{"id":19968,"date":"2018-01-01T08:00:58","date_gmt":"2018-01-01T08:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/?page_id=19968"},"modified":"2026-04-08T09:15:40","modified_gmt":"2026-04-08T07:15:40","slug":"semana-10","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/semana-10\/","title":{"rendered":"Semana 10"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"19968\" class=\"elementor elementor-19968\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18e8163e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"18e8163e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76fc83c9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"76fc83c9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"background-color: #cc5260; color: #ffffff; font-size: 18px;\"><span style=\"font-size: 20px;\"><span style=\"color: #cc5260;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-48227 size-full\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Portada-10.jpg\" alt=\"Portada 10\" width=\"640\" height=\"1096\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Portada-10.jpg 640w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Portada-10-175x300.jpg 175w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Portada-10-598x1024.jpg 598w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><br \/><\/span><\/span><\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"color: #cc5260;\"><span style=\"font-size: 14px; color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 24px;\">Ya est\u00e1s en la SEMANA 10<\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a;\">&#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211;<\/span><\/span><\/span><strong><span style=\"color: #cc5260;\"><br \/><\/span><\/strong><\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><span style=\"background-color: #ffffff;\"><strong><span style=\"font-size: 20px;\">BEB\u00c9<\/span><br \/><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 16px;\"><span style=\"background-color: #ffffff;\">En esta semana 10 de embarazo, todos los organos vitales de tu beb\u00e9 ya tienen forma. El que m\u00e1s crece es el cerebro, que llega a producir 250,000 neuronas nuevas cada minuto. Los dedos se separan y desaparece la min\u00fascula cola que ten\u00eda el embri\u00f3n.<\/span><span style=\"background-color: #ffffff;\"><br \/><\/span><\/span><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; background-color: #ffffff; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"font-size: 20px;\"> <strong>MAM\u00c1<\/strong> <\/span><br \/><span style=\"font-size: 16px;\">Por otro lado, en esta semana, puedes que notes m\u00e1s pancita, a causa de la distensi\u00f3n del \u00fatero. El volumen de la sangre que circula en tu cuerpo empieza a aumentar y, al final de la gestaci\u00f3n, representar\u00e1 hasta un 40-50% m\u00e1s con respecto al principio.<\/span><\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ffffff; font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"color: #cc5260;\"><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"font-size: 14px; color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a;\">&#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211;<\/span><\/span><\/span><strong><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><br \/><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/p><p><span style=\"background-color: #e5015a; color: #e5015a; font-size: 20px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">X<span style=\"color: #ffffff;\">SALUD<\/span>X<\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px;\">Primer trimestre: \u00a1fuera miedos!<\/span><br \/><\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Te encuentras al inicio del embarazo y seguro que te asaltan muchas dudas: \u00bfqu\u00e9 hacer en caso de p\u00e9rdidas? \u00bfSe pueden mantener relaciones sexuales? \u00bfLas n\u00e1useas perjudican al feto? \u00a1Resuelve \u00e9stas y otras dudas!<\/span><\/strong><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19202\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/tumbada_39715207-3meses.jpg\" alt=\"tumbada_39715207-3meses\" width=\"640\" height=\"386\" data-id=\"19202\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">P\u00e9rdidas de sangre en los primeros meses. \u00bfCu\u00e1ndo preocuparse?<\/span><br \/>&gt; En los primeros meses de embarazo, las p\u00e9rdidas de sangre son un fen\u00f3meno frecuente y se deben a la implantaci\u00f3n incompleta del saco embrionario<\/strong> (que contiene al feto), en la pared interna del \u00fatero. Esta adherencia no del todo completa entre los dos tejidos, que se resuelve a medida que la bolsa crece y el embarazo avanza, provoca la rotura de peque\u00f1os vasos y, por tanto, el sangrado.\u00a0 Las p\u00e9rdidas pueden ser de color oscuro; en este caso, significa que, internamente, se produjeron un tiempo antes y, mientras no han sido expulsadas, la sangre se ha ido oxidando y oscureciendo. Tambi\u00e9n pueden ser de color rojo vivo, lo que significa que las p\u00e9rdidas son m\u00e1s recientes. Pueden ser m\u00e1s o menos abundantes, sin que esto signifique nada serio.<br \/><strong>&gt; En muchas ocasiones, se trata de un fen\u00f3meno transitorio que se resuelve espont\u00e1neamente:<\/strong> solo es preciso guardar un poco de reposo y evitar el estr\u00e9s f\u00edsico y psicol\u00f3gico. La situaci\u00f3n cambia cuando, adem\u00e1s de las p\u00e9rdidas, se presentan dolores de tipo menstrual. En este caso, es probable que se trate de una amenaza de aborto, por lo que hay que ir al m\u00e9dico de inmediato.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">\u00bfLa ecograf\u00eda transvaginal es un control demasiado invasivo al inicio del embarazo?<\/span><br \/>&gt; La ecograf\u00eda transvaginal es un examen importante,<\/strong> porque permite comprobar el estado del cuello del \u00fatero, el lugar de la implantaci\u00f3n de la c\u00e1mara ovular, su morfolog\u00eda y su tama\u00f1o, la presencia del embri\u00f3n y la frecuencia del ritmo card\u00edaco.<br \/><strong>&gt; La ecograf\u00eda, tanto si es transvaginal como abdominal, no es un examen invasivo,<\/strong> por lo que, hoy en d\u00eda, se tiende a realizar con frecuencia. En realidad, las ecograf\u00edas necesarias son tres. Adem\u00e1s de la primera, que se realiza entre las semanas 10 y 12, se efect\u00faa una segunda ecograf\u00eda entre las semanas 18 y 23, para datar el tiempo de embarazo y valorar la morfolog\u00eda fetal. La tercera se realiza entre las semanas 30 y 34, y su funci\u00f3n es comprobar el crecimiento normal, la inserci\u00f3n y el estado de la placenta, adem\u00e1s de volver a comprobar toda la morfolog\u00eda del beb\u00e9.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">Si la futura mam\u00e1 come muy poco porque tiene n\u00e1useas y no retiene la comida, \u00bfel ni\u00f1o puede resentirlo?<\/span><br \/>&gt; El peque\u00f1o crece, incluso cuando la mujer no puede alimentarse de forma normal<\/strong> a causa de estos trastornos, extrayendo las sustancias indispensables de las reservas del organismo materno. Cuando el trastorno es intenso, un buen remedio consiste en administrar vitamina B6, que reduce los episodios en cuatro o cinco d\u00edas. Otras medidas son descansar m\u00e1s, fraccionar las comidas en peque\u00f1as ingestas y desayunar antes de levantarse. Normalmente, los episodios de v\u00f3mito se limitan al primer trimestre y, si la mam\u00e1 hubiese adelgazado, recuperar\u00e1 su peso en los siguientes meses.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19203\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/355090RKTCMYK75-2.jpg\" alt=\"355090RKTCMYK75-2\" width=\"640\" height=\"527\" data-id=\"19203\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">En los primeros meses, \u00bfes mejor evitar mantener relaciones sexuales?<\/span><br \/>&gt; Cuando el embarazo transcurre con normalidad, no hay motivo para abstenerse<\/strong> de las relaciones sexuales con fines \u201cpreventivos\u201d. Esta medida solo se debe tomar si existen factores de riesgo, como anteriores abortos repetidos o partos prematuros, o bien en caso de infecciones c\u00e9rvico-vaginales, con el fin de evitar la repetici\u00f3n del contagio a trav\u00e9s de la transmisi\u00f3n a la pareja, que, a su vez, se convertir\u00eda en un veh\u00edculo para la reinfecci\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19204\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/leer-ITS-ITF218033-D.jpg\" alt=\"leer-ITS-ITF218033-D\" width=\"640\" height=\"585\" data-id=\"19204\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">Si la mujer ya sufri\u00f3 un aborto espont\u00e1neo, \u00bfexiste un mayor riesgo de que se repita?<\/span><br \/>&gt; Un aborto espont\u00e1neo no influye negativamente en la marcha de un embarazo<\/strong> <strong>posterior.<\/strong> El 15-18% de los embarazos se interrumpen en los primeros 120 d\u00edas. As\u00ed pues, la p\u00e9rdida de un embarazo es un acontecimiento frecuente, pero no est\u00e1 relacionado con patolog\u00edas necesariamente destinadas a repetirse. En la mayor\u00eda de los casos, se produce porque el feto no est\u00e1 sano, y esta raz\u00f3n impide que la gestaci\u00f3n llegue a t\u00e9rmino. Incluso despu\u00e9s de un segundo aborto, la probabilidad de que el hecho se repita es del 20%, aproximadamente.<br \/><strong>&gt; \u00danicamente tras un tercer episodio, se puede hablar de abortos recurrentes,<\/strong> y la posibilidad de enfrentarse a otro fracaso asciende al 30%. En estos casos, se puede pensar en acudir a un centro especializado para investigar las causas.\u00a0<\/span><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.hilosomega.com.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-82715 size-full\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Hilos-Omega-Febrero26-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"1973\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Hilos-Omega-Febrero26-scaled.jpg 1973w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Hilos-Omega-Febrero26-231x300.jpg 231w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Hilos-Omega-Febrero26-789x1024.jpg 789w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Hilos-Omega-Febrero26-1184x1536.jpg 1184w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Hilos-Omega-Febrero26-1578x2048.jpg 1578w\" sizes=\"(max-width: 1973px) 100vw, 1973px\" \/><\/a><\/p><p><!-- Inicia Patrocinio --><\/p><p><!-- Termina Patrocinio --><\/p><p><!-- [if !mso]>Video Semana 10<!--><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<\/span><\/p><p style=\"color: #ffffff;\">SCST<\/p><div id=\"Brid_90997863\" class=\"brid\" style=\"width: 800; height: 450;\">\u00a0<\/div><p><script type=\"text\/javascript\"> var _bp = _bp||[]; _bp.push({ \"div\": \"Brid_90997863\", \"obj\": {\"id\":\"39396\",\"width\":\"800\",\"height\":\"450\",\"video\":\"1353212\"} }); <\/script><br \/><script type=\"text\/javascript\" async=\"\" src=\"https:\/\/services.brid.tv\/player\/build\/brid.min.js\"><\/script><\/p><p style=\"color: #ffffff;\">SCST<\/p><p style=\"text-align: center;\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<\/span><!-- [if !mso]>Video Semana 10<!--><\/p><p><span style=\"background-color: #e5015a; color: #e5015a; font-size: 20px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">X<span style=\"color: #ffffff;\">SALUD<\/span>X<\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px;\">\u00a1Di adi\u00f3s al tabaco!<\/span><\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u00bfSab\u00edas que el tabaco es perjudicial para la salud del feto y la buena marcha del embarazo? Te explicamos todo lo que debes saber al respecto.<\/span><\/strong><\/p><p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19207\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/tabaco_115501540D.jpg\" alt=\"tabaco_115501540D\" width=\"640\" height=\"427\" data-id=\"19207\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">\u00bfPor qu\u00e9 los m\u00e9dicos aconsejan dejar de fumar cuando se espera un beb\u00e9?<\/span><br \/>&gt; Los efectos negativos del tabaco sobre la salud de la futura mam\u00e1 y del peque\u00f1o son sobradamente conocidos.<\/strong> Con el humo, se liberan m\u00e1s de 4,000 sustancias t\u00f3xicas. Durante el embarazo, la atenci\u00f3n debe centrarse, sobre todo, en la nicotina y el mon\u00f3xido de carbono. La primera, adem\u00e1s de tener una acci\u00f3n vasoconstrictora (reduce el di\u00e1metro de los vasos sangu\u00edneos), puede alterar la circulaci\u00f3n \u00fatero-placentaria. Es decir, puede reducir la cantidad de ox\u00edgeno y de sustancias nutritivas que llegan al peque\u00f1o. El mon\u00f3xido de carbono, adem\u00e1s, atraviesa la placenta y se une a la hemoglobina del feto, disminuyendo el aporte de ox\u00edgeno al peque\u00f1o.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">\u00bfSe pueden usar chicles, parches o inhaladores de nicotina?<\/span><br \/>&gt; En general, los expertos desaconsejan utilizar estos f\u00e1rmacos<\/strong> <strong>durante el embarazo,<\/strong> para evitar al feto cualquier riesgo relacionado con la nicotina (contenida en estos medicamentos). Sin embargo, existen ciertas situaciones en las que estos productos se pueden utilizar bajo control m\u00e9dico. Si la dependencia al tabaco es muy elevada o no se ha conseguido dejar de fumar en embarazos anteriores, el ginec\u00f3logo puede aconsejar recurrir a los f\u00e1rmacos para limitar los da\u00f1os. En estos casos, el riesgo de seguir fumando es superior al de la utilizaci\u00f3n de chicles, parches o inhaladores, que, seguramente, contienen menos nicotina que los cigarrillos.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19208\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/tabacoD.jpg\" alt=\"tabacoD\" width=\"640\" height=\"427\" data-id=\"19208\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">Si la futura mam\u00e1 no consigue dejar de fumar, \u00bfayuda reducir el n\u00famero de cigarrillos?<\/span><br \/>&gt; Dejar de fumar siempre es el objetivo final,<\/strong> y es necesario alcanzarlo. Sin embargo, si no se consigue decir adi\u00f3s al tabaco durante el embarazo, es \u00fatil reducir el n\u00famero de los cigarrillos consumidos durante el d\u00eda. Los efectos nocivos de la nicotina y del mon\u00f3xido de carbono tambi\u00e9n dependen de cu\u00e1ntos cigarrillos se fuman.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">Si quien fuma es la pareja, \u00bfcu\u00e1les son los riesgos para el beb\u00e9?<\/span><br \/>&gt; El humo pasivo puede ser igualmente da\u00f1ino,<\/strong> tanto para la mam\u00e1 como para el beb\u00e9. Si quien fuma no es la madre, sino el padre u otro pariente, la cantidad de mon\u00f3xido de carbono que llega al peque\u00f1o es inferior, pero no hay que menospreciarla. Por lo tanto, el futuro pap\u00e1 deber\u00eda dejar de fumar tambi\u00e9n, al menos en presencia de la embarazada.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">\u00bfEl humo puede ser peligroso tambi\u00e9n durante la lactancia?<\/span><br \/>&gt; La mujer que da el pecho debe abstenerse de fumar porque la nicotina pasa a la leche materna.<\/strong> Sin embargo, recientes estudios ponen el acento, sobre todo, en el riesgo de exposici\u00f3n del peque\u00f1o al humo pasivo, aunque no se le d\u00e9 el pecho. Se ha demostrado de forma clara que existe una relaci\u00f3n directa entre el humo materno y la muerte s\u00fabita del lactante: la exposici\u00f3n del lactante al humo es uno de los tres factores m\u00e1s importantes que predisponen al peque\u00f1o al riesgo de muerte s\u00fabita, junto a la posici\u00f3n boca abajo y al calentamiento excesivo durante el sue\u00f1o.<\/span><br \/><!-- Inicia Patrocinio --><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p><p><a href=\"https:\/\/bumco.mx\/?srsltid=AfmBOor6MxQwlcBOu1bUvGWIyBzYKjiyIbVhoPPSTT-PjNtomzEcl_PH\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-84216 size-full\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"1934\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-scaled.jpg 1934w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-227x300.jpg 227w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-773x1024.jpg 773w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-1160x1536.jpg 1160w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arte-Digital-Mi-bebe\u0301-y-yo-MIB-MARZO-1547x2048.jpg 1547w\" sizes=\"(max-width: 1934px) 100vw, 1934px\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p><p><a href=\"https:\/\/bumco.mx\/?srsltid=AfmBOor6MxQwlcBOu1bUvGWIyBzYKjiyIbVhoPPSTT-PjNtomzEcl_PH\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-84217 size-full\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/este-es-el_page-0001.jpg\" alt=\"\" width=\"1092\" height=\"1417\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/este-es-el_page-0001.jpg 1092w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/este-es-el_page-0001-231x300.jpg 231w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/este-es-el_page-0001-789x1024.jpg 789w\" sizes=\"(max-width: 1092px) 100vw, 1092px\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p><p><!-- Empieza Amazon --><\/p><p><!-- Empieza Amazon --><\/p><hr \/><p><!-- Termina Amazon --><\/p><p><!-- Termina Patrocinio --><\/p><p><span style=\"background-color: #e5015a; color: #e5015a; font-size: 20px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">X<span style=\"color: #ffffff;\">NUTRICI\u00d3N<\/span>X<\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px;\">Complementos: \u00bfcu\u00e1les son necesarios?<\/span><br \/><\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u00c1cido f\u00f3lico, hierro, calcio\u2026 A veces, es necesario un mayor aporte de ciertos nutrientes para favorecer la buena marcha del embarazo y el bienestar de la mam\u00e1. Para ello, tu ginec\u00f3logo te puede prescribir la toma de algunos complementos.<\/span><\/strong><\/p><p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19209\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/BSI-2296005.jpg\" alt=\"BSI-2296005\" width=\"640\" height=\"581\" data-id=\"19209\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong>&gt; Durante el embarazo, el organismo de la futura mam\u00e1 necesita una mayor cantidad de vitaminas y de algunos minerales,<\/strong> como el calcio y el hierro, que tienen un papel especial en el desarrollo y en el crecimiento del feto. Una alimentaci\u00f3n completa y equilibrada, rica en fruta, verdura, carne y pescado, deber\u00eda proporcionar todas las sustancias nutritivas que la mam\u00e1 necesita. Sin embargo, a menudo, las prisas, la necesidad de comer fuera de casa durante la pausa de la comida y los h\u00e1bitos alimentarios no siempre correctos dificultan la tarea. Los complementos te pueden ayudar a compensar las posibles carencias.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #e5015a; font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>\u00c1CIDO F\u00d3LICO Y OTRAS VITAMINAS<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; El \u00e1cido f\u00f3lico es una vitamina del grupo B que tiene un papel fundamental en la prevenci\u00f3n de las malformaciones fetales<\/strong> relacionadas con el tubo neural, como la espina b\u00edfida y la labiopalatosquisis (labio leporino, fisura del paladar).<br \/><strong>&gt; El \u00e1cido f\u00f3lico se puede encontrar en los siguientes alimentos:<\/strong> verduras de hoja verde, naranjas, kiwis, fresas, legumbres y cereales. Normalmente, la dieta puede cubrir la necesidad diaria de esta vitamina, que equivale a 200 microgramos. Sin embargo, en el embarazo, los requerimientos diarios se duplican y, para evitar peligrosas carencias, es preciso tomar un complemento espec\u00edfico. El tubo neural se cierra antes de 30 d\u00edas a partir de la concepci\u00f3n, en general, entre los 17 y los 29 d\u00edas, cuando la mujer ni siquiera sabe que est\u00e1 embarazada. Por ello, se intuye la importancia de tomar un complemento de \u00e1cido f\u00f3lico desde unos meses antes de la concepci\u00f3n, y continuar durante los tres primeros meses de gestaci\u00f3n.<\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; La necesidad diaria de otras vitaminas tambi\u00e9n aumenta en el embarazo.<\/strong> Casi siempre, una dieta equilibrada constituye la mejor forma de obtenerlas. El consumo de complementos multivitam\u00ednicos solo est\u00e1 aconsejado en casos especiales.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19210\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/fruta_26310382.jpg\" alt=\"fruta_26310382\" width=\"640\" height=\"427\" data-id=\"19210\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>LOS MINERALES<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"> Tambi\u00e9n en este caso, los complementos deben tomarse bajo prescripci\u00f3n m\u00e9dica.<br \/><strong>&gt; El calcio, indispensable para formar el esqueleto del feto,<\/strong> es el mineral presente en mayor cantidad en el organismo humano, concentrado, en gran parte, en los huesos. Se encuentra en la leche y en sus derivados, en los huevos, en el pescado y en las legumbres. La necesidad diaria de este nutriente para un adulto es de cerca de 800 miligramos. En el embarazo y durante la lactancia, la cantidad necesaria para el organismo materno asciende a 1,200 miligramos.<br \/><strong>&gt; El hierro es un mineral necesario para hacer llegar el ox\u00edgeno al beb\u00e9<\/strong> a trav\u00e9s de la sangre materna. Se trata de un componente esencial de la hemoglobina, la prote\u00edna responsable del transporte de ox\u00edgeno por parte de los gl\u00f3bulos rojos. Su carencia provoca anemia. El hierro est\u00e1 presente en el pescado, en la carne y en algunos vegetales, como las legumbres y las espinacas, y en los huevos, en la leche y en sus derivados.<br \/><strong>&gt; El magnesio reduce el riesgo de hipertensi\u00f3n en el embarazo.<\/strong> Es un componente estructural de la clorofila y, por lo tanto, abunda en los alimentos vegetales, como las verduras, cereales integrales y legumbres.<br \/><strong>&gt; El yodo es fundamental para el desarrollo del sistema nervioso del feto. <\/strong>Es una sal mineral indispensable para la producci\u00f3n de hormonas tiroideas. Una forma eficaz de completar su consumo diario es utilizar sal de cocina enriquecida con yodo.<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.amazon.com.mx\/gp\/aw\/d\/B01N3L073H\/?_encoding=UTF8&amp;pd_rd_plhdr=t&amp;aaxitk=62c8da5188f17941974889d89e692c93&amp;hsa_cr_id=0&amp;qid=1772215248&amp;sr=1-1-9e67e56a-6f64-441f-a281-df67fc737124&amp;ref_=sbx_s_sparkle_sbtcd_asin_0_rating&amp;pd_rd_w=XDvVH&amp;content-id=amzn1.sym.cc2c6205-3abd-4de8-9a5e-9263ccb1e66a%3Aamzn1.sym.cc2c6205-3abd-4de8-9a5e-9263ccb1e66a&amp;pf_rd_p=cc2c6205-3abd-4de8-9a5e-9263ccb1e66a&amp;pf_rd_r=A1QBQN90W3DHGJBFM28J&amp;pd_rd_wg=QpogW&amp;pd_rd_r=2d7bfea7-f7ca-442a-8746-abd1a367ac67&amp;th=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-84145 size-full\" src=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIB-BEPANTHEN.jpg\" alt=\"\" width=\"1050\" height=\"1050\" srcset=\"https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIB-BEPANTHEN.jpg 1050w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIB-BEPANTHEN-300x300.jpg 300w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIB-BEPANTHEN-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/mibebeyyo.mx\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIB-BEPANTHEN-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1050px) 100vw, 1050px\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p><p><span style=\"background-color: #e5015a; color: #e5015a; font-size: 20px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">X<span style=\"color: #ffffff;\">NUTRICI\u00d3N<\/span>X<\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px;\">7 malos h\u00e1bitos a los que debes renunciar<\/span><br \/><\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>Llevar una alimentaci\u00f3n sana, variada y equilibrada es la regla que debes seguir en todo el embarazo. No se trata de hacer grandes cambios en tu dieta; a veces, basta con evitar algunos errores.<\/strong><br \/><\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19211\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/desayuno_66608539.jpg\" alt=\"desayuno_66608539\" width=\"640\" height=\"649\" data-id=\"19211\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><span style=\"font-size: 24px;\">1<\/span> COMER POR DOS<\/span><br \/>&gt; El embarazo solo requiere un suplemento de energ\u00eda de unas 300 calor\u00edas diarias,<\/strong> que no son muchas. Para garantizarlas, no hay necesidad de exagerar con las raciones ni comer por dos. Para hacerse una idea, 300 calor\u00edas son el equivalente a un bocadillo con 50 gramos de queso fresco. Por lo tanto, se debe comer un poquito m\u00e1s, pero sin exagerar.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19212\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/pasta_154153844.jpg\" alt=\"pasta_154153844\" width=\"640\" height=\"270\" data-id=\"19212\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong><span style=\"font-size: 24px;\">2<\/span> RENUNCIAR A LA PASTA, EL ARROZ, EL PAN Y LAS GRASAS<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Es un error eliminar dr\u00e1sticamente categor\u00edas enteras de alimentos que se consideran cal\u00f3ricos,<\/strong> como el pan y la pasta, adem\u00e1s de las grasas. En realidad, no existen alimentos culpables de hacer aumentar de peso, puesto que siempre depende de la cantidad ingerida, as\u00ed como de la composici\u00f3n general de la alimentaci\u00f3n y del estilo de vida m\u00e1s o menos activo. Eliminar grupos completos de alimentos pone en riesgo la salud del peque\u00f1o: la variedad de la dieta es la primera garant\u00eda de su composici\u00f3n completa, y eliminar indiscriminadamente el pan, la pasta y los cereales significa renunciar a la cantidad de almid\u00f3n que, tambi\u00e9n en el embarazo, debe proporcionar la mayor\u00eda de las calor\u00edas totales diarias, es decir, el 50-55%. Es el mismo caso de las grasas, fuente indispensable de materiales de crecimiento para el beb\u00e9, que deber\u00edan representar cerca del 30% de las calor\u00edas diarias.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><span style=\"font-size: 24px;\">3<\/span> SALTARSE EL DESAYUNO<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Consumir un buen desayuno es indispensable<\/strong> para afrontar la jornada con la carga de energ\u00eda necesaria. Sin embargo, a causa de la pereza del despertar, o bien de las n\u00e1useas que suelen presentarse por la ma\u00f1ana, muchas futuras mam\u00e1s se saltan la cita matutina con la comida, o bien la transforman en un tentempi\u00e9 rapid\u00edsimo, insuficiente tanto en cantidad como en calidad.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19213\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/aperitivo_156378620.jpg\" alt=\"aperitivo_156378620\" width=\"640\" height=\"368\" data-id=\"19213\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong><span style=\"font-size: 24px;\">4<\/span> PERMITIRTE DEMASIADOS SNACKS<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Galletas saladas, aceitunas, tostadas&#8230;<\/strong> Para aplacar el nerviosismo, la futura mam\u00e1 puede picar con frecuencia tentempi\u00e9s dulces o salados, pero <strong>no se trata de un comportamiento saludable en general,<\/strong> as\u00ed que mucho menos en el embarazo, cuando el organismo puede perder el mecanismo natural del hambre y la saciedad. El peligro es que la dieta se desequilibre y se consuman demasiadas calor\u00edas, de manera que se acumule grasa pr\u00e1cticamente sin darse cuenta, con el consiguiente riesgo de sufrir diabetes gestacional.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong><span style=\"font-size: 24px;\">5<\/span> MODIFICAR TUS GUSTOS<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Hay futuras mam\u00e1s que eliminan el ajo de su dieta<\/strong> porque est\u00e1n convencidas de que resulta desagradable para el beb\u00e9, as\u00ed como la cebolla o el pimiento. En realidad, si estos alimentos no causan problemas de digesti\u00f3n o de ardor de est\u00f3mago, <strong>no hay ninguna raz\u00f3n para prescindir de ellos.<\/strong> Por el contrario, distintos estudios han demostrado que, precisamente, los beb\u00e9s de mam\u00e1s que mantuvieron sus costumbres alimentarias durante el embarazo aceptaron m\u00e1s tarde los sabores a los que ya se hab\u00edan acostumbrado en la pancita sin ning\u00fan problema.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19215\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/shutterstock_609762293.jpg\" alt=\"shutterstock_609762293\" width=\"640\" height=\"427\" data-id=\"19215\" \/><\/span><\/p><p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"font-size: 24px;\"><strong>6<\/strong><\/span> <strong>BEBER ALCOHOL<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; El alcohol consumido durante el embarazo es un enemigo seguro para el feto.<\/strong> A trav\u00e9s de la placenta, el alcohol y los productos de su degradaci\u00f3n llegan al organismo del feto, que todav\u00eda no es capaz de metabolizarlos de forma eficaz, como s\u00ed hacen los adultos. Por lo tanto, el peque\u00f1o permanece expuesto durante m\u00e1s tiempo a los efectos nocivos de la sustancia, y los da\u00f1os producidos por esta exposici\u00f3n pueden ser de diferente \u00edndole: trastornos del desarrollo de las c\u00e9lulas y de los \u00f3rganos, en particular, del sistema nervioso, as\u00ed como problemas neurol\u00f3gicos, etc. Por supuesto, no todas las exposiciones al alcohol en el vientre materno comportan problemas graves, pero existen diversos factores que pueden derivar en posibles da\u00f1os, como la cantidad de alcohol consumida, el tipo de consumo (continuado u ocasional), el mes de gestaci\u00f3n, etc. Hoy por hoy, no se puede precisar una cantidad \u201cde seguridad\u201d que d\u00e9 la certeza de que el alcohol no provoca da\u00f1os, de manera que lo m\u00e1s inteligente es que la futura mam\u00e1 renuncie al consumo de alcohol por completo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong><span style=\"font-size: 24px;\">7<\/span> CONSUMIR EDULCORANTES\u00a0<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Tambi\u00e9n se desaconseja recurrir a endulzantes artificiales<\/strong> con \u201ccero calor\u00edas\u201d para reducir el aumento de peso. Presentes tambi\u00e9n en muchas bebidas <em>light<\/em>, estas sustancias no deber\u00edan aparecer en la dieta de las futuras mam\u00e1s. Cada persona tiene una cantidad diaria m\u00e1xima que no debe superar en condiciones normales, pero, en el embarazo, existe la posibilidad de que estas sustancias lleguen al feto, cuya capacidad de tolerancia es muy diferente a la del organismo adulto, como es l\u00f3gico.<br \/><\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p><p><!-- Empieza Patrocinio --><\/p><p><!-- Termina Patrocinio --><\/p><p><span style=\"font-size: 20px; color: #e5015a; background-color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">X<span style=\"color: #ffffff;\">SALUD<\/span>X<\/span><\/p><p><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Prot\u00e9gete de la rub\u00e9ola<\/span><\/p><p><strong><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\">El per\u00edodo de m\u00e1s riesgo para el beb\u00e9 es el primer trimestre de embarazo. Por ello, si no eres inmune a la enfermedad, es importante que tomes una serie de medidas para evitar su contagio.<\/span><\/strong><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19216\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/BSI-Bsip-013245-053.jpg\" alt=\"BSI-Bsip-013245-053\" width=\"640\" height=\"607\" data-id=\"19216\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\">Todav\u00eda son muchas las mujeres que inician un embarazo sin saber si son inmunes a la rub\u00e9ola. Y, sin embargo, para estar segura, solo hace falta una simple extracci\u00f3n de sangre. Si el resultado del an\u00e1lisis indica que no se ha contra\u00eddo la enfermedad, para estar tranquila, es necesario vacunarse antes de la concepci\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>QU\u00c9 ES LA RUB\u00c9OLA<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Es una enfermedad exantem\u00e1tica v\u00edrica t\u00edpica de la infancia<\/strong> que tiene un curso benigno y puede pasar inadvertida, puesto que los s\u00edntomas (febr\u00edcula y erupci\u00f3n cut\u00e1nea, sobre todo, en la parte alta del tronco) no son especialmente evidentes, y es f\u00e1cil confundirla con otras infecciones. <strong>Una vez contra\u00edda, deja una inmunidad permanente,<\/strong> por lo que no es posible volver a enfermar. No obstante, si nunca se ha sufrido, o si la futura mam\u00e1 se contagia durante el embarazo, sobre todo, en el primer trimestre, puede ser muy peligrosa, ya que podr\u00eda provocar un aborto espont\u00e1neo o malformaciones en el feto.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>C\u00d3MO EVITAR CONTRAERLA<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Antes incluso de concebir al beb\u00e9, el m\u00e9dico realizar\u00e1 a la mujer una serie de ex\u00e1menes<\/strong> preconcepcionales y le indicar\u00e1 la pr\u00e1ctica de un an\u00e1lisis para detectar la presencia de anticuerpos contra la rub\u00e9ola, con el fin de comprobar si la futura mam\u00e1 es inmune. Si el resultado es negativo, se le administrar\u00e1 la vacuna antirrub\u00e9ola, de manera que podr\u00e1 buscar el embarazo al cabo de tres meses. La vacuna protege al 100% del riesgo de infecci\u00f3n.<\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Si la embarazada no se ha realizado la prueba de la rub\u00e9ola y se descubre que no es inmune, hay que evitar que contraiga la infecci\u00f3n<\/strong> en los tres o cuatro primeros meses de embarazo, puesto que existe un elevado riesgo de aborto o de malformaciones en el feto (en torno a un 80%). Transcurrido este per\u00edodo, la probabilidad de transmisi\u00f3n del virus al feto a trav\u00e9s de la placenta es cada vez m\u00e1s baja y, aunque la infecci\u00f3n llegase al beb\u00e9, el riesgo de malformaciones deja de existir.<\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; El contagio se previene evitando los lugares masificados,<\/strong> dado que se transmite f\u00e1cilmente a trav\u00e9s de las v\u00edas respiratorias. Si la futura mam\u00e1 ya tiene otro hijo que tiene que vacunarse contra la rub\u00e9ola, puede hacerlo, puesto que el virus inyectado a trav\u00e9s de la vacuna no se transmite a otras personas. En caso de exposici\u00f3n a situaciones de especial riesgo (si la mujer trabaja en una escuela), el ginec\u00f3logo puede efectuar un tratamiento preventivo, con el fin de potenciar las defensas inmunitarias.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19217\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/PNP-p6430110.jpg\" alt=\"PNP-p6430110\" width=\"640\" height=\"375\" data-id=\"19217\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>QU\u00c9 HACER EN CASO DE INFECCI\u00d3N<\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong> &gt; Si esto sucede, hay que acudir a un centro hospitalario<\/strong> dotado de una unidad de embarazos de riesgo, para comprobar que se trata de la enfermedad. Si la respuesta es positiva, es indispensable intentar averiguar cu\u00e1ndo se ha contra\u00eddo la enfermedad, recabando informaci\u00f3n cl\u00ednica y realizando las pruebas necesarias para dosificar el nivel de anticuerpos, con el fin de saber si la infecci\u00f3n se ha producido hace m\u00e1s o menos de tres meses. Solo en este momento, se mantendr\u00e1 una entrevista prenatal con los pap\u00e1s para informarles de los riesgos de malformaci\u00f3n, sobre todo, ceguera, sordera y malformaciones card\u00edacas. Este tipo de malformaciones no se detectan con la ecograf\u00eda, por lo que resultan imposibles de diagnosticar antes del nacimiento.<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p><p style=\"text-align: center;\">\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p><p><span style=\"font-size: 20px; background-color: #e5015a; color: #e5015a; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">X<span style=\"color: #ffffff;\">TEST<\/span>X<\/span><\/p><p><span style=\"color: #e5015a; font-size: 32px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">Los n\u00fameros del embarazo<\/span><\/p><p><strong><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\">Hay algunos n\u00fameros relacionados con el embarazo que, quiz\u00e1s, te resulte interesante conocer. Desc\u00fabrelos con nuestro test.<\/span><\/strong><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19218\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/barriga_33803422.jpg\" alt=\"barriga_33803422\" width=\"640\" height=\"618\" data-id=\"19218\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; color: #000000; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong><span style=\"background-color: #e5015a; color: #ffffff;\"><span style=\"color: #e5015a;\">I<\/span>1<span style=\"color: #e5015a;\">I<\/span><\/span><span style=\"color: #ffffff;\"><span style=\"color: #e5015a;\">\u00a0<\/span><\/span><span style=\"color: #e5015a;\">La fecha probable del parto ser\u00e1:<\/span><\/strong><\/span><br \/><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"> A. 260 d\u00edas despu\u00e9s del inicio de la \u00faltima menstruaci\u00f3n.<br \/>B. 280 d\u00edas despu\u00e9s del inicio de la \u00faltima menstruaci\u00f3n.<br \/>C. 300 d\u00edas despu\u00e9s del inicio de la \u00faltima menstruaci\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><span style=\"background-color: #e5015a;\"><span style=\"color: #ffffff;\"><span style=\"color: #e5015a;\"> <strong>I<\/strong><\/span>2<strong><span style=\"color: #e5015a;\">I<\/span><\/strong><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px;\"><strong><strong>\u00a0<\/strong><\/strong><\/span><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\">El l\u00edquido amni\u00f3tico se renueva:<\/span><br \/><\/strong>A. Cada 30 minutos.<br \/>B. Cada tres horas.<br \/>C. Una vez al d\u00eda.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><span style=\"background-color: #e5015a;\"><span style=\"color: #ffffff;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>I<span style=\"color: #ffffff;\">3<\/span><\/strong><\/span><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>I<\/strong><\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/span><\/span><\/strong>El cord\u00f3n umbilical mide:<\/span><br \/><\/strong>A. 20-30 cm.<br \/>B. 50-60 cm.<br \/>C. 80-100 cm.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><span style=\"background-color: #e5015a;\"><span style=\"color: #ffffff;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>I<\/strong><\/span>4<strong><span style=\"color: #e5015a;\">I<\/span><\/strong><\/span><\/span><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/span><\/span><\/strong>Al t\u00e9rmino de la gestaci\u00f3n, el \u00fatero llega a medir:<\/span><br \/><\/strong>A. 20 cm de altura.<br \/>B. 30 cm de altura.<br \/>C. 40 cm de altura.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><strong><span style=\"color: #e5015a;\"><span style=\"background-color: #e5015a;\"><span style=\"color: #ffffff;\"><span style=\"color: #e5015a;\"><strong>I<\/strong><\/span>5<strong><span style=\"color: #e5015a;\">I<\/span><\/strong><\/span><\/span><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/span><\/span><\/strong>En promedio, el aumento de peso en el embarazo debe ser de:<\/span><br \/><\/strong>A. 9-12 kilos.<br \/>B. 12-15 kilos.<br \/>C. 15-20 kilos.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19219\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/numeros-embarazo_93673810.jpg\" alt=\"numeros-embarazo_93673810\" width=\"640\" height=\"427\" data-id=\"19219\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong><span style=\"font-size: 24px; color: #e5015a;\">1 B.<\/span> 280 d\u00edas a partir del inicio de la \u00faltima menstruaci\u00f3n<br \/><\/strong>Desde el momento de la concepci\u00f3n hasta el d\u00eda del nacimiento, el embarazo dura una media de 266 d\u00edas. Para calcular la fecha probable del parto (FPP), el ginec\u00f3logo a\u00f1ade 266 d\u00edas al d\u00eda de la concepci\u00f3n, si se conoce, o bien 280 d\u00edas (14 m\u00e1s) a la fecha del inicio de la \u00faltima menstruaci\u00f3n, si la mujer tiene un ciclo regular de 28 d\u00edas. Por supuesto, siempre se trata de una fecha aproximada.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 24px;\"><strong> 2 <\/strong><\/span><strong><span style=\"color: #e5015a; font-size: 24px;\">B.<\/span> Cada tres horas<br \/><\/strong>El l\u00edquido amni\u00f3tico est\u00e1 compuesto en un 98-99% de agua, m\u00e1s un 1-2% de c\u00e9lulas fetales, anticuerpos maternos, prote\u00ednas, sales minerales y l\u00edpidos. Su funci\u00f3n es proteger al feto de posibles golpes, mantenerse a una temperatura constante, aportar sustancias necesarias para su desarrollo y defenderlo de agentes externos, como virus y bacterias. No es un l\u00edquido est\u00e1tico, sino que est\u00e1 sometido a un recambio r\u00e1pido, cada tres horas. De hecho, est\u00e1 producido en parte por el organismo materno y en parte por el feto, que, a partir de las 12-14 semanas de embarazo, cuando los ri\u00f1ones del peque\u00f1o empiezan a funcionar, se lo bebe, para despu\u00e9s expulsarlo en forma de \u201cpip\u00ed\u201d, aliment\u00e1ndolo a su vez.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19416\" src=\"https:\/\/www.mibebeyyo.com\/revista-digital\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Feto-10-semanas_170072582.jpg\" alt=\"Feto-10-semanas_170072582\" width=\"640\" height=\"376\" data-id=\"19416\" \/><\/span><\/p><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a; font-size: 24px;\">3 B.<\/span> 50-60 cm<br \/><\/strong>El cord\u00f3n umbilical est\u00e1 formado por tres vasos sangu\u00edneos (dos arterias y una vena umbilical), recubiertos de una sustancia gelatinosa, llamada gelatina de Wharton. Su funci\u00f3n es transportar ox\u00edgeno y alimento al peque\u00f1o, pero tambi\u00e9n eliminar los desechos. En promedio, mide 50-60 cm (pero tambi\u00e9n pueden existir cordones m\u00e1s cortos o incluso el doble de largos), y su espesor es de 1.5-2 cent\u00edmetros.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #e5015a; font-size: 24px;\">4 B.<\/span> 30 cm de altura<br \/><\/strong>Antes de la concepci\u00f3n, el \u00fatero, la cavidad abdominal que acoger\u00e1 al ni\u00f1o durante nueve meses, apenas mide 6-7 cm de longitud. En el transcurso del embarazo, su tama\u00f1o aumenta much\u00edsimo, de manera que llega a medir 30 cm de altura por 25 de anchura al t\u00e9rmino de la gestaci\u00f3n. El peso tambi\u00e9n cambia mucho, de 50-60 gramos iniciales pasa a 1,000-1,500 gramos al final del embarazo. Y es que, para aumentar de tama\u00f1o, no s\u00f3lo necesita estirarse y ensancharse, sino tambi\u00e9n formar tejido nuevo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18px; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;\"><strong><span style=\"font-size: 24px; color: #e5015a;\">5 A.<\/span> 9-12 kilos<br \/><\/strong>Hoy en d\u00eda, a una futura mam\u00e1 no se le aconseja \u201ccomer por dos\u201d. Los ginec\u00f3logos y los nutricionistas coinciden en afirmar que, para que el embarazo proceda de la mejor manera, basta con que la necesidad energ\u00e9tica de la mujer aumente en 300-400 calor\u00edas al d\u00eda. Esto significa que una futura mam\u00e1 no debe aumentar m\u00e1s de un kilo (o poco m\u00e1s) al mes, as\u00ed como mantener el aumento de peso total al final del embarazo entre nueve y 12 kilos.<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #e5015a; font-size: 20px;\"><strong>GRACIAS POR LEERNOS<\/strong>\u2028<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\">Recibir\u00e1s tu pr\u00f3ximo n\u00famero<br \/>de la revista la semana que viene<\/p><p style=\"text-align: center;\">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya est\u00e1s en la SEMANA 10&#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; &#8211; BEB\u00c9En esta semana 10 de embarazo, todos los organos vitales de tu beb\u00e9 ya tienen forma. 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