquido considerable.<\/strong> Normalmente, la rotura se produce al t\u00e9rmino del embarazo y pone en marcha la dilataci\u00f3n, o durante el propio parto. Sin embargo, durante el embarazo, tambi\u00e9n se puede formar una peque\u00f1a fisura en la parte alta de la bolsa y el l\u00edquido puede salir lentamente. En este caso, puede que la fisura en la parte alta de la bolsa se cierre sola y que el l\u00edquido perdido se regenere. Asimismo, con las debidas precauciones y un tratamiento farmacol\u00f3gico para prevenir infecciones y contracciones, el embarazo puede seguir adelante.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19522\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/comer_81571858.jpg\" alt=\"comer_81571858\" width=\"640\" height=\"673\" data-id=\"19522\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><span style=\"font-size: 24px;\">7<\/span> \u00bfEL SABOR DE LOS ALIMENTOS QUE COME LA FUTURA MAM\u00c1 PASA AL L\u00cdQUIDO?<\/span><br \/>&gt; En efecto, el feto puede percibir los sabores<\/strong> desde las primeras semanas de desarrollo, pero no est\u00e1 demostrado que el aroma de los alimentos consumidos por la madre influya de forma significativa en el sabor del l\u00edquido amni\u00f3tico. Todav\u00eda no se dispone de suficientes datos sobre este fen\u00f3meno.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong><span style=\"font-size: 24px;\">8<\/span> \u00bfQU\u00c9 SIGNIFICA <\/strong><strong>\u201c<\/strong><strong>L\u00cdQUIDO TE\u00d1IDO<\/strong><strong>\u201d<\/strong><strong> O <\/strong><strong>\u201c<\/strong><strong>AGUAS TE\u00d1IDAS<\/strong><strong>\u201d<\/strong><\/span><strong><span style=\"color: #e5015a;\">?<\/span><br \/>&gt; Normalmente, cuando a la mam\u00e1 se le rompe la fuente, <\/strong>el l\u00edquido que sale es transparente, de un color amarillento. <strong>Se habla de l\u00edquido te\u00f1ido cuando el color es opaco, verdoso y de consistencia espesa,<\/strong> debido a la presencia de una cantidad significativa de meconio, expulsado por el intestino del ni\u00f1o. El l\u00edquido te\u00f1ido puede indicar un sufrimiento fetal agudo, puesto que, en caso de hipoxia (falta de ox\u00edgeno), el beb\u00e9 puede perder el control de los esf\u00ednteres y expulsar todo el meconio. No obstante, esta situaci\u00f3n tambi\u00e9n puede ocurrir por otras razones que no tienen nada que ver con el bienestar fetal. En cualquier caso, ante la presencia de l\u00edquido te\u00f1ido, es necesario que la mujer se dirija a urgencias inmediatamente, para poder realizar un diagn\u00f3stico m\u00e1s exacto.<\/span><\/p>\n<p><!-- [if !mso]>Video Semana 14<!--><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p style=\"color: #ffffff;\">SCST<\/p>\n<div id=\"Brid_90998555\" class=\"brid\" style=\"width: 800; height: 450;\">\u00a0<\/div>\n<p><script type=\"text\/javascript\"> var _bp = _bp||[]; _bp.push({ \"div\": \"Brid_90998555\", \"obj\": {\"id\":\"39396\",\"width\":\"800\",\"height\":\"450\",\"video\":\"1353216\"} }); <\/script><br \/><script type=\"text\/javascript\" async=\"\" src=\"https:\/\/services.brid.tv\/player\/build\/brid.min.js\"><\/script><\/p>\n<p style=\"color: #ffffff;\">SCST<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"font-size: 24px;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">En el embarazo, \u00bfrenuncio a\u2026?<\/span><\/strong><\/span><br \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>Ahora que est\u00e1s esperando un beb\u00e9, es oportuno que revises tu estilo de vida. Ciertos h\u00e1bitos son perjudiciales para ti y tu beb\u00e9, y pueden comprometer la buena marcha del embarazo. \u00bfQu\u00e9 costumbres debes modificar o eliminar?<\/strong> <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19524\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/coctel-3.jpg\" alt=\"coctel-3\" width=\"640\" height=\"833\" data-id=\"19524\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>\u2026<\/strong><strong> A LA COPITA DE LA <\/strong><strong>\u201c<\/strong><strong>HAPPY HOUR<\/strong><strong>\u201d<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt;<\/strong> En la actualidad, existen numerosos estudios que demuestran de qu\u00e9 forma <strong>la ingesta de alcohol durante el embarazo puede determinar la aparici\u00f3n de varias enfermedades en el reci\u00e9n nacido,<\/strong> diferentes en funci\u00f3n del tiempo de gestaci\u00f3n. En los tres primeros meses, existe el riesgo de malformaciones f\u00edsicas, como graves defectos card\u00edacos y neurol\u00f3gicos. En el segundo y en el tercer trimestre, los riesgos son: parto prematuro, bajo peso al nacer, retraso mental, y trastornos cognitivos y del comportamiento. Parece que no existe una \u201ccantidad m\u00ednima\u201d de seguridad, as\u00ed que lo mejor es no arriesgarse. Lo mejor es sustituir la bebida alcoh\u00f3lica del aperitivo por bebidas m\u00e1s saludables, como\u00a0jugos o licuados\u00a0de frutas.<br \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>\u2026<\/strong><strong> \u00bfA HACER DEPORTE?<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Si las condiciones de salud de la mujer son buenas<\/strong> y el embarazo no presenta especiales problemas, <strong>se puede continuar con la actividad f\u00edsica tranquilamente.<\/strong> Por supuesto, siendo conscientes de las transformaciones que el organismo est\u00e1 llevando a cabo. Las prestaciones f\u00edsicas deben regularse en funci\u00f3n del nuevo estado. Es fundamental seguir el propio ritmo, sin llegar a forzar nunca. Sin embargo, existen actividades que, de por s\u00ed, resultan poco adecuadas para una mujer embarazada.<br \/><strong>&gt; En general, en el primer trimestre, se puede realizar cualquier deporte,<\/strong> a excepci\u00f3n de los que comportan saltos (como el <em>step<\/em>). Eso s\u00ed, la mujer tiene que sentirse capaz y con ganas. Cada embarazo es una historia; puede que una futura mam\u00e1 contin\u00fae una actividad f\u00edsica concreta sin ning\u00fan problema, mientras que otra sienta que el deporte ya no es para ella. Escuchando a su propio cuerpo, cada mam\u00e1 sabr\u00e1 regularse de la mejor manera. A medida que el embarazo avanza, es mejor optar por actividades m\u00e1s suaves, como el <em>aquagym<\/em>, la nataci\u00f3n o el yoga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19526\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tabaco_115501540.jpg\" alt=\"tabaco_115501540\" width=\"640\" height=\"427\" data-id=\"19526\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>\u2026<\/strong><strong> \u00bfAL TABACO?<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Los efectos nocivos del tabaco para la salud son de sobra conocidos,<\/strong> as\u00ed como sus consecuencias negativas para el feto. Al principio, aumenta el riesgo de una interrupci\u00f3n del embarazo, mientras que, con la gestaci\u00f3n m\u00e1s avanzada, es m\u00e1s probable que se produzca un parto prematuro o que el beb\u00e9 nazca con bajo peso. Una vez nacido, el ni\u00f1o tiene una mayor probabilidad de sufrir el S\u00edndrome de Muerte S\u00fabita del Lactante. Lo ideal ser\u00eda conseguir dejar de fumar unos meses antes de la concepci\u00f3n. De este modo, se reducen notablemente los efectos nocivos para el beb\u00e9. Asimismo, hay que tener mucho cuidado con el tabaco pasivo, que tambi\u00e9n perjudica al feto, si bien, en menor medida que el activo. Si quien fuma es el pap\u00e1, es conveniente que deje de hacerlo dentro de casa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19525\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/fastfood_72090409.jpg\" alt=\"fastfood_72090409\" width=\"640\" height=\"687\" data-id=\"19525\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>\u2026<\/strong><strong> \u00bfA LA COMIDA R\u00c1PIDA?<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt;<\/strong> <strong>En el embarazo, la atenci\u00f3n a la cantidad de comida<\/strong> <strong>y a la forma en la que se prepara debe ser mayor.<\/strong> El principal peligro para las mujeres que nunca han tenido la toxoplasmosis es contraer esta infecci\u00f3n, causada por un protozoo que vive en los animales, dom\u00e9sticos y de ganader\u00eda. El primer trimestre es el m\u00e1s peligroso, sobre todo, por la posibilidad de aborto. En el segundo trimestre, el feto puede sufrir graves da\u00f1os cerebrales, infecciones oculares, sordera, neumon\u00eda y malformaciones card\u00edacas. Puesto que la v\u00eda de transmisi\u00f3n m\u00e1s habitual es la comida, se recomienda abstenerse de comer cualquier tipo de alimento crudo o poco cocido, como carnes y embutidos, as\u00ed como lavar muy bien y cocer las frutas y las verduras, que podr\u00edan estar contaminadas por heces de animales infectados. Adem\u00e1s, hay que tener cuidado con ciertos platos muy elaborados o fritos, que podr\u00edan provocar problemas digestivos. Una \u00faltima sugerencia es comprar exclusivamente en establecimientos de confianza, que sigan escrupulosamente las normas higi\u00e9nicas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>\u2026<\/strong><strong> \u00bfA ESTAR HASTA ALTAS HORAS DE LA NOCHE CON LOS AMIGOS?<\/strong><\/span><br \/><strong>&gt; Desde los primeros meses de embarazo, el cuerpo reclama m\u00e1s horas de sue\u00f1o.<\/strong> El embarazo comporta un sobreesfuerzo para el organismo materno, un trabajo duro y complejo. Aunque la pancita todav\u00eda no se note, muchos \u00f3rganos, como el coraz\u00f3n, los pulmones y los ri\u00f1ones, aumentan su actividad significativamente, con un gasto de energ\u00eda que debe recuperarse con un descanso adecuado. El hecho de irse a dormir tarde todos los d\u00edas, habi\u00e9ndose levantado temprano por la ma\u00f1ana para ir a trabajar, puede ser agotador. Lo ideal ser\u00eda descansar un poco m\u00e1s durante el d\u00eda y dormir una siesta de media hora, con los pies ligeramente elevados, con el fin de favorecer el retorno venoso de las piernas hacia el coraz\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19527\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/zapatos-tacon_65579071.jpg\" alt=\"zapatos-tacon_65579071\" width=\"640\" height=\"411\" data-id=\"19527\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #e5015a; font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>\u2026<\/strong><strong> \u00bfA LLEVAR TACONES ALTOS?<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Durante el embarazo, el cuerpo cambia su postura.<\/strong> A medida que el volumen del \u00fatero aumenta, el eje se desplaza hacia delante, lo que comporta un gran trabajo de adaptaci\u00f3n para la columna vertebral. En esta situaci\u00f3n, <strong>el hecho de llevar tacones altos supone un esfuerzo a\u00f1adido,<\/strong> si bien no se trata de una prohibici\u00f3n absoluta. <\/span><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\">Para una ocasi\u00f3n importante, como una boda o una velada especial, se pueden llevar. Sin embargo, cuando el embarazo est\u00e1 avanzado, conviene decantarse por un calzado de tac\u00f3n medio (3-5 cm), de punta no demasiado estrecha, para evitar la obstaculizaci\u00f3n de la circulaci\u00f3n en las extremidades inferiores. Por supuesto, esto no significa que haya que renunciar a la feminidad. Hoy en d\u00eda, en el mercado, se pueden encontrar much\u00edsimos modelos de zapatos, elegantes pero c\u00f3modos, que tambi\u00e9n son adecuados para el embarazo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2013<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.amazon.com.mx\/gp\/aw\/d\/B01N3L073H\/?_encoding=UTF8&amp;pd_rd_plhdr=t&amp;aaxitk=62c8da5188f17941974889d89e692c93&amp;hsa_cr_id=0&amp;qid=1772215248&amp;sr=1-1-9e67e56a-6f64-441f-a281-df67fc737124&amp;ref_=sbx_s_sparkle_sbtcd_asin_0_rating&amp;pd_rd_w=XDvVH&amp;content-id=amzn1.sym.cc2c6205-3abd-4de8-9a5e-9263ccb1e66a%3Aamzn1.sym.cc2c6205-3abd-4de8-9a5e-9263ccb1e66a&amp;pf_rd_p=cc2c6205-3abd-4de8-9a5e-9263ccb1e66a&amp;pf_rd_r=A1QBQN90W3DHGJBFM28J&amp;pd_rd_wg=QpogW&amp;pd_rd_r=2d7bfea7-f7ca-442a-8746-abd1a367ac67&amp;th=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-84145 size-full\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIB-BEPANTHEN.jpg\" alt=\"\" width=\"1050\" height=\"1050\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIB-BEPANTHEN.jpg 1050w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIB-BEPANTHEN-300x300.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIB-BEPANTHEN-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIB-BEPANTHEN-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1050px) 100vw, 1050px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2013<\/p>\n<p><!-- Inicia Patrocinio --><\/p>\n<p><!-- Termina Patrocinio --><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #e5015a; color: #e5015a; font-size: 20px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">X<span style=\"color: #ffffff;\">NUTRICI\u00d3N<\/span>X<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px;\">Agua, fuente de salud<\/span><br \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>\u00bfSabes que ahora tu cuerpo necesita una mayor cantidad de l\u00edquidos? El agua es la bebida m\u00e1s saludable y la que te permite hidratarte de una manera natural.<\/strong><br \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19529\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_52433170.jpg\" alt=\"shutterstock_52433170\" width=\"640\" height=\"697\" data-id=\"19529\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong>&gt; Los cambios fisiol\u00f3gicos que se producen en tu organismo durante el embarazo hacen que tus necesidades diarias de agua aumenten.<\/strong> Los expertos recomiendan incrementar en 0.3 litros la ingesta de agua durante el embarazo, lo que equivale a beber dos vasos m\u00e1s de agua al d\u00eda (pasar de 8 a 10 vasos, unos 2.3 litros). Es importante que repartas la ingesta de agua a lo largo del d\u00eda, para proporcionar a tu organismo y al de tu beb\u00e9 la cantidad de agua necesaria de forma regular.<br \/><strong>&gt; El agua mineral natural es la m\u00e1s adecuada,<\/strong> ya que contiene los minerales que tu cuerpo necesita, especialmente durante la gestaci\u00f3n. Es preciso que consideres con atenci\u00f3n no solo la cantidad, sino tambi\u00e9n la calidad de las sales minerales contenidas en las aguas minerales, as\u00ed como su composici\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>\u00bfPOR QU\u00c9 HAY QUE BEBER M\u00c1S?<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; El agua es fundamental para la nueva vida que llevas dentro:<\/strong> el l\u00edquido amni\u00f3tico que rodea al beb\u00e9 durante los nueve meses de gestaci\u00f3n est\u00e1 compuesto en un 98% de agua durante las primeras semanas, y el feto est\u00e1 formado hasta en un 90% de agua al inicio del embarazo. Asimismo, tu volumen de sangre aumenta, por lo que es necesario que te hidrates correctamente para garantizar la producci\u00f3n de sangre que necesitas. <\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; M\u00e1s adelante, durante la lactancia, el agua que bebas ser\u00e1 la que llegue a tu beb\u00e9<\/strong> como componente principal de la leche materna (un 88% de su composici\u00f3n es agua). Por eso, es recomendable que aumentes la ingesta de agua en tres vasos m\u00e1s al d\u00eda (unos 2.7 litros), eligiendo un agua adecuada, baja en sodio y de mineralizaci\u00f3n d\u00e9bil.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19530\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/agua_53480422.jpg\" alt=\"agua_53480422\" width=\"640\" height=\"653\" data-id=\"19530\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>LOS BENEFICIOS DURANTE EL EMBARAZO<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"> Durante el embarazo, puedes aliviar algunas de las molestias t\u00edpicas aumentando la ingesti\u00f3n de l\u00edquidos.<\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Molestias digestivas.<\/strong> Las n\u00e1useas y los v\u00f3mitos pueden ir acompa\u00f1ados de una p\u00e9rdida de l\u00edquidos que hay que reponer para evitar la deshidrataci\u00f3n. <\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Sequedad de la piel.<\/strong> La piel puede aparecer m\u00e1s seca durante el embarazo. Por eso, es imporante beber agua en cantidad suficiente.<\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Dolor de cabeza.<\/strong> Durante el embarazo, la deshidrataci\u00f3n puede producir dolor de cabeza. Beber agua a menudo te aliviar\u00e1.<\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Estre\u00f1imiento.<\/strong> Beber mucha agua ayuda a aliviar este trastorno y a mejorarlo.<\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Elasticidad de los tejidos.<\/strong> El agua tambi\u00e9n ayuda a la madre desde un punto de vista est\u00e9tico, ya que conserva la elasticidad de los tejidos, evitando la aparici\u00f3n de estr\u00edas. <\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Protege al feto.<\/strong> El agua mejora los intercambios a nivel celular, depura la sangre de toxinas y favorece un buen funcionamiento del intestino, por lo que tambi\u00e9n protege al feto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19531\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_182357039.jpg\" alt=\"shutterstock_182357039\" width=\"640\" height=\"427\" data-id=\"19531\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>TRUCOS PARA BEBER M\u00c1S<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"> En ocasiones, aunque creas que no tienes sed, no significa que est\u00e9s bien hidratada. De hecho, muchas veces, cuando se advierte la necesidad de beber, el organismo ya est\u00e1 parcialmente deshidratado. Por eso, es importante que te acostumbres a beber a peque\u00f1os intervalos. A continuaci\u00f3n, te ofrecemos algunos trucos que pueden ayudarte a beber m\u00e1s para alcanzar un correcto nivel de hidrataci\u00f3n. <\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; En la oficina.<\/strong> Ponte un vaso de agua en la mesa de la oficina o en un lugar de paso de la casa. De esta forma, cada vez que lo veas, recordar\u00e1s que tienes que beber. <\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; En la bolsa.<\/strong> Llevar una botellita de agua en la bolsa te permite tener siempre la bebida a tu alcance.<\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Practicando deporte.<\/strong> Cuando practiques ejercicio, aunque sea moderado o de baja intensidad, debes recordar mantener una hidrataci\u00f3n de forma m\u00e1s frecuente para reponer el agua que pierdes con el sudor. Lo mismo ocurre si est\u00e1s en sitios calurosos, que hacen que sudes m\u00e1s, o despu\u00e9s de tomar una comida copiosa.<\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Relaj\u00e1ndote.<\/strong> A media ma\u00f1ana o a media tarde, mientras est\u00e1s descansando tranquilamente en el sof\u00e1, puedes acostumbrarte a tomar una infusi\u00f3n suave, que te ayudar\u00e1 a relajarte y te hidratar\u00e1.<\/span><\/p>\n<p><!-- Empieza Patrocinio --><\/p>\n<p><!-- Empieza Amazon --><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bumco.mx\/?srsltid=AfmBOor6MxQwlcBOu1bUvGWIyBzYKjiyIbVhoPPSTT-PjNtomzEcl_PH\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-84216 size-full\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"1934\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-scaled.jpg 1934w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-227x300.jpg 227w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-773x1024.jpg 773w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-1160x1536.jpg 1160w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-1547x2048.jpg 1547w\" sizes=\"(max-width: 1934px) 100vw, 1934px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p>\n<p><!-- Termina Amazon --><\/p>\n<p><!-- Termina Patrocinio --><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px; color: #e5015a; background-color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">X<span style=\"color: #ffffff;\">SEXUALIDAD<\/span>X<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px;\">Sexo: 7 preguntas, 7 respuestas<\/span><br \/><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\">Es normal que, en el segundo trimestre, tu deseo sexual aumente. Pero, \u00bfpuedes mantener relaciones sin problemas? \u00bfQu\u00e9 precauciones debes tener en cuenta? \u00a1Respondemos a tus dudas!<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19532\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/con-pareja_85526719.jpg\" alt=\"con-pareja_85526719\" width=\"640\" height=\"568\" data-id=\"19532\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 24px;\"><strong>1 \u00bf<\/strong><\/span><strong><span style=\"color: #e5015a;\">SE PUEDEN TENER RELACIONES DURANTE EL EMBARAZO?<\/span><br \/>&gt; Si todo va bien y la pareja lo desea, nada impide tener relaciones,<\/strong> incluso hasta el final del embarazo. Es m\u00e1s, si el embarazo ha llegado a t\u00e9rmino y la dilataci\u00f3n no se pone en marcha, normalmente, se aconseja hacer el amor, dado que las prostaglandinas presentes en el l\u00edquido seminal pueden favorecer la puesta en marcha de las contracciones.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><span style=\"font-size: 24px;\">2<\/span> \u00bfSE PUEDE DA\u00d1AR\u00a0AL BEB\u00c9?<\/span><br \/>&gt; Es uno de los principales temores de la pareja, pero est\u00e1 totalmente injustificado.<\/strong> El beb\u00e9 est\u00e1 sumergido en el l\u00edquido amni\u00f3tico, bien protegido en el interior del \u00fatero, por lo que no existe el riesgo de molestarlo ni de aplastarlo. Por supuesto, a medida que el embarazo avanza, resulta imposible adoptar la posici\u00f3n cl\u00e1sica, la del \u201cmisionero\u201d. Sin embargo, a veces, \u00e9sta es la ocasi\u00f3n perfecta para descubrir posiciones nuevas y formas de estar juntos, quiz\u00e1s m\u00e1s gratificantes para ambos miembros de la pareja.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong><span style=\"font-size: 24px;\">3<\/span> \u00bfES VERDAD QUE EL DESEO AUMENTA?<\/strong><\/span><br \/><strong>&gt; En el transcurso de los nueve meses, la producci\u00f3n de estr\u00f3genos aumenta.<\/strong> Asimismo, se produce una mayor vasoconstricci\u00f3n a nivel vaginal, y estos factores act\u00faan de forma positiva sobre el deseo sexual de la futura mam\u00e1. Esta situaci\u00f3n se vive con especial intensidad en el segundo trimestre, cuando el organismo ya se ha habituado a las modificaciones propias de la gestaci\u00f3n, la mujer se encuentra mejor y la barriga todav\u00eda no es excesivamente grande. Tambi\u00e9n puede influir positivamente el hecho de que, durante el embarazo, se pueden tener relaciones sexuales sin preocuparse por tomar medidas para no quedar embarazada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19534\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sexo_90235714.jpg\" alt=\"sexo_90235714\" width=\"640\" height=\"444\" data-id=\"19534\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><span style=\"font-size: 24px;\">4<\/span> \u00bfQU\u00c9 HACER SI EL PAP\u00c1 SE SIENTE COHIBIDO?<\/span><br \/>&gt; <\/strong>Algunos hombres siguen viendo a sus mujeres guapas y fascinantes, incluso con la pancita. Otros, en cambio, aunque siguen enamorados de su pareja, se sienten inhibidos ante las transformaciones de su cuerpo, sienten preocupaci\u00f3n y apuro, o bien miedo a da\u00f1ar o molestar al ni\u00f1o. Pero <strong>el verdadero obst\u00e1culo es de tipo mental y est\u00e1 relacionado con el tab\u00fa<\/strong> que asocia a la maternidad con algo sagrado. \u00bfC\u00f3mo hay que actuar en estos casos? Intentando atraer a su pareja con dulzura, tranquiliz\u00e1ndolo e implic\u00e1ndolo m\u00e1s en el embarazo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><span style=\"font-size: 24px;\">5<\/span> \u00bfCU\u00c1NDO HAY QUE ABSTENERSE?<\/span><br \/>&gt; Cuando est\u00e1n presentes factores de riesgo.<\/strong> Por ejemplo, si la futura mam\u00e1 tiene p\u00e9rdidas de sangre o contracciones uterinas que puedan hacer temer una amenaza de aborto en la primera mitad del embarazo, o un parto prematuro a partir de las 24 semanas. Ante tal circunstancia, el m\u00e9dico advertir\u00e1 a la mujer que permanezca en reposo, no realice esfuerzos f\u00edsicos e interrumpa las relaciones sexuales. Todo esto se debe a dos motivos: por una parte, el coito provoca una leve estimulaci\u00f3n del cuello del \u00fatero, que, en caso de amenaza de aborto, es conveniente evitar; asimismo, el l\u00edquido seminal contiene prostaglandinas, que favorecen las contracciones. Se trata de una cantidad m\u00ednima, que no provoca ninguna consecuencia en un embarazo normal, pero, si existen problemas, es mejor no correr riesgos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19533\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/pareja_70937248.jpg\" alt=\"pareja_70937248\" width=\"640\" height=\"840\" data-id=\"19533\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 24px;\"><strong>6<\/strong> <\/span><strong><span style=\"color: #e5015a;\">\u00bfY EN CASO DE AMNIOCENTESIS?<\/span><br \/>&gt; Este tipo de ex\u00e1menes, que resultan m\u00e1s invasivos, provocan un riesgo,<\/strong> si bien m\u00ednimo, de aborto espont\u00e1neo. Por esta raz\u00f3n, los especialistas recomiendan no tener relaciones durante las 48 horas que siguen a la realizaci\u00f3n de la prueba. Pasado este tiempo, todo vuelve a la normalidad y la pareja puede volver a mantener relaciones sexuales sin problemas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 24px;\"><strong>7<\/strong> <\/span><strong><span style=\"color: #e5015a;\">\u00bfCU\u00c1NDO REANUDAR LAS RELACIONES DESPU\u00c9S DEL PARTO?<\/span><br \/>&gt; En general, las relaciones est\u00e1n desaconsejadas durante los primeros 40 d\u00edas tras el parto.<\/strong> A veces, se aplican puntos de sutura, que podr\u00edan hacer que la penetraci\u00f3n fuese dolorosa. Asimismo, en los d\u00edas posteriores al parto, el coito podr\u00eda favorecer la aparici\u00f3n de infecciones genitales. Aparte de los cambios hormonales caracter\u00edsticos del posparto, la nueva mam\u00e1 suele estar tan absorbida por el beb\u00e9 que podr\u00eda no estar dispuesta a tener contactos m\u00e1s \u201ccercanos\u201d.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hilosomega.com.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-84214 size-full\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Publirreportaje-Hilos-MIB-marzo-2026_page-0001.jpg\" alt=\"\" width=\"1092\" height=\"1417\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Publirreportaje-Hilos-MIB-marzo-2026_page-0001.jpg 1092w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Publirreportaje-Hilos-MIB-marzo-2026_page-0001-231x300.jpg 231w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Publirreportaje-Hilos-MIB-marzo-2026_page-0001-789x1024.jpg 789w\" sizes=\"(max-width: 1092px) 100vw, 1092px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #e5015a; color: #e5015a; font-size: 20px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">X<span style=\"color: #ffffff;\">SALUD<\/span>X<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px;\">Gingivitis: \u00bfc\u00f3mo prevenirla?<\/span><br \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>\u00bfTe sangran las enc\u00edas cuando te cepillas los dientes? \u00bfEst\u00e1n enrojecidas, inflamadas y son sensibles al tacto? El embarazo predispone a sufrir gingivitis, pero, tranquila, este trastorno se puede combatir con unas sencillas medidas de higiene. <\/strong><br \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19537\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/dientes_84068287.jpg\" alt=\"dientes_84068287\" width=\"640\" height=\"427\" data-id=\"19537\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>\u00bfA QU\u00c9 SE DEBE?<\/strong><\/span><br \/>Sobre la mucosa que recubre la cavidad oral (la superficie interna de la boca) y, especialmente, sobre las enc\u00edas, est\u00e1n presentes algunos receptores que pueden reaccionar al aumento de estr\u00f3genos y progesterona, las dos hormonas del embarazo.<br \/><strong>&gt; Las mucosas se vuelven hipertr\u00f3ficas, es decir, m\u00e1s grandes y m\u00e1s irrigadas de sangre de lo normal,<\/strong> lo que hace que tengan un aspecto m\u00e1s oscuro e hinchado. Algunas veces, es suficiente con lavarse los dientes con el cepillo para provocar traumatismos que las hacen sangrar.<br \/><strong>&gt; Adem\u00e1s, la composici\u00f3n de la saliva cambia:<\/strong> es m\u00e1s rica en iones de hierro, calcio y potasio, y su pH es m\u00e1s \u00e1cido. Esto favorece la proliferaci\u00f3n en la boca de las bacterias anaer\u00f3bica (es decir, que viven en ausencia de ox\u00edgeno) y, por lo tanto, la acumulaci\u00f3n de placa, la verdadera causa del trastorno. De hecho, la gingivitis no es otra cosa que la infecci\u00f3n de las enc\u00edas provocada por la agresi\u00f3n de las bacterias.<br \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong>&gt; Asimismo, en la saliva, aumenta la cantidad de una prote\u00edna, llamada mucina, que favorece la adhesi\u00f3n<\/strong> y, por lo tanto, la agresividad de la placa bacteriana. El resultado es que m\u00e1s de la mitad de las mujeres embarazadas sufren gingivitis. <\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; La gingivitis puede aparecer alrededor del segundo o tercer mes,<\/strong> y continuar durante todo el embarazo. El sangrado suele aumentar hacia el octavo mes y tiende a resolverse espont\u00e1neamente despu\u00e9s del parto. Este trastorno tambi\u00e9n se ve favorecido por la relativa \u201cdebilidad\u201d del sistema inmunitario t\u00edpico de la gestaci\u00f3n. Se trata de un mecanismo fisiol\u00f3gico que protege al feto de posibles \u201ccrisis de rechazo\u201d por parte del organismo materno, sobre todo en los primeros meses.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19540\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/dientes_742775141.jpg\" alt=\"dientes_74277514\" width=\"640\" height=\"480\" data-id=\"19540\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">UN CUIDADO EXTRA PARA LOS DIENTES<\/span><br \/>&gt; El embarazo no es directamente responsable del riesgo de caries,<\/strong> que, no obstante, puede aumentar debido a determinados comportamientos inadecuados. La necesidad de comer poco y a menudo, por ejemplo, puede implicar un aumento de la cantidad de az\u00facares introducidos a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n. De hecho, resulta m\u00e1s f\u00e1cil picar algo dulce entre horas que tomar tentempi\u00e9s saludables y equilibrados. <\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt;<\/strong> Adem\u00e1s, si la futura mam\u00e1 sufre n\u00e1useas, <strong>el simple uso del cepillo de dientes puede provocarle un conato de v\u00f3mito<\/strong> y, por lo tanto, impulsarla a disminuir la frecuencia de la higiene dental. Por si esto no fuese suficiente, el ascenso de los jugos g\u00e1stricos (la regurgitaci\u00f3n es un trastorno t\u00edpico de la gestaci\u00f3n) da\u00f1a el esmalte dental y favorece la agresi\u00f3n por parte de las bacterias de la caries. Por otro lado, la inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas, debida a la acci\u00f3n de las hormonas, favorece el estancamiento de residuos de alimentos entre los espacios dentales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 18px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19541\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/dientes_255437652.jpg\" alt=\"dientes_25543765\" width=\"640\" height=\"622\" data-id=\"19541\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">CONSEJOS \u00daTILES PARA LA PREVENCI\u00d3N<\/span><br \/><\/strong>La gingivitis y el aumento de la caries pueden combatirse f\u00e1cilmente con algunos cuidados:<br \/><strong>&gt; Lo importante es mantener una higiene bucal escrupulosa.<\/strong> Dado que la verdadera causa de estos trastornos est\u00e1 relacionada con la presencia de bacterias, es suficiente con obstaculizar su proliferaci\u00f3n.<br \/><strong>&gt; En primer lugar, es preciso lavarse los dientes con una frecuencia adecuada<\/strong> y con un cuidado extremo, utilizando cepillo e hilo dental. El cepillo debe tener cerdas artificiales de dureza media y la cabeza suficientemente grande (aunque sin exagerar), de manera que permita llegar a todos los intersticios. Como suelen aconsejar los especialistas, las pastas dentales m\u00e1s adecuadas son las que contienen fl\u00faor.<br \/><strong>&gt; Es oportuno visitar al dentista alrededor del cuarto mes de embarazo,<\/strong> aunque no se sufran trastornos. Se trata de una medida para prevenir las intervenciones urgentes, que, a ser posible, deben evitarse durante el embarazo. Tambi\u00e9n es conveniente que el dentista efect\u00fae una limpieza de la placa y el sarro. El mejor per\u00edodo es el segundo trimestre, cuando ya no se sufren n\u00e1useas. En caso de v\u00f3mito, se recomienda enjuagarse la boca enseguida despu\u00e9s de cada episodio con un colutorio que contenga fl\u00faor.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><strong>GRACIAS POR LEERNOS<\/strong>\u2028<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Recibir\u00e1s tu pr\u00f3ximo n\u00famero<br \/>de la revista la semana que viene<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<\/p>\n<p><!-- \/wp:post-content --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya est\u00e1s en la SEMANA 14&#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; BEB\u00c9En el inicio del segundo trimestre, tu peque\u00f1o ya tiene desarrollados los \u00f3rganos principales y sus proporciones se equilibran. 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